ランニングは健康に良い？悪い？

385 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/03/05(日) 13:21:09.79 ID:7DT/SWL6.net

何度も同じこと書くけど、ジョギング雑誌やスポーツショップのシューズコーナーでとかで
ジョギング＝フルマラソン
って式図を作り上げてることが理解できない
シューズはすべてフルタイム換算で並べられ、雑誌もフルマラソンの練習や攻略法についてなどばかり
まるでジョギング始めたらフルマラソンを走りましょう！挑戦しましょう！みたいな流れを作らないでほしい
3kmジョギングで、それ以上は俺は走らないんだ！でもいいじゃないか
サブ4のための練習法、という記事はあっても、3kmのための練習法などは記事になることがない。