大阪マラソン　19km地点【京セラドーム大阪】

742 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/11/01(火) 12:40:28.23 ID:XM1WcHS8.net

>>728
最後尾のランナーほど飲食は必要だろうけど、
余るほど置いておけというのも考えものでしょう
>>731の言うように他のフルマラソンでも発生してること。

消費される量も読みにくいだろうし、
こればっかりはもう少し早く走れと思う。

スポーツ歴なし、マラソン参加歴3,4年
練習冬場以外ほとんどせず、
力仕事はしてない、BMI24〜27ぐらいで変化
そんなメタボでビギナーな俺でも
4時間〜4時間25分ぐらいだぞ
もう少し走った方がいいよ