BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」 その7

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/10/02(火) 20:25:25.31 ID:JnXD1rQs.net

サブ4とはフルマラソンを4時間切りで完走すること。
それは市民ランナーたちが憧れる一つの目標。
永井大監督の下、３名のチャレンジャーが
本気でサブ4 を目指す、本格的なスポーツエンターテイメント番組です。
http://www.bs4.jp/sabu4/

監督：永井大

チャレンジャー：高橋ユウ
モデル　女優　27歳

チャレンジャー：浜口順子
タレント　33歳

チャレンジャー：元井美貴
気象予報士　38歳

監修：リスタートランニングクラブ
片岡純子

前スレ
BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」 その6
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1535719229/

594 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/10/16(火) 23:29:11.31 ID:JAw8U8n9.net

>>592-593

恥ずかしw 恥ずかしw 61歳ビチクコビト爺さんw

これ書いてるのが61歳の初老のビチクお爺ちゃんだなんて想像もしたくないなw

パン子の次はこと美だってさw

しかも自分で書いたレスに自分で返してるしw

キチガイにも程があるでしょーwww


224 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 00:13:35.14 ID:e2Lq9SIn
>>221
炭水化物食べることで、、筋トレの質もあげれば、、いいような気がする、、ぽとみ。

それに、、プリっとした実(筋肉)のつまったお尻を育てるには、炭水化物も必要な栄養素材だよ、、もっと食べて、、美肉(筋肉)ガンガンつけて好循環よ、、


226 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 01:38:52.34 ID:e2Lq9SIn
もし、、ぽとみがパン子ちゃんだったら、、、体脂肪16%という女性ではとても低い状態までいけてたのなら、、十分だわ。次にやることは内側から美肉(筋肉)で膨らませるわ、、。つまり筋トレ強度アップね。

美肉で、メリハリつけて曲線美と丸みを出して、、かっこよく美しくなるわ、、。
ボディーメークにおいてランの位置付けが変わる時期かもね。。
今までは痩せるために走ってたけど、痩せた今、次のステージに進むべきよ、、。

とか、なにもぽとみ、わからないのに、生意気言ってみただけ、、聞き流してね(*^^*)



醜悪容姿に生まれついたコビトジジイ

やっぱり実社会で生きていくのは死ぬほど辛いよね

容姿だけならまだなんとかなるかもだけど

極貧にして61歳で孤独な一人暮らし

ネットの世界に逃避したくなるのも無理ないかもなw

まー俺なら生きていけない

間違いなく成人する前に自決してると思う

ビチクよ オマエは醜い醜いコビトだけどそこは偉いと思うわ

595 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/10/16(火) 23:34:04.06 ID:vV91+Yz0.net

確か浜口は167で、高橋ユウが173くらいあるから、相対的に低く見えるかもね。
永井もでかいから、余計にかもしれない。

596 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/10/17(水) 00:09:52.17 ID:CchiAi5f.net

>>582
ジャックダニエルズ基準だと女子の4:00は男子の3:39くらいだね。
そうやって考えると、吉竹と中村はよくやったな。

597 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/10/17(水) 00:35:24.52 ID:5OGckfKA.net

吉竹や中村のマラソン偏差値って62くらいだからけっこう高いｗ
練習始めて4ヶ月でもまともに走ってたのってどんだけあったんだって話だしな
衝撃の結果でもあったなｗ
ちなみに40代男子のサブ4で57くらいだってさ
永井みたいな速筋系はちょっとコソ練したくらいじゃきつそうな気がするｗ

598 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/10/17(水) 00:39:10.87 ID:5OGckfKA.net

30〜39歳 平均158.3�p 54.0kg
元井が160�pって平均身長以上あったのかｗ

599 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/10/17(水) 02:05:09.82 ID:fqg1iHTQ.net

最低でも3年真剣に努力して手に入れられるものじゃないと価値を感じないわ

600 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/10/17(水) 06:48:15.39 ID:eG/f8PaM.net

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
お前が書き込むごとに上記スレをアラシてやるぜ