ランニングは健康に良い？悪い？

146 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/10/26(水) 12:24:16.96 ID:gbCai30z.net

始めてから1年くらいで10km化、ハーフやってすぐにフルに出るような人は、後でツケが回ってきて急激に老けるよ。