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◆◆◆内田恭子 Part57◆◆◆

1 ：名無しがお伝えします：2021/05/24(月) 00:37:48.65 ID:MJEfToCT.net: ◆オフィシャルウェブサイト◆
https://www.sma.co.jp/s/sma/artist/526

◆オフィシャルツイッター◆
https://twitter.com/kyoko_u69

◆オフィシャルインスタグラム◆
https://www.instagram.com/kyoko.uchida.official/

◆オフィシャルブログ◆
https://ameblo.jp/kyokouchida/

◆オフィシャルYouTube CHANNEL◆
https://www.youtube.com/channel/UCav6xq63onJlkZtdmsQrzxA

前スレ
◆◆◆内田恭子 Part56◆◆◆
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/ana/1537793519/
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2 ：名無しがお伝えします：2021/05/24(月) 00:38:10.22 ID:MJEfToCT.net: ◆過去スレ①◆
フジの内田恭子
http://saki.2ch.net/test/read.cgi/ana/971452583/
フジの内田恭子２
http://saki.2ch.net/test/read.cgi/ana/986636373/
内田恭子を想像しながらピーナッツを食う 3
http://saki.2ch.net/test/read.cgi/ana/991113070/
内田恭子のことを想像しながらかき氷を食う４
http://saki.2ch.net/test/read.cgi/ana/995259760/
内田恭子を想像しながらﾑｰﾐｿを喰う５
http://saki.2ch.net/test/read.cgi/ana/997334074/
内田恭子を想像しながら○○を喰う６
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/ana/1003700049/
ふにゃふにゃ内田恭子ふにゃふにゃ７
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/ana/1008687113/
内田恭子、とっとと野球選手と結婚してください８
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/ana/1013297377/
◇内田恭子　幸せの青い鳥　９◇
http://tv.2ch.net/test/read.cgi/ana/1017653306/
◇◇悪魔のようなあいつ　内田恭子　１０◇◇
http://tv2.2ch.net/test/read.cgi/ana/1022362193/
◇◇　内田恭子　横浜いれぶん　◇◇
http://tv2.2ch.net/test/read.cgi/ana/1032634697/
◇◇この空にはばたく前に…　内田恭子　１２◇◇
http://tv2.2ch.net/test/read.cgi/ana/1039286121/
身も心も前へ前へ　内田恭子13
http://tv2.2ch.net/test/read.cgi/ana/1042816404/
めざまし後任か？？　内田恭子14
http://tv2.2ch.net/test/read.cgi/ana/1043590703/
【フジ残留】内田恭子15【結婚保留】
http://tv2.2ch.net/test/read.cgi/ana/1048035184/
【ﾉｰｽﾘｰﾌﾞ】内田恭子16【女神】
http://tv2.2ch.net/test/read.cgi/ana/1050664032/
【ﾉｰｽﾘｰﾌﾞ】内田恭子 17 【二の腕ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ】
http://tv2.2ch.net/test/read.cgi/ana/1052816682/
【コテハン】内田恭子 18 【禁止】
http://tv2.2ch.net/test/read.cgi/ana/1053938276/
【業者】内田恭子 19【禁止】
http://tv2.2ch.net/test/read.cgi/ana/1056271899/
婚約発表】内田恭子 20【浜田マネージャーと】
http://tv2.2ch.net/test/read.cgi/ana/1061334044/
3 ：名無しがお伝えします：2021/05/24(月) 00:38:25.85 ID:MJEfToCT.net: ◆過去スレ②◆
【コスプレ＋ヌーブラ】内田恭子 21【花嫁衣裳NG】
http://tv4.2ch.net/test/read.cgi/ana/1069348353/
【ウッチー】内田恭子 22【クネクネ】
http://tv6.2ch.net/test/read.cgi/ana/1079100216/
【ｳｯﾁｰ】内田恭子 23【ｸﾈｸﾈ】
http://tv6.2ch.net/test/read.cgi/ana/1085673178/
【うっちぃ】内田恭子 Part24【クネクネ】
http://tv6.2ch.net/test/read.cgi/ana/1089482442/
【ウッチー】内田恭子 Part25【クネクネ】
http://tv6.2ch.net/test/read.cgi/ana/1093053586/
【セーターライン】内田恭子part26【の季節です】
http://tv6.2ch.net/test/read.cgi/ana/1098892254/
◆◆◆内田恭子 Part27◆◆◆
http://tv6.2ch.net/test/read.cgi/ana/1105782333/
◆◆◆内田恭子 Part28◆◆◆
http://tv6.2ch.net/test/read.cgi/ana/1108804043/
◆◆◆内田恭子 Part29◆◆◆すぽるとハイビジョン
http://tv6.2ch.net/test/read.cgi/ana/1112572179/
◆◆◆内田恭子 Part30◆◆◆
http://tv8.2ch.net/test/read.cgi/ana/1116775549/
◆◆◆内田恭子 Part31◆◆◆
http://tv8.2ch.net/test/read.cgi/ana/1121128294/
◆◆◆内田恭子 Part32◆◆◆
http://tv8.2ch.net/test/read.cgi/ana/1124897181/
◆◆◆内田恭子 Part33◆◆◆
http://tv8.2ch.net/test/read.cgi/ana/1129451749/
◆◆◆内田恭子 Part34◆◆◆
http://tv8.2ch.net/test/read.cgi/ana/1132668671/
◆◆◆内田恭子 Part35◆◆◆
http://tv8.2ch.net/test/read.cgi/ana/1135857567/
◆◆◆内田恭子 Part36◆◆◆
http://tv8.2ch.net/test/read.cgi/ana/1136926010/
◆◆◆内田恭子 Part37◆◆◆
http://tv8.2ch.net/test/read.cgi/ana/1139957242/
◆◆◆内田恭子 Part38◆◆◆
http://tv8.2ch.net/test/read.cgi/ana/1145357355/
◆◆◆内田恭子 Part39◆◆◆
http://tv8.2ch.net/test/read.cgi/ana/1152519935/
◆◆◆内田恭子 Part40◆◆◆
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/ana/1159882999/
4 ：名無しがお伝えします：2021/05/24(月) 00:39:00.22 ID:MJEfToCT.net: ◆過去スレ③◆
◆◆◆内田恭子 Part41◆◆◆
http://ex21.2ch.net/test/read.cgi/ana/1169648882/
◆◆◆内田恭子 Part42◆◆◆
http://ex21.2ch.net/test/read.cgi/ana/1179092253/
◆◆◆内田恭子 Part43◆◆◆
http://ex21.2ch.net/test/read.cgi/ana/1187984373/
◆◆◆内田恭子 Part44◆◆◆
http://ex21.2ch.net/test/read.cgi/ana/1195555005/
◆◆◆内田恭子 Part45◆◆◆
http://ex24.2ch.net/test/read.cgi/ana/1208580059/
◆◆◆内田恭子 Part46◆◆◆
http://ex24.2ch.net/test/read.cgi/ana/1218817177/
◆◆◆内田恭子 Part47◆◆◆
http://ex24.2ch.net/test/read.cgi/ana/1227583509/
◆◆◆内田恭子 Part48◆◆◆
http://ex24.2ch.net/test/read.cgi/ana/1237902040/
◆◆◆内田恭子 Part49◆◆◆
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/ana/1246500348/
【色気ムンムン】内田恭子part50【足舐めたい】
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/ana/1252676700/
【祝！】内田恭子part50【ご懐妊！】（実質part51）
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/ana/1261111082/
◆◆◆内田恭子 Part52◆◆◆
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/ana/1296856741/
◆◆ 内田恭子 Part53◆ｳｯﾁｰ♪
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1312962931/
◆◆◆内田恭子 Part54◆◆◆
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/ana/1371154755/
◆◆◆内田恭子 Part55◆◆◆
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/ana/1449138799/
◆◆◆内田恭子 Part56◆◆◆
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/ana/1537793519/
5 ：名無しがお伝えします：2021/05/24(月) 01:02:05.50 ID:mwl9FEnr.net: いちおつ
6 ：名無しがお伝えします：2021/05/24(月) 05:51:07.86 ID:kMRtUxhh.net: You Tube1年近くやってるのにチャンネル登録者数549人
完全に過去の人だね
7 ：名無しがお伝えします：2021/05/24(月) 17:55:33.01 ID:mwl9FEnr.net: これか？
https://youtu.be/9eew3x09eAc
8 ：名無しがお伝えします：2021/05/24(月) 19:43:25.00 ID:mwl9FEnr.net: ごめんこっちだった
https://youtu.be/NIYlihAXkZE
9 ：名無しがお伝えします：2021/05/24(月) 23:30:47.33 ID:U+iNQT36.net: 愛車は
10 ：名無しがお伝えします：2021/05/25(火) 06:25:17.63 ID:yzgvJhUF.net: kyoko.uchida.official
美味しいものをたくさん知っているおしゃれママ友からのいただきもの。
自分的にはストレスなく毎日を送っているようで、
コロナ禍で制限された生活に、少々お疲れ気味だったみたいな最近。
一気に気分もあがりました。単純？？いいのいいの。
美味しいものは笑顔を運んできてくれる。いつもありがとう。
A thoughtful yummy gift from my friend! Thank you??Delicious food sure makes people happy.
#tsudayoko #津田陽子 #いただきます　#ロールケーキ #ガレット #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CPQCuJJDK_W/
https://a.kota2.net/2105242021561608.jpg
11 ：名無しがお伝えします：2021/05/25(火) 21:23:24.24 ID:yzgvJhUF.net: kyoko.uchida.official
今日はお友達と桐島のりこちゃんのエアリアルヨガレッスン。
最近不安定なお天気と湿気のせいでだるくて、くったりしていた身体が見事に復活！！
ハンモックを使っでのヨガは普段のびない箇所をしっかりストレッチして、気持ち良いことこの上なし。
レッスン後はのりちゃんお手製のアーユルヴェーダランチ。
居着いてしまいたくなる素敵なお家と身体に優しくて美味しいお料理を堪能。
食後は、のりちゃんのスパイス香るチャイをテラスでいただき、身も心もホロホロ。
ねこちゃんと一緒にゴロゴロしたくてたまらない。ここに住んでもよろしいでしょうか。
#エアリアルヨガ #身も心もストレッチ　#aerialyoga #アーユルヴェーダ
#ayurveda #テラス日和 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CPS6YAuD-pI/
https://a.kota2.net/2105252119256995.jpg
https://a.kota2.net/2105252119281307.jpg
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ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://a.kota2.net/2105252109312701.jpg
12 ：名無しがお伝えします：2021/05/25(火) 22:18:04.51 ID:716FuQCp.net: 逆立ち
13 ：名無しがお伝えします：2021/05/26(水) 00:22:57.49 ID:0JpQ/53d.net: こういうのYouTubeでやったら？
14 ：名無しがお伝えします：2021/05/26(水) 21:00:14.47 ID:VoeJDV3I.net: @kyoko_u69
移動中。覚えなければならないことを、頭が全力で拒否していて、全く寛げない時間。
今日も無事に終わりますように。
#暗記 #内田恭子 #kyokouchida
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1397338952386838528
https://pbs.twimg.com/media/E2RYXg5UUAU2w9w.jpg:orig
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15 ：名無しがお伝えします：2021/05/26(水) 21:52:07.68 ID:VoeJDV3I.net: kyoko.uchida.official
親子パジャマ姿で近所の高台にまで来たけれど…月が見えないの巻。
人が結構いるのにも関わらず、意地でパジャマのまま月を待つ。
皆さんは見られましたか？??
Waiting for Total lunar eclipse. Is it too cloudy tonight???
#皆既月食 #スーパームーン #totallunareclipse #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CPVgNWYjH_2/
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16 ：名無しがお伝えします：2021/05/27(木) 08:08:43.51 ID:rVscnMK5.net: 12年後だね
17 ：名無しがお伝えします：2021/05/27(木) 20:22:17.20 ID:h37qe4hP.net: kyoko.uchida.official
Good morning!!
昨日仕事で、泊まりでお手伝いにきてくれていた母とゆっくり近所で朝ごはんを食べてからの。
雨の一日。今日は今からどっぷりと山崎豊子さんワールドにハマります。
3作連続、山崎作品を読んでいる今。頭は完全に昭和モードです。
Rainy day reading. I’m so into Toyoko Yamasaki world! One of the famous author from Showa Era.
#rainydayreading #山崎豊子 #白い巨塔 #女系家族 #華麗なる一族 #読書
#雨の日の過ごし方 #oyatsuozawa #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CPW8uqTD0Ls/
https://a.kota2.net/2105272013370344.jpg
18 ：名無しがお伝えします：2021/05/28(金) 06:03:27.86 ID:Ir1kBWqj.net: ひさびさに地方で収録
19 ：名無しがお伝えします：2021/05/30(日) 20:50:59.02 ID:ZCKJUd/Q.net: kyoko.uchida.official
お友達と @accokatano さんのお料理レッスンへ。
身体に優しい質の良い調味料と旬の野菜をたっぷり生かしたイタリアンは、
絶妙な味付けで、お腹が重くならないからいくらでも食べられてしまう！
テキトークッキングの私には、目から鱗のコツもたくさん学べて、いい時間。
#apeyacucina #italian #cookingclass #お料理教室 #イタリアン #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CPfnKJvj-iy/
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20 ：名無しがお伝えします：2021/05/31(月) 18:45:55.42 ID:tjnW1isF.net: 食べたい
21 ：名無しがお伝えします：2021/06/01(火) 19:35:23.27 ID:v3CwGaKR.net: 専業主婦に
22 ：名無しがお伝えします：2021/06/02(水) 20:46:46.03 ID:uW0isbDe.net: kyoko.uchida.official
お茶のお稽古の日。初めてのお風炉の初炭手前。
みなさんのお支えがあってなんとかパチパチと心地よい音と白檀の香りがふわりと漂いました。
当の私はマスクの中で緊張のあまりもがいておりましたが…。
お茶一服に感じる、相手を想う心遣いとありがたみ。
#茶道 #裏千家 #初炭点前 #お茶 #maccha #抹茶 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CPncIEIDtPA/
https://a.kota2.net/2106022045121665.jpg
23 ：名無しがお伝えします：2021/06/03(木) 20:12:34.91 ID:xYAU6mn4.net: 茶道家内田恭子
24 ：名無しがお伝えします：2021/06/03(木) 20:38:47.03 ID:Ig3Bk9QL.net: kyoko.uchida.official
まだ静かなうちに朝散歩。体の隅々にまでとどくように深呼吸。今日もよい一日を！！
Deep breath at morning walk. Have a wonderful day!!
#明治神宮 #朝散歩 #meijijingu #morningwalk #beautifulday #tokyo #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CPo-oVajuNe/
https://www.jlab.work/jlab-ssd/other/s/ssd162271972314482.jpg
25 ：名無しがお伝えします：2021/06/04(金) 21:23:43.18 ID:kzXRrVHf.net: kyoko.uchida.official
待ち人来ずーな雨の日。ま、気長にゆっくり待とう。
It’s okay. I can wait a whole day since I have nothing to do on rainy day.
#雨の日　#rainyday #待ち人 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CPsHBWNjHu2/
https://www.jlab.work/jlab-ssd/other/s/ssd162280838142487.jpg
26 ：名無しがお伝えします：2021/06/04(金) 22:44:45.71 ID:ECMkLYCr.net: ＶＥＲＹ
27 ：名無しがお伝えします：2021/06/05(土) 21:10:12.62 ID:nBAEXvDK.net: kyoko.uchida.official
昨夜の金曜ロードショーを観て、今日朝からQUEENを流しているのは、私だけではないはず笑。
いつ観ても最後のシーンはものすごい高揚感が溢れ出だすBohemian Rhapsody。
時代を超えて愛される曲はものすごいエネルギー。
#queen #bohemianrhapsody #クイーン #ボヘミアンラプソディー #金曜ロードショー
#wearethechampions #内田恭子 #kyokouchida
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28 ：名無しがお伝えします：2021/06/06(日) 01:52:58.09 ID:EcZlSwF7.net: ママードゥユリメンバー
29 ：名無しがお伝えします：2021/06/06(日) 18:39:54.08 ID:UcVucId3.net: キャリア捨てた
30 ：名無しがお伝えします：2021/06/07(月) 21:04:24.50 ID:0rIQfJjN.net: kyoko.uchida.official
笑うことの大切さ。こんな時だからこそしみじみと感じる。
気のおけない友人(安蘭けいさん…じゃないよ、妹よ)とガハガハ笑う。
水谷千恵子さんも倉たけしさんも最高！
#明治座 #水谷千恵子 #倉たけし #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CPz5xQMDq5D/
https://a.kota2.net/2106072043128267.jpg
31 ：名無しがお伝えします：2021/06/09(水) 17:16:50.29 ID:XL21iphA.net: 出演者が豪華だね
32 ：名無しがお伝えします：2021/06/09(水) 20:37:15.22 ID:+gDqjQmT.net: kyoko.uchida.official
今朝は家族から大好きな芍薬とカードでお祝いをしてもらいました。
家族、友人、みなさんからのメッセージをひとつひとつ嬉しく読ませて頂いています。ありがとうございます。
お誕生日はいくつになっても素直に嬉しい。その歳に見合う女性になれるように、毎日を丁寧に生きていきたいものです。
40代ちょうど半分になり、50という数字が頭をかすめるようになりました。
以前、私がリスペクトしてやまない先輩女性から、自
分がなりたいと思う50歳になれるように40代を過ごしなさい、と言われました。
少しは見えてきたかな。この一年もそこに向かって、ブレずに、
私らしく、学ぶことをやめずに過ごしていけますように。
#お誕生日 #mybirthday #ありがとう #感謝 #itsmybirthday #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CP5MxYID1_L/
https://a.kota2.net/2106092036108689.jpg

うっちーおめでとう
漏れもおめでとう
33 ：名無しがお伝えします：2021/06/09(水) 23:22:46.06 ID:m9ys6foc.net: 45
34 ：名無しがお伝えします：2021/06/11(金) 22:28:50.76 ID:LtOGG5wI.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://a.kota2.net/2106112209491649.jpg
35 ：名無しがお伝えします：2021/06/12(土) 16:34:23.95 ID:wsZLZUiK.net: kyoko.uchida.official
ロケ中のお楽しみ。メイクのKaoriちゃんと @kaori___hairmake。
噂の(東京ではほとんど見かけない)ブラックモンブラン！九州では絶対的らしい。
#ブラックモンブラン #初体験 #ロケ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQAP7iiDd_W/
https://a.kota2.net/2106121619019408.jpg
36 ：名無しがお伝えします：2021/06/13(日) 13:04:08.34 ID:GVPZo9d2.net: 女子アナの結婚相手は高収入ばかりじゃない？庶民派結婚で好感度アップの例も
https://www.news-postseven.com/archives/20210613_1667984.html?DETAIL
https://www.news-postseven.com/uploads/2021/06/12/jiji_uchidakyoko-750x500.jpg
37 ：名無しがお伝えします：2021/06/13(日) 16:44:34.71 ID:GVPZo9d2.net: kyoko.uchida.official
阿蘇山。
自然のエネルギーに満ち溢れています。
#熊本　#阿蘇山 #mtaso #ロケ　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQC5ne3jO8G/
https://a.kota2.net/2106131625084449.jpg

kyoko.uchida.official
そしてまた。今日は熊本でブラックモンブラン。ミルクックは売ってなかった??
#ブラックモンブラン #熊本 #ロケ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQDSkboDSZS/
https://a.kota2.net/2106131618407187.jpg

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://xxup.org/o9zoI.mp4
38 ：名無しがお伝えします：2021/06/14(月) 21:46:59.25 ID:quIll36y.net: kyoko.uchida.official
去年ウィスキーで漬けた梅酒。いよいよ解禁。
まだ明るいけど…誘惑には勝てず。はー、美味しすぎる。
#梅仕事 #梅酒作り #梅酒 #ウィスキー #美味しい #幸せ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQFubLgjWhy/
https://a.kota2.net/2106142131263341.jpg
39 ：名無しがお伝えします：2021/06/16(水) 20:33:34.00 ID:kgTNO0Sp.net: kyoko.uchida.official
最近ゴルフが楽しくなってきたボク。
いーよな、まだレッスン受けてもないのに、
なぜ私と同じ飛距離？体幹か？欲がないからか？少々焦る私。
#golf #ゴルフ #打ちっぱなし #上手くなりたいのに #練習しない私 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQLesJKDk81/
https://a.kota2.net/2106162032560024.jpg
40 ：名無しがお伝えします：2021/06/17(木) 07:50:06.87 ID:GpGUI+El.net: 松山英樹が優勝したし
41 ：名無しがお伝えします：2021/06/18(金) 20:34:05.86 ID:P2sjltol.net: kyoko.uchida.official
千宗屋さんからスタートした「お茶碗バトン?ご縁をつなぐ?」。
可愛い年下のお友達の　@yyyuka29 ちゃんからバトンを受け取りました。
そしてしばらくおいてしまってごめんなさい！
お茶碗は陶芸家の内田鋼一さんのもの。
10年以上前にお仕事でご縁を頂いて以来、緩々と家族ぐるみの心地よい関係を続けさせて頂いています。
何年か前に鋼一さんがプロデュースした四日一にあるBANKO archive design museum @banko_a_d_museum で千さんのお点前を鋼一さんと頂いたのは忘れられない思い出です。
ではこのバトンを、これまたお仕事で知り合い、そのチャーミングなお人柄と抜群のセンスで、
うちの子供たちと一緒に我が家の壁にペンキを塗ってくださった、
インテリアデザイナーの土橋陽子さん　@yokodobashi にお渡しします！
#お茶碗バトン #内田鋼一　#bankoarchivedesignmuseum #茶道 #抹茶 #maccha #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQQlJwkjbzr/
https://a.kota2.net/2106182018474352.jpg
42 ：名無しがお伝えします：2021/06/19(土) 11:05:41.60 ID:N1mU4gLu.net: 裏千家
43 ：名無しがお伝えします：2021/06/21(月) 21:31:50.19 ID:M4761vMB.net: kyoko.uchida.official
夏至の今日。夜ご飯の後、宿題をしていたボクが、「ママー、空が綺麗だよ！」と教えてくれました。
しばしみんなで気持ちのよい風にあたりながら夕涼み。明日もいい日になりますように。
Beautiful sky. Hope tomorrow will be as peaceful as today!
#夏至 #ピンク色の空 #自然の美しさに感謝 #naturesbeauty #また明日 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQYOa6QDpf3/
https://a.kota2.net/2106212110378583.jpg
44 ：名無しがお伝えします：2021/06/24(木) 21:55:57.79 ID:rQy6k04j.net: kyoko.uchida.official
ずっと楽しみにしていたフジコ?ヘミングさんのピアノソロコンサート。
彼女が奏でる音色は彼女の人生、魂から奏でられる音。
琴線に触れるとはまさにこのことでしょうか。涙が止まらなくなりました。
頭も体も心も、彼女の音楽で満たされ、もっともっとこの音に触れていたいと思う、とても素敵な夜。
#フジコヘミング #fuzjkohemming kohemming #ピアノコンサート #紀尾井ホール #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQgNfGrDF6s/
https://a.kota2.net/2106242155260266.jpg
45 ：名無しがお伝えします：2021/06/25(金) 20:02:07.88 ID:Ive715cd.net: baba_channel
今日はうっちーと収録でした♪
土砂降りのあとのピーカン??
合間にも色んな話をして楽しかった♪
あまりに対照的な衣装の2人（笑）
詳しくはまたお知らせしますね！
#内田恭子 #実は20年以上の付き合い
#馬場典子 #ばばちゃんネル
写真のときだけマスク外して。
https://www.instagram.com/p/CQiXUdVjIZ6/
https://a.kota2.net/2106251944119490.jpg
https://a.kota2.net/2106251944126770.jpg
46 ：名無しがお伝えします：2021/06/25(金) 22:01:46.23 ID:Ive715cd.net: kyoko.uchida.official
楽しいロケの合間に。
馬場典子さん　@baba_channel とは局が違っても、局アナ時代から仲良くさせてもらっています。
テレビでは見せられない素のトークがいつも楽しいのです。
#私の日傘がイケイケなのはスルーして　#アナウンサーあるある　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQiyBz3jglv/
https://a.kota2.net/2106252157353725.jpg

