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サブ4を目指すスレ Part39
- 338 :ゼッケン774さん@ラストコール:2018/08/23(木) 21:02:32.90 ID:45a41HCh.net
- まだ30キロ走を走り切る自身がないので3時間走で代用!
3時間走で筋肉痛でなくなってから30キロ走で大丈夫ですか。
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