サブ4を目指すスレ Part39

144 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/02(木) 11:32:43.38 ID:JiQlC6bE.net

暑い時期にトレーニングすると体温を下げようと血液が上皮にいつもより集まる為、運動に使える血液量が下がり、結果高地トレーニングに似た状態を作れるってどっかで見た記憶がある。
うろ覚えだから、表現は正しいか分からないが。
まぁ、要するに暑いときに頑張れって事だと思って走ってますよ。