1500m走ってどうやったら速くなるか教えろください

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/02/04(土) 18:54:20.05 ID:EmbWCNum.net

来月ぐらいに走らないといけんのだが、俺はどうすればいい？

167 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/05/02(木) 00:25:31.58 ID:zBzJ+mqE.net

>>166
かもりがじゃ

168 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/05/06(月) 23:37:26.73 ID:0zkFAwnl.net

3分45秒結局一回しか出せなかったな〜

169 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/05/25(土) 20:11:42.72 ID:McL2UOwh.net

今中学１年男子で、
初めて陸上部になり、
１５００ｍ記録会で４分５５秒でした。
みんなスパイクシューズでカッコいいウエアがウラヤマシイかった。
自分一人だけスニーカーとダボダボの中学体操服で恥ずかしかった。
スパイクシューズとウェアで記録は良くなりますか?

170 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/05/30(木) 07:31:25.81 ID:fMXbT+iN.net

中学１年男子で県大会に出場できますか?
出場タイムはどのくらいでしょうか?

171 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/06/10(月) 20:57:41.01 ID:jfau2T4K.net

クリニカのフッ素メディカルコート

・予防歯科※で推奨されているフッ素ケアがご自宅でもできる
・1日1回すすぐだけで、フッ素がすみずみまで行き渡り、歯にしっかり留まって歯の質を強くする
・使えば使うほどムシ歯にまけない歯を作る医薬品「ムシ歯予防薬」です

https://clinica.lion.co.jp/product/medicalcoat.htm

172 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/06/22(土) 21:22:58.62 ID:/8FLzuiG.net

高濃度フッ素の歯磨き粉を2cmつける
磨いた後は口をすすがない
その後は2時間飲食しない

この2cmというのが大事！

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html

173 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/07/08(月) 12:05:56.22 ID:+9pykhou.net

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　　　　　　　　　　 心_ヽ＼　＼＿,/　　　　 〃´　　　　　　　　　　　 ＼二二二ア′
　　　　　　　　　　／／刀ﾊ.　ト--＼ 　 　 /　　 ＿_,... -=＝ｰ ､..＿___ｧ‐'′
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