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ランニングは健康に良い？悪い？
- 705 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/01/07(日) 08:37:39.51 ID:C5jU2zVU.net
- 健康と体力をごっちゃにしている人が多い
健康とはけがや病気がないこと
体力は筋力や持久力等作業能力
ランニングに限らずスポーツは体力の増進には役立つかもしれないが健康上のプラスにはならない
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