kyoko.uchida.official
今日の衣装は、かなり攻めたね。スタイリストひめよ…。
番組の詳細はまた。
#衣装 #rafsimons #vetements #maisonmargiela #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQixGoZDhyO/
https://a.kota2.net/2106252155256984.jpg
47 ：名無しがお伝えします：2021/06/26(土) 01:18:55.04 ID:YRMhFqRp.net: これはすごい
48 ：名無しがお伝えします：2021/06/26(土) 07:17:38.47 ID:h989iu2x.net: バスは近鉄の名前が
49 ：名無しがお伝えします：2021/06/29(火) 21:09:53.97 ID:8FNnn07o.net: kyoko.uchida.official
今日も桐島のりこちゃん　@noriko_kirishima のエアリアルヨガでぶら下がりながら、思いっきりストレッチ。
梅雨でダルくなりがちな身体が気持ちいい！
このポーズ、lord of the danceというらしい。
私はまだまだだけど、のりちゃんのお見本は本当に美しい！
I’m having so much fun!!
#エアリアルヨガ #aerialyoga #蛹の気分　#ぶら下がる #ストレッチ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQtA5UyL8wM/
https://a.kota2.net/2106292109018413.jpg
50 ：名無しがお伝えします：2021/06/29(火) 22:01:39.98 ID:8FNnn07o.net: kyoko.uchida.official
梅雨ですね。夜になってからの強い雨。私は雨音を聞きながら眠りにつくのが好きですが…。
強い雨や雷などの夜はボーイズが寝る時に不安がるので、うちでは子供部屋にキャンドルをつけて寝かせます。
今夜みたいな雨だと、今日はキャンドルナイトだね！と言いながら。
ゆらゆら揺れる火を見つめながら、何を考えながら眠りにつくのかな。今日もぐっすり眠れますように。
ちなみに火は私が寝る時に消します。責任重大笑。
Rainy night. Candle night.
#キャンドルナイト #雨の夜 #梅雨 #雨音 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQtGOBuLoNe/
https://a.kota2.net/2106292200545369.jpg
51 ：名無しがお伝えします：2021/06/30(水) 00:28:09.96 ID:aOya9Exn.net: 攻めてるな
52 ：名無しがお伝えします：2021/07/01(木) 22:42:50.72 ID:W9ASS/0a.net: kyoko.uchida.official
今、University of Massachusetts のMemorial Medical Centerで週一のMBSRのライブ授業をとっています。
向こうの時間帯だから、時差で授業が終わるのはこっちの1:30AM.
今日も起きていられるか心配だけど、頑張りまーす。
今授業中だから笑、詳しい内容はまた今度！
Studying MBSR at UMass. Trying not to sleep until the class ends….
#umas #mbsr #mindfulness #マインドフルネス #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQyUcjKrcSx/
https://a.kota2.net/2107012241512813.jpg
53 ：名無しがお伝えします：2021/07/02(金) 21:20:36.67 ID:+fNfgzSU.net: kyoko.uchida.official
着けていると、それどこの？と必ず褒められる　La Soeur @lasoeur_jewel のネックレス。
チャンキーパールとイニシャルを重ねづけすると本当に可愛い。
今日も打ち合わせで褒められて嬉しかったのだ。白のジレはAlice＋Olivia
#アクセサリー #私服コーデ #todaysoutfit #lasoeur
#aliceandolivia #重ねづけ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQ0tqF_LxYJ/
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54 ：名無しがお伝えします：2021/07/03(土) 19:46:16.36 ID:4Yr8OCdD.net: まなびなおし? というわけがない?
55 ：名無しがお伝えします：2021/07/04(日) 16:16:09.50 ID:YUp8JQL/.net: kyoko.uchida.official
先日、久本雅美さんと、大分と熊本の道の駅を巡る楽しいロケをしてきました。
私は初めての大分と熊本。自然は美しいし、食べ物は美味しいし、人は優しいし、最高だったなあ。
よかったらご覧くださいね。
BS１１「道の駅で逢いましょう」
放送日：7月21日（水）19:03～21:00
https://www.bs11.jp/education/michinoeki/
#BS１１　#久本雅美　#大分　#熊本　#道の駅で逢いましょう #道の駅　#九州旅行 #九州　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQ5U7kkDTuB/
https://a.kota2.net/2107041615327285.jpg
56 ：名無しがお伝えします：2021/07/04(日) 22:35:12.94 ID:L14/WnIp.net: >>49
相変わらずケツのラインがヤバい
何歳までヤバいねん
57 ：名無しがお伝えします：2021/07/06(火) 20:42:10.47 ID:PmYIZq9Y.net: kyoko.uchida.official
久しぶりのフジテレビ。
尊敬するあの先輩と一緒にお仕事ができるなんて！
詳細はもうしばらくお待ちを。
大好きな方々にも久しぶりにお会いできて、やっぱり古巣はええのお。
#フジテレビ #フジテレビアナウンサー #bsfuji #お台場 #衣装 #peterdo #31philliplim #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CQ-962OLliN/
https://a.kota2.net/2107062040332347.jpg
58 ：名無しがお伝えします：2021/07/06(火) 21:18:32.92 ID:OVGJ0gJ0.net: 佐野さんだな
59 ：名無しがお伝えします：2021/07/06(火) 21:22:46.39 ID:PmYIZq9Y.net: ｻﾉｻﾝはエジプトのホテルでうっちーの部屋に入ろうとした人w
60 ：名無しがお伝えします：2021/07/06(火) 21:26:26.91 ID:qYH54PAV.net: 五輪のチケットは果たして
61 ：名無しがお伝えします：2021/07/08(木) 22:20:34.78 ID:CZ9dEcj5.net: kyoko.uchida.official
夏野菜たっぷりのラタトューユととうもろこしごはん。
色鮮やかな夏はお料理も目にも楽しい。
#うちごはん #ラタトューユ #とうもろこしご飯 #夏 #夏ごはん #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CREUZBarC_O/
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62 ：名無しがお伝えします：2021/07/10(土) 20:37:36.09 ID:1OFBPuB0.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
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63 ：名無しがお伝えします：2021/07/11(日) 18:26:27.18 ID:+kTweyT3.net: @kyoko_u69
降水確率90%なのに降らず！
久本さんはめちゃくちゃ晴れ女らしい！
ロケ初日「はりきって行くぞー」と
張り切っている内田恭子（笑）
放送までロケ模様をUPします！
by Staff
BS11「道の駅で逢いましょう」
#国東半島 #大分 #道の駅 #初夏の九州 #おんせん県 #久本雅美
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1414128082143703049
https://pbs.twimg.com/media/E5_9_l8UYAUCD-m.jpg:orig#.jpg

kyoko.uchida.official
ゆっくりCoffee time.
なんて言っていたら、ゴロゴロと雷が。慌てて外でレッスンをしていたボーイズを迎えに行き、
ギリギリで車に乗せてセーフ。その直後の雷、雹、大雨。びっくりでした。みなさんは大丈夫でしたか？
#雷 #雹 #ご注意を #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CRLdqPLjIyA/
https://a.kota2.net/2107111811483919.jpg

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://xxup.org/sVaBC.mp4
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64 ：名無しがお伝えします：2021/07/11(日) 20:14:45.31 ID:+kTweyT3.net: kyoko.uchida.official
雨と雷が去り、一気に涼しくなりました。ころころと変化する今日の空。
窓からの風が、すでに酔っ払った頬に気持ちがよい。日が暮れていく。
写真はボクが撮ってくれました。みなさんもよい夜を。
#ああ気持ちがよい　#もう酔っ払い #夕暮れ #また明日 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CRLuRBeLMsu/
https://a.kota2.net/2107112013242913.jpg
65 ：名無しがお伝えします：2021/07/12(月) 12:44:05.93 ID:IhFlAYcl.net: 変わらんな
66 ：名無しがお伝えします：2021/07/12(月) 20:31:57.31 ID:3KmCnaBU.net: @kyoko_u69
「ブラックモンブラン」をロケ終わりにプレゼントされ、嬉々としてHMさんと写真撮影する内田恭子…by Staff
BS11「道の駅で逢いましょう」
#林田かまぼこ #開運くにさき姫だこ天 #ブラックモンブラン #道の駅
#大分 #アイス #ご当地 #竹下製菓
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1414504376903692288
https://pbs.twimg.com/media/E6FUO7jVUAYwlts.jpg:orig#.jpg

kyoko.uchida.official
着物の撮影。
詳しくはまたね。
#結城 #紬 #慌てて引っ張り出してきた
#着物 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CROIHhEDLZf/
https://a.kota2.net/2107122023226266.jpg
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67 ：名無しがお伝えします：2021/07/13(火) 20:35:59.19 ID:A7YKFu9s.net: @kyoko_u69
内田恭子はじめての阿蘇で撮影開始！
雨予報なのにこの日も晴れ、
久本さん凄すぎる（@@? ? by Staff
BS11「道の駅で逢いましょう」
#阿蘇山 #熊本 #あそ望の郷くぎの #道の駅 #晴れ女 #内田恭子 #久本雅美
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1414890105097973760
https://pbs.twimg.com/media/E6KzC8pUUAUvCJq.jpg:orig#.jpg
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68 ：名無しがお伝えします：2021/07/14(水) 21:52:47.23 ID:zFrxIkYs.net: @kyoko_u69
番宣写真撮影中「イエｨ！」
正面向いているのは番組HPで！
BS11「道の駅で逢いましょう」
https://bs11.jp/education/sp/michinoeki/
#阿蘇山 #熊本 #あそ望の郷くぎの #道の駅 #bs11 #久本雅美 #良い景色
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1415242472972718082
https://pbs.twimg.com/media/E6PzhtPUUAU6t8Z.jpg:orig#.jpg
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69 ：名無しがお伝えします：2021/07/15(木) 21:48:10.22 ID:dnBNBvWY.net: @kyoko_u69
移動の途中…コンビニに寄り
2日連続で「ブラックモンブラン」
九州では有名でも私たちは初めて
（二度目か）食べるアイス by Staff
BS11「道の駅で逢いましょう」
#ブラックモンブラン #九州 #アイス #立ち寄り #bs11 #内田恭子 #道の駅 #移動時間
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1415595672191913984
https://pbs.twimg.com/media/E6U0wk5VcAEonLI.jpg:orig#.jpg
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70 ：名無しがお伝えします：2021/07/16(金) 20:55:06.37 ID:0zDG1hts.net: @kyoko_u69
そば打ち体験「のばし」
力の入れ加減が結構難しそうで目が真剣（笑）by Staff
BS11「道の駅で逢いましょう」放送7/21（水）19時?21時
#そば打ち #そば道場 #あその里くぎの #道の駅 #阿蘇 #九州 #体験 #内田恭子
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1415971313231884288
https://pbs.twimg.com/media/E6aKZ0zUYAUpUbG.jpg:orig#.jpg

kyoko.uchida.official
初めての金継ぎレッスン。漆を乾かしながらやっていくので、今日はかけてしまった部分を埋めるところまで。
先生のお見本はささっと綺麗に仕上がるけれど、いざやるとなるとこれが難しい！
何度もやり直しがあり笑、ようやくOKをいただきました。早くも次のステップが待ち遠しい！
欠けてしまった器もずっと使い続けていけるし、自分で手を加えることで愛着も湧いてきますね。
サステイナブルな伝統工芸。
#kintsugi #金継ぎ #初心者 #伝統工芸 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CRYGaJzDgp3/
https://a.kota2.net/2107162022429183.jpg
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71 ：名無しがお伝えします：2021/07/17(土) 21:58:20.80 ID:FPmFxfCK.net: @kyoko_u69
朝小サマースクール
オンライン2021
配信はじまります！！
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1416276439863685124
https://pbs.twimg.com/media/E6ef6aqUcAceJNN.jpg:orig#.jpg

@kyoko_u69
そば打ち体験「切り」
均一の細さに切るのに一苦労…
かなり慎重でゆっくり by Staff
「道の駅で逢いましょう」O.A7/21
#そば打ち #そば道場 #あその郷くぎの #道の駅 #阿蘇
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1416349839844003850
https://pbs.twimg.com/media/E6fiq7pUYAA2w2h.jpg:orig#.jpg

kyoko.uchida.official
梅雨明けたし。暑いね、暑いね。
今日は朝日学生新聞のサマースクールオンラインで公文の先生と
育児とキャリアについてお話をさせていただきました。
暑いから、洋服くらいは涼しげに白で。この夏お気に入りの一枚。
#threegraces #夏のワンピース #todaysoutfit #私服 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CRa_E5Rry5W/
https://a.kota2.net/2107172138342373.jpg
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72 ：名無しがお伝えします：2021/07/18(日) 22:03:04.33 ID:FVDL5RRF.net: 7/19(月)-23(金)8:00-8:15 TX
「ハーフタイムツアーズ」
#馬場典子 #内田恭子
73 ：名無しがお伝えします：2021/07/18(日) 22:42:14.49 ID:FVDL5RRF.net: 内田恭子 & Staff
@kyoko_u69
そば打ち体験「出来上がり」
マスクで見えないんですが
満面の笑みと少しどや顔（笑）by Staff
BS11「道の駅で逢いましょう」
#そば打ち #そば道場 #あその郷くぎの #道の駅 #阿蘇 #旅 #どや顔 #内田恭子
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1416682615088631809
https://pbs.twimg.com/media/E6kRVARUYAI9N9Q.jpg:orig#.jpg

kyoko.uchida.official
本格的に夏。あつつ…??
旅行もなかなか難しいですが、気分だけでも！よろしかったら是非ご覧ください。
テレビ東京「ハーフタイムツアーズ」特別編【今行きたいツアーSP】
7/19?23 朝8時?8時15放送になります！
＜番組公式＞ハーフタイムツアーズ｜テレビ東京
https://www.halftime-tours.jp/
#ハーフタイムツアーズ #テレビ東京 #気持ちだけでも #旅行 #馬場典子 #岩井ジョニ男 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CRdjGfCr-NJ/
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7/19(月)?1週間は「ハーフタイムツアーズ」特別編
https://ameblo.jp/baba-channel/entry-12687163602.html
https://stat.ameba.jp/user_images/20210718/17/baba-channel/ec/bb/j/o1080081014973923604.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20210718/17/baba-channel/6b/e2/j/o1080081014973923607.jpg
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74 ：名無しがお伝えします：2021/07/20(火) 03:59:20.81 ID:l4qXp8a2.net: 中井美穂&内田恭子、BSフジ東京2020オリンピックキャスター就任【コメントあり】
https://www.oricon.co.jp/news/2200752/full/
https://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20210719/2200752_202107190928221001626663641c.jpg

突撃！BSフジ　OGアナinお台場
http://y2u.be/R3icq39aDvk
75 ：名無しがお伝えします：2021/07/20(火) 03:59:37.95 ID:l4qXp8a2.net: @kyoko_u69
麦わら帽子に海！にバケツ？
何が始まるのかな?　by Staff
BS11「道の駅で逢いましょう」
#有明海 #夕日 #九州 #道の駅 #BS11 #海 #潮干狩り #わくわく #麦わら帽子 #バケツ #BS11
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1417118710960070656
https://pbs.twimg.com/media/E6qd9KJVUAMmVqH.jpg:orig#.jpg

kyoko.uchida.official
都内は暑い暑い。ボーイズと自転車で出かけて、意識が遠のきそう。
かき氷食べてなんとか復活。みなさんも熱中症に気をつけてね。
#真夏 #猛暑いや酷暑 #かき氷の写真撮る余裕なし　#あっという間に溶けてゆく　
#水分補給してね　　#自転車 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CRfyurcjiy-/
https://a.kota2.net/2107200319256568.jpg
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76 ：名無しがお伝えします：2021/07/20(火) 17:41:05.00 ID:l4qXp8a2.net: kyoko.uchida.official
先輩の中井美穂さんと、BSフジ東京オリンピック2020の中継をやらせていただきます。
中井さんとは会社ではカブっていなかったので、今こうしてまたご一緒させてもらえることが心から嬉しい。
さんまさんのサッカー天国と地獄以来だねって。
バタバタの中始まるオリンピック。
でも選手達はこの大変な環境の中、練習に励み、待ちに待って、勝ち取った真剣勝負の場です。
そこをみなさんと応援していければ！と思っています。
https://www.bsfuji.tv/tokyo2020olympic/pub/index.html
#tokyoolympics #tokyo2020 #東京オリンピック #東京オリンピック2020
#bsフジ #中井美穂 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CRiOGLNDiCX/
https://a.kota2.net/2107201734577390.jpg
77 ：名無しがお伝えします：2021/07/20(火) 19:32:09.24 ID:l4qXp8a2.net: @kyoko_u69
広ーい！「砂干潟」
どんな生き物がココにいるなかな？？
BS11「道の駅で逢いましょう」
https://bs11.jp/education/sp/michinoeki/
#干潟 #九州 #道の駅 #bs11 #漁 #内田恭子 #有明海
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1417424043502837760
https://pbs.twimg.com/media/E6uzp0XVoAQow2T.jpg:orig#.jpg
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78 ：名無しがお伝えします：2021/07/20(火) 20:34:41.23 ID:l4qXp8a2.net: 7/21(水)19:03-20:58 BS11
「道の駅で逢いましょう『初夏の九州スペシャル・大分～熊本編』」
旅人:久本雅美 #内田恭子
79 ：名無しがお伝えします：2021/07/21(水) 20:36:32.11 ID:q4aZG1LK.net: @kyoko_u69
取れたのは…マテ貝でした！
長ほそ?い… by Staff
7/21（木）19時03分から！
◆BS11「道の駅で逢いましょう」
#干潟 #マテ貝 #有明海 #漁 #初体験 #bs11 #内田恭子 #久本雅美
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1417777098836516866
https://pbs.twimg.com/media/E6z0wUQVcAQaCZ6.jpg:orig#.jpg

kyoko.uchida.official
皇居前。厳しい暑さだった一日の終わりに見せてくれた一瞬の美しい時間。
今日も一日に感謝。
#夕焼け #sunsetting #明日も暑いかな #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CRlilGsLVfe/
https://a.kota2.net/2107212017375007.jpg
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80 ：名無しがお伝えします：2021/07/22(木) 20:14:36.60 ID:G/Pxz2ZG.net: @kyoko_u69
昨日の放送ありがとうございました！
大分と熊本を満喫！また逢いましょう！
綺麗な夕日を記念に… by Staff
#大分 #熊本 #干潟 #道の駅 #九州 #綺麗な夕日 #満喫 #あそ望の郷くぎの
#有明海 #ブラックモンブラン #国東半島 #bs11 #久本雅美 #内田恭子
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1418091922820722690
https://pbs.twimg.com/media/E64TApaUUAAvyhQ.jpg:orig#.jpg
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81 ：名無しがお伝えします：2021/07/24(土) 20:22:43.24 ID:cLNxq0E2.net: kyoko.uchida.official
昨夜の開会式は料理家の岩下美帆ちゃん　@miho_iwashita のお料理に舌鼓をうちながら。
楽しい思い出に残る一夜をR&Y夫妻、ありがとう！
#東京オリンピック2020 #tokyo2020 #開会式 #絶品料理 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CRtDVEZjoNU/
https://a.kota2.net/2107242008326493.jpg
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82 ：名無しがお伝えします：2021/07/26(月) 21:05:16.75 ID:gbeJ5ffJ.net: @kyoko_u69
冷や汗の中始まりました！
BSフジ4K「東京2020オリンピック?競泳」キャスターを務めます　
#内田恭子 #BSフジ #オリンピック #競泳 #中井美穂 #お台場
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1419473969669754883
https://pbs.twimg.com/media/E7L8DJmUcAASOm6.jpg:orig#.jpg

kyoko.uchida.official
中継直前の真剣モード。今日は競泳をお伝えしました。
アスリートたちの勝負に挑む気迫に毎回鳥肌が立ちます。
#tokyo2020 #東京2020 #東京2020オリンピック #bsフジ #bsfuji4k #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CRyZB3DLp8r/
https://a.kota2.net/2107262035260533.jpg
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83 ：名無しがお伝えします：2021/07/27(火) 22:54:51.18 ID:dINqSIbY.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://a.kota2.net/2107272254218783.jpg
84 ：名無しがお伝えします：2021/07/28(水) 20:45:48.96 ID:9SZon5Gt.net: kyoko.uchida.official
はい。たまにはグイーンと伸びをしましょう。
#ヨガ #yoga #空気をたくさん吸いこんで　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CR3h0-DLmTs/
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85 ：名無しがお伝えします：2021/07/30(金) 20:52:44.26 ID:NqPAAePU.net: kyoko.uchida.official
無事に今日の撮影終了！
ミキモトのピアスとピンキー、さりげないけれど存在感があって好き。
#ミキモト #mikimoto #jewelry #アクセサリー #ジュエリー#撮影 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CR8jPLup3Xg/
https://a.kota2.net/2107302021475401.jpg
86 ：名無しがお伝えします：2021/07/30(金) 20:53:08.86 ID:NqPAAePU.net: @kyoko_u69
8/3（火）深夜25時?26時
乙武洋匡さんとラジオ対談！
是非、お聴き下さい。by Staff
TOKYO SPEAKEASY
乙武洋匡×内田恭子
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1421074629033005057

柚希礼音×平原綾香、乙武洋匡×内田恭子、滝沢秀一（マシンガンズ）×野口健、夏木マリ×小林幸子が登場！
https://audee.jp/news/show/82533
https://park-cf.gsj.mobi/contents/aDvM9EwqCV.jpeg

8月3日（火）今夜のお客様は「乙武洋匡さん」＆「内田恭子さん」～♪今、胸を熱くしていることは？♪
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87 ：名無しがお伝えします：2021/07/31(土) 16:00:05.55 ID:GjCxbAkY.net: kyoko.uchida.official
買い出しの後にさくっと。
Weekend lunch. Fried chicken salad. My favorite??
#friedchickensalad #lunch #weekend #homeworks #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CR-kvp4Jmie/
https://a.kota2.net/2107311559379270.jpg
88 ：名無しがお伝えします：2021/08/01(日) 21:06:51.32 ID:cuf9s6WV.net: 8/2(月)8:55-11:55 BSフジ4K
「東京オリンピック陸上女子100mハードル決勝ほか」
8/2(月)19:55-23:00
「東京オリンピックバドミントン男子シングルス 3位決定戦/決勝」
#内田恭子
89 ：名無しがお伝えします：2021/08/02(月) 20:22:33.36 ID:XyqaQdMe.net: @kyoko_u69
本番前の打合せ
今日は1人…そわそわ。by Staff
BSフジ 4K放送「5輪中継」20時55?
#BSフジ #4k #オリンピック #陸上
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1421978118403682308
https://pbs.twimg.com/media/E7vhjJrUcAAuEmD.jpg:orig#.jpg
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90 ：名無しがお伝えします：2021/08/03(火) 20:35:46.70 ID:IWaa8Nwg.net: kyoko.uchida.official
東京2020オリンピック。昨晩はバドミントン男子シングルス決勝。
この舞台で桃田選手を見られなかったのは残念だけれど、
トップ選手たちの技、体力、メンタル力は見ていて最高に楽しい！
中継で解説をしてくださったリオオリンピック代表の栗原文音さんと。
8月8日は、中井美穂さんと新体操団体決勝をお伝えします。
#東京2020オリンピック #tokyo2020 #オリンピック #bsフジ #4K
#バドミントン #栗原文音 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CSGZxowJLnJ/
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東京2020オリンピック。昨日の朝はBSフジ4Kで陸上中継でした。
古巣に行くと、色々な人に会えて嬉しい！
#東京2020オリンピック #tokyo2020 #オリンピック　
#陸上 #中継 #bsフジ #4k #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CSGY-BFJB7Y/
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91 ：名無しがお伝えします：2021/08/04(水) 06:56:59.31 ID:esng16Oc.net: @kyoko_u69
夜中に… 深?いトーク　by Staff
#speakeasy #TOKYOFM #内田恭子 #ラジオ #深夜
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1422589952496263175
https://pbs.twimg.com/media/E74OBTbVgAIq1I3.jpg:orig#.jpg

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://a.kota2.net/2108032358303120.jpg
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92 ：名無しがお伝えします：2021/08/04(水) 20:36:28.93 ID:esng16Oc.net: kyoko.uchida.official
これ。今朝2:00AM過ぎの写真笑。
TOKYO FM「TOKYO SPEAKEASY」で乙武洋匡くんとお話しました。
同級生の乙くんとはならではの、深夜トークを楽しんできました。
https://www.tfm.co.jp/speakeasy/
#tokyofm #speakeasy #眠気も吹き飛ぶ #乙武洋匡 #深夜トーク #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CSJPN2MJLQG/
https://a.kota2.net/2108042006504269.jpg
93 ：名無しがお伝えします：2021/08/05(木) 20:09:58.65 ID:1B9hwt9f.net: kyoko.uchida.official
夏の作品。方眼を使った描き方を初めて習って、次男が描いたファイちゃん。
ファイちゃんを見上げるファイちゃん。そして以前触れない私。
#ひょうもんとかげもどき #レオパ #ファイヤーウォーター #夏休み
#アクリル画 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CSL3DjrpCol/
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94 ：名無しがお伝えします：2021/08/06(金) 01:55:59.39 ID:jekzvD/U.net: 前にも描いてたっけ？
95 ：名無しがお伝えします：2021/08/06(金) 21:39:26.55 ID:xLzPyhtQ.net: kyoko.uchida.official
Rainbow in the summer sky. Peaceful moment.
#rainbow #虹　#夏の空 #また明日 #kyokouchida #内田恭子
https://www.instagram.com/p/CSO0F4_pbBY/
https://a.kota2.net/2108062041479175.jpg

