☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆155レース目

172 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/05(月) 16:38:03.48 ID:Ip/G5vVw.net

>>171
フル走ってる最中の、しかも後半でのストレッチなんてやめた方がいい。
溜まってた疲労物質が一気に脚全体に回るイメージで、その後、走れなくなるよ。
あくまでイメージだけど、実際、そんな感じで走れなくなるから、騙し騙しで、休まずに走った方が良い。