今度会社の運動会で800m走らされるんだが。。

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/29(金) 23:12:34.82 ID:9p2TQIx/.net

練習方法教えて下さい！
10月開催
因みに
100m は15秒
400m は73秒
が今の限界
この前800m計ったら2分58秒だった。。
どうすれば速くなるか。。
因みに5kmは22分30秒で走れる

129 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/08/25(金) 15:41:26.64 ID:neQA3p6D.net

>>128
ググってみろや！

130 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/08/25(金) 22:22:14.77 ID:FZDsLX7p.net

群馬の磐ちゃんは童貞のおっさん

131 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/01(日) 17:24:44.93 ID:DDRRamxC.net

>>130
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　　　　iiiiiii　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 iiiiiii
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　 ｜ 　　　　　　　　　　　｜　 ｜ 　　　　　　　　　　｜
　　＼　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　 ／
　　　｜　　　＿＿／　　 ●　　●　　 ＼＿＿ 　 ｜
　　　｜　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿ 　　　　　　　｜　
　　　｜　　　　　　　　　＼　 　　／　　　　　　　　 ｜ 　呼んだ？
　　　 |　 　　　　　　　　　　＼／　　　　　　　　　　｜
　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／

132 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/02(月) 17:37:25.51 ID:0mnUa0NI.net

↑ちんぷんかんぷんや

133 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/02(月) 19:38:55.25 ID:Jd48RHN1.net

>>132
磐ちゃんやで！

134 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/03(火) 13:05:33.66 ID:1ztm+aDS.net

↑尾瀬？

135 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/03(火) 23:15:52.87 ID:/gicNP0P.net

>>134
童貞や

136 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/05(木) 08:51:28.60 ID:8OJvJWyR.net

↑登山者？

137 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/06(金) 20:44:17.89 ID:dJxVE0OA.net

>>136
下山者

138 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/08(日) 08:48:55.19 ID:w1fvZuJk.net

↑誰なら居る

139 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/08(日) 17:06:03.47 ID:OhcVe9sZ.net

>>138
かもりなら居る

140 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/09(月) 17:51:27.45 ID:SmtWdAA9.net

↑消えたわ

141 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/09(月) 20:53:03.81 ID:PYB0khM4.net

>>140
　　　　　　 ■■■■■■■■■■■■■
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　　　　iiiiiii　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 iiiiiii
　　　　iiii　　　　 ＿＿　　　　　　　　＿＿　　　　iii
　　　　ii　 　　／　　　　　　　　　 　　　　 ＼　　　ii
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　　／ 　　_ _ 　　　　　 　　　　　　　　　　　　_ _　　＼
　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜
　 ｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｜
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　　＼　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　 ／
　　　｜　　　＿＿／　　 ●　　●　　 ＼＿＿ 　 ｜
　　　｜　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿ 　　　　　　　｜　
　　　｜　　　　　　　　　＼　 　　／　　　　　　　　 ｜ 　この間会ったっぺ
　　　 |　 　　　　　　　　　　＼／　　　　　　　　　　｜
　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／

142 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/12(木) 17:58:40.43 ID:7BUCYhsG.net

>>141
お前は誰よ？

143 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/13(金) 00:34:08.36 ID:jnnOGVlg.net

>>142
磐ちゃんやん！

144 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/16(月) 17:52:10.89 ID:/CqIhAR7.net

↑群馬県人け？

145 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/16(月) 19:44:30.70 ID:3WTpeibX.net

>>144
その通りよ

146 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/12/14(木) 21:16:26.87 ID:DOVN3qAF.net

大学図鑑　シリーズ発行累計５０万部突破記念。

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以下　大学図鑑２０１８年版　掲載大学

【関東私大Ａグループ】★早稲田、★慶應、上智、ＩＣＵ、理科大


【関東私大Ｂグループ】★明治、立教、★青学、★中央、★法政、学習院


――――――――――学歴フィルターの壁その１―――――――――


【関東私大Ｃグループ】成蹊、成城、明治学院、獨協、★國學院、武蔵、
　　　　　　　　　　　芝浦工大、★東農大、北里


―――――以下偏差値５０未満　学歴フィルターの壁その２―――――


【関東私大Ｄグループ】★日大、★東洋、★駒澤、★専修、★神奈川、玉川、文教


【関東私大Ｅグループ】★大東大、★東海、★亜細亜、★帝京、★国士館、★拓殖、
　　　　　　　　　　　東京経済、和光、立正、関東学院、桜美林



社会的評価が下に行くにつれ、助っ人留学生に頼る傾向あり。

147 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/01/10(水) 20:12:10.12 ID:Xb2SUS5X.net

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148 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/01/12(金) 07:56:37.33 ID:LPLew+2O.net

>>145
尾瀬？

149 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/02/13(火) 19:51:44.20 ID:gi+XMS8p.net

　　　　　　　ヽ､,jﾄttツf( ノ
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150 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/02/19(月) 07:59:23.64 ID:qXUdpiXs.net

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151 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/02/25(日) 20:43:23.76 ID:pwG1zHhX.net

