大阪マラソン　19km地点【京セラドーム大阪】

152 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/10/20(木) 15:37:07.64 ID:61J7vMuM.net

間違って送信してしまいました。

完走が目標のアラフィフ親父です。
これからの練習メニューについてご教授頂ければ。。。

もう走るな・・・って言う方と、最後１０キロ走は中２日開けて走っておこう・・って言う方とおられまして。
どっちがいいんでしょうかね？