BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」 その8

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/10/27(土) 12:20:56.09 ID:CWfePNNv.net

サブ4とはフルマラソンを4時間切りで完走すること。
それは市民ランナーたちが憧れる一つの目標。
永井大監督の下、３名のチャレンジャーが
本気でサブ4 を目指す、本格的なスポーツエンターテイメント番組です。
http://www.bs4.jp/sabu4/

チャレンジャー：高橋ユウ
モデル　女優　27歳
フルマラソン経験 2013年 東京マラソン 5時間13分48秒

チャレンジャー：浜口順子
タレント　33歳
フルマラソン経験 2016年 篠山ABCマラソン 4時間52分37秒

チャレンジャー：元井美貴
気象予報士　38歳
フルマラソン経験 2013年 東京マラソン 4時間54分14秒

監修：リスタートランニングクラブ
片岡純子
フルマラソン記録 2時間28分20秒

監督：永井大
フルマラソンは4度経験

前スレ
BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」 その7
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1538479525/

321 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/09(金) 14:17:12.87 ID:5h2mwBDl.net

発狂度合いが増しているところを見ると、またバイトをクビになったのかな、ざまぁ〜

いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるよ

322 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/09(金) 17:51:37.15 ID:bi0SuRAp.net

>>298
永井って邪魔するために併走して自己中なかけ声でピッチを乱してるんだぞ
惑わされずにピッチを維持する練習とウザさでペースを乱されない練習な
マラソンはメンタルが大事なスポーツだからな

永井がいなけりゃシーズン1でサブ4達成者が出てたはずとか言っちゃダメだぞ

323 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/09(金) 18:03:49.45 ID:rWxqD6aA.net

>>319
人気のないところで、女性ランナーに抜いてもらった、なら誤解の余地はあるな。

324 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/09(金) 20:04:10.99 ID:IrTz5eeO.net

>>271
俺が書き込もうとしてたこと書いてる人がいててやっぱそうなんだなと納得
腰が落ちてるから足の筋力を使わざるを得ないし、足が疲れる
腰落とさないで前傾すれば足に力入れなくてよくなるし、そうなりゃ着地も真下になる
全力なら多分高橋より速い
けど、腰が落ちるから長距離じゃすぐへたる
上りもキツイ

まさについ最近までの俺
これだけ意識したら同じコースでキロ1以上しかも余裕であげれるようになりますた

325 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/09(金) 20:35:36.01 ID:bi0SuRAp.net

プロランニングコーチがいて元井のフォームを直さないのは何か意図があるのかね？
あんなフォームで走らせ続けるコーチとかダメだろ

326 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/09(金) 20:42:12.09 ID:N8BP2NBq.net

片岡コーチ、元井さんのフォーム綺麗って言ってなかったっけ？

327 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/09(金) 21:13:39.19 ID:+cMxQUwY.net

元井のフォームは骨盤的にああなるわけで修正は無理じゃね

328 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/09(金) 21:24:09.38 ID:/wNAGCXg.net

>>325
そんな言うほど酷いかな？
どっちかというと高橋の方が前傾して腕抱えてるしつま先が開き気味で気になる
高橋の前傾は上に行くに従って前に倒れこむ悪い前傾
爺ちゃんランナーにありがち
元井は力感なくベチャベチャした感じだが、体幹が弱い女性ランナーはなかなか腰高は難しいよ
特に不整地だと踏ん張れないから腰は落ちる

329 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/09(金) 21:27:52.17 ID:swOEZJ5C.net

元井は最初からあんな走り方じゃなくて、ランニング本を読みあさった結果なのか、それともサブ4の父親に入れ知恵されたかどっちかでしょ。

骨盤使った走りがいいってのを聞いて、それを意識してるような走り方だし。

330 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/09(金) 21:37:42.30 ID:+cMxQUwY.net

自主練
高橋　週3回　　23.84キロ　2：44：41（キロ6：54）　　
元井　週2回？　20.35キロ　2：22：12（キロ6：59）

始めて高橋が上回ったなｗ

331 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/09(金) 21:39:59.17 ID:/wNAGCXg.net

元井はQのフラット着地に似せたフォームだね
もうちょっと着地位置を後にして接地時間を短くした方がいいとは思うが

332 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/09(金) 21:41:18.51 ID:/wNAGCXg.net

フラット着地じゃなくてフラット走法だったか

333 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/10(土) 01:19:26.32 ID:zbzWTEds.net

https://pbs.twimg.com/media/DreFoBIVYAAutfs.jpg:orig

334 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/10(土) 08:11:49.71 ID:93R1srfE.net

フォーム直さないと間違いなく膝をやるね
次の故障は彼女