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ランニングは健康に良い？悪い？

590 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/05/28(日) 10:49:16.26 ID:Y53AJL9Q.net
キロ5分台なら幾らでも負荷なく走れるけど、
３分台で無理すると膝が痛くなる。

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