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YTBC3

152 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/02(金) 12:42:35.45 ID:8WDPAs5q.net

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153 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/23(金) 20:10:12.46 ID:gcslrUxR.net

2018Ｊリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮�ｱ 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 　（神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 　2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽）　 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山�ｱ 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大


※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学　野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位 専修大（関東１部７位）　５人
　・
最下位
１人
東洋大（関東）　MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

154 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/11(水) 19:47:51.87 ID:uOdjqBYv.net

>>147
何してんよ？

155 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/12(木) 20:36:16.91 ID:Ew4TjT4Q.net

>>154
知りたいのか？

156 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/27(金) 21:58:04.02 ID:/F9lf9NN.net

2018Ｊリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮�ｱ 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 　（神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 　2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽）　 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山�ｱ 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大


※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学　野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位 専修大（関東１部７位）　５人
　・
最下位
１人
東洋大（関東）　MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

157 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/05/19(土) 11:26:24.44 ID:8gk1Gkn9.net

驚愕の事実拡散

創価の魔(仏罰、現証、非科学的な原始的発想)の正体は、米国が仕掛けてるAI

パトカーの付きまとい、咳払い、くしゃみ、芝刈機音、ドアバン、ヘリの飛行音、子供の奇声、ドアバンも全て、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ

集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、病気、痛み、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの

真実は下に

http://bbs1.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=pr02&mode=view&no=46

https://shinkamigo.wordpress.com

158 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/08(金) 15:32:33.44 ID:umj5XKVM.net

「座間ぁ！」

159 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/03(金) 18:03:58.07 ID:lR2/Vlmy.net

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160 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/12(日) 12:33:25.11 ID:2HWhX2gg.net

>>155
うん
>>159
誰？

161 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/12(日) 13:07:59.62 ID:TOeXbe0f.net

・

明日のNHKサンデースポーツ NHK/午後 10時放映

明日のNHK TV　「サンデースポーツ」で、東洋大学ボクシング部１年生の

堤駿斗選手が特集されるようです。

http://twitter.com/Reito2230110

http://boxingnews.jp/news/56923/

昨年の日本選手権で、高校３年生ながら大学生・社会人を押え日本チャンピオンに

なった逸材で２０２０東京五輪でもメダルが期待されてますね。
(deleted an unsolicited ad)

162 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/13(月) 15:00:17.44 ID:7Cr+TkFW.net

>>160
磐ちゃんよ

163 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/26(水) 16:55:24.15 ID:gbhmSEIa.net

大学図鑑　シリーズ発行累計５０万部突破記念。

最新　大学図鑑２０１８年版　ランキング

以下　大学図鑑２０１８年版　掲載大学

【関東私大Ａグループ】★早稲田、★慶應、上智、ＩＣＵ、理科大


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　　　　　　　　　　　芝浦工大、★東農大、北里


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　　　　　　　　　　　東京経済、和光、立正、関東学院、桜美林



社会的評価が下に行くにつれ、助っ人留学生に頼る傾向あり。

164 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/10/27(土) 08:28:10.50 ID:VsT6Yi3b.net

昨年６月１８日の活動を記録した男子生徒の日誌（一部にモザイク加工をしています）＝大阪府
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/9/f/9f66f_1509_762b432b_92ffab7e.jpg

大阪府高槻市の私立金光大阪高校で昨年、サッカー部監督の男性教諭（５５）が部員の男子生徒に、懲戒名目で、約３カ月半にわたって部活動の時間中に掃除をさせていたことが同校への取材でわかった。
その間、生徒は練習に参加できなかった。長いときで１日１０時間を超えたこともあり、校長は「行き過ぎた指導」と認め、清掃による指導をやめたとしている。教諭は今年７月１９日付で訓告処分を受けた。

同校によると、教諭は２０１７年３月末、他部の生徒とけんかしたとして、男子生徒に部の練習時間中に掃除するよう命じた。期間は示さず、校内のトイレや部室の清掃、学校敷地内の落ち葉拾いなどをさせた。
１カ月後、さらに生徒が遠征先に携帯電話を持ち込んだルール違反をしたとして、７月下旬まで清掃を続けさせた。期間中生徒は練習に参加できなかった。

清掃は平日で約３時間。生徒が教諭の指示で書いた日誌には、昨年６月１８日の日曜日に１０時間半掃除した記録と、教諭が内容を了承した旨のサインがあった。

今年７月、生徒の保護者からの抗議で、学校が問題を把握した。清掃を命じられることは部内で「掃除部行き」と呼ばれ、常態化していた。
西村公延（まさのぶ）校長は「長時間にわたる清掃は行き過ぎた指導で、体罰になるかもしれない」と説明した。再発防止のために研修などを開いたという。

2018年10月27日 7時4分 朝日新聞デジタル
http://news.livedoor.com/article/detail/15505944/

165 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/02(日) 19:24:29.64 ID:PXesyc3j.net

【労働】「労基署に行くぞ！」会社脅すモンスター社員が、日本に与える大損害 [現代ビジネス]★３
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1543579602/

【調査】過半数の企業で正社員不足「中途採用も第二新卒も応募がない」 飲食店では8割超で非正社員不足★5
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1543588332/

