BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」 その7

148 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/10/06(土) 10:33:59.54 ID:NwQSRgY+.net

エリートランナー（大迫も設楽も井上も）らのピーキングの定石は本命レースの前にの2ヶ月前に
ハーフのレースに出て、そこからテーパリングなんだよね、彼女らもその定石踏むのね
逆にいうとハーフのレース前にキツイ練習をすればピーキング成功

雑学的な講釈じゃなくて体系的な知識を持ったコーチやトレーナーがしっかりいるって強いね