ランニングは健康に良い？悪い？

507 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/04/08(土) 07:21:56.08 ID:Mqj4urtE.net

上記の週刊現代買って読んだ。やはりランニングはほどほどにしないといけないな。
スポーツ選手は押しなべて老けてるし、寿命も6歳ほど短いそうだ。
「スポーツでパーフォーマンスを発揮する体力と病気を予防する体力は違う」
この部分が特に心に響いた。