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【絵描き専用】何が何でも大手になりたい【オフ専用】◆8929
- 209 ：スペースNo.な-74：2021/12/10(金) 00:49:34.91 .net
- >>205
負荷が違うだけや
腹に効かせるには腹を真っ平らにするから背中側は少し丸まるねん
あとどの姿勢でも肛門引き上げるように締めるんやで
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