ランニングは健康に良い？悪い？

524 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/04/09(日) 16:51:48.61 ID:f0xCnFdn.net

フルは確かに体には悪い感じはするけど
マラソンはじめてコレステロールだの中性脂肪などの数値が劇的に改善されたので
プラマイゼロだって思ってる
なにより頑張っている自分がいるのは気持ちいい。自己満足だけど何が悪い