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ランニングは健康に良い?悪い?
- 239 :ゼッケン774さん@ラストコール:2016/12/29(木) 16:33:24.35 ID:DzFWYOi8.net
- もちろん運動は大切だから健康にはいいと思うけど僕が知ってる人達は
月間最低400km以上走り、練習強度も高い。
だから痩せすぎて枯れきってる印象なんだ。
言葉悪いけどアラフィフで初老の爺さんって感じかな。
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