ランニングは健康に良い？悪い？

644 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/08/20(日) 14:11:30.88 ID:JvS/4eX3.net

４０歳のおっさんだが１年ほど前からランに目覚めて１０キロ４０分を

目標にがむしゃらにＴＴしてきたが案の定壊れた・・・

昨日１キロダッシュトレ中に急におしり（梨状筋？）に鋭い痛みが出て

走行不能になり家まで１時間かけて歩いて帰ったよ。

しょせんランなんてこんなもんかね。