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今日のおやつは揚げたてドーナツ。
大好きなHIGUMA DOUGHNUT のfrozenを見つけて興奮！
解凍して、発酵させて、揚げるだけだから、おうちで熱々揚げたてドーナツを食べられる幸せ。
#ドーナツ #higumadoughnuts #frozen #シナモンがお気に入り #doughnuts
#今日のおやつ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CSOW8ECpI9V/
https://xxup.org/Lz7ek.mp4
96 ：名無しがお伝えします：2021/08/07(土) 21:04:28.52 ID:5FXYRinD.net: 8/8(日)10:55-12:55 BSフジ4K
「東京オリンピック新体操団体決勝」
#中井美穂 #内田恭子
97 ：名無しがお伝えします：2021/08/08(日) 21:37:56.87 ID:kJMnfjjc.net: kyoko.uchida.official
東京2020オリンピック。最終日の今日は新体操団体決勝を中井美穂さんとお届けしました。
この2週間ちょっと、毎日起きた時から寝るまで様々なスポーツを見られて幸せだったな。
久しぶりにテレビの前で手に汗を握ったり、ドキドキしたり、鼻がつんとするくらい感動したり。
この後パラリンピックと続きますが、やっぱりスポーツは最高！！
2枚目の写真。今日の新体操の選手たちみたいに顎をくいっと上げてみたけれど、決定的に何かが違う笑。
#bsfuji #4K #中井美穂さん #尊敬する先輩 #東京2020オリンピック #tokyo2020
#オリンピック #新体操 #内田恭子 #kyokouchida #衣装 #jacquemus
https://www.instagram.com/p/CSTn2D2Jc5d/
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98 ：名無しがお伝えします：2021/08/09(月) 12:03:58.03 ID:jQSSp7Wm.net: 　　　　　　　　　　　発　　　　　　法
　　　　　　　　　　　　　　∧∧
　　　　　　　　　　　　　<｀∀´>ノ
　　　　　　　　　　　　　<ノ　ノ
　　　　　　　　　　　　　／　＞
　　　　　　　　　　　動　　　　　　則
99 ：名無しがお伝えします：2021/08/09(月) 16:51:23.47 ID:7rQ8qZsd.net: 個人的
抱きたい40代
ナンバーワンです
100 ：名無しがお伝えします：2021/08/10(火) 20:41:09.09 ID:1rma2R97.net: kyoko.uchida.official
夏の夜。
完全オフ。
夕方から飲み始め、ダメ人間になりながら夕食を作って、食べて、あー、幸せ。
#うち飲み #夏 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CSZDCgepqX6/
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101 ：名無しがお伝えします：2021/08/12(木) 23:31:03.31 ID:oHvwkgPc.net: kyoko.uchida.official
先日対談した時の衣装をアップします。
Top: RITO
Pants: Peter Do
#衣装 #rito #peterdo #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CSekwPvpZzw/
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102 ：名無しがお伝えします：2021/08/13(金) 18:29:07.82 ID:YQv/kauX.net: 再ブレイク？
https://www.news-postseven.com/archives/20210813_1682730.html?DETAIL
103 ：名無しがお伝えします：2021/08/13(金) 23:04:22.43 ID:bwQ++SNM.net: >>102
https://www.news-postseven.com/uploads/2021/08/11/uchida_kyoko_002.jpg
https://www.news-postseven.com/uploads/2021/08/10/uchida_kyoko_0-3.jpg
https://www.news-postseven.com/uploads/2021/08/10/uchida_kyoko_0-4.jpg
https://www.news-postseven.com/uploads/2021/08/10/uchida_kyoko_0-1.jpg
104 ：名無しがお伝えします：2021/08/14(土) 00:54:21.11 ID:f4sR2liW.net: BSフジ4Kの告知
https://youtu.be/R3icq39aDvk
105 ：名無しがお伝えします：2021/08/15(日) 00:11:21.69 ID:se3Mnm2M.net: kyoko.uchida.official
数日前にぶーんとやってきたカブトムシくん。早速次男に捕まっていました。
大雨特別警報が出ている地域のみなさん、どうぞお気を付けてお過ごしください。
#夏 #カブトムシ #大雨にお気をつけください #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CSjGatZJ_V7/
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106 ：名無しがお伝えします：2021/08/17(火) 20:09:12.47 ID:/5Dm5fVR.net: kyoko.uchida.official
夏の夜の読書タイム。ああ、幸せな時間。そして、作品が面白すぎてドキドキする。
ちょうど素敵なゴッホのひまわりの絵葉書が我が家に届いたりして、なんだか不思議。
ゴッホがどんなことを考え、絵を描き続けたのかを詳しく知りたくなる。
#reading #lovebook #豊かな時間 #読書タイム #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CSrBpxGJqwZ/
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107 ：名無しがお伝えします：2021/08/18(水) 19:57:56.54 ID:ONvkLRUR.net: kyoko.uchida.official
Yes!! 久しぶりの青空。
夏が帰ってきた。
#青空 #夏を忘れかけていた #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CStbielJojL/
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108 ：名無しがお伝えします：2021/08/21(土) 21:13:07.23 ID:OQucxrgY.net: kyoko.uchida.official
今年の母のお誕生日は、外ではなく、落ち着けるお家でお祝いしました。
作り過ぎたかなとおもったけれど、みんなほとんど完食してくれて嬉しい。
#おうちごはん #母の誕生日 #お腹いっぱい #内田恭子 #kyokouchida
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109 ：名無しがお伝えします：2021/08/21(土) 22:51:09.30 ID:UsWJVvgu.net: https://gifmagazine.net/post_images/4903402
110 ：名無しがお伝えします：2021/08/21(土) 22:54:10.79 ID:UsWJVvgu.net: https://gifmagazine.net/post_images/4903403https://gifmagazine.net/post_images/4903402https://gifmagazine.net/post_images/4903409
111 ：名無しがお伝えします：2021/08/22(日) 02:45:33.35 ID:ydy/j+I8.net: >>110
ない
112 ：名無しがお伝えします：2021/08/22(日) 20:21:27.15 ID:2Kzfch/7.net: kyoko.uchida.official
Back to work!!
#収録 #今日も朝から #bs朝日 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CS3IoopJzkF/
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113 ：名無しがお伝えします：2021/08/23(月) 20:14:17.35 ID:ylQ1wlg2.net: kyoko.uchida.official
ロングスカートで、自転車をこいでいたら、やってしまいました…。
スカートの裾がチェーンに巻き込まれてしまい、にっちもさっちもいかなくなってしまい、
私も身動きをとれないまま途方にくれていたら…外国の方が手伝ってくださり、
スカートをなんとか引き出してくださいました。
スカートには穴が開いてしまいましたが、優しい親切に心から感謝の日でした。
ロングスカートで自転車はNGですね。
#アクシデント発生 #自転車とスカート　#親切に感謝 #スカート直せるかな　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CS6E3OTJH55/
https://a.kota2.net/2108231959546440.jpg
114 ：名無しがお伝えします：2021/08/23(月) 23:53:53.36 ID:WgK23Zuv.net: ミニスカートにするしかないな
115 ：名無しがお伝えします：2021/08/24(火) 21:05:28.72 ID:H5EPFF/8.net: kyoko.uchida.official
曇り空がちょっと残念ですが、ブルーインパルスしっかり見えました！
パラリンピック、いよいよ開会式ですね。
#パラリンピック2020 #開会式 #ブルーインパルス #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CS8fC_EJ4Ze/
https://xxup.org/h0vCz.mp4
116 ：名無しがお伝えします：2021/08/25(水) 21:52:35.18 ID:6bF+l/Vc.net: kyoko.uchida.official
仲良しのお家で頂くお昼。
お料理上手がささっと用意してくれたものはヘルシーで美味しくて、
すっかり長居をしてしまいました。
#おうちごはん #話題は尽きず #ご馳走さまでした　#お料理上手 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CS_P4gwJmti/
https://a.kota2.net/2108252144400848.jpg

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いつかの、大好きなネパールカレー屋さんにて。今思い出して、猛烈に食べたくなる。
#ネパールカレー #今食べたい　#curry #家では作れない味 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CS_w4kLpdHs/
https://a.kota2.net/2108252133156566.jpg
117 ：名無しがお伝えします：2021/08/26(木) 20:34:17.24 ID:WA8HkKzi.net: kyoko.uchida.official
残暑が…厳しいですね。ぐったり過ぎてお昼寝してしまいました笑。
サマードレスも夏最後で着まくります。この夏お気に入りの一枚。
お昼寝でスカートがクチャっとなってますが…許してください。
ワンピース　ZIMMERMANN
#残暑 #夏コーデ #私服 #夏ワンピース #summerdress #zimmermann #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CTCNbQeJb0r/
https://a.kota2.net/2108262018129380.jpg
118 ：名無しがお伝えします：2021/08/27(金) 20:36:52.73 ID:hwKv9GVR.net: kyoko.uchida.official
ミーンミーンとまだ続く蝉の大合唱の中、ボーイズと自転車を漕ぎ漕ぎ(学習して
、今日はロングスカートではありません??)、かき氷一直線！汗が一瞬にしてひいていく冷たさにホッと一息。
まだ夏はつづくのか。いや、せっかくだから些細なことでも楽しもう。
二学期の始まりが延長したり、オンラインにしばらく切り替える学校も多い中、ママたち、共に頑張りましょう！！
#かき氷 #宇治金時 #もちろん白玉追加 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CTEWfN0pua_/
https://a.kota2.net/2108272027116411.jpg
119 ：名無しがお伝えします：2021/08/28(土) 01:07:45.97 ID:yj8U9Gjy.net: アップ好きやねん
120 ：名無しがお伝えします：2021/08/28(土) 21:07:09.94 ID:BLYioRPC.net: kyoko.uchida.official
University of Massachusetts でのMindfulness Based Stress Reduction 8 weeks program が無事終了しました！
Live classだったので深夜の授業は眠気との戦いでしたが、
それよりもアメリカらしいbreak out room に分かれてのdiscussionは毎回刺激的でした。
初めての本格的なオンライン授業でしたが、世界から同じクラスに参加できる斬新さを実感し、
コロナ禍でないと気付けなかったことかもしれません。
さて、Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)ってなによ？という方のために、
またゆっくりと説明させてもらいますね！今日はとりあえずご報告まで^_^
Just completed MBSR 8 weeks program@University of Massachusetts Memorial Health! Yay!!
#mbsr #mindfulness #universityofmassachusetts #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CTHMxKZpeg-/
https://a.kota2.net/2108282043215556.jpg
121 ：名無しがお伝えします：2021/08/29(日) 20:39:53.25 ID:MeyYs4lR.net: kyoko.uchida.official
今日もなんだかバタバタと、賑やかに終了。おつかれさまでした！
BS朝日「名医に聞きたい！」
8月28日　毎週土曜　
朝７時55から8時
放送スタートです！
#bs朝日 #名医に聞きたい #学べる #内田恭子　#kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CTJ-SR2p4Lf/
https://a.kota2.net/2108292025162574.jpg
122 ：名無しがお伝えします：2021/08/31(火) 09:18:32.21 ID:m4Ga8zHR.net: ワクチン打ったから大丈夫なんだよね
うるさいうるさいうるさい！！
　.ﾊﾞﾝ.彡⌒ ミﾊﾞﾝ　ﾊﾞﾝ
　　∩；｀･ω･´)　ﾊﾞﾝ
　　/ ﾐつ/￣￣￣/ﾊﾞﾝ
.￣￣＼/＿＿＿/￣
123 ：名無しがお伝えします：2021/09/01(水) 02:41:27.05 ID:QFEVDpBB.net: 内田さんは上級だからワクチンのヤバさは知らされているだろう
124 ：名無しがお伝えします：2021/09/01(水) 16:27:50.95 ID:cM1d42dz.net: kyoko.uchida.official
9月は世界小児がんの啓発月間です。中井美穂さん @mihonakai2021 が行なっているゴールドリボン活動を教えていただき、
コロナ禍でしばらく読み聞かせ活動をストップしている小児病棟の子供たちのことを思い出しています。
小児がんに対する理解や支援の輪がますます広がることを願って。
その活動を支援されているUKAのゴールドリボンポリッシュ。
商品価格から一部がNPO法人キャンサーネットジャパンに寄付され、
小児がんの子供たちや、その家族のサポートに使われるそうです。
普段あまりネイルを塗らない私でも綺麗に塗れて、とても上品なゴールドです。
ゴールドリボン活動、今月は身の回りで見つけてみてくださいね。
#世界小児がん啓発月間 #ゴールドリボン #goldribbon #cancernetjapan #中井美穂さん　#uka #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CTRCKwtPo4J/
https://a.kota2.net/2109011429267694.jpg

