☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆155レース目

911 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/23(金) 08:22:11.42 ID:704960Aw.net

お答え願います

今週末大阪出るのですが、この1週間でランニングフォームがやっとわかって楽にスピード出せるようになった気がしてるのですが
長距離はまだ試してないのでいきなり本番だと筋肉使う場所が変わるかもなので不安です
具体的には今まで脚が流れていて反発力も使えていませんでした、それを直しました
鈍足ですがギリサブ4レベルです

無難に遅いけど元のフォームがいいか、疲れてきたら勝手になってしまうの意識しないで完走させるかですかね?

長文すまん