ランニングは健康に良い？悪い？

208 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/12/24(土) 22:10:54.14 ID:sBxX7S+j.net

見た目、健康的で実年齢よりも若く見える人って
多くはそんなロング走していない印象がある。

負荷掛け過ぎて活性酸素を出し続けていると、老化が
早まるって聞くけど、満更嘘でもないっぽい。