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急に涼しくなりましたね。みなさん体調を崩されませんように。
婦人画報10月号の今月の養生日記に掲載されています。よろしかったらご覧くださいね。
#婦人画報 #養生日記 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CTQ9WR9vGn8/
https://a.kota2.net/2109011427447946.jpg
125 ：名無しがお伝えします：2021/09/03(金) 20:41:55.12 ID:+iNyGN6S.net: kyoko.uchida.official
先日ご紹介した原田マハさんのリボルバーが面白い！
と言っていたら、Kマネージャーさんが貸してくれた同じく原田さん作の暗幕のゲルニカ。
ピカソが頭の中で生に生きと動き出す！時代を飛び越えて繋がるストーリー。
dramaticな展開で、あっという間に読んでしまいました。
面白い本を読んだ後は誰かと語りたくてたまらなくなる。book club、読書会やりたいな。
そうそう。諸々リフレッシュのために、明日からの週末の間、デジタルデトックスをします。
ゆっくりと自分と向き合う時間です。また来週の投稿でお会いしましょうね！
#原田マハ #暗幕のゲルニカ #読書好き　#bookclubやりたい人集まれ　#lovebook #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CTW1F1wvkBS/
https://a.kota2.net/2109032021282939.jpg
126 ：名無しがお伝えします：2021/09/05(日) 20:10:39.31 ID:t0fc73WS.net: https://capuploader.com/etc/s/cap2109051849464005.jpg
https://capuploader.com/etc/s/cap2109051849470726.jpg
https://capuploader.com/etc/s/cap2109051849476715.jpg
127 ：名無しがお伝えします：2021/09/06(月) 20:45:43.79 ID:EQRGtSP4.net: コラだよ
128 ：名無しがお伝えします：2021/09/06(月) 20:58:02.79 ID:LclNh/s3.net: kyoko.uchida.official
今日の衣装。
ONE PIECE : Tory Burch
#衣装 #toryburch #onepiece #ワンピース #内田恭子 #kyokouchida
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３時のヒロインの仲間入り?
#可愛い子たち #3時のヒロイン #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CTeWWKCvfhu/
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129 ：名無しがお伝えします：2021/09/07(火) 21:12:37.94 ID:FVohXf2l.net: @kyoko_u69
本日、雑誌「VERY NAVY」9月7日発売（10月号）新連載を始めさせて頂くことになりました。
～内田恭子さんのMy Legend VOL.１～
　「モノ、コト、場所」を通してその゛審美眼と価値観〟を知るエッセイ…
お手にとってご覧頂ければと思います。
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1435146991487504386
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こんにちは。子供たちのオンライン授業も本格的に始まり、早くも心が折れそうになっている内田です。
さて、VERY NAVYの10月号から私の連載がスタートします。
私が日頃から愛しているモノ、コト、場所を自分の言葉でご紹介していきます。
こんなこと聞きたいというようなことがあったら、是非教えてくださいね！
雑誌「VERY NAVY」9月7日発売（10月号）新連載スタート！
～内田恭子さんのMy Legend VOL.１～
　「モノ、コト、場所」を通してその゛審美眼と価値観〟を知るエッセイ
VERY NAVY［ヴェリィネイビー］公式サイト｜ファッション＆ライフスタイル誌｜光文社
https://veryweb.jp/navy/
#verynavy #光文社 #連載 #内田恭子 #kyokouchida
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130 ：名無しがお伝えします：2021/09/08(水) 20:33:12.94 ID:zry70lZq.net: 9/9(木)20:00-20:54 EX
「IP～サイバー捜査班 #8」
キャスター役:#内田恭子
131 ：名無しがお伝えします：2021/09/08(水) 21:24:44.14 ID:zry70lZq.net: kyoko.uchida.official
間違え探し的な感覚で、ドラマ内で見つけてみてくださーい。
テレビ朝日　木曜ミステリー
「IP?サイバー捜査班」
木曜20時?
キャスター役にて出演！
https://www.tv-asahi.co.jp/ip/
#ipサイバー捜査班 #テレビ朝日 #大根ですみません　#内田恭子 #kyokouchida
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132 ：名無しがお伝えします：2021/09/09(木) 20:28:13.03 ID:hS5850Xa.net: kyoko.uchida.official
栗好きにはたまらない季節がやってきました。
毎年、愛する栗ご飯のために、指が痛くなるのも構わず、
指を黒くしながら栗の皮と格闘していましたが、
今回はぽろたんという可愛い名前の栗をお取り寄せしてみました。
その名の通り、数分茹でただけで、渋皮も実からぽろりと剥がれる！すごい！ノーストレス。
というわけで、綺麗に剥けた栗が丸ごとゴロリと入った栗ご飯をいただきまーす。
#おうちごはん #栗ご飯 #栗好き #ぽろたん #大満足 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CTlxpupvopw/
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133 ：名無しがお伝えします：2021/09/11(土) 13:13:36.27 ID:4LTVaE8X.net: 名医は今週と来週休止
134 ：名無しがお伝えします：2021/09/11(土) 16:05:56.90 ID:KDLPeUlQ.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://xxup.org/LYUwP.mp4
135 ：名無しがお伝えします：2021/09/12(日) 15:58:22.00 ID:MS7/jnw9.net: kyoko.uchida.official
あーでもない、こーでもないと、今日も朝から賑やかで、平和な控室。今日もお疲れ様でした！
もしよろしければごらんください。
BS朝日「名医に聞きたい！」
8月28日　毎週土曜　朝７時55から
名医に聞きたい！～ヘルシー・ライフのすすめ～ | BS朝日
https://www.bs-asahi.co.jp/meii/
#名医に聞きたい #bs朝日 #糖尿病 #かなり詳しくなりました　#正しい生活習慣　#内田恭子 #kyokouchida
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136 ：名無しがお伝えします：2021/09/12(日) 16:01:02.37 ID:MS7/jnw9.net: @kyoko_u69
お仕事の後は！
内田チームの撮影会へ
後ろから見るといい眺め笑
by Staff
#BS朝日 #名医に聞きたい
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137 ：名無しがお伝えします：2021/09/12(日) 20:06:08.55 ID:MS7/jnw9.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://xxup.org/ddulX.mp4
138 ：名無しがお伝えします：2021/09/13(月) 21:18:08.51 ID:Hgnrq8hW.net: kyoko.uchida.official
漁師J(本業ではない)から届いた大漁シリーズ。真鯛は今夜はアクアパッツァで。
身がほろりとふわりと、ああ、スープ最後の一滴まで完売。
ちなみに、彩りに生パセリがなく、ドライパセリも真鯛の立派さに申し訳なく、ルッコラを刻んで入れてしまった笑。
#うちごはん #沼津の海より　#真鯛 #アクアパッツァ #お腹いっぱい #大満足 #ご馳走さまでした　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CTwkL1XPrwJ/
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内田恭子さんが大人に支持される理由【ファッションについて綴る新連載スタート】
https://veryweb.jp/navy/special/230184/
https://image.veryweb.jp/wp-content/uploads/2021/09/uchida_fb.jpg
https://image.veryweb.jp/wp-content/uploads/2021/09/VERYNAVY-03-017-d-02.jpg
139 ：名無しがお伝えします：2021/09/15(水) 15:03:45.95 ID:KgsSPKuM.net: インスタには書けないが綺麗だな
140 ：名無しがお伝えします：2021/09/15(水) 20:35:33.88 ID:xfZuyp2/.net: kyoko.uchida.official
今日も一日お疲れ様でした。ステキな衣装で気持ちもハッピーになる。
まだ水曜日か…なんだか今週は遅く感じるぞ。
今日の衣装。
All in one: VALENTINO
Jewelry: MIKIMOTO
#衣装 #今週も頑張ろうね #valentino #mikimoto #kyokouchida #内田恭子
https://www.instagram.com/p/CT1yVgGPH8e/
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141 ：名無しがお伝えします：2021/09/16(木) 00:20:16.21 ID:ceKblRiN.net: ミタパンはいい子だな
142 ：名無しがお伝えします：2021/09/17(金) 05:04:25.88 ID:uPLHgoNt.net: kyoko.uchida.official
おはようございます。気持ちのよい朝ですね。今朝は時間があって、
冷蔵庫に野菜がたくさんあったので、常備菜作り。
茄子のピリ辛くたくた煮。鷹の爪をたっぷり入れて。冷たく冷やしても美味しい。
オクラのナムル。簡単で美味しい一品。にんにく抜きで。
ピーマンと塩昆布の和え物。料理研究家の岩下美帆ちゃん @miho_iwashita がインスタにアップしていて早速真似っこ。美味しい?
蓮根のきんぴら。蓮根大好き我が家は大量に作る！
というわけで、みなさま今日もいい一日をお過ごし下さいね。
#うちごはん #野菜たっぷり #常備菜 #内田恭子 #kyokouchida
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143 ：名無しがお伝えします：2021/09/19(日) 23:07:11.20 ID:+kVOWjIq.net: kyoko.uchida.official
私の茶道のメンターでいらっしゃる茶道家、
保科眞智子さんが代表を務めていらっしゃるROIPプロジェクト。
特別展「海を渡った古伊万里?ウィーン・ロースドルフ城の悲劇?」がいよいよ3会場目の山口県へ！！
山口県立萩美術館?浦上記念館
9月28日(火)から11月23日(祝)
日本からヨーロッパへ渡った古伊万里の陶片たちの物語をお楽しみくださいね！
#roip #海を渡った古伊万里 #ロースドルフ城 #山口県萩美術館 #浦上記念館 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CUAH9qVP1h1/
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144 ：名無しがお伝えします：2021/09/21(火) 14:51:21.33 ID:7gm8ffRt.net: kyoko.uchida.official
ここ何回かボクと一緒にラウンドレッスンを受けています。
飛距離が、去年からクラブを持ち始めたボクと大して変わらないという事実…。
無駄に長いだけのゴルフ歴のプライドをもってがんばろう笑。
でもちょっとだけ真剣に頑張るから。
#最高のお天気 #golf #golfday #ゴルフ　#内田恭子 #kyokouchida
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145 ：名無しがお伝えします：2021/09/22(水) 17:20:26.68 ID:g8e+jZVb.net: kyoko.uchida.official
中秋の名月。家の窓からもエネルギッシュな満月が見られました。
バタバタしてたので、もうお団子は今年はいいっかあ、なんて勝手に思ってたら、
ボーイズがお団子作らなきゃ！と笑。でも今年は2人がほとんど作ってくれました。
愛嬌のある不揃いなお団子たちに、バニラアイス、粒あん、きなこを全部トッピング。
食べるのに忙しくて写真撮り忘れー。ご馳走さまでした。
#中秋の名月 #満月 #fullmoon #月見団子 #内田恭子 #kyokouchida
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146 ：名無しがお伝えします：2021/09/23(木) 20:28:37.19 ID:sn54oKsG.net: @kyoko_u69
昨日は3回目のお呼ばれ和やかな収録でした。
さぁー　ハイポーズ！
by Staff
#内田恭子 #写真 #ポーズ
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1440941133220089857
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kyoko.uchida.official
おはようございます。今日は暑くなりそうですね！
先日の衣装はすっかり秋冬モード。OAの詳細はまたお伝えしますね。
ではみなさん、気持ちの良い秋分の日をお過ごしくださいね。
#秋分の日 #衣装 #yproject_official #rito #内田恭子 #kyokouchida
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147 ：名無しがお伝えします：2021/09/24(金) 18:58:02.97 ID:Jojis3lJ.net: エロかっちょいい
148 ：名無しがお伝えします：2021/09/24(金) 21:05:48.27 ID:L0ox7KNb.net: kyoko.uchida.official
WHO IS BANKSY?にて。
街並みがとてもリアルに再現されていて、そこに溶け込むBanksy の作品。
アートは見る側は作るもの。そのメッセージがよく伝わってきました。
ボーイズも色々なメッセージと共に学びもたくさんあったみたい。
私が1番好きだったのはThe Elephant in the Roomの展示。
壁紙と同じ柄の大きな象が突如部屋の中にいる。
その場にいるみんなが認識しているけど、あえて議論や触れることを避けている、
タブーな話題や大きな問題。例えば貧困など。
総裁選で慌ただしい今。
是非ともThe Elephant in the Roomにきちんと向き合ってもらえるような方に決まってほしい。
#whoisbanksy #banksy #バンクシーって誰展 #バンクシー #theelephantintheroom #内田恭子 #kyokouchida
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149 ：名無しがお伝えします：2021/09/26(日) 21:28:37.58 ID:zA7HFobs.net: kyoko.uchida.official
A gift from a friend who always inspires me with her great taste.
This necklace is designed by Devon Page McCleary who has passed away,
and I really wish I had known her jewelry collection earlier!
#devonpagemccleary #gift #thankyousomuch #loveyou #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CUSB8r2PrHE/
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150 ：名無しがお伝えします：2021/09/27(月) 21:14:17.26 ID:neXO8PG3.net: kyoko.uchida.official
はい、今日も安定のメンバーでお仕事終了！
笑える現場は最高の癒しです。おつかれさまでした。
#たくさん話したけれど　#何を話したか覚えていない
#たいした話ではないからか　#でもよく笑った #お疲れ様でした
#現場 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CUUFkWCvKlX/
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151 ：名無しがお伝えします：2021/09/28(火) 21:07:16.07 ID:mWyIsl35.net: @kyoko_u69
日本語は地域によって
読み方やイントネーションが
難しい…と、つくづく思った先日のお仕事でした。
活字恐怖症になりそう笑　By Staff
#日本語 #活字 #読み方 #内田恭子
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1442762691160936454
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152 ：名無しがお伝えします：2021/10/01(金) 21:09:32.85 ID:GuSqDSO0.net: kyoko.uchida.official
今年の春くらいの写真。お友達と近くの美味しいモンブランを食べに行ったことを思い出し、
そうだ！シーズンだし寄ってみよう！と思ったら、お店が変わっていた…。ちーん。
#モンブラン #よけいに食べたくなる　#季節だよね #どこへいった #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CUe-4GSPrLo/
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153 ：名無しがお伝えします：2021/10/02(土) 16:06:06.18 ID:PboCyaCY.net: これはすごい
154 ：名無しがお伝えします：2021/10/02(土) 20:40:22.73 ID:+N6aoxip.net: 近くに移転しただけやん
155 ：名無しがお伝えします：2021/10/03(日) 21:00:18.17 ID:qxDh8oKN.net: kyoko.uchida.official
とーってもイヤな女になってきました笑。むしろ楽しかった。詳細をお楽しみに！
#収録 #世の中には色々な人がいる #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CUkJ_sqPNyg/
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156 ：名無しがお伝えします：2021/10/04(月) 20:54:41.02 ID:XJgQ4rIC.net: kyoko.uchida.official
久しぶりの金継ぎレッスン。手を動かすよりも、おしゃべりばかりしていた気がする今日。
前回一応最後まで仕上げたものが、荒過ぎとのことで、またもやり直し。
先生の愛のムチを一身に受けながら、金継ぎの修行は果てしなく続くー。
Kintsugi lesson with my buddies today. Very delicate work and I still have long way to go.
#金継ぎ #kintsugi #withbuddies #永遠に仕上がらない　#不器用を思い知る #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CUmJfKgPr3y/
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157 ：名無しがお伝えします：2021/10/05(火) 21:14:29.71 ID:S7kelcdd.net: kyoko.uchida.official
いつも綺麗な空に最初に気が付くのは子供たち。今日も、「ママ、空！」と教えてくれた。
私はいつもせかせかと前しか見てないのかな。たまには上も見上げないとね。
こんな素敵な時間を見逃したらもったいない。ふと一息。今日も一日お疲れ様でした！
#空を見上げると #別世界　#夕焼け #beautifulsunset #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CUpMDfbvfu-/
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158 ：名無しがお伝えします：2021/10/07(木) 22:25:32.46 ID:12zhooTq.net: 内田恭子 & Staff
@kyoko_u69
本日10月7日は
VERY NAVY 11月号の発売
My LEGEND VOL.2
ご覧頂ければと思います。By Staff
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1446101818933538816
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159 ：名無しがお伝えします：2021/10/09(土) 01:09:30.38 ID:DDi645Yo.net: kyoko.uchida.official
Good Doctor. アメリカドラマ大好きの私が、最近は韓流ドラマもかなり面白い！
と見ているけれど、やっぱりこちらも負けてはいない。
複雑な人間の感情に寄り添っているから、じっくりと観られるのがいい。ずーっと観ていたい。
そして、チャーリーとチョコレート工場のチャーリー役だったFreddie Highmoreの演技が最高に上手い。
ヒッチコックの「サイコ」をモデルに作られたベイツモーテルのノーマンベイツ役もゾクゾクきたし、とにかく惹き込まれてしまう。
うん、完全に私の独り言。でも共感してくださる方がいたら嬉しいな。
#gooddoctor #freddiehighmore #suchagreatactor #グッドドクター #フレディハイモア #アメリカドラマ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CUwRp8FPzgy/
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kyoko.uchida.official
さてさて。撮影中の一コマ。VERY NAVY 11月号
私の連載「My LEGENDl」vol.2
発売しております。今回は香水について。よろしければご覧くださいね。
#verynavy #光文社 #連載 #内田恭子 #kyokouchida #香水
https://www.instagram.com/p/CUxFME4vvyK/
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160 ：名無しがお伝えします：2021/10/09(土) 23:37:48.17 ID:DDi645Yo.net: kyoko.uchida.official
Going out with my soul friend. Enjoyed the best lunch and the hospitality!
Just loved the restaurant !!
#girlstime #somuchtotalkabout #話が尽きない #reffervescence #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CUzs_6Qv0hw/
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Me with boys. Few hours after fancy place??
A sip before ball game at Jingu Kyujo. (お水です！)
#神宮球場 #jingukyujo #空の見える球場　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CUzuzj3PTqx/
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161 ：名無しがお伝えします：2021/10/10(日) 14:47:16.95 ID:GiQi13vR.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
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162 ：名無しがお伝えします：2021/10/12(火) 05:26:49.41 ID:PNc+OhdU.net: kyoko.uchida.official
週明け。朝からバタバタ動いていたし、暑いし、今日は楽な格好です。
オールインワンでスウェット生地で最高！
Today’s outfit. So cozy that I can go to sleep anytime!
#allinone #normakamali #私服 #todaysoutfit #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CU4k1p6veuu/
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163 ：名無しがお伝えします：2021/10/12(火) 20:47:34.68 ID:PNc+OhdU.net: kyoko.uchida.official
国内外で活躍する業界リーダーたちの話は面白い。
明日も朝から配信です！
#内田恭子 #kyokouchida #rakuten
https://www.instagram.com/p/CU7P75Qv0FC/
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164 ：名無しがお伝えします：2021/10/13(水) 01:13:09.33 ID:OWRceLfe.net: アーカイブはないんやな
165 ：名無しがお伝えします：2021/10/13(水) 20:34:52.14 ID:uRffyoXO.net: kyoko.uchida.official
小さいアクセサリーみたいな三日月。
A crescent moon like a tiny jewelry.
#crescentmoon #三日月 #今日もおつかれさま #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CU9r-n0veCy/
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ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://xxup.org/xJBqy.mp4
https://xxup.org/UnV0q.mp4
https://xxup.org/zgXcL.mp4
https://xxup.org/HRszg.mp4
166 ：名無しがお伝えします：2021/10/13(水) 21:20:43.48 ID:uRffyoXO.net: @kyoko_u69
集中力を切れない…
２日間のお仕事でした。
合間でストレッチをして
リラックス? By Staff
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1448257586159972354
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1448257535488659457/pu/vid/360x640/Z7NfQcuu-QD8GMQW.mp4
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167 ：名無しがお伝えします：2021/10/14(木) 20:22:56.58 ID:vl7/6EMk.net: kyoko.uchida.official
秋は美味しいものだらけ。栗蒸し羊羹の栗がまん丸満月のよう。
さて、聖マリアンナ医科大学50周年特別企画でインタビュアーとしてご協力をさせて頂きました。
https://medicaldoc.jp/column/50th_stmarianna/
#廣井堂 #聖マリアンナ医科大学病院 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVAPcpUPv_7/
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168 ：名無しがお伝えします：2021/10/14(木) 22:21:43.86 ID:vl7/6EMk.net: kyoko.uchida.official
セルリアンタワー能楽堂にて狂言を鑑賞。
黒塗の演目にはボーイズも声を出して大笑い。
大藏康誠君 @yasunari.ohkura かっこよかったなあ。
大好きな友人にもばったり会え、いい夜。
#狂言 #セルリアンタワー能楽堂
#また行きたい #伝統芸能 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVAqEt_vdJV/
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169 ：名無しがお伝えします：2021/10/15(金) 21:12:31.04 ID:AZ4VNVAn.net: kyoko.uchida.official
Healthy lunch with my beautiful friend makes my day happy??
最近お気に入りのお店。
#saldlunch #salad #myfavourite #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVCwGJwvQeu/
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170 ：名無しがお伝えします：2021/10/16(土) 20:35:43.99 ID:PyNFevoR.net: kyoko.uchida.official
先日の金継ぎにて。なんどもやり直しをし、ようやく先生のOKを頂き、粉固めをして完成！！
自分で手を加えたお茶碗はますます愛おしくなります。
厳しい目で見たらまだ荒い仕上がりだろうけれど、私はとりあえず大満足です！
さて、次回は先生から急にハードなミッションが課せられましたが、
ゆっくり亀歩きで、楽しくやっていきます！
Finally!! My first kintsugi art is done!!
#金継ぎ #kintsugi #お茶椀に愛着　#やっぱり喋りすぎ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVFArJtvgWZ/
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171 ：名無しがお伝えします：2021/10/17(日) 21:11:55.41 ID:4O/eXWb+.net: kyoko.uchida.official
だんだん馴染んできたな、このポーズ。
岩井ジョニ男さん　@iwaigawa_jonio_iwai と
馬場典子さん @baba_channelとまたやります。
明日10/18?22あさ8:00?
テレビ東京「ハーフタイムツアーズ特別編」放送です！
https://www.halftime-tours.jp/
#ハーフタイムツアーズ #テレビ東京 #旅行 #国内旅行 #岩井ジョニ男さん　
#馬場典子さん　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVH3k-7P07M/
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172 ：名無しがお伝えします：2021/10/18(月) 00:22:14.10 ID:6SeWQp5V.net: ノースリ着ろや
173 ：名無しがお伝えします：2021/10/18(月) 19:37:31.92 ID:fKK7G9hI.net: 念じると肩が落ちる
174 ：名無しがお伝えします：2021/10/18(月) 21:49:48.40 ID:5+C6Fc1I.net: kyoko.uchida.official
VERY NAVYの連載、web版でも読めるようになりました。
Here’s my VERY NAVY column on web..
https://veryweb.jp/navy/special/243815/
#連載 #コラム #column #verynavy #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVKN_zFPa-4/
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175 ：名無しがお伝えします：2021/10/19(火) 20:37:16.37 ID:7t21KQAY.net: kyoko.uchida.official
急に寒くなると、煮込み料理を作りたくなり、昨夜はプルドポーク。
豚の肩肉のかたまりを圧力鍋で茹で、それを繊維にそって細く裂く。
あとはそれを玉ねぎ等や煮汁と共に。ト
マト缶やケチャップ、醤油、バルサミコ酢、砂糖、あとは好きな調味料やハーブでことことを煮る！
私は煮汁がなくなるまで煮込むのが好き。
パン、パスタとも相性抜群だけど、今回はライスで。
調理時間は永遠、なくなるのは一瞬笑。
ま、みんなが美味しい！と言ってくれるから、ありです。
Our favorite! Pulled pork!! Takes forever to cook it but worth it??
#うちごはん #プルドポーク #pulledpork #煮込み料理 #myfavorite #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVMvwCxDJpl/
https://xxup.org/uSgFJ.mp4
176 ：名無しがお伝えします：2021/10/20(水) 20:23:19.22 ID:xtWnrFE7.net: kyoko.uchida.official
神戸と篠山の古民家で二拠点生活をしている兄から、毎年送ってきてくれる黒大豆枝豆。
今年もたっぷりと！！大きくて、ぷっくら、甘みがあって、気づいたら山ほど食べています。
#黒大豆枝豆 #篠山 #八百材舎 #お兄ちゃんありがとう #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVPG1d-PMtY/
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ストーリー
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177 ：名無しがお伝えします：2021/10/22(金) 22:41:21.45 ID:4b60TAgh.net: @kyoko_u69
今日は久しぶりに東京を離れてのお仕事、
動ける幸せを感じた1日でした。
By Staff
#ロケ #旅 #飛行機 #新幹線 #山の中
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1451478192485650433
https://pbs.twimg.com/media/FCSvmvDVcAUfllc.jpg:orig#.jpg
https://pbs.twimg.com/media/FCSvmvEVkAQeWEH.jpg:orig#.jpg

kyoko.uchida.official
冷たい雨の東京を朝出発して、久しぶりのロケ。着いた先は晴天のいい気持ち！
Leaving rainy Tokyo behind.
#さてどこでしょう #詳細はまた #ロケ #晴天 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVUH8UkvNEV/
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ストーリー
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178 ：名無しがお伝えします：2021/10/23(土) 03:19:02.02 ID:mLIZt1Ir.net: ハーフタイムツアーズよかったわ
179 ：名無しがお伝えします：2021/10/23(土) 19:56:01.33 ID:rRDypWmc.net: kyoko.uchida.official
今日は中村さんに前髪作ってもらいました。みなさん、よい週末をー！
#abbey2 #haircut #セットしてもらったのにチャリで乱れた　
#ごめんね #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVXFtYIPt1z/
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180 ：名無しがお伝えします：2021/10/24(日) 11:44:48.83 ID:XckaIZRH.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
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181 ：名無しがお伝えします：2021/10/24(日) 12:09:18.02 ID:OUU9CfOb.net: あれAbama面白いぞ
182 ：名無しがお伝えします：2021/10/24(日) 14:01:28.44 ID:XckaIZRH.net: @kyoko_u69
今日はお昼の12時から
#Abema的ニュースショー
出演です！　By StaFF
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1452099729597161473
https://pbs.twimg.com/media/FCbk_60VgAM_-ED.jpg:orig#.jpg

ケツっちー(´･ω･｀)
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183 ：名無しがお伝えします：2021/10/24(日) 21:38:28.26 ID:XckaIZRH.net: kyoko.uchida.official
今日のABEMA的ニュースショーの衣装は！
これでブーツを履いたらかなりarmy感が濃くなってしまったので、
ストラップ付きヒールにしてみました。
All in one:ZIMMERMANN
#abematv #衣装 #todaysoutfit #zimmermann
#allinone #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVZpT5OPL35/
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184 ：名無しがお伝えします：2021/10/26(火) 05:56:06.76 ID:JVFTTBQq.net: kyoko.uchida.official
This year’s Jack-o’-lantern by our 8 yrs. boy.
スピードとスキルが年々上がってきて、成長を感じます。
今年はskelton風だそう。うん、なかなか味のある顔！
#halloween #jackolantern #ハロウィン #ジャックオランタン #スケルトン #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVc7OH3P6j8/
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185 ：名無しがお伝えします：2021/10/26(火) 20:46:44.53 ID:JVFTTBQq.net: kyoko.uchida.official
朝、仕事に向かう途中に車から見えた綺麗な富士山。
富士山を見ると嬉しくなり、写真を撮ってしまうのは、日本人のDNAか。小さな幸せ。
#富士山 #mtfuji #いい天気 #いい日になりそう #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVfY-Jfvoi_/
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186 ：名無しがお伝えします：2021/10/28(木) 21:45:54.44 ID:Rfl46vzK.net: kyoko.uchida.official
おはようございます。
先日いつものヨガメンバーと、先生の桐島則子ちゃん @noriko_kirishima に率いてもらって、
ドイツからやってきたDIALOGUE IN SILENCEを体験。
ノンバーバルな完全な静寂の世界の中に身をおき、人と対話をする。
難しさもあるけれど、お互いの目や表情を見合いながら、それを越えた時に感じる心と心の繋がり。
そしてぐっと近づく心の距離感。普段いかに言葉を雑に使っていたかを反省。
言葉だけが対話じゃない。言葉だけじゃ対話は成立しない。
お互いの心に耳を傾けるのが対話。少し寒い日だったけれど、帰り道もずっと心がポカポカしていました。
是非子供たちにも体験させたいし、DIALOGUE IN DARKも是非伺いたいです。
#dialogueinsilence #mindfulness #マインドフルネス
#対話 #dialogue #心の繋がり #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVji-zIP5X0/
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187 ：名無しがお伝えします：2021/10/30(土) 06:02:22.88 ID:tGJZVGGY.net: kyoko.uchida.official
今の時期、Balenciaga のオーバーサイズデニムJKが大活躍です。では、いってきます！
#todaysoutfit #今日のコーデ #デニムジャケット #balenciaga
#今はｇジャンとは言わないね #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVmMgS0vwYG/
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188 ：名無しがお伝えします：2021/10/30(土) 23:03:58.09 ID:tGJZVGGY.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://xxup.org/vPbYl.mp4
https://xxup.org/KYTTr.mp4
https://xxup.org/1YkIZ.mp4
https://xxup.org/SRznU.mp4
189 ：名無しがお伝えします：2021/10/31(日) 00:02:54.58 ID:w1meTaVT.net: kyoko.uchida.official
My favorite place & people. Sooo much fun and love. Thank you so much A&N!!
#whatawonderfulday #大好きな場所 #大好きな友人
#myfavorite #pizza #applepie #homemade #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVqCTCyPgeZ/
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190 ：名無しがお伝えします：2021/10/31(日) 21:46:15.05 ID:w1meTaVT.net: kyoko.uchida.official
今日も無事に終わりました。お疲れ様でした。
衣装のrokhのジャケットが直球でツボに命中でlove!
#衣装 #todaysoutfit #今日のコーデ #rokh #stellamccartney #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVsNlrdPRr0/
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ストーリー
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191 ：名無しがお伝えします：2021/10/31(日) 23:17:59.82 ID:w1meTaVT.net: @kyoko_u69
スイッチのON OFF
緊張からの弾けるポーズ！
この写真はいつだと思います？
By Staff
#緊張 #撮影終わり #開放 #ポーズ
#スイッチ #ステージ
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1454808495220408322
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192 ：名無しがお伝えします：2021/11/01(月) 22:23:05.66 ID:d3ea0Ryh.net: kyoko.uchida.official
ベランダのレモンの木にいた青虫くん。次男が大事に虫かごでお世話をして、
今日クロアゲハくんに変身して出てきました。蛹のまま冬越しかな、
なんて話していたけれど、ポカポカ陽気の日に旅立っていきました。
虫好きの次男から教えてもらう昆虫の成長。蛹から成虫になって、
外に飛び立って行くときは、毎回じーんと感動があります。いってらっしゃい！
#クロアゲハ #外でも頑張るんだ　#次男とクロアゲハ　#butterfly #勝手に親心 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVuDRj-vMz7/
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193 ：名無しがお伝えします：2021/11/04(木) 04:30:55.26 ID:Zt8DFKGl.net: kyoko.uchida.official
Spending all day@TDS!! Sunny and beautiful day, and we had an awesome time??
久しぶりのディズニーシー。最高のお天気！
#東京ディズニーシー #tdr #awesomeday #歩き疲れたけど
#気にならないぐらい楽しい #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CVz5EUBPS8E/
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194 ：名無しがお伝えします：2021/11/04(木) 20:21:46.44 ID:Zt8DFKGl.net: kyoko.uchida.official
I’m moderating online tea ceremony with my “sadou” mentor,
Machiko Hoshina san on Nov. 23, 2021.
Please join us as we listen to historical story of Koimari
which were exported to Europe hundreds years ago and survived WWII.
Please check for the further details on the flyer.
#roip #teaceremony #online #koimari #kyokouchida #内田恭子
https://www.instagram.com/p/CV2gRNgP5fB/
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kyoko.uchida.official
11月23日17時より。ROIP プロジェクト代表であり、
裏千家教授の保科眞智子さんが主催されるオンライン茶会で、司会のお手伝いをさせて頂きます。
茶道に興味のある方、ROIPプロジェクトにより、300年以上の時を超え、
オーストリアから日本に帰ってきた古伊万里のストーリーに興味のある方、どうぞご参加下さいね。
#茶道 #お茶会 #roip #古伊万里 #裏千家 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CV2hzFAPZJS/
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195 ：名無しがお伝えします：2021/11/05(金) 21:05:43.86 ID:BU9AT6T3.net: kyoko.uchida.official
Breathing deeply in the beauty of nature.
目にも心にも沁みる美しさ。秋のエネルギーをチャージ。
#紅葉 #autumleaves #naturesbeauty #自然の美しさ #深呼吸 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CV5LO5bvRVu/
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196 ：名無しがお伝えします：2021/11/06(土) 15:05:37.31 ID:fOgbUvZi.net: kyoko.uchida.official
ポカポカ陽気、今週末は外に飛び出したくなりますね。
さて、本日発売です！
11月6日(土)発売(12月号)連載
雑誌VERY NAVY『～内田恭子さんのMy Legend VOL.3～』
モノ、コト、場所」を通してその゛審美眼と価値観〟を知るエッセイ
https://veryweb.jp/navy/magazine-issue/255636/
今回のテーマはdress!
#verynavy #very #連載 #dress #fenton #ドレス #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CV7ClXRvHci/
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197 ：名無しがお伝えします：2021/11/06(土) 21:54:29.43 ID:3RhRRtY5.net: ゴージャス
198 ：名無しがお伝えします：2021/11/07(日) 21:25:22.63 ID:cG4jIGoI.net: kyoko.uchida.official
紅葉も空もなにもかもが眩しくて。
ぐんと空を見上げる時間。日常の慌しさを解き放して。
頭も心も空っぽにして。ただただ秋のパワーに心がときめく。
#空を見上げて #mindfulness #マインドフルネス #秋 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CV-SwQsPZvf/
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199 ：名無しがお伝えします：2021/11/09(火) 20:26:20.13 ID:174aJoU/.net: kyoko.uchida.official
Good morning!
おこたとコーヒー。
#友人との語らい #何時間でもこうしていられる　
#こたつ　#こたつが欲しい #morningcoffee #モーニングコーヒー #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CWCUdGfvwmY/
https://a.kota2.net/2111092004368023.jpg
200 ：名無しがお伝えします：2021/11/13(土) 20:14:10.02 ID:58JTVGbT.net: kyoko.uchida.official
さてさて。先日リンゴ狩りに行ってたくさん収穫してきたりんごたち。
今日のおやつはアップルパイだ！
フィリングのりんごはシャキシャキ歯応えが残っているのが好きなので、
火は通さずに砂糖、シナモン、小麦粉(とろみを出すため)としっかり和えて、
そのままパイ生地に入れてオーブンへ！
熱々をバニラアイスと。最高?パイクラストが崩れたって最高?
#bakingday #applepie #アップルパイ #熱々を召し上がれ #homemade #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CWNSGXoPzQU/
https://a.kota2.net/2111132010590337.jpg
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201 ：名無しがお伝えします：2021/11/14(日) 18:38:06.95 ID:sFeTA7EE.net: kyoko.uchida.official
ぽかぽかな日曜日。ランチを食べて、その後はお散歩。しかし、春みたいだなあ。
#ゆっくり日曜日 #ランチ #お散歩 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CWPuwQJPafx/
https://a.kota2.net/2111141825350352.jpg
202 ：名無しがお伝えします：2021/11/15(月) 20:56:15.14 ID:cM81oXLa.net: kyoko.uchida.official
週に一度の癒しの時間。 @noriko_kirishima ちゃんのスタジオでヨガと瞑想。
アメリカの心理学者であり生物学者であるJon Kabat Zinn氏が提案する
Mindfulness based stress reduction (マインドフルネスストレス低減法)を深く勉強するようになってから、
毎日の瞑想が欠かせなくなりました。自分の心に今何が起きているのかに気づく時間。
日々の慌ただしい生活の中で、私には大事なリセットの時間です。
#yoga #meditation #ヨガ #瞑想 #mbsr #mindfulnessmeditation
#mindfulness #マインドフルネス #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CWSNN2hvs6D/
https://a.kota2.net/2111152047353829.jpg
203 ：名無しがお伝えします：2021/11/16(火) 20:29:10.18 ID:3S1shbot.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://xxup.org/mpkb9.mp4
204 ：名無しがお伝えします：2021/11/18(木) 05:33:36.09 ID:S8ZQdi7l.net: verynavy_official
NAVY定期便」ご購入者の皆さま、大変お待たせいたしました！
第2回NAVYオンラインお茶会につきましてゲストは内田恭子さん?に決定いたしました！
日時は12月16日（木）20:00?お届けしております
https://www.instagram.com/p/CWX-DlHNJ0O/
https://a.kota2.net/2111180531124409.jpg
205 ：名無しがお伝えします：2021/11/18(木) 20:59:00.15 ID:S8ZQdi7l.net: kyoko.uchida.official
VERYNAVYの連載、WEB版が上がりました。よろしかったらご覧くださいね。
そして！「NAVYオンラインお茶会」12/16（木）20時?に出演します。
https://instagram.com/verynavy_official?utm_medium=copy_link
https://www.instagram.com/p/CWaNl7jPHSV/
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内田恭子さんのMy Legend VOL.3?
内田恭子さん美しいドレス姿を披露「購入することに､着ることに意味がある一着」
https://veryweb.jp/navy/special/262821/
https://image.veryweb.jp/wp-content/uploads/2021/11/VERYNAVY21-12-063-d_01.jpg
206 ：名無しがお伝えします：2021/11/19(金) 21:04:50.48 ID:JHNepu/H.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://a.kota2.net/2111192059357539.jpg
207 ：名無しがお伝えします：2021/11/20(土) 18:16:45.62 ID:/GG5cGmi.net: kyoko.uchida.official
今年決めたことのひとつ。ただただ歴だけが長いゴルフを、きちんとやろう！ってこと笑。
というわけで、キャロウェイゴルフへクラブのフィッティングに行ってきました。
私の今のクラブ、20年近くも前のものなので??
今のクラブの進化に驚き、キャロウェイの方々の褒め上手な優しさにすっかり調子に乗り、
とりあえず始めた頃からほとんど変わらないスコアを縮めます！
#キャロウェイ #キャロウェイゴルフ #callaway #golf #golfclub
#ゴルフ #ゴルフクラブ #スイングは見逃してね　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CWe_J8UvBuB/
https://xxup.org/hfGFV.mp4
208 ：名無しがお伝えします：2021/11/20(土) 19:51:40.67 ID:3R4N77v8.net: >>206
聖子ちゃんみたいだな
209 ：名無しがお伝えします：2021/11/21(日) 17:13:56.02 ID:uQDl48fE.net: kyoko.uchida.official
今年もこの時期がやってきました。今年のクリスマスツリーを買いに。
今回はコロナの影響でオレゴンから入ってきた生木の本数が少ないらしく、
早朝から並んで(私じゃない、夫が笑)、とてもバランスのいいツリーに決めることができました！
いよいよholiday season is coming!!
#holidayseason #christmastree #christmas #クリスマスツリー #クリスマス
#毎年の楽しみ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CWhyPrFvtG6/
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210 ：名無しがお伝えします：2021/11/21(日) 20:56:18.97 ID:uQDl48fE.net: @kyoko_u69
旅へ行きたい観てツアーを想像して下さいBy Staff
明日11/22?26あさ8:00?8:15放送TX「#ハーフタイムツアーズ」
#冬のおすすめツアーSP#贅沢リゾート旅編
https://halftime-tours.jp
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1462385511348068355
https://pbs.twimg.com/media/FEtv3gnaAAQYBP1.jpg:orig#.jpg

