1500m走ってどうやったら速くなるか教えろください

143 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/17(日) 22:03:59.93 ID:iKYqA800.net

正直長距離もある程度短距離速いやつが速いんだよね。遅い動きに慣れてしまってる人がいくら練習しても持久力がつくだけで速くならない。
150とか200、300のインターバルをおすすめするよ。