男子マラソン・長距離総合スレ Part 234

859 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/05/29(火) 12:58:04.15 ID:4PhNsndb.net

距離走しなくても東京みたいな楽なコースなら走りきれる場合もあるな。
ただ、頑張り過ぎて脚に負担かかり過ぎ、脚が破壊される位に筋肉痛になりダメージが大きくなることも副作用としてあるだろう。
暑い五輪には、やはり距離練も重要だと思う。格好つけて長い距離練してませんと言いたいランナー達いるみたいだけど。