kyoko.uchida.official
ちょっとお天気が崩れてきましたね。
季節の変わり目、みなさま体調にお気をつけくださいね！
さて。最近よく見るこのメンバー。
明日11/22?26あさ8:00?8:15放送TX「ハーフタイムツアーズ」
冬のおすすめツアーSP贅沢リゾート旅編
https://www.halftime-tours.jp/
よろしければご覧くださいね。
#ハーフタイムツアーズ #テレビ東京 #岩井ジョニ男さん　#馬場典子さん　
#旅行に行きたい #温泉に行きたい #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CWiAei8vrxY/
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211 ：名無しがお伝えします：2021/11/23(火) 21:01:06.94 ID:ht1JSmRX.net: kyoko.uchida.official
なんだか。何をやっているのかよく分からないまま、毎日クルクル動き回っていて、
しかも家族から風邪をうつされダウン気味でしたが。
久しぶりにお着物を着たら、気持ちまでしゃきん。着物パワーはすごい。
そして脱いだら、きっとまたへにゃへにゃになるのだろう。
#着物 #kimono #lovekimono #着物パワー #着物が好き #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CWnPXAfPTSf/
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ストーリー
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212 ：名無しがお伝えします：2021/11/25(木) 21:12:54.48 ID:gCauoAwI.net: docomo
213 ：名無しがお伝えします：2021/11/25(木) 21:41:48.24 ID:BvdJAh9p.net: kyoko.uchida.official
ドコモオンラインショップのCMが始まりました。見かけたらよろしくお願いします。
https://onlineshop.smt.docomo.ne.jp/
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@kyoko_u69
ドコモオンラインショップのCMに出演させて行きました！
ご覧ください！By Staff
ドコモオンラインショップ「満足度」篇
オンラインショップもいいじゃん
#ドコモオンラインショップ
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1463818634044731393
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@kyoko_u69
こちらも！
ドコモオンラインショップ「バッテリー切れ」篇
オンラインショップもいいじゃんBy Staff
#ドコモオンラインショップ
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1463819405389750273

ドコモオンラインショップ「満足度」篇　１５秒
http://y2u.be/4DVTU4e5NVE

ドコモオンラインショップ「バッテリー切れ」篇　１５秒
http://y2u.be/LtKYUxYJieg
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214 ：名無しがお伝えします：2021/11/26(金) 06:05:53.67 ID:3AF9sWvh.net: ストーリー
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215 ：名無しがお伝えします：2021/11/27(土) 04:01:52.54 ID:Hof1/Dqg.net: kyoko.uchida.official
はい、abbey2でキレイキレイにしてもらいました。
中村さん、いつもありがとう。ボブが少しずつ短くなっています。
いつも気分でお任せ。
#abbey2 #美容院 #ボブ #内田恭子 #kyokouchida
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216 ：名無しがお伝えします：2021/11/28(日) 03:28:17.68 ID:Ojx5S4tS.net: docomoのCMネットだけじゃないのな
217 ：名無しがお伝えします：2021/11/28(日) 22:55:34.30 ID:dDZ60Xsa.net: kyoko.uchida.official
Holiday season is here!!
我が家にもクリスマスシーズンがやってきました。
もみの木のいい香りをしばらく楽しみます。
#christmastree #holidayseason #christmas #クリスマス #クリスマスシーズン到来
#クリスマスツリー #もみの木 #内田恭子 #kyokouchida
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218 ：名無しがお伝えします：2021/11/29(月) 21:28:24.76 ID:5eBNYzMU.net: kyoko.uchida.official
お友達から無農薬、減農薬の採れたて野菜がたくさん届きました。
無農薬とは思えないほど美人さんの野菜です。
夜ご飯の支度をしながら、とりあえず人参をそのままポリポリ。
甘いのだ！野菜のご馳走。大きなかぶにテンション上がるボーイズ。
ありがとう??
#無農薬野菜 #減農薬野菜 #野菜のご馳走 #さすがです
#早く会いたい #ありがとう #大きなかぶ #内田恭子 #kyokouchida
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219 ：名無しがお伝えします：2021/11/30(火) 01:08:44.60 ID:zVtkkM/L.net: エロいなw
220 ：名無しがお伝えします：2021/11/30(火) 21:34:42.00 ID:exo1duIt.net: @kyoko_u69
本日は「ウイルソン・テニス・フィーバー」
ウイルソン×錦織圭×ミニオンのコラボ商品発売の司会を務めさせて頂きました！By Staff
#錦織圭 #ウイルソン #ミニオン #エアケイミニオン #内田恭子 #テニス #テニスフィーバー
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What a great day！Surrounded by super stars!!
Wilsonのイベントにて。錦織圭選手とminionsのコラボ発表会。
世界のスーパースターたちに囲まれて幸せな日。
#wilson #錦織圭選手　#minions #keinishikori #minions
#ウィルソン #テニス #tennis #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CW5PvOBvN-1/
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ストーリー
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221 ：名無しがお伝えします：2021/12/02(木) 03:34:30.44 ID:SY9wwlUI.net: kyoko.uchida.official
今日もお疲れ様でした！
衣装です。
Jewelry: MIKIMOTO
Jumpsuit: Victoria Victoria Beckham
#衣装 #mikimoto #ミキモト #victoriavictoriabeckham #内田恭子 #kyokouchida
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ストーリー
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222 ：名無しがお伝えします：2021/12/06(月) 20:15:58.08 ID:dVDWnkTG.net: kyoko.uchida.official
バタバタでご無沙汰してました！
ずっと気になっていた枕。きちんと自分の頭の高さを測ってもらい、
自分に合うものを見つけてきました。
立ったままの姿勢で測ります。枕は肩から1番高い後頭部まで、
スペースなく埋まるものが、重さが分散されていいんですって。
また寝ているときの枕からの肌への摩擦を考え、そのダメージを軽減した、肌にも優しい枕。
シルクの枕カバーで、更に優しく。
ボーイズも医師がすすめる健康枕がすっかりお気に入りです。
#西川 #PR #美容睡眠 #枕　#newmine #医師がすすめる健康枕 #肩楽寝 #横楽寝　
#睡眠 #入眠 #肌にやさしい #ナイトルーティン #内田恭子 #kyokouchida
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今日の衣装。
ジャケットのダックテイルがかわいい
Jacket Bottega Veneta
Pants Gabriela Garments
#衣装 #bottegaveneta #gabrielacollgarments #内田恭子 #kyokouchida
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ストーリー
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https://xxup.org/rBrka.mp4
https://xxup.org/Fb055.mp4
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223 ：名無しがお伝えします：2021/12/07(火) 05:48:23.58 ID:YQKxcnPg.net: @kyoko_u69
今日はお仕事だったんですが
控室ではあれやこれやの大騒ぎ…
#笑いのツボ #コメント撮り #あれやこれや #大騒ぎ #内田恭子 #腹筋が痛い
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224 ：名無しがお伝えします：2021/12/07(火) 21:28:13.12 ID:YQKxcnPg.net: kyoko.uchida.official
最近私がいつも着けているLa Soeurのチャリティーブレスレット。
La Soeurのアクセサリーはインドで作られているものも多く、コロナ禍をはじめ、
賃金や教育の男女格差などのジェンダー問題が深刻な環境に身を置くインドの女性たちをサポートするチャリティーブレスレット。
自分や友人へのクリスマスプレゼントをしながら、
インドの女性が働きやすい職場環境をつくる費用を寄付できます。
私もひとつは友人からの早めのプレゼント。
2枚目の写真はその友人とお揃いでつけてます！
オンラインショップでも購入できるそうです。
#lasoeur #lasoeur_jewel #ラスール　#チャリティーブレスレット #内田恭子 #kyokouchida #クリスマスプレゼント
https://www.instagram.com/p/CXLb6N9P59Q/
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225 ：名無しがお伝えします：2021/12/08(水) 20:12:09.37 ID:Gt9zirUD.net: kyoko.uchida.official
初めての有馬温泉。
豊かな海の幸とお肉の宝庫。ああ、また行きたい！
よければご覧くださいね。
放送12/9.10
テレビ東京「ハーフタイムツアーズ」美食の宿100選
【有馬温泉編】絶品！
番組ツアーだけの特別料理前編　
あさ8時～
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#tvtokyo #テレビ東京 #ハーフタイムツアーズ #有馬温泉
#旅行 #旅 #ロケ #衣装 #toryburch #内田恭子 #kyokouchida
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久しぶりのエアリアルヨガ。
師走の慌ただしさで、知らず知らずに肩に力が入って左肩が内側に入ってしまっていたのに気付く。
けれどこのポーズで一気に楽になった！
自分では伸ばせないところも、ハンモックでグイーンとストレッチで最高に気持ちがいい。
鳥のように羽ばたくぜ！
#エアリアルヨガ #aerialyoga #ストレッチ #充実時間
#素敵なお仲間 #ヨガ #yoga #内田恭子 #kyokouchida
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226 ：名無しがお伝えします：2021/12/09(木) 02:17:35.65 ID:I/VzKcG+.net: かわええ
227 ：名無しがお伝えします：2021/12/09(木) 13:57:33.70 ID:6XO80iN4.net: 温泉シーンあった？
228 ：名無しがお伝えします：2021/12/09(木) 20:32:20.40 ID:j2sQ+/hp.net: kyoko.uchida.official
https://www.instagram.com/reel/CXQDaa4jyBt/
https://xxup.org/ZNPf1.mp4
229 ：名無しがお伝えします：2021/12/09(木) 20:43:05.88 ID:j2sQ+/hp.net: 12/10(金)15:40-16:54 TX
「よじごじDays」
ゲスト:#内田恭子
230 ：名無しがお伝えします：2021/12/10(金) 20:23:33.18 ID:Ng9qDyk/.net: >>227
着衣だけどな
231 ：名無しがお伝えします：2021/12/10(金) 20:47:05.41 ID:4w8tkQDb.net: kyoko.uchida.official
今日のよじごじの衣装。
いつものテイストとはちょっと違うけれど、こういうもソフトなのもいいですね。
餃子が美味しそう過ぎて、食べたいMAX。
Tops: Tory Burch
Skirt: Tory Burch
#テレ東 #tvtokyo #よじごじdays #衣装 #toryburch #内田恭子 #kyokouchida
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ストーリー
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232 ：名無しがお伝えします：2021/12/10(金) 21:37:00.43 ID:CRuqPaku.net: ノースリ着てくれよー
233 ：名無しがお伝えします：2021/12/12(日) 00:26:26.12 ID:ZDhemzh0.net: kyoko.uchida.official
さてさて気持ちの良い週末ですね！
外に出たら人がいっぱい。みなさん師走は忙しいですね。
去年と比べたら、外出の機会も増え、何を着るかを考える楽しみが戻ってきました。
Messikaのネックレスは、一連と二連を重ねづけ。
ちょうどよいボリュームで調整できるのでお気に入り。
セーターはMaison Margiela。
#messika #ネックレス #jewerly #necklace #maisonmargiela #内田恭子 #kyokouchida
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234 ：名無しがお伝えします：2021/12/12(日) 20:30:54.83 ID:ZDhemzh0.net: kyoko.uchida.official
CALLAWAYの新しいクラブがきました！
グリップもキャディバッグとお揃いの色^_^見ているだけで、早く打ちに行きたくてたまらない。
格好だけじゃなく、腕も上達しないとー。
My Christmas present is here!!
#callawaygolf #キャロウェイゴルフ #golf #ゴルフ #テンションmax #thankyou #内田恭子 #kyokouchida
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235 ：名無しがお伝えします：2021/12/14(火) 20:32:13.38 ID:0CncrQ0w.net: kyoko.uchida.official
#kintsugi #金継ぎ
https://www.instagram.com/reel/CXcvbplDNSt/
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kyoko.uchida.official
さっきのバラバラとは別に、今日ようやく完成したASTIER。
洋物にも金がきれいになじみます。
これも何回かやり直しになり、ようやく先生のOKを頂きました！
My kintsugi work today. Japanese culture meets ASTIER.
#金継ぎ #kintsugi #astierdevillatte #アスティエドヴィラット
#内田恭子 #kyokouchida #sustainable #japaneseculture
https://www.instagram.com/p/CXc-r9yPAz1/
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236 ：名無しがお伝えします：2021/12/15(水) 20:48:41.94 ID:9tCP/qTV.net: kyoko.uchida.official
少し前ですが…友人と安蘭けいちゃん @toko_aran の蜘蛛女のキスを観劇してきました。
もう最高の舞台でした！
格好良さ、切なさ、ドキドキ、愛、全てがつまった作品。もう一回観たいなあ。
#石丸さんのお顔を遮ってしまいごめんなさい　
#安蘭けい #私の上は安蘭ちゃんの妹　#仲良しの友人たち　#ミュージカル #蜘蛛女のキス
#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CXgCt-_P8cH/
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237 ：名無しがお伝えします：2021/12/17(金) 22:01:22.19 ID:c4yIq/H5.net: kyoko.uchida.official
昨夜のVERY NAVY のインスタライブをご覧頂いたみなさま、ありがとうございました。
みなさんのお顔が見られて、ワイワイできて、とても楽しい時間でした。
実際に読んでくださっている皆さんと画面越しですがお会いできて、
連載のエッセイもみなさんのことを思い浮かべながら書ける楽しみができました！
引き続きよろしくお願いしますね。
#instalive #インスタライブ #verynavy #内田恭子 #kyokouchida
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kyoko.uchida.official
衣装です。
Top: AERON
Jeans: Balenciaga
Belt: Bottega Veneta
Shoes: SI ROSSI
Jewelry: MEssika
#aeron #balenciaga #bottegaveneta #sirossi #messika #衣装 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CXkr0gOvEff/
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238 ：名無しがお伝えします：2021/12/17(金) 22:46:33.27 ID:L68zJ6qn.net: うぉぉぉぉぉ
239 ：名無しがお伝えします：2021/12/18(土) 20:00:02.24 ID:c1XNtTec.net: 映像ない？
240 ：名無しがお伝えします：2021/12/18(土) 22:24:58.88 ID:mcT91WCx.net: kyoko.uchida.official
今日もお疲れさまでした！
衣装のマスキュリンな、でもやわらかい感じが好き。
みなさま、素敵な週末を！
衣装
Top: balenciaga
Bottom: Sacai
#衣装 #balenciaga #sacai #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CXoBi3bv5Db/
https://a.kota2.net/2112182217522869.jpg
241 ：名無しがお伝えします：2021/12/19(日) 10:28:27.90 ID:22cucrqG.net: ドコモのCM初めて観ました
地上波で流れてるのね
242 ：名無しがお伝えします：2021/12/19(日) 21:45:24.97 ID:22cucrqG.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://xxup.org/sqiPH.mp4
243 ：名無しがお伝えします：2021/12/20(月) 20:51:38.36 ID:D4RlqVj6.net: kyoko.uchida.official
週末はほんのり雪景色の中で、つかの間の一息。
空気がひんやり澄んでいる中、昼間は快晴。夜は寒すぎ。
暖かい部屋の中がさらに心地よい。
さあ、年末に向けて元気にいくよー！
#ほんのり #雪景色 #集中力が高まる #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CXsEbHUvQtO/
https://a.kota2.net/2112202043228055.jpg
244 ：名無しがお伝えします：2021/12/21(火) 21:13:37.08 ID:32t4qwqQ.net: @kyoko_u69
遅れてしまいました…
今朝はテレビ東京「ハーフタイムツアーズアワード2021」出演！
?列車旅宿泊部門NO.1発表?
by Staff
#ハーフタイムツアーズ #アワード #列車旅 #ナンバーワン #内田恭子
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1473243162500284428
https://pbs.twimg.com/media/FHIC2LuakAADYwg.jpg:orig#.jpg
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245 ：名無しがお伝えします：2021/12/23(木) 21:24:36.58 ID:6GmdwlU8.net: kyoko.uchida.official
再び対話の森へ行ってきました。
前回、音のない世界(もちろんおしゃべりもできない)のDIALOGUE IN SILENCEを体験し、
心で対話をする素晴らしさに感動してしまい、どうしても子どもたちにも体験してもらいたかったので！
今日はボーイズと友人たちと一緒にDIALOGUE IN THE DARKへ。
真っ暗闇の中、不思議と感じる温かさと人との繋がり。
ボーイズもそれぞれ感じることがあり、みんなでそれをシェアする楽しさもあり。
うん、なかなか言葉での説明は難しいので、興味のある方は是非是非体験することをお勧めします！
年齢とか性別とか関係なく、きっと感動します！
https://taiwanomori.dialogue.or.jp/
ちなみに今私が勉強をしているマインドフルネスとも重なる部分がとてもあり、なんだかなあ。
やっぱり色々と繋がっていくんだよなあ。
#対話の森 #dialogueinthedark #dialogueinsilence #クリスマスバージョン
#温かい気持ち #mindfulness #マインドフルネス #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CX0vn9gvLsU/
https://a.kota2.net/2112232100227759.jpg
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246 ：名無しがお伝えします：2021/12/24(金) 22:29:35.75 ID:b15aO106.net: kyoko.uchida.official
クリスマスだけに赤で笑。
衣装です。
ONE PIECE: Lanvin
さて、今日も慌ただしい1日を過ごすよー！そしてhappyな1日を！！
#衣装 #lanvin #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CX2Qwz2Pna0/
https://a.kota2.net/2112242223125916.jpg

