ウルトラマラソン・21キロ地点

39 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/20(火) 21:41:58.53 ID:gbxGEZ80.net

>>24
やっぱり40キロ走50キロ走は必要だと思うよ。あと25の言う通り長時間 体を動かす練習は大切だね。俺は休みの日に歩いて35キロ離れたラーメン屋にラーメンを食べに行くのをやった。それだと13時間位アスファルトの上で体を動かす練習になるからね。