2ちゃんねる スマホ用 ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    

BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4!!」 その7

148 :ゼッケン774さん@ラストコール:2018/10/06(土) 10:33:59.54 ID:NwQSRgY+.net
エリートランナー(大迫も設楽も井上も)らのピーキングの定石は本命レースの前にの2ヶ月前に
ハーフのレースに出て、そこからテーパリングなんだよね、彼女らもその定石踏むのね
逆にいうとハーフのレース前にキツイ練習をすればピーキング成功

雑学的な講釈じゃなくて体系的な知識を持ったコーチやトレーナーがしっかりいるって強いね

520 KB
新着レスの表示

掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
名前: E-mail (省略可) :

read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★