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☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆155レース目
- 446 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/10(土) 15:16:18.97 ID:wKH0j9DJ.net
- マラソン初心者です。現在5キロを23分で走っているのですが10キロに挑戦したいです。1ヶ月で10キロ40分を出すのは一般的に難しいですか？
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