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☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆157レース目
- 926 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/08(火) 14:59:09.41 ID:WpySv7pM.net
- フルマラソン完走後、毎回下腹部の内部が痛い。
これ腸腰筋なのかな？
フォームがいけないのか、筋肉不足なのか、どうしたら改善できますか？
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