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.officia
https://a.kota2.net/2112242223131069.jpg
247 ：名無しがお伝えします：2021/12/25(土) 22:18:12.13 ID:pXw7dKGP.net: kyoko.uchida.official
Happy Holidays??????
#merrychristmas #happyholidays #メリークリスマス #後ろの手は気にしないでね　
#8才男子のあるある　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CX5ZKkMvepq/
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248 ：名無しがお伝えします：2021/12/30(木) 05:45:28.00 ID:HMywZzfA.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
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249 ：名無しがお伝えします：2021/12/31(金) 00:20:39.59 ID:zdE2TWh7.net: kyoko.uchida.official
仲良しとの家族忘年会は、みんな本気モードで焼肉を食べてから、
お家でゆっくりと美味しい手作りタルトタタンを頂いて。
お腹がはち切れそう笑。一緒に楽しめる時間に感謝をし、
子供たちの成長をお互いに見守れることに感謝をし。心が温まる年末です。
#忘年会もこれで最後 #完全に食べ過ぎ #美味しいものは我慢しない
#忘年会 #感謝 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CYHD7g3vOS-/
https://a.kota2.net/2112310019364827.jpg
250 ：名無しがお伝えします：2021/12/31(金) 21:29:37.41 ID:zdE2TWh7.net: kyoko.uchida.official
今年もたくさんの応援やコメントをありがとうございました。2022年もみなさまにとって、
笑顔溢れる幸せな一年になりますよう、心から願っております。
#byebye2021 #また来年お会いしましょう #感謝 #内田恭子 #kyokouchida
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ストーリー
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251 ：名無しがお伝えします：2022/01/01(土) 17:30:57.65 ID:L90yiBBE.net: kyoko.uchida.official
2022年明けましておめでとうございます。
今年も更に学びを深めながら、楽しんで一年を過ごしたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
#2022 #明けましておめでとうございます #お正月 #happynewyear #内田恭子 #kyokouchida
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252 ：名無しがお伝えします：2022/01/06(木) 20:41:05.47 ID:CKpV6nm2.net: kyoko.uchida.official
雪降り続けていますね。みなさんどうぞ暖かくしてお過ごしください。
今年初のテニスレッスンがキャンセルになってしまいちょっと残念…。
#snowday #雪 #いつまで降るかな #内田恭子 #kyokouchida
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ストーリー
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253 ：名無しがお伝えします：2022/01/07(金) 22:30:20.73 ID:rGUJDpZW.net: kyoko.uchida.official おはようございます！
７日の今日は七草粥でスタート。
今朝は特に冷え込んでいるので、生姜とおネギをたっぷり入れて、
最後にごま油を香り付けにたらして、体も心もポカポカ。
今日も元気にいきましょう！
#七草粥 #美味しすぎて #朝から食べ過ぎ #riceporridge #内田恭子 #kyokouchida
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254 ：名無しがお伝えします：2022/01/08(土) 20:58:28.23 ID:SAfWCFL7.net: kyoko.uchida.official
次男が私専用のBluetooth ヘッドセットをプレゼントしてくれたので、
これで今日もバリバリ動けそうです。
レゴで作ったのに、ちゃんと耳にフィットするのがすごい笑。
#プレゼント #付けていないと怒られる　#レゴ #lego #内田恭子 #kyokouchida
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255 ：名無しがお伝えします：2022/01/11(火) 21:43:42.04 ID:j4bqjmOC.net: kyoko.uchida.official
すごーく嫌な女をやってみて、楽しかったです笑。よろしければ是非ご覧ください。
1月17日（月）19:00～21:00　CX「痛快TV スカッとジャパン」
「聞いて下さい！こんなとこにもマウント女」内田恭子がスカッとドラマに初出演！
オフィスにいたマウント女を初登場の内田がどんな演技で表現するのか必見！！
https://www.fujitv.co.jp/sukattojapan/
I was being such a b◯◯◯◯ in the show and was kind of fun!
#痛快tvスカッとジャパン #cx #フジテレビ #内田恭子 #kyokouchida
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256 ：名無しがお伝えします：2022/01/13(木) 21:11:24.12 ID:lIQAdvgV.net: 【内田恭子さんが明かした意外な素顔】視聴者の質問ノックに回答
https://veryweb.jp/navy/news/283413/
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257 ：名無しがお伝えします：2022/01/14(金) 20:52:43.60 ID:yJ/fJ3d9.net: kyoko.uchida.official
今年明けて初の金継ぎお稽古。前回一生懸命テープで張り合わせた器を、
今日は実際に麦漆と生漆を合わせたものでくっつけていく作業。
あまりにもピースが細かくて、私の作業が遅すぎて、漆が乾いてしまい、失敗！
最後はひたすらコーヒー飲んでました笑。
あー、次回はまた最初からやり直し。道のり長すぎる…。
#kintsugi #金継ぎ #やっぱり難しい #長い目でやっていこう #内田恭子 #kyokouchida
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258 ：名無しがお伝えします：2022/01/16(日) 20:53:07.39 ID:tmhPQ0qA.net: kyoko.uchida.official
今日も晴れ渡る美しい雪山。
What a beautiful view!!
Skiing at Niigata.
#スキー #skiing #snowymountains #雪山 #内田恭子 #kyokouchida
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ストーリー
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259 ：名無しがお伝えします：2022/01/17(月) 20:41:06.43 ID:5uWf/ns4.net: ウッチーかわいいわ
260 ：名無しがお伝えします：2022/01/17(月) 20:52:03.72 ID:T6GHAU1+.net: kyoko.uchida.official
浸った浸った。「ザリガニの鳴くところ」。先が気になって、浸りたくて、ひとりで号泣したくて。
部屋に閉じこもって一気に完読。本でこんなに涙が止まらなくなるなんて久しぶり。
孤独、偏見、愛情、そして人を信じることの強さ。私の中の永久保存版のひとつとなりました。
後で知ったのですが、2021年の本屋大賞翻訳小説部門の1位の作品とのこと。納得。
じっくり本を読むのが好きな方にオススメです！
#ザリガニの鳴くところ #wherethecrawdadssing #deliaowens
#おすすめ本 #号泣 #booklover #読書 #読書記録 #内田恭子 #kyokouchida
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261 ：名無しがお伝えします：2022/01/17(月) 21:26:56.63 ID:ML32sWbn.net: これからの肩書は女優内田恭子になりますね
262 ：名無しがお伝えします：2022/01/19(水) 21:19:58.76 ID:UDsV00Ed.net: kyoko.uchida.official
乾燥してるよね？だから喉が渇いて仕方ないよね？
ご飯作ってる最中だけどいいよね？？
兄が二拠点生活をしている丹波篠山で作っている黒文字ビール。
後味がすっきり和のハーブの香りがしてさわやか!
It’s already happy hour, right??
#料理中 #ビール #黒文字麦酒　#丹波篠山 #黒文字　#内田恭子 #kyokouchida
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263 ：名無しがお伝えします：2022/01/20(木) 21:27:32.96 ID:/nD7nqQT.net: 内田恭子さんの７年来の趣味はお茶「お初釜の大役に焦っています」
https://veryweb.jp/navy/special/285135/
264 ：名無しがお伝えします：2022/01/23(日) 00:18:43.00 ID:jvHBbNdG.net: kyoko.uchida.official
刻一刻と表情を変える富士山。気ままな富士山は女性なんですって。
夕方にピンク色に染まる瞬間に出会えた感謝。
Who doesn’t love Mt.Fuji? Especially when it’s pink right before sunset.
#富士山 #mtfuji #風景美術館 #夕焼け #ピンク色 #内田恭子 #kyokouchida
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265 ：名無しがお伝えします：2022/01/25(火) 20:40:06.58 ID:407zobPv.net: kyoko.uchida.official
きーんと冷えた空も澄んでいて好き。
あー、今日もやらかしてしまいました。
今日からまた新しくアメリカのmindfulnessの授業を受ける予定だったのに…
時差の計算を間違えてひとりzoomで待ちぼうけ。
しかも日にち間違ってるし。あの感じ、さみしいね。
待ち合わせ場所に誰も来なかったような笑。
このやるせなさを冬の青空にはき出してみる。
#待ちぼうけ #ひとりzoom #どんまい #内田恭子 #kyokouchida
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266 ：名無しがお伝えします：2022/01/26(水) 20:34:21.25 ID:joo8Uniz.net: kyoko.uchida.official
先日。友人とスパへ。スパなんていつぶりだろう…と遡ってみたら、
子供が2人生まれてから行った記憶がありませんでした。
頑固に張っていた肩周りもきちんとほぐしてもらい、至福の時間。
A day at spa with my bestie??
#spaday #spa #スパ #jに感謝 #内田恭子 #kyokouchida
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267 ：名無しがお伝えします：2022/01/27(木) 01:21:04.54 ID:oofiBVof.net: か、かわええ
268 ：名無しがお伝えします：2022/01/27(木) 20:40:37.61 ID:sgBwx7d8.net: kyoko.uchida.official
ひとりお濃茶の練習。
練りながら漂ってくるお茶のいい香りに癒される。
Practicing okoicha for the upcoming tea ceremony. Very thick maccha.
#お濃茶 #茶道 #sado #maccha #竹茗堂 #初富士 #内田恭子 #kyokouchida
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269 ：名無しがお伝えします：2022/01/28(金) 20:27:18.78 ID:bKRFvZ6p.net: kyoko.uchida.official
今日は和装で撮影でした。
お着物はやっぱり楽しい！！
Shooting day??
#着物 #写真はないけど #kimono #内田恭子 #kyokouchida
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270 ：名無しがお伝えします：2022/01/29(土) 06:01:30.27 ID:UL6lFD/R.net: kyoko.uchida.official
今日の一枚。下ろし立ての着物でうれしい。
Kimono day.
#kimono #着物 #myfavorite #明日も着物 #内田恭子 #kyokouchida
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271 ：名無しがお伝えします：2022/01/30(日) 20:02:59.99 ID:7V7IQgsT.net: ストーリー
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272 ：名無しがお伝えします：2022/01/31(月) 06:18:49.49 ID:rhTN11Be.net: kyoko.uchida.official
お初釜にて。
このような状況の中、抗原検査、マスク、少人数、そしてお手前も各服点、
員茶とみんなが気持ちよく参加できるように配慮してくださいました。
私はお濃茶亭主という大役を仰せつかり、緊張と不安の中当日を迎えましたが、
先生方のあたたかいご指導と気遣い、社中のみなさんの心強いサポートのおかげで、
無事終えることができました。小さなミスはさておき…。
茶道の世界。何年経っても若葉マークがとれきれませんが、
それでも楽しく続けられているのは、素晴らしい先生とお仲間がいてくださってのことです。感謝が溢れ出す日。
New year’s tea ceremony, ohatsugama.
#お初釜 #茶道 #裏千家 #辻留 #着物 #ohatsugama #sado #kimono #urasenke #内田恭子 #kyokouchida
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273 ：名無しがお伝えします：2022/01/31(月) 20:42:23.39 ID:rhTN11Be.net: kyoko.uchida.official
VERY NAVYの連載撮影にて。カメラマンの竹内さんと偶然お揃いキャップ。
ライターの松井さんともみんな同じ歳いうことが発覚し、なんだか嬉しい現場。
サイドがチラ見えがかわいいウェアの詳細は発行されてからのお楽しみで！
Shooting day for Fashion magazine columns w/ photographer, Takeuchi san.
#撮影 #verynavy #very #連載 #内田恭子 #kyokouchida
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274 ：名無しがお伝えします：2022/01/31(月) 21:30:22.19 ID:QxtjTtBq.net: サイドは見せていいのか？
275 ：名無しがお伝えします：2022/02/02(水) 20:31:56.55 ID:i3RsnCiA.net: kyoko.uchida.official
いつぞやのヨガ後のサラダランチのはずが、フレンチフライは外せない。
ヘルシーなはずが、そうでもなくなった、よくあるケース。
Salad lunch after yoga lesson. Couldn’t resist fries??
#lunch #salad #fries #ヨガ #ランチ #内田恭子 #kyokouchida
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276 ：名無しがお伝えします：2022/02/05(土) 20:31:33.38 ID:X7ckazkV.net: kyoko.uchida.official
ボーイズを待つ間の貴重なcoffee time。
パーキングで待っているからシートベルトはしてないよ。
オンライン授業になると、私も自動的に引きこもりがちになるから、こういう時間が貴重。
今日のコートはやっとお直しから返ってきたBrunello Cucunelli。
Enjoying my coffee while boys are gone for swimming.
#coffeetime #thisiswhatineeded #コーヒータイム #brunellocucinelli #内田恭子 #kyokouchida
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277 ：名無しがお伝えします：2022/02/08(火) 20:06:18.99 ID:fEqvYP/g.net: kyoko.uchida.official
金継ぎday。お稽古をお休みしたりしてしまって、なかなか進まないこの器。
前回は全てを壊して終わりました。全く変化が見えないようでも、かめの歩みで前に進んでいます。
今年中に仕上がれば…。完全に弱気。
しかも白シャツ着ている日にコーヒーこぼすあるある。
しかもおしゃべりに夢中で気がつかない。口より手を動かそう。
#kintsugi #金継ぎ #やり直しばっかり #出来の悪い生徒でごめんなさい #内田恭子 #kyokouchida
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278 ：名無しがお伝えします：2022/02/09(水) 20:19:33.60 ID:o1LoeNt0.net: kyoko.uchida.official
どっちが大きい？？
So, which one is bigger??
#いちご #いちご大好き #strawberry #内田恭子 #kyokouchida
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279 ：名無しがお伝えします：2022/02/10(木) 20:31:02.94 ID:W5OpMy3m.net: kyoko.uchida.official
寒かった今日は生姜をたっぷり入れた肉団子。
ソースは長男がレシピを見ながら配合してくれました。
Pork dumplings with ginger for cold, snowing day.
#うちごはん #肉団子 #たくさん作ったのに　#あっという間に完売 #内田恭子 #kyokouchida
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ストーリー
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280 ：名無しがお伝えします：2022/02/10(木) 22:08:09.95 ID:V6IRLvD8.net: >>276
愛車アルファードなんですね
281 ：名無しがお伝えします：2022/02/11(金) 20:08:40.87 ID:xEJvQkKt.net: kyoko.uchida.official
本日はボーイズとガッツリ雪遊び！
関係ないけれど。雪つながりで、冬季オリンピック日本がんばれ！
A perfect day to play in the snow with my boys!!
#雪 #雪遊び #snow #snowman #雪だるま #かまくらは子供サイズ #内田恭子 #kyokouchida
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ストーリー
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282 ：名無しがお伝えします：2022/02/12(土) 20:32:43.02 ID:hMzKBLAh.net: kyoko.uchida.official
Ski Ski Ski!!
そして頭の中で勝手に流れるロマンスの神様。時代だなあ笑。
Skiing day!!
#スキー #私の世代はきっと　#ロマンスの神様 #ski #内田恭子 #kyokouchida
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283 ：名無しがお伝えします：2022/02/12(土) 20:50:07.67 ID:V2zG92ei.net: スタイルいいなー
284 ：名無しがお伝えします：2022/02/14(月) 21:05:07.91 ID:5p1whMux.net: 2/15(火)15:40-16:54
TX
「よじごじDays」

ゲスト:#内田恭子
285 ：名無しがお伝えします：2022/02/15(火) 20:32:22.70 ID:iaufRR9P.net: @kyoko_u69
よじごじDaysをご覧くださりありがとうございました！
放送後は恒例の撮影会By Staff
#よじごじ #テレ東 #撮影 #内田恭子
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1493527469814849547
https://pbs.twimg.com/media/FLoTUPaakAMO5Pb.jpg:orig#.jpg

usk0418
上地雄輔（遊助）
ニュースです#アナウンサー #ニュース #内田恭子アナ
オリジナル楽曲 - 上地雄輔（遊助）
https://www.tiktok.com/@usk0418/video/7064821589468056834
https://xxup.org/BZn1H.mp4

kyoko.uchida.official
今日のよじごじ、無事に終わりました。
事前に報告し忘れすみません??
#よじごじdays #tvtokyo #上地雄輔さん　
#衣装 #jillsander #rokh #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CZ_nd6fPQML/
https://xxup.org/ON9fG.mp4
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(deleted an unsolicited ad)
286 ：名無しがお伝えします：2022/02/16(水) 05:28:48.25 ID:sFGO2+lm.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://xxup.org/X4Gb4.mp4
https://xxup.org/Af9f2.mp4
https://xxup.org/iUZXE.mp4
https://xxup.org/L6x2o.mp4
287 ：名無しがお伝えします：2022/02/16(水) 22:01:18.54 ID:sFGO2+lm.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://a.kota2.net/2202162047375594.jpg
288 ：名無しがお伝えします：2022/02/17(木) 21:17:54.82 ID:rgO3HEfg.net: kyoko.uchida.official
とある日の私服が、現場でメイクのたけちゃんと色が被った件。姉弟コーデということで。
Take Chan, my hair make up artist and I are wearing matching outfits today!!
#私服 #色被りコーデ #outfit #todaysoutfit #姉弟コーデ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CaD-TXJPSDF/
https://a.kota2.net/2202172104337306.jpg
289 ：名無しがお伝えします：2022/02/19(土) 22:45:34.21 ID:xIJbmhh6.net: kyoko.uchida.official
どれにしようかな??Yum??
#今日のおやつ #ドーナッツ #doughnuts
#シナモンが好き #cinammon #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CaJSJsVvUq-/
https://a.kota2.net/2202191325140236.jpg
290 ：名無しがお伝えします：2022/02/20(日) 23:12:14.60 ID:gbX3Z17V.net: kyoko.uchida.official
北京オリンピック。開会式も閉会式もシンプルかつ美しい！
オリンピックが終わる時はいつも悲しくなってしまう。次はパラリンピックを楽しみに待とう。
Always feel sad at the end of the Olympic.
#北京オリンピック #beijing2022
#やっぱりスポーツは楽しい #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CaMvbr9vKxN/
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291 ：名無しがお伝えします：2022/02/21(月) 04:52:41.76 ID:pdYRM6uv.net: ストーリー
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292 ：名無しがお伝えします：2022/02/22(火) 04:57:50.33 ID:lFdbcywQ.net: kyoko.uchida.official
はーい。衣装ですー。JACQUEMUSのアシンメトリーなデザインで襟がたまらない。
rokhはやっぱりかわいい^_^詳細はまたー。
Today’s outfit.
#衣装 #jacquemus #rokh #内田恭子 #kyokouchida
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ストーリー
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293 ：名無しがお伝えします：2022/02/23(水) 05:00:16.42 ID:HkZlI3Ab.net: kyoko.uchida.official
Pharrell Williams?Happy
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というわけで今日の衣装。
ブラウスJW ANDERSON
ベストHYKE
デニムBALENCIAGA
古巣に行くと、みんなに会えて嬉しいな。久しぶりの同期と。
なんだか同期のみんなと会いたくなってしまった。
#衣装 #jwanderson #hyke #balenciaga #やっぱりフジテレビ #同期はいいな #内田恭子 #kyokouchida
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https://a.kota2.net/2202230406583789.jpg

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://a.kota2.net/2202230440239328.jpg
294 ：名無しがお伝えします：2022/02/23(水) 20:22:01.32 ID:HkZlI3Ab.net: 内田恭子さん「子育ての迷い、悩みから救ってくれる唯一の教科書」
https://veryweb.jp/navy/special/282096/
https://image.veryweb.jp/wp-content/uploads/2022/01/uchida-02.jpg
295 ：名無しがお伝えします：2022/02/28(月) 20:41:40.68 ID:ApBIovWz.net: kyoko.uchida.official
さてさて。みなさまお久しぶりです。
無事、5日間のマインドフルネスリトリートからリアルライフに戻ってきました。
家族の協力のおかげでなんとか過ごすことができました。
日のお昼くらいまでなんだか不思議な感覚で、現実のスピードに追いついていけない感覚でしたが、
いつまでもそうしてはいられず、通常モードにシフトです。
早く両方のモードをうまくコントロールできるようになりたいな。
さて、先週からVERY NAVYのwebで連載がアップされています。
今回は私のバイブル、浜文子さんの「抱きなさい子を」についてです。
育児中の私にはなくてはならない一冊です。
#連載 #verynavy #magazine #抱きなさい子を #浜文子さん　#内田恭子 #kyokouchida #mindfulness
https://www.instagram.com/p/Cag0flLPX1i/
https://capuploader.com/etc/s/cap2202282036165419.jpg

内田恭子さん「子育ての迷い、悩みから救ってくれる唯一の教科書」
https://veryweb.jp/navy/special/282096/
https://image.veryweb.jp/wp-content/uploads/2022/01/uchida-02.jpg
296 ：名無しがお伝えします：2022/03/01(火) 20:23:58.21 ID:DjrA4EUW.net: kyoko.uchida.official
久しぶりの真麻と。楽しかったなあ。
よろしければご覧下さい。
3/1（火）CX「今夜はナゾトレ」19時?
https://www.fujitv.co.jp/nazotore/
#フジテレビ #今夜はナゾトレ #高橋真麻ちゃん　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CaiX6Iph7wf/
https://capuploader.com/etc/s/cap2203012004256142.jpg

@fujitvplus『
#今夜はナゾトレ』??
2022/3/1放送配信開始！??
／家事が楽になるヒット商品！教育ママSP??＼
#FOD#くりぃむしちゅー #タカアンドトシ #柳原可奈子
#宇治原史規 #アグネス・チャン #内田恭子 #ギャル曽根 #高橋真麻 #野々村友紀子 #北斗晶
https://twitter.com/fujitvplus/status/1498614115304349703
https://pbs.twimg.com/media/FMvTZX9aUAAA7he.jpg:orig#.jpg

家事が楽になるヒット商品！教育ママSP
https://fod.fujitv.co.jp/title/2742/2742810032/
(deleted an unsolicited ad)
297 ：名無しがお伝えします：2022/03/02(水) 20:42:16.76 ID:G59SLKXD.net: kyoko.uchida.official
今日の真っ青な青空。世界中にこの空が広がっています。
今日のStanfordのmindful parentingの授業で、優しさと思いやりの瞑想をやり、ウクライナでの出来事を語りました。
幼い子の命までが犠牲となっている今、一日も早くこの事態が収束することを願っています。
#nomorewar #prayforukraine #mindfullness #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CalzkMyPFEH/
https://tadaup.jp/loda/0302202252177257.jpg

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://xxup.org/Gj7CF.mp4
https://xxup.org/jWS5W.mp4
298 ：名無しがお伝えします：2022/03/02(水) 20:45:59.50 ID:G59SLKXD.net: @kyoko_u69
卓球のラリーに目は点となりました
明日3/3（木）は…
ひかりTV「Tリーグプレーオフファイナル男子特番」18時15?生配信
熱い戦いをご覧ください。By Staff
#Tリーグ　#ファイナル　#卓球　#内田恭子 #四元奈生美 #スポーツ
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1498979311843684354
https://pbs.twimg.com/media/FM1xvOhagAIFHHj.jpg:orig#.jpg
(deleted an unsolicited ad)
299 ：名無しがお伝えします：2022/03/03(木) 20:09:25.67 ID:OJDuayXf.net: 内田恭子が特殊なマージャン事情を告白！ローランドのホスト人生を変えた“気づき”に一同大笑い！
https://www.fujitv.co.jp/fujitv/news/20220195.html
https://www.fujitv.co.jp/fujitv/news/photo/20220195_02.jpg

『人志松本の酒のツマミになる話』
３月４日（金）21時58分～22時52分
300 ：名無しがお伝えします：2022/03/04(金) 05:51:00.38 ID:wPAq6688.net: @kyoko_u69
お酒を飲みながら楽しい話をあてに…
3月4日（金）21時58から
CX「人志松本の酒のツマミになる話」
笑ってください… By Staff
#酒のツマミになる話 #あてに #楽しい話 #のみながら #内田恭子 #笑い #面白い
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1499382560908283920
https://pbs.twimg.com/media/FM7gR93acAIULTL.jpg:orig#.jpg

kyoko.uchida.official
卓球Tリーグの男子プレーオフファイナルの中継でした。
日本の選手の層の厚さにはビックリ。これからも頼もしい！
そしてやっぱりスポーツは楽しい。
#tリーグ #プレーオフ #衣装 #todaysoutfit #satorusasaki #jacquemus #iirot #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CapQOSDPUL0/
http://kota2.ga/?220303204526003.jpg
http://kota2.ga/?220303204527006.jpg
(deleted an unsolicited ad)
301 ：名無しがお伝えします：2022/03/04(金) 22:15:59.78 ID:wPAq6688.net: kyoko.uchida.official
ようやく金曜日！よかったらご覧くださいね。
3/4（金）CX「人志松本の酒のツマミになる話」21時58?
本番前にスタイリストひめとの控え室トーク。内容はいつもありません笑。
この日は朝から予定詰め込みすぎて、変なテンション。
そう。今度インスタライブやってみようかな。
みなさんは何時が聞きやすいんだろう。教えてくださいね！
#フジテレビ #人志松本の酒のツマミになる話 #なのに松本さん不在　
#控え室トーク #収録　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/reel/CarQWVIjvu2/
https://xxup.org/k6HKT.mp4
302 ：名無しがお伝えします：2022/03/04(金) 22:18:21.27 ID:1F6OXtWL.net: ＞ツマミになる話
いやぁエロさ全開ですね
抱きてぇ……
303 ：名無しがお伝えします：2022/03/05(土) 20:42:37.09 ID:3jlxfGbe.net: kyoko.uchida.official
最近、面倒くさくて髪をひとつにまとめたままだったので。
たまにはちゃんとブローして下ろしてみた。あー、疲れた。
#hairstyle #bobhaircut #ヘアスタイル #ボブ #伸ばしてみようかな #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CatQN1jvtw-/
http://kota2.ga/?220305113938005.jpg
304 ：名無しがお伝えします：2022/03/06(日) 23:45:06.23 ID:tmufFE0g.net: kyoko.uchida.official
ちょいとお出かけ。
イヤカフのようだけれど、一連のピアスなんです @messikajapan 。
コートは @therowで。
Going out for dinner w/ my friends. Love this @messikajewelry earrings!
#ピアス　#earrings #myfavourite #todaysoutfit #messika #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Cawk7mUviEZ/
http://kota2.ga/?220306105307006.jpg
305 ：名無しがお伝えします：2022/03/07(月) 22:09:57.52 ID:0SN/5RnH.net: kyoko.uchida.official
今日は新聞記事のインタビュー。
普段あまり足を運ばない大企業に来るとそれだけでドキドキします笑。
#衣装 #iirot_officical #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CazUJVYP-HD/
http://kota2.ga/?220307130800007.jpg
306 ：名無しがお伝えします：2022/03/08(火) 20:08:43.63 ID:x87f2iny.net: kyoko.uchida.official
VERY NAVY 4月号my LEGENDの連載本屋さんで買えます。
今回はMaison MargielaのTabiシリーズについて。
My essay about Madison Margiela Tabi shoes in VERY NAVY magazine is now at the store.
#verynavy #連載 #maisonmargiela #tabishoes #撮影中 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Ca1TOQRPem5/
https://tadaup.jp/loda/0308200203821597.jpg
307 ：名無しがお伝えします：2022/03/09(水) 20:51:02.71 ID:MSyOoER1.net: kyoko.uchida.official
どんどん春が近づいていますね。
さて、今日やらかしてしまいました。
ちょいちょいトンチンカンなことをやらかしてはいますが、久しぶりに落ち込みました。
お茶のお稽古帰り、なんと社中の方の靴を間違えて履いて帰ってしまい、
ご連絡をくださるまで気が付かずに運転していたという…。
子供がたまに靴を間違えてきてしまうのは分かるけれど、シラフでこの歳になって同じことをしてしまうとは！
その方は今日荷物がとても多い日で、仕方なく私の靴を履いて帰ってくださったとのことで、
大変申し訳ない気持ちでいっぱいで、子供たちにも「ママそれヤバいね」って。そりゃそーだ。
慌ててお詫びの連絡をしたところ、大笑いでしたよ、となんて優しいお返事！！救われました。感謝しかありません。
結局私はとても周りの方に救われながら生きているな、としみじみ感謝。
私も人のミスを笑いながら受け止めてあげられる懐の深い人になりたい。
#ああトンチンカン　#反省 #そして感謝 #靴を間違えた #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Ca4ZFdDvhvA/
https://tadaup.jp/loda/0309204819476489.jpg
308 ：名無しがお伝えします：2022/03/11(金) 21:02:45.70 ID:ojLA5yZW.net: kyoko.uchida.official
11年前の写真を見返したら、健気な葉っぱの写真が出てきました。
11年経て未だ悲しみを抱えている方。
海の向こうで命の危険を身近に感じながら不安な日々を過ごしている方。
パンデミックと闘い続ける世界。
私たちは混乱の時代を生きています。その中で、私は大切な人が、
不安を抱えている人が、一日でも早く笑顔に戻れるよう祈ることしかできないけれど。
#平和 #wishing #peace #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Ca9lJwGP0tm/
https://tadaup.jp/loda/0311210121395067.jpg
309 ：名無しがお伝えします：2022/03/12(土) 20:58:34.12 ID:9Zf62JXZ.net: kyoko.uchida.official
OMG!!
長男にもうじき背を抜かされる！！
My older son is growing too fast!!
#嬉しいようで　#少しさみしい　
#あのおチビちゃんは　#どこへ行った #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Ca_iyxoPmK7/
https://tadaup.jp/loda/0312204820051051.jpg

