【感想/質問】ランニングシューズ総合スレ54

785 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/23(土) 12:43:13.10 ID:sywU0CTx.net

走るのを完全にやめると治るの遅くなるよ
しかも復帰してまた走り出した時に高確率でまた故障して元の走力に戻すのが非常に遅くなる。
シューズを変えて見てダメージが少なければ、ゆっくりでも走った方が血流が良くなって治りも早いし、痛みが消えて復帰した時も安全に負荷を上げられる。
もちろん痛みの度合いにもよるけど