☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆158レース目

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/11(金) 14:17:20.97 ID:x4q5+OHv.net

・全国各地の市民マラソン大会の情報を交換しましょう。
・また、市民ランナーにオススメのテレビ番組等の情報も交換すれば。
・フル・ハーフはもちろん、トレイルやウルトラマラソンの話題もOKらしいです。
・次スレは>>950が宣言後勃てること。

前スレ
☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆157レース目
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1544348271/

211 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/24(木) 06:47:26.70 ID:h8Whyjnz.net

ほら、餌だ、食え

構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと

尾っぽを振ってワンワン吠える

いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ねぇ、ねぇ、おしえてよ　　　　　　　　　　　　　

草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？　　　　　　　　　

会話もできないくせに(笑)
　　　　　　　　　　
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪

ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
　　　　　　　　　　　
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ〜ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ

212 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/24(木) 06:49:37.79 ID:96QRVttL.net

>>181
それある（笑）
以前よくよる旅館の小料理屋で風呂入る前に挨拶してから入って出てきたらおじいさんになった!
って言われた（笑）

213 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/24(木) 06:51:48.60 ID:XMY3p83n.net

ランナーには小柄で痩せたひとが多い。
普通の老け方でも、小柄で痩せてると余計に老けた印象になるから
＝ランナーに老けた人が多い
って印象に残るんだと思う。

紫外線だの活性酸素だのも確かに影響あるだろうが、それだけじゃないよ。

214 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/24(木) 07:00:41.99 ID:XMY3p83n.net

同僚からの痛恨の一言が私のこころに突き刺さりました。どうやら色々と話しを聞くとランニングのしすぎで老け顔になりやすい体質になるとの事だったのです・・・。

女性のプロのマラソンランナーによく見られる実年齢よりも老けて見える症状のいわゆる「ランナーズフェイス」というやつなるとの事でした。

ランニングも好きでしたし、いまいち私も信じられなかったので、その日からは色々とこの老け顔とランニングは関係性が本当にあるのか調べました。

すると、どうやらランニングすると有酸素運動によって発生する活性酸素の影響で老け顔になると言われていることがわかりました。

215 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/24(木) 07:13:56.70 ID:CvEDYXJo.net

>>207
おれ水泳もやってるからプラマイゼロかな(ﾟ∀ﾟ)

216 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/24(木) 07:26:10.76 ID:K0b0ZtCJ.net

>>188
川内を始め強豪ランナーがエントリーしてたらそんな賞金設定しないよ

217 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/24(木) 08:04:46.17 ID:lsWuTPZy.net

若返り遺伝子と言われるサーチェン遺伝子は
空腹時にスイッチが入る
細身で走っているランナーはかなり恩恵を受けてる
ただし非ランナーより多くのタンパク質やミネラルを必要ともする
不足すれば老化の原因ともなり得る

走りこんでいるランナーは体幹の筋肉もしっかりしていて
立ち居振る舞いからも若々しく見える

紫外線は光老化を引き起こす
シワシミの最大の原因

218 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/24(木) 08:06:53.36 ID:NekKVVnP.net

やはり強度は関係してるよ。
レースにしても10kmやハーフに出て楽しんでる人は、悲惨な老け方してないし。
何が何でもフルマラソン走ろうとする人は、体もボロボロだし見た目も老けてる。

219 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/24(木) 08:07:59.80 ID:CHrlxO9r.net

そもそも川内優ちゃんは3月末までは賞金辞退だし

220 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/24(木) 08:20:16.15 ID:aKDoC3Kv.net

小刻みな上下動が顔の肉を弛ませてるってのは
ランナーは認めたくないだろうけど、けっこう大きいよ

目と口が垂れ下がってるととても老けて見える

221 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/24(木) 08:23:31.62 ID:s03uOMur.net

さらに酒とか飲むと一気に顔が老化する。

222 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/24(木) 08:25:41.75 ID:aKDoC3Kv.net

当然だが程度に比例する
ただ日常生活を送るだけを10としたら
軽めのジョギングが12、中毒ランナーが15、プロが20みたいに

女性であればランニングで胸が垂れるのを心配している人は多いと思うけど
同じことは当然体中で起こる

223 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/24(木) 09:17:56.57 ID:GTvrJT8e.net

自転車ロード選手がランナーより遥かに競技時間も練習時間も長いのにシワシワにならないのは上下の衝撃が無いからかもね