kyoko.uchida.official
知り合いに頂いてから、すっかりお気に入りのクッキー缶が届きました。
@1996_iam_4 今回はタイミングよく注文できて嬉しい。素朴な味が好み。
My favorite cookies!!
#今日のおやつ　#クッキー缶 #cookies #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Ca_SIVJvyMS/
https://tadaup.jp/loda/0312204818520490.jpg
310 ：名無しがお伝えします：2022/03/13(日) 18:14:17.26 ID:mD7YjLIG.net: kyoko.uchida.official
今日は社中の方のお茶名披露のお茶会にお招き頂きました。
今日のお天気のようにぽかぽかと心温まる会でした。
Happy sunny day for tea ceremony!!
#着物　#kimono #お茶会 #teaceremony #朝からバタバタ #着付けを自分でしたい　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CbCNFqGPRqf/
https://tadaup.jp/loda/0313181358264639.jpg
311 ：名無しがお伝えします：2022/03/13(日) 23:03:14.34 ID:mD7YjLIG.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://tadaup.jp/loda/0313215314497103.jpg
312 ：名無しがお伝えします：2022/03/14(月) 19:03:23.62 ID:6S5JO68n.net: インスタライブ今日だよね？
313 ：名無しがお伝えします：2022/03/14(月) 20:12:12.55 ID:moWAuv9D.net: kyoko.uchida.official
インスタライブ
https://www.instagram.com/tv/CbFLqe5DUaa/
314 ：名無しがお伝えします：2022/03/15(火) 20:20:46.05 ID:2l7NOSd7.net: kyoko.uchida.official
撮影。
衣装は上下共にLOEWE.
Shooting time!
#撮影 #春だね #衣装 #loewe 内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CbHNR4vPl1D/
https://tadaup.jp/loda/0315195848009071.jpg
315 ：名無しがお伝えします：2022/03/16(水) 21:42:20.37 ID:UQKkVroU.net: kyoko.uchida.official
おつかれさまでした。
ゴゴスマ、みなさんに助けていただきつつ無事終わりました。石井さんと同じ学年！
番組で話していた桜を見つつ帰ろうと。2枚目がその桜。
まさかのタイミングで車。車の奥ーーーの方に綺麗に咲いてました??
Just finished live show in Nagoya and heading back to Tokyo!!
#ゴゴスマ #cbcテレビ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CbKEwfnvrkG/
https://tadaup.jp/loda/0316212943551628.jpg
https://tadaup.jp/loda/0316212945278584.jpg

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://tadaup.jp/loda/0316213007712445.jpg
316 ：名無しがお伝えします：2022/03/18(金) 03:54:14.25 ID:FGxoNb1b.net: kyoko.uchida.official
It’s always nice to chat with a friend who has a big smile and happy spirit!!
#atmyfavoriteplace #そして美味しい食事 #cheers #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CbMsHQxPwOx/
https://tadaup.jp/loda/0318034834900505.jpg
317 ：名無しがお伝えします：2022/03/18(金) 22:45:23.47 ID:FGxoNb1b.net: kyoko.uchida.official
今日は寒いですね。ぽかぽかはどこへ。
先日の学校帰り。二男がつぼみのまま地面に落ちていたからと、拾ってきた梅の花。
せっかくだからお皿にお水を注いで置いておいたら。今朝、ひっそりと花びらが開きました。
外は冷たい雨だけど、心には小さな春を感じました。
それにしても。学校帰りに綺麗な葉っぱだとか、大きな枝だとか、
シャクトリムシだとか、色々と見つけては持ち帰ってくる二男。
えーっ、それどうするのよ、って思うこともあるけれど、それだけ広い視野で、新鮮に世界が見えてるってことで。
嬉しそうに持ち帰ったものを掲げるのも今のうちかな、なんて思うと、小さなお土産が愛おしくなります。春をありがとう。
#春 #梅 #春の寒い日に #小さなお土産 #男子 #boysmom #男の子ママ #ママ #mom #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CbO84bOPIWD/?utm_source=ig_web_copy_link
https://tadaup.jp/loda/0318205154183065.jpg
318 ：名無しがお伝えします：2022/03/20(日) 23:13:17.62 ID:RszEtbGK.net: kyoko.uchida.official
今日の現場で。
ひめとたけちゃんとおソロのスニーカー。NIKE DUNKはたけちゃんが好きで、私たちも勝手に揃えてみました笑。
NIKE DUNK. Matching shoes!!
#nikedunk #sneakers #ナイキダンク #nike #スニーカー #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CbU1hRfveaI/
https://tadaup.jp/loda/0320225743527249.jpg
https://tadaup.jp/loda/0320225744898959.jpg
319 ：名無しがお伝えします：2022/03/21(月) 22:26:38.03 ID:Hc9p9Z3i.net: kyoko.uchida.official 11年前の写真。
先日、２年前に天国に行ったトッドのお誕生日でした。
ボーイズが生まれる前からずっと一緒にいてくれて、なんだか不思議とまだ一緒にいてくれている気がする。
これからも私たちを見守っていてね。
#pugdog #パグ #pugloverforever #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CbWTbg0PLbl/
https://tadaup.jp/loda/0321220719582860.jpg

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://xxup.org/h2rKx.mp4
320 ：名無しがお伝えします：2022/03/22(火) 19:47:25.59 ID:FjHxDLkt.net: kyoko.uchida.official
春休みですが。山の家はまた雪景色。
Enjoying the spring snow!!
#雪景色 #雪 #snowing #山の家 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CbY82pavQTE/
https://tadaup.jp/loda/0322120753747721.jpg
321 ：名無しがお伝えします：2022/03/23(水) 05:09:49.07 ID:eybOaA/0.net: kyoko.uchida.official
雪は全てをアートにしてくれる。
Snow turns everything into art.
#snow #art #雪 #静かな夕暮れ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CbZ13VkPauc/
https://tadaup.jp/loda/0322202318729672.jpg
322 ：名無しがお伝えします：2022/03/23(水) 22:21:46.84 ID:eybOaA/0.net: kyoko.uchida.official Back in Tokyo!
そして金継ぎ。慌しかったのに何故か今日は職人さん並みに集中できた！！
いつも先生からはやり直しとダメ出しばっかりなのに、珍しく褒められちゃった^_^
Back in Tokyo.
Headed straight to kintsugi lesson!
Busy, but fun day??
#kintsugi #金継ぎ #今日はコーヒーこぼさなかった #内田恭子 #kyokouchida #真剣
https://www.instagram.com/p/CbckJinvu1V/
https://tadaup.jp/loda/0323220047396052.jpg
323 ：名無しがお伝えします：2022/03/26(土) 20:48:52.98 ID:/02CEj+b.net: kyoko.uchida.official
おはようございます。近所の桜が美しくて、なかなか足が前に進みません。
みなさま、よい週末をお過ごしくださいね！
The season of cherry blossom is here!
#桜 #桜と富士山はみんな好き　#土曜日の朝
#cherryblossom #saturdaymorning #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Cbi9yRoP9V9/
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https://c.pic4u.net/2203262043555883.jpg
324 ：名無しがお伝えします：2022/03/27(日) 15:49:44.01 ID:nOY0gQMi.net: kyoko.uchida.official
何を着ればいいのか分からないお天気の日でしたね。
ヨガのお仲間であり、ドレスデザイナーの加賀美良子さんが手がけられた、
DENDA Flowers & Plantsのオープニングに伺ってきました。
「花植物を愛でる　そして尊いものを」をコンセプトに、生命力あふれるお花や観葉植物、
胡蝶蘭の中でお茶もできる、さすがのセンスの良子さんワールドが広がっていて、
都心にいることを忘れてしまう、とてもとても素敵な空間でした。
観葉植物にも一目惚れってあるんですね。圧倒的な生命力を感じさせられて、
我が家に今度来ることになったプラント。どうぞよろしくね。
#dendaflowersandplants #colouredwhite #観葉植物 #癒し #生命力 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Cbkiv99PkOR/
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https://c.pic4u.net/2203270008302215.jpg

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://c.pic4u.net/2203262353164531.jpg
325 ：名無しがお伝えします：2022/03/28(月) 05:44:51.70 ID:IfOIr/EB.net: kyoko.uchida.official
冬は寒いから笑。
春になってようやく私のゴルフシーズンが始まりました！
やり出すとやっぱり楽しいな。新しいクラブ^_^
ドライバーはやっぱり今までのと違って飛距離がないなりに
飛ぶ！今年こそ上手くなるぞ！
#golf #ゴルフ #callaway #キャロウェイ #新しいクラブにうきうき #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CbmhISjv4V4/
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3/28(月)15:40-16:54 TX
「よじごじDays」
ゲスト:#内田恭子
326 ：名無しがお伝えします：2022/03/28(月) 20:58:22.29 ID:IfOIr/EB.net: kyoko.uchida.official
事前に告知し忘れてしまいました。よじごじにお邪魔してきました。
今日は横浜特集！同じく浜っ子の石塚さん　@ishichan_0206 と、冨田アナウンサーと。
久しぶりに横浜散策したくなりました。
ONE PIECE : BALENCIAGA
#よじごじ #tvtokyo #横浜　#衣装 #balenciaga
#石塚英彦さん　#浜っ子 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CbpHjTyvF-E/
https://c.pic4u.net/2203282052511762.jpg
https://c.pic4u.net/2203282052515518.jpg
327 ：名無しがお伝えします：2022/03/29(火) 21:56:18.70 ID:abgIqkNM.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://xxup.org/h7k0e.mp4
328 ：名無しがお伝えします：2022/03/30(水) 21:33:41.44 ID:9zxmOM1p.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://xxup.org/iNXRt.mp4
329 ：名無しがお伝えします：2022/03/31(木) 20:38:27.99 ID:9GKzipmo.net: kyoko.uchida.official
お疲れ様でした。なんだか。
足開いて偉そーにしてますが。衣装です。
Tシャツ: VETEMENTS
パンツ: FETICO
詳細はまた。
#衣装 #todaysoutfit #vetements #fetico #頭使った #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Cbv2HKDvvJe/
https://c.pic4u.net/2203312033345343.jpg
330 ：名無しがお伝えします：2022/04/01(金) 20:41:18.99 ID:2ONKR380.net: kyoko.uchida.official
湘南の友達の家に行った時に、安くて美味しい精肉店に連れて行ってもらったので、
1キロの豚肉ちゃんブロックを連れて、横須賀線で一緒に帰ってきました。
美味しいローストの出来上がり^_^
Cooked pork roast for dinner!!
#うちごはん #料理 #クッキング #今日のご飯 #dinner
#ポークロースト #porkroast #yum #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CbzIMMevmry/
https://c.pic4u.net/2204012023239032.jpg
https://c.pic4u.net/2204012023244433.jpg
331 ：名無しがお伝えします：2022/04/02(土) 15:54:43.35 ID:iVevNEdV.net: kyoko.uchida.official
ちょっと気分転換。
厚め、長めの前髪つくりました。
A little change with bangs.
#haircut #abbey2 #中村カット #前髪 #ヘアスタイル #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Cb1XPsEvsQS/
https://c.pic4u.net/2204021515587331.jpg
332 ：名無しがお伝えします：2022/04/03(日) 21:41:40.68 ID:+4SCwehJ.net: kyoko.uchida.official
色々なことができる歳になったなあ、と。今を楽しめる幸せ。
#着物 #kimono #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Cb4c-DFPyTf/
https://c.pic4u.net/2204032119597792.jpg
https://c.pic4u.net/2204032120002545.jpg
333 ：名無しがお伝えします：2022/04/04(月) 21:27:10.43 ID:eFBmRJiK.net: kyoko.uchida.official
色々なことができる歳になったなあ、と。今を楽しめる幸せ。
#着物 #kimono #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Cb4c-DFPyTf/
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４月とは思えない冷たい雨。
春物を着たいところだけど、暖かいスェットを着て現場入り。
これはこれで楽だから好きなんだけどね！
#私服 #balenciaga #春の雨 #明日は晴れるかな #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Cb69uGDPEl8/
https://c.pic4u.net/2204042100121603.jpg
334 ：名無しがお伝えします：2022/04/05(火) 06:23:43.01 ID:08+qQw+m.net: @kyoko_u69
出ました。内田語録！？
割り増し→わりばし（大笑い）By Staff
#勘違い #上手な #大笑い #語録 #知らずしらす #和み #お仕事中 #内田恭子
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1510958871934042116
https://pbs.twimg.com/media/FPgBFYRaAAgrtzr.jpg:orig#.jpg
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335 ：名無しがお伝えします：2022/04/05(火) 21:50:42.04 ID:08+qQw+m.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://c.pic4u.net/2204052127313583.jpg
336 ：名無しがお伝えします：2022/04/06(水) 21:09:32.72 ID:c7N+Iw/6.net: kyoko.uchida.official
春のポカポカ日和にぴったりのバッグ。
このバケットバッグはANTEPRIMAの春夏の新作。
輝くワイヤーと、ハンドルのレザーの組み合わせがなんとも絶妙です。
ANTEPRIMAのワイヤーバッグは職人さんの手によって、ひとつひとつ丁寧に手編みで作られているそうですよ。
バッグ：ANTEPRIMA
INTRECCIO BENNA / LATTE OPACO×GOGENTO SEMI
今回ANTEPRIMAのWOMEN'S EMPOWERMENT INTERVIEWのゲストとしてお声がけいただきお話をしてきました。
creative directorの荻野さんとのお話は、女性としても、働く人としても魅力的であっという間に時間が過ぎてしまいました。
記事の公開は5月末頃を予定だそうです。お楽しみにしていてくださいね。
#ANTEPRIMA #アンテプリマ　#PR#bag #バッグ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Cb_3drbv1oC/
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337 ：名無しがお伝えします：2022/04/07(木) 21:20:34.39 ID:DYVDR3WX.net: 内田恭子、メガネスーパー新CMでキャスター役「素直にとても嬉しかった」
https://news.mynavi.jp/article/20220407-2315765/
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おはようございます。
VERY NAVY5月号の連載、MAGNOLIA12のアクセサリーについて書いてます。　@lasoeur_jewel
では今日も一日元気にいきましょう！！
Here’s my column about MAGNILIA12 jewelry on VERY NAVY magazine!
#magnolia12 #lasoeurjewelry #mylifestyle #verynavy #verynavyweb #column #連載 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CcB7q_aPxo_/
https://c.pic4u.net/2204072116034352.jpg
338 ：名無しがお伝えします：2022/04/08(金) 21:30:45.69 ID:0g1W5oqL.net: kyoko.uchida.official
はい。今日もお疲れ様でした。
東京帰ってもうひと仕事がんばる。
#ゴゴスマ #cbcテレビ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CcFP3JFFqBM/
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ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
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339 ：名無しがお伝えします：2022/04/09(土) 22:10:32.61 ID:G6AhpLUN.net: kyoko.uchida.official Happy Saturday!!
今週はちょっとバタバタでboysともゆっくり過ごせなかったから、今日はfamily tennis??
最高のお天気に、この後のダブルのアイスクリームの美味しかったこと^_^
#tennis #familytennistime #週末 #weekend #テニス #いい天気
#アイスはジャモカアーモンドファッジが好き　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CcHr4_zFsbn/
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340 ：名無しがお伝えします：2022/04/11(月) 20:51:58.51 ID:ija2YSyL.net: kyoko.uchida.official
こんばんは。メガネスーパーのTVCMが本日開始となりました。
「メガネスーパーチャンネル」のキャスター役で、CMキャラクターを務めさせて頂くこととなりました。
見つけてみてね。
「トータルアイ検査＋0.01検査＋HYPER保証」篇／「メガスク」篇
～メガネスーパーが「人とメガネの、新しい関係」を提案～
https://www.youtube.com/watch?v=bgrMPcLVPcI
#メガネスーパー　#tvcm #メガネ #眼鏡女子 #眼鏡 #運転には欠かせない #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CcNOKqMPXR0/
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341 ：名無しがお伝えします：2022/04/12(火) 21:26:44.96 ID:VBpjeFsW.net: kyoko.uchida.official
今日もいいお天気！
コロナでしばらくお休みしていた読み聞かせ活動のグループVOiCEも様子を見ながらゆっくりと再開しましょうと、メンバーで久しぶりの打ち合わせ。からのランチ。
小児病棟での活動のため対面はまだしばらくは無理そうですが、その中でもやれることを考えながら。
入院中の子供たち、制限された面会時間の中で心身共に大変な思いをされている親御さんたち、そしてコロナとの向き合いに奮闘されている病院のスタッフの方々。
気持ちだけでも、少しだけでも寄り添えたら。そういう思いで続けてきた読み聞かせ活動も12年目に突入。
ずっと一緒にやり続けてくれている聡明で、いつも刺激をくれるメンバーに感謝。
しかし。みんなアナウンサー出身だから、話が長い。尽きない。まだまだ話せていたな笑。
#読み聞かせ #読み聞かせ活動 #絵本 #storytelling #voice #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CcPXPr7vDzg/
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342 ：名無しがお伝えします：2022/04/13(水) 20:59:53.02 ID:YUFGG6XO.net: kyoko.uchida.official
Good morning! 今日も元気にいきましっしょい。
朝ドラを観てから、朝早くから開いているMAISON D’AHNIへ。
ここのガトーバスクを紅茶といただくのが大好き。
この時間に空いていてくれるのは、焼き立てを相手すぐにお渡しできるからありがたい。
お店の中は幸せな香りでいっぱい。
#ガトーバスク #gateaubasque #myfav #温めて食べるのが好き #幸せの味 #内田恭子　#maisondahni
https://www.instagram.com/p/CcRXYaGPYwR/
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343 ：名無しがお伝えします：2022/04/14(木) 20:58:38.12 ID:DF01W6XL.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
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https://xxup.org/BL6Ok.mp4
https://xxup.org/ndEV3.mp4
https://xxup.org/AKWS4.mp4
https://xxup.org/KFDrm.mp4
344 ：名無しがお伝えします：2022/04/16(土) 00:23:30 ID:LPRv66JU.net: kyoko.uchida.official
今日は寒いですね。最近自分の学びが溜まってしまっていて、
なんだか学生以来久しぶりに勉強しなきゃっ、て追われています。
でも学生時代と違うのは、学べる楽しさを感じていること。
学生の時は仲間と遊ぶ楽しさに夢中すぎていたので…。
さて先日の収録の衣装です！ONE PIECE: DE‘PAREILLE’番組詳細はまた今度！
#衣装 #depareille #onepiece #学ぶ楽しさ #mindfulnesstraining #マインドフルネス #compassion #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CcXO9jSPmZi/
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345 ：名無しがお伝えします：2022/04/17(日) 20:28:46.71 ID:yLXl2ru8.net: kyoko.uchida.official
たまにはこういう時間も。
ANTEPRIMA afternoon tea@The Peninsula Tokyoに友人たちとお邪魔してきました。素敵な時間をありがとうございました。
ANTEPRIMAの荻野さんは相変わらずカッコよくて、温かい。私も1ミリでもいいので荻野さんのようになりたいものです。
最近はアフタヌーンティーをヌン活と言うそうだけど…私は言わない笑。
Afternoon tea time at The Peninsula Tokyo.
#anteprima #peninsulatokyo #afternoontea #アンテプリマ #ペニンシュラ東京 #アフタヌーンティー #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Ccbxq9Gve5P/
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346 ：名無しがお伝えします：2022/04/18(月) 20:32:44.02 ID:DtHBeSJ3.net: kyoko.uchida.official
おはようございます。
週末、ボーイズとお茶ですが、ボーイズが撮ってくれる私は笑えるほど半目です。
すごく気を抜いているのか、彼らにエネルギーをもっていかれ限界なのか！
I can barely keep my eyes open after spending a whole day with two boys.
#半目 #tiredmom #ママお疲れ #カフェイン注入 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CceCxAOBdve/
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347 ：名無しがお伝えします：2022/04/18(月) 20:37:59.22 ID:DtHBeSJ3.net: ダウンタウンDX 4月21日（木）よる10時
http://y2u.be/WdI5D0cWFKc

#久代萌美 #内田恭子
348 ：名無しがお伝えします：2022/04/19(火) 20:42:23.95 ID:g1Jkv9eU.net: kyoko.uchida.official
久しぶりに。学生時代以来の仲良しと。あーだこーだとお互いの近況報告後、
彼女が「今これ読んでるの」と取り出した桐野夏生さんの本が、まさに今私も読んでいたのと同じ本！
こんな偶然あるんだなあ。いや、これは運命。って、お互い本好きだからこそ大はしゃぎしてしまう。
この後は本談義が熱く続くのであった。みなさんの最近のオススメ本はなんですか？
#booklover #本好き #桐野夏生さん　#燕は戻ってこない #嬉しい偶然 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Ccg0ofUPg9v/
https://c.pic4u.net/2204192023492512.jpg
349 ：名無しがお伝えします：2022/04/20(水) 20:33:51.03 ID:T0kAE5w9.net: kyoko.uchida.official
Good morning!!今日も元気にいきましょ。
久しぶりに理子ちゃんと一緒でした。よろしければ。
NTV系「ダウンタウンDX」放送は4/21（木）22:00?
https://youtu.be/WdI5D0cWFKc
Here’s details about TV show.
#shooting #ntv #ダウンタウンdx #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CcjUqetPGtd/
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350 ：名無しがお伝えします：2022/04/21(木) 20:58:58.38 ID:B3U1CnMI.net: kyoko.uchida.official
ボーイズを連れて？連れられて？
アベンジャーズ展へ。平日夕方は空いていて見やすかったですよ！私はファルコンが好き。
#アベンジャーズ展 #アベンジャーズ #avengers #六本木ヒルズ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CcnHpksvHwP/
https://c.pic4u.net/2204212051058548.jpg
351 ：名無しがお伝えします：2022/04/22(金) 21:25:06.75 ID:q2tedQgM.net: kyoko.uchida.official Good morning!!
今日からまた三日間みっちり授業です。
多分みなさんとはsee you next Mondayかな。Have a great weekend!!
#mindfullness #mbsr #mbsrteachertraining #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Ccomu-fPluK/
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352 ：名無しがお伝えします：2022/04/25(月) 21:33:19.50 ID:BOViw3VW.net: kyoko.uchida.official
おはようございます??今日は晴れの月曜日??元気にいきましょう。
子供たちに読んであげる本に迷ってしまうママパパたち。たくさんの素晴らしい本にここで出会えますよ。
私のオススメも出していますよ。
Here are some children’s books I recommend!
「こどものための100冊2022」オープン！
HP：　https://kidsbooks.jp/
Twitter: https://twitter.com/kidsbooks100/
Instagram: https://instagram.com/kidsbooks100_2022/
#booklover #booksforchildren #子供の本 #絵本 #児童文学 #ボクニキミニ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CcwGcR3vVX6/
https://c.pic4u.net/2204252126083811.jpg
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353 ：名無しがお伝えします：2022/04/26(火) 21:18:32.24 ID:jIAtQd+W.net: kyoko.uchida.official
おはようございます。
ちょっと昨日は予定詰め込み過ぎて、勝手に疲れて、まだ火曜日？な朝です。
スケジュール管理の下手さを痛感する朝です。
みなさん自分と家族のスケジュールはどうやって管理されていますか？カレンダーに3色ペン色分けも、もはや効果なし。
さて、お仕事。もしよろしければご覧下さい。
4月26日(火）19:00～20:00　CX「今夜はナゾトレ」出演　https://www.fujitv.co.jp/nazotore/
#誰か　#スケジュールの組み方教えて　#ダブルブッキングは　#しょっちゅうです #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Ccy_MrtvIuk/
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354 ：名無しがお伝えします：2022/04/26(火) 21:39:33.26 ID:jIAtQd+W.net: 元各局アナVS絶景旅Q！GW直前SP
https://fod.fujitv.co.jp/title/2742/2742810036/
355 ：名無しがお伝えします：2022/04/27(水) 21:19:39.35 ID:VZap4jx8.net: kyoko.uchida.official
お疲れ様でした。東京帰りまーす。
#帰りは爆睡でしょう #ようやく週末半ば　#ゴゴスマ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Cc2Mo8svycy/
https://c.pic4u.net/2204272046547109.jpg

