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ランスマ 〜街の風になれ〜13

828 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/02/16(土) 15:35:25.75 ID:/Bio0N9P.net
ヒザが痛くなったら無理すんなよ
最低でも30分は歩かなきゃと思って痛みを堪えて続けちゃダメだよ
徐々に身体が慣れてくるまでは途中で止めるとこも大事

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