【絵描きオフ者専用】何が何でも何でも話したい【大手派生】◆660

5 ：スペースNo.な-74：2024/03/28(木) 12:51:17.03 .net

小松菜はシュウ酸ほとんど含まれんからナマでいただけます
ほうれん草よりカルシウムと鉄分多いねんで

ほうれん草　カリウム690mg　カルシウム49mg　鉄2.0mg
小松菜　　　　カリウム500mg　カルシウム170mg　鉄2.8mg

小松菜を！小松菜をどうぞよろしく！