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://c.pic4u.net/2204272047131546.jpg
356 ：名無しがお伝えします：2022/04/30(土) 06:08:51.06 ID:up9wWq99.net: kyoko.uchida.official
At the end of the day…
You caught me!!
みなさんの好きなflavorは？
#夜の幸せ #やっぱりジャモカアーモンドファッジが好き #loveicecream #icecream #アイスクリーム #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Cc73kYSv8xn/
https://c.pic4u.net/2204292257464699.jpg
357 ：名無しがお伝えします：2022/05/01(日) 00:58:20.93 ID:MIj2dszc.net: kyoko.uchida.official
連休は家族や友人たちとのゆっくりな時間。
今日は友人たちとダラダラとうちでランチを食べようと、ファヒータとプルドポークを用意しました。
トルティージャに巻いても、白いご飯に合わせても、それぞれ自由に。
#うちごはん #子供たちはたこ焼きパーティー　#ランチ　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Cc-hr-KPcsv/
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358 ：名無しがお伝えします：2022/05/01(日) 20:47:16 ID:MIj2dszc.net: kyoko.uchida.official
雨の休日の過ごし方。
打ちっぱなしの後、町の本屋さんでそれぞれ気になった本を買い、
熱い紅茶と一緒に外カリカリ、中しっとりのカヌレを齧りながら、まったりと読書タイム。ああ、幸せ。
The correct way to spend rainy weekend. Enjoy book reading with yummy caneles.
#雨の日　#gw #bookreading #booklover #読書タイム #teatime #nagaya #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CdAQtkLvsJF/
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359 ：名無しがお伝えします：2022/05/03(火) 20:54:00.18 ID:7XBcDF2y.net: kyoko.uchida.official
お天気ですね！
さくりと家族でハーフまわってきました。ボーイズの成長に驚きです。特に長男。
私と一緒にレッスン受けながら、何故に伸び率がこんなに違う。軽く打つのに、飛距離が変わらない。
いや、負けている。大人はいやね、すぐに力入っちゃうから。
#familygolf #golf #ゴルフ #家族ゴルフ #成長する子供　#成長しない私 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CdFTugyvKlX/
http://kota2.ga/?220503114037004.jpg
360 ：名無しがお伝えします：2022/05/04(水) 21:50:34.69 ID:GzpCj2nh.net: kyoko.uchida.official
今日は大人ゴルフ。
晴天に、思いがけずお花見ゴルフとなり更に気持ち良し！
スコア？気にしない気にしない。楽しければ全てよし！
A perfect day for ohanami golf!!
#golf #ゴルフ #お花見ゴルフ　#連休 #gw #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CdIUbhCvc-Y/
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361 ：名無しがお伝えします：2022/05/05(木) 20:41:16.17 ID:1fE9HS/P.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
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362 ：名無しがお伝えします：2022/05/06(金) 22:03:52.40 ID:SPUsTX8+.net: kyoko.uchida.official
先日。沁みるほどの新緑と咲き揃った燕子花に迎えられての、先生主催のお茶会でした。
根津美術館の斑鳩庵のお水屋でお手伝いができるなんて夢のような時間でした。
しみじみと。五感をフルに使う茶道は日本のマインドフルネス。
#根津美術館 #斑鳩庵 #茶道裏千家 #茶会 #着物 #kimono #teaceremony
#sadou #燕子花 #内田恭子 #kyokouchida #mindfulness
https://www.instagram.com/p/CdNmCNNvMem/
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363 ：名無しがお伝えします：2022/05/07(土) 11:03:53.53 ID:07DgLtdX.net: 内田恭子さんインタビュー

「選手からのお誘いは全部無視していい」内田恭子（45）が『すぽると！』直前に先輩からもらったアドバイス
https://bunshun.jp/articles/-/53787

「正統派アナウンサーではない負い目みたいなものがずっとありました」内田恭子（45）が向き合い続けた“コンプレックス”
https://bunshun.jp/articles/-/53788
364 ：名無しがお伝えします：2022/05/07(土) 22:02:27.31 ID:EvrUItjS.net: kyoko.uchida.official
みなさま、週末をいかがお過ごしでしょうか。
我が家は昨日からボーイズの学校が始まり、部活と通常モードに戻っています。
VERY NAVY 6月号。連載と共によろしければ^_^
Please check out my column on this month’s VERY NAVY.
#gw #連休 #我が家は通常モード #verynavy #連載 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CdPfEAIPY_X/
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365 ：名無しがお伝えします：2022/05/08(日) 20:49:19.19 ID:XGddDBWq.net: kyoko.uchida.official
Happy Mother’s Day!!
Flowers, card, lovely drawing, and my favorite chocolate from my boys!
You are my greatest treasure, and I’ll always be on your side whatever happens!
母の日。あなたたちのお母さんにしてくれて心からありがとう。そしていつも見守ってくれている私の母に感謝。
#happymothersday #mothersday #母の日 #ありがとう #これからも美味しいものたくさん作るね　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CdRyL_lvw9a/
https://n.picsv.net/2205082046061647.jpg
366 ：名無しがお伝えします：2022/05/10(火) 17:46:22.40 ID:wsmTqHKA.net: kyoko.uchida.official
今日の現場。長い１日で、おやつタイムにUber頼むのに永遠にかかる件。
#今日のおやつ #タピオカ #無事にくるかな　#ひめたけコンビ　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CdXjIn5vYOo/
https://n.picsv.net/2205101746037944.jpg
367 ：名無しがお伝えします：2022/05/13(金) 16:15:46.51 ID:sZ20X/jz.net: テレビ東京

よじごじDays

「海と空の絶景を堪能！初めての八丈島女子旅」

生放送出演中
368 ：名無しがお伝えします：2022/05/13(金) 21:10:46.44 ID:hBGrwD/g.net: kyoko.uchida.official
後報告でごめんなさい！！
今日のよじごじDays、お邪魔しました。
いつも忘れちゃうんだよな、事前報告…。
#よじごじdays #tvtokyo #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CdfbUTTv7BW/
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369 ：名無しがお伝えします：2022/05/14(土) 14:54:34.73 ID:lbZCanea.net: 菊間さんもキレイだな
370 ：名無しがお伝えします：2022/05/14(土) 21:58:04.36 ID:8XU/aNYu.net: kyoko.uchida.official 嬉しい！
局で千乃さんと遭遇。先生なのにちっとも変わらずで、テンション上がる私。
Bumped into Yukino san, who used to be my colleague and now is an attorney!! So excited to see her??
#遭遇 #やっぱりフジテレビが好き　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CdhLt3LvPBN/
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https://n.picsv.net/2205142132119281.jpg

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
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371 ：名無しがお伝えします：2022/05/15(日) 13:30:31.19 ID:dvPsZQft.net: 「選手からのお誘いは全部無視していい」内田恭子（45）が『すぽると！』直前に先輩からもらったアドバイス
https://bunshun.jp/articles/-/53787?page=1
「正統派アナウンサーではない負い目みたいなものがずっとありました」内田恭子（45）が向き合い続けた“コンプレックス”
https://bunshun.jp/articles/-/53788?page=1
372 ：名無しがお伝えします：2022/05/15(日) 19:55:24.74 ID:ji5F8jAc.net: kyoko.uchida.official
休日モード。
長男と車で待ち時間。まだ喜んで一緒に写真を撮ってくれる貴重な時を大事にしなくては！ちなみに、
私が着ているのはZARA KIDSの白シャツ笑。ボーイズとお揃いで買ってしまった。
Taking lots of pictures together before my son turns into mean teenager!
#sunday #adayoff #休日 #ああ息子 #boysmom #男子ママ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Cdk2FLAvgdN/
https://n.picsv.net/2205151952467430.jpg
373 ：名無しがお伝えします：2022/05/18(水) 14:54:18.87 ID:10X/HSSP.net: ゴゴスマえろい
374 ：名無しがお伝えします：2022/05/18(水) 20:59:20.37 ID:HsbYoFdC.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://n.picsv.net/2205182040070050.jpg
375 ：名無しがお伝えします：2022/05/19(木) 05:48:57.08 ID:Q45iuv5+.net: kyoko.uchida.official
今日もお疲れ様でした！
いつか名古屋でご飯食べて帰りたい。
#内田恭子 #kyokouchida #ゴゴスマ #cbcテレビ
https://www.instagram.com/p/CdswXTuPkcv/
https://n.picsv.net/2205182155140942.jpg
376 ：名無しがお伝えします：2022/05/19(木) 20:05:20.08 ID:Q45iuv5+.net: kyoko.uchida.official
金継ぎお稽古。ちょっとずつだけど。なんとか。形になってきたかな？
むぎ漆はのり。さび漆はパテ。呪文を唱えながら。
Kintsugi lesson day!!Yeah, I’m getting there.
#金継ぎ #kintsugi #お稽古 #そして喋り倒す #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Cdue7w1PXiR/
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ストーリー
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https://xxup.org/U6SyD.mp4
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https://xxup.org/CO1Rj.mp4
377 ：名無しがお伝えします：2022/05/20(金) 20:43:52.58 ID:571AJ5LM.net: kyoko.uchida.official
大好きな友人のお祝い。
友よ。ほぼ30年近い付き合い。お互い人生のいくつかのフェーズを乗り越えてきて今に至るね、
なんて熱い話をしていたかと思ったら、最後は気持ちよくなっちゃってグダグダ。
無理しない関係万歳。何回も言うけれど。お誕生日おめでとう！
Happy birthday to my best friend who has been with me for almost 30 years. Love you!!
#お誕生日おめでとう #出会った頃は #若かった #これからも長い付き合い #内田恭子 #kyokouchida
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378 ：名無しがお伝えします：2022/05/21(土) 17:00:08.19 ID:8bqPgSZ8.net: kyoko.uchida.official Good morning!
ざーっと降ったりやんだり、なんだか変なお天気ですが。
読みたかった本をAmazon で大量購入し(相変わらず偏ってますが)、大好きな芍薬の蕾が開いてその香りを楽しみ、
美味しいコーヒーを入れて、やらないとならないことに今は気づかないフリをして。幸せな週末の朝。私って単純。
みなさんも素敵な週末を！
#雨で始まる週末　#雨も過ごし方次第　#雨の日の楽しみ方 #早く本届かないかな #weekend #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CdzfgETvvZZ/
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379 ：名無しがお伝えします：2022/05/22(日) 21:50:14.68 ID:mRFbKu8k.net: kyoko.uchida.official
この間現場で久しぶりに飲んだら、なんだか美味しくて。
今日はボーイズと共に。今さらハマるか笑。
Didn’t notice how good bubble tea was until now.
#bubbletea #タピオカ #nonsugar #流行りものは #あまり知らない #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Cd2I0tKvUZd/
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380 ：名無しがお伝えします：2022/05/23(月) 02:46:33.94 ID:v9mHi/Rs.net: この写真好き
381 ：名無しがお伝えします：2022/05/24(火) 21:33:02.99 ID:+9DrgXQ5.net: kyoko.uchida.official
たまにはね。
#blackdress #内田恭子 #kyokouchida
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382 ：名無しがお伝えします：2022/05/26(木) 21:10:54.05 ID:owMea0Sl.net: kyoko.uchida.official
Morning meditation.
#mindfullness #meditation #meditationtime #mindfulnessbasedstressreduction
#mbsr #mindfulnesscompassion #内田恭子 #kyokouchida
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383 ：名無しがお伝えします：2022/05/28(土) 20:49:21.26 ID:Fn/nJ9S4.net: kyoko.uchida.official Golf day.
進化し続けるドライバーはすごい！
私な腕前はちっとも進化していないのに、そんな私まで進化させてくれる！ありがたやー。
#golf #ゴルフ #callaway #コーチ募集中 #内田恭子 #kyokouchida
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ストーリー
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https://xxup.org/kvkqt.mp4
384 ：名無しがお伝えします：2022/05/29(日) 20:32:58.82 ID:cf/sv3b5.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official
https://xxup.org/68XKn.mp4
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https://xxup.org/TJBtb.mp4
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385 ：名無しがお伝えします：2022/05/30(月) 20:44:37.70 ID:FFo5v++J.net: kyoko.uchida.official
久しぶりのCostco!!
テンション上がって買い過ぎちゃうんだよなあ。
Shopping at Costco??
#shopping #loveshopping #costco #お買い物 #コストコ #買い過ぎ注意 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CeKguEZvylX/
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386 ：名無しがお伝えします：2022/05/31(火) 21:00:33.69 ID:6TYcrlET.net: kyoko.uchida.official
はい、衣装です。
ワイシャツHomme Girls
パンツKWIDAN EDITIONS
ネックレスMIKIMOTO??COMME des GARCONS
ピアスMIKIMOTO
詳細はまた！
#衣装 #ネックレスに惚れた　##mikimoto #mikimotocommedesgarcons
#hommegirls #kwidaneditions #内田恭子 #kyokouchida
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387 ：名無しがお伝えします：2022/06/02(木) 03:21:09.97 ID:Ls4L25GH.net: kyoko.uchida.official
はい。今日もお疲れさまでした。
衣装: Tory Burch
よかったらこちらも??
https://youtu.be/F8n7QOmE3YI
#衣装 #ゴゴスマ #toryburch #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CeQpUjwvrzr/
https://n.picsv.net/2206020316216481.jpg

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
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388 ：名無しがお伝えします：2022/06/03(金) 20:31:50.41 ID:SUCJyvrK.net: kyoko.uchida.official
ギリシャリクガメのチャーリー。よろしくね！
Introducing our new family member, Charlie!!
#Greektortoise #turtle #リクガメ #ギリシャリクガメ
#新しい仲間 #よろしくね #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CeU4Jy8Pr1b/
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389 ：名無しがお伝えします：2022/06/05(日) 13:15:35.51 ID:h5d6IKaQ.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
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390 ：名無しがお伝えします：2022/06/06(月) 20:20:46.32 ID:0DoBvuxL.net: kyoko.uchida.official
梅雨入りですね。雨からスタートの月曜日。楽しみながらいかなくては！
10年以上通っている小児病棟での読み聞かせ。コロナでこの2年活動ができず、
少しずつ日常がもどってきている今でも、病棟での対面はまだもう少し先かな。
というわけで、病院の方がオンライン読み聞かせ会を実施させてくださることになりました。
6月末だから七夕がテーマで。先に子供たちに送る七夕飾りを、VOiCEのみんなと作ってきました。
変わらぬステキなメンバーに感謝して。病院の子供たちにも七夕を楽しんでもらえますように。
#読み聞かせ #子供たちへ #工作日 #voice#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CedRDlnPBj5/
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391 ：名無しがお伝えします：2022/06/07(火) 20:22:39.76 ID:x2+u8Uzt.net: kyoko.uchida.official
髪重めにつき…そろそろ美容院行こうか。
#髪伸ばし中 #どこまで #さっぱり分からない #とりあえず #内田恭子 #kyokouchida
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392 ：名無しがお伝えします：2022/06/09(木) 05:29:41.01 ID:QAuSf2n4.net: うっちぃおめ！
393 ：名無しがお伝えします：2022/06/09(木) 10:29:40.23 ID:pMDOMieM.net: おめでとうございます
394 ：名無しがお伝えします：2022/06/09(木) 21:31:41.74 ID:QAuSf2n4.net: kyoko.uchida.official
無事お誕生日を迎えることができました。
たくさんのお花やお祝いメッセージに感謝です。ありがとうございました。
疲れやすくなっているのが否めない最近ですが笑、家族や友人、仕事仲間に支えられながら、
やりたいことを好きにやらせてもらえていることに感謝しかありません。
1日1日を大事に、慈しみながら過ごしていきたいものです。
いつも応援してくださるみなさんは私の大きな力です。今後もどうぞ見守って頂けたら嬉しいです。
よろしくお願い致します。
#birthday #お誕生日 #itsjustanumber #全くその通り #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CelU9w2pwRv/
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395 ：名無しがお伝えします：2022/06/10(金) 20:25:39.91 ID:cn4BNJgh.net: ストーリー
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396 ：名無しがお伝えします：2022/06/12(日) 19:52:17.00 ID:J1qv0sGC.net: kyoko.uchida.official
頭を空っぽにする旅。五感を研ぎ澄ますmindfulnessの旅。友よ、束の間の贅沢な時間をありがとう。
Mindfulness trip with GBF.
#旅 #trip #gbf #女子旅 #mindfulness #mindfulnesstrip #温泉 #最高のお宿 #内田恭子 #kyokouchida
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397 ：名無しがお伝えします：2022/06/12(日) 20:01:51.88 ID:J1qv0sGC.net: ストーリー
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398 ：名無しがお伝えします：2022/06/13(月) 22:13:21.07 ID:xxGrkd70.net: kyoko.uchida.official
昼間は気持ちよい晴れだったのに、夕方からなんだか急に雲行きあやしく涼しくなりましたね。
明日からお天気崩れそう。梅雨ですねえ。
さて、今日のよじごじDAYSご覧になってくださった方ありがとうございました。今日の衣装でした。
TOPS: THE ROW
PANTS: ZARA
#よじごじdays #tvtokyo #衣装 #therow #zara #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CevrHpKvigG/
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399 ：名無しがお伝えします：2022/06/15(水) 22:14:30.46 ID:Cn+WGfr9.net: kyoko.uchida.official
楽しみにしていた日。フジコヘミングさんのソロコンサート。
魂からこぼれてくるような優しい音色。
私の陳腐な言葉では表現しきれない感動。ただただ心を揺さぶられ、身体全体がフジコさんの世界に包み込まれる時間。
この魔法の時間にずっと浸っていたい。
@Fuzjko Hemming’s concert. Love her music, love her sound, and love her world!!
#フジコヘミング #fuzjkohemming #love #piano #concert #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Ce0htFsPQG2/
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400 ：名無しがお伝えします：2022/06/16(木) 20:34:36.36 ID:LRlvti4q.net: kyoko.uchida.official
VERY NAVY web 連載UPされております。
今回は手足の冷たい方におすすめのソックス。よろしければご覧ください。
https://veryweb.jp/navy/special/360680/
#column #magazine #verynavy #socks #wandfw #靴下 #冷えとり #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Ce3A25hPbFW/
https://n.picsv.net/2206162014414968.jpg
401 ：名無しがお伝えします：2022/06/17(金) 21:26:56.79 ID:e6QuW/Jq.net: kyoko.uchida.official
今までなんとなくできてしまっていたので。
ようやくお金の勉強。私の周りにはデキる友人たちがたくさんいてくれるので、感謝しかありません。
その中のひとり、FPであり経済キャスターである長谷部真奈見ちゃん　@manami.hasebe 。
ど素人の私のくだらない質問にも、痒いところに手が届く丁寧な説明で、
落ちこぼれ生徒にもよく理解ができました！先生、ありがとう！！お金も賢く使っていきます。
ちなみに。私と彼女は10年近く前、お互い子供を連れてきていた病院で出会いました。
大学の後輩だった彼女から声をかけてくれたのが始まり。
人のご縁って、どこで繋がるか分からない。だからこそ大切にしたいと強く思う今日この頃。
#楽しく #お金の勉強 #友よありがとう #fp #賢くなった #気がする #気のせい #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Ce5mCXavjHa/
https://n.picsv.net/2206172119426529.jpg
402 ：名無しがお伝えします：2022/06/19(日) 14:49:37.87 ID:Z9ZsnpRn.net: kyoko.uchida.official
新しいアイスクリーム屋さん発見。これは食べなきゃでしょ。
Stopping by the new ice cream shop!
#blackcherryicecream #icecream #アイスクリーム #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/Ce8XWQdvke6/
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403 ：名無しがお伝えします：2022/06/20(月) 20:47:59.06 ID:ijMSWeN+.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://n.picsv.net/2206202036444659.jpg
404 ：名無しがお伝えします：2022/06/21(火) 20:55:13.19 ID:nGMmpcQe.net: kyoko.uchida.official
楽しいヨガ仲間でアーユルヴェーダクッキング。
質の良い素材のよさを壊さないように、でも美味しく健康的に食べる学び。
@noriko_kirishima ちゃん、今日も素晴らしいレッスンと癒しの空間をありがとう！
Ayurveda cooking with my yoga friends. What a great time!!
#ayurveda #cookin #ayurvedacooking #yum #アーユルヴェーダ #クッキング
#mindfullness #マインドフルネス #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CfD8fpRvWnz/
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405 ：名無しがお伝えします：2022/06/22(水) 22:08:41.76 ID:3uVyIGBk.net: kyoko.uchida.official
小4男子の連絡帳の裏。好きなものがあるって素直に羨ましい。
Drawn by my 9yrs. old son.
#レオパ #レオパードゲッコー #leopardgecko #絵を描くのも素敵だけど　
#勉強も頼んだよ　#ああ男子 #男子ママ #boysmom #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CfGU1fUPj_y/
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406 ：名無しがお伝えします：2022/06/23(木) 21:09:31.70 ID:0ArTgbtw.net: kyoko.uchida.official
今日も。いつものメンバーで楽しくお仕事。
#ひめ #スタイリスト　#大好きな人 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CfIjOzrPoWV/
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407 ：名無しがお伝えします：2022/06/25(土) 20:45:49.06 ID:4k3Ah3GW.net: kyoko.uchida.official
こりゃ。
暑すぎだね。真夏だね。
Did we skip the rainy season??
#summer #sunglasses #メガネスーパー #tomford #サングラス #内田恭子 #kyokouchida
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ストーリー
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408 ：名無しがお伝えします：2022/06/26(日) 20:49:30.65 ID:481sbpQP.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
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409 ：名無しがお伝えします：2022/06/27(月) 23:50:33.70 ID:ELa1QZ44.net: kyoko.uchida.official
いつの日かのランチ。
朝のオンラインの勉強会から、そのままオサレなレストランにユニクロで駆けつけた私を、
笑顔で迎えてくれる身も心も美しい友人。
お互いにそれぞれの分野で学び、挑戦している今、話が止まらない…。
So much to talk about…
#lunch #暑かったけれど #あえて #テラス #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CfTxZSWvCBb/
https://n.picsv.net/2206272326187121.jpg
https://n.picsv.net/2206272326189490.jpg
410 ：名無しがお伝えします：2022/06/28(火) 21:27:25.21 ID:V/7PpWlA.net: kyoko.uchida.official
なんとか形になってきた！みんな黙々と集中。
#kintsugi #almostthere #化石じゃないよ
#ひたすら #黙々と #金継ぎ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CfVyahmv-FN/
https://n.picsv.net/2206282122317446.jpg
https://n.picsv.net/2206282122319963.jpg
411 ：名無しがお伝えします：2022/06/29(水) 22:52:50.24 ID:69H2wJr2.net: kyoko.uchida.official
みなさん、無事ですか？
暑すぎます。体調気をつけてくださいね！
ゴゴスマのワンピース:SATORU SASAKI
#衣装 #onepiece #ワンピース #satorusasaki #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CfYYIrSPM7r/
https://n.picsv.net/2206292240376913.jpg

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://n.picsv.net/2206292240379078.jpg
412 ：名無しがお伝えします：2022/07/01(金) 05:15:58.25 ID:wQoWzmWk.net: ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://n.picsv.net/2206302221154636.jpg
413 ：名無しがお伝えします：2022/07/01(金) 22:40:07.26 ID:wQoWzmWk.net: kyoko.uchida.official
今日も暑い…。
幸い今日のロケは屋内で助かった！
休憩中にエスプレッソアフォガートフラペチーノデビュー。ほろ苦いご褒美。
Coffee time during the break.
#ロケ #後半も頑張る #猛暑 #酷暑 #とにかく暑い #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CfdY3JjvNuH/
https://n.picsv.net/2207012147087499.jpg

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