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俺の練習メニューを考えてくれ！

3 ：スペースNo.な-74：2009/03/27(金) 00:03:21 .net
ポーマニ１０００体…１時間
ルーミス…２時間
ポーマニ１００００体…１時間
これを１０年続ければうまくなる

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