【感想/質問】ランニングシューズ総合スレ54

324 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/05/27(日) 16:05:51.71 ID:wFEoNpl0.net

>>320
くるぶしが柔らかいからじゃないかな

かなり走れる人でも、オバプロだったりする
「オーバプロネーション」で動画検索で、
足首を鍛え方をレクチャーしてくれている動画があったね
〜治し方のコツ

あとは逆ハの字は出来るだけ矯正した方がいいんじゃね
逆ハの字のほうがオバプロが出やすいと思う
完全には直らなくても改善はできる
脚の内側の筋肉が使えていないとガニ股になりやすい
母指球で蹴りだす方向を意識するのもいい