【白髪】ランナーって実年齢より老けてる人、多くない？【シミ】Part2

319 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/24(土) 18:12:12.74 ID:EBbDadGH.net

足音を小さくする場合、着地の衝撃ってどこで吸収すればいいんだろ？
元陸上選手が「着地のときはゴムボールみたいに地面からの反発力をもらえ
ぐしゃっと潰れるような受け方だと反発力が無駄になる」
みたいな話もネットで見るけど、そうすると大体、足首メインで衝撃を受けとめ
反発し返す、みたいなことになって、その辺の負担が大きすぎるよね