【山下法相】「外国人に負担させない」　外国人労働者の教育・研修費用を法務省令で規定へ
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1543583853/

【入管法改正案】最高顧問は麻生大臣 実習生を食い物にする“ピンハネ協会”
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1543581432/

【自民党】入管法改正案、石破(衆鳥2)「少子化対策をきちんとやってこなかったんでこんなことになったというのは間違いない事実」 ★2
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1543583730/

【5年連続】国家公務員の月給・ボーナス引き上げへ 改正給与法が成立　平均年収678万3000円 ★3
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1543462015/

166 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/26(水) 17:46:33.55 ID:d+kEIX1x.net

https://this.kiji.is/450574586721567841?c=39550187727945729

2020年東京五輪・パラリンピック組織委員会は26日、大会ボランティア募集の締め切りだった21日までに、
18万6101人が応募手続きを完了したと発表した。「大会の顔」となるボランティアは9月に募集を開始。
宿泊の自己手配、自己負担、原則10日以上などの活動条件に批判が出たが、8万人の目標を大幅に上回った。

組織委の武藤敏郎事務総長は「大勢の人に応募いただき、感謝したい」と述べた。応募者のうち女性が63％を占め、
日本国籍以外の人の応募が37％あった。年齢層では20代の29％が最も多く、日本国籍の人に限れば10代が25％で最多だった。

167 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/11(金) 19:31:47.37 ID:Z7QCW3xV.net

伝説の空手家・大山倍達の孫「覚醒剤乱用」＆「仮想通貨詐欺疑惑」
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190111-00010005-friday-soci

168 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/03/04(月) 07:35:17.75 ID:EpHplR0j.net

http://www.yasukuni.or.jp/
内苑参道
早朝ランニングコースに最適

169 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/23(火) 19:06:56.71 ID:8rAqzFf5.net

　「ホリエモン」こと実業家の堀江貴文氏（４６）が２３日、ツイッターを更新。「ＡＡＡ」の読み方を知らなかったとする一部ネットニュースにブチギレた。

　記事では２００５年の第４７回日本レコード大賞のプレゼンターを務めていた堀江氏が最優秀新人賞に選ばれた「ＡＡＡ」の読み方がわからずアタフタしていたとする関係者の証言を紹介した。

　堀江氏はこの記事を引用し、「またクソ週刊誌が嘘記事。発表の瞬間ジャーンって鳴物入ると思ってたら入らなかった。流石に読み方くらい知ってるわ笑」と猛反論。「ほんと他人を憶測でバカにするとか小学生並み。反省しろクソボケ」とブチギレた。

　さらに「ほんとフェイクニュースばかり。そしてこのフェイクニュースを信じて捜査したりする馬鹿検察とかがいたりしてマジで驚嘆する」と記し、最後は「魔女狩りの中世からなんも進化しとらん」と締めた。

https://www.sanspo.com/geino/news/20190423/geo19042315060021-n1.html

170 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/05/07(火) 23:44:08.98 ID:aKN6n1vS.net

>>162
群馬県人？

171 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/05/08(水) 01:05:34.82 ID:nBl1tGnm.net

>>170
そうかもな

172 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/05/19(日) 18:00:42.47 ID:vpGPA2NK.net

↑尾瀬？

173 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/05/20(月) 14:54:00.23 ID:HSi/UC8f.net

>>172
もっと田舎や

174 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/06/05(水) 15:25:28.17 ID:9qYEwS8q.net

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175 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/06/19(水) 19:26:32.96 ID:vLivU/4h.net

高濃度フッ素の歯磨き粉を2cmつける
磨いた後は口をすすがない
その後は2時間飲食しない

この2cmというのが大事！

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html

176 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/07/02(火) 17:37:19.35 ID:4BFcGhNP.net

2019.7.2 04:00
これが霊長類最強肉体美！吉田沙保里さん、下着モデルに初挑戦「最強の一枚」
https://www.sanspo.com/geino/news/20190702/geo19070204000016-n1.html

さわやかな笑顔で新作ブラをつけてポーズをキメる吉田さん。女らしさが増した
https://www.sanspo.com/geino/images/20190702/geo19070204000016-p1.jpg
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　１月に現役を引退したレスリング女子五輪３連覇の吉田沙保里さん（３６）がワコールのブランド「Ｄａｔｅ．」の製品「シンクロブラ」で下着モデルに初挑戦したことが１日、分かった。

　青いシャツをはだけさせ、笑顔でブラジャーを見せるカットで、鍛えられた肉体が印象的だ。

　現役引退後、指導をはじめ、ラジオやテレビに出演するなど幅広く挑戦する姿が、ブランドコンセプトの“女を楽しむ”に重なり、起用された。

　吉田さんは「レスリング引退後、最大のチャレンジです。試合とは違った緊張感がありましたが、“最強の一枚”となりました」とコメントを寄せた。２日から公式サイトや店頭、パンフレットに登場する。

（おわり）

177 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/07/19(金) 18:27:30.80 ID:S1XnQc2+.net

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