☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆158レース目

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/11(金) 14:17:20.97 ID:x4q5+OHv.net

・全国各地の市民マラソン大会の情報を交換しましょう。
・また、市民ランナーにオススメのテレビ番組等の情報も交換すれば。
・フル・ハーフはもちろん、トレイルやウルトラマラソンの話題もOKらしいです。
・次スレは>>950が宣言後勃てること。

前スレ
☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆157レース目
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1544348271/

316 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 13:30:15.39 ID:ImDiEf74.net

勝田は土曜強風（つか暴風）で日曜は穏やかだな
館山は土日ともやや強風だな

317 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 13:31:21.45 ID:r4W1c7pl.net

何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
ほれ、いつもの餌だ、食え

会話に加われず、荒れ狂うキチガイ、いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？
構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと
尾っぽを振ってワンワン吠える、効いてる、効いてるぅ〜♪
会話もできないくせに(笑)

ねぇ、ねぇ、おしえてよ、どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？

草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　


アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
　　　　　　　　　　　
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ〜ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ

318 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 13:34:23.37 ID:n3MvaPyj.net

去年の大田原くらいで風強いねって感じ

319 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 14:08:42.71 ID:/wV+yKL5.net

3年前の暴風雨かすみがうらより強いね

320 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 14:18:40.01 ID:u5kGYFPg.net

レルギー対策に重要なのが、長時間の有酸素運動運動をしないことであります。というのも、ランニングやエアロビのような長時間の有酸素運動は、体に大きなストレスを与えるせいで、リーキーガットの原因になることがわかってるんですよ

321 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 14:20:19.94 ID:u5kGYFPg.net

リーキーガットはストレスや不摂生が原因で消化器官の壁に穴が開いた状態。いったん穴が開くと、そこから未消化の食べ物やらバクテリアやら、老化とアレルギーを促進する毒素が体内に流れこんじゃう。
そんなわけで、アレルギー持ちの方は、絶対にこの症状を防がなきゃいけないんですね。

322 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 14:21:31.24 ID:u5kGYFPg.net

ランニングをやってる人やマラソンランナーには下痢に苦しむ方が多いそうで、一般的には「お腹が冷えるから」と説明されることが多いんですが、他にも吐き気やめまい、腹痛などを併発しやすいことを考えると、やはりリーキーガットが原因じゃないかと思う次第です。

323 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 14:24:09.86 ID:u5kGYFPg.net

といっても、運動のストレスは個人差が大きいので、「どこまでやるとアレルギーが悪化するのか？」の基準を出すのは難しいところ。
個人的な体験から言えば、「痩せたいから」とか「スケジュールをこなしたいから」みたいな理由で、無理やりにエクササイズをしてる状態だとやり過ぎで、あくまで「体を動かすのは楽しいな〜」ぐらいのレベルで止めておくとアレルギーが悪化せずにすむ感じ。

324 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 14:33:32.81 ID:XsjG/W5a.net

170cmちょっとだけど
女子なのに小柄な男子に風よけにされる
男なら女守ってくれ

325 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 14:44:12.91 ID:uTivrCrV.net

>>324
後ろ姿が男に見えるとか?
それかケツ見られてるだけとか（笑）

326 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 16:21:40.77 ID:nb71SSPP.net

勝田は明日雪さえ降らなければ当日のコンディションは良さそうだな

327 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 16:58:24.11 ID:iFIZ4u8h.net

>>324
チビ男は卑屈

328 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 17:07:18.87 ID:hxnRlUiW.net

デブ男は横柄

ハゲ男は傲慢

329 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 17:26:37.71 ID:1NBufX8y.net

館山は強風快晴で東京湾越しに富士山が見られる絶好のコンディションだな！

330 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 18:16:41.84 ID:Q15kq62M.net

勝田強風で終わったああああああああ

331 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 18:25:39.48 ID:ENj8k3Lz.net

>>328
そういう貴方は禿げたデブ男ですね
分かります

332 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 19:13:21.52 ID:nC4nIvhw.net

走る前からタイム悪かった時の言い訳作りに必死だなお前ら
素直に鈍足は鈍足と認めれば楽しく走れると思うぞ？

333 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 19:46:50.36 ID:o0OCEifh.net

>>324
>男なら女守ってくれ
ジェンダーハラスメント

334 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 19:49:00.31 ID:ImDiEf74.net

>>324
そんな言うのならお前は男に何をしてやれる？

335 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 19:50:11.27 ID:+sV7hwHS.net

>>318
風の強さ有無に関わらず時間内完走にて真の実力が試される

336 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 19:57:45.86 ID:LcWHyZbJ.net

過度のジョギングは寿命を縮める恐れがあることが判明!!
「ダイエット」「健康維持」「気分転換」のためなど、ジョギングはいろんな目的で幅広い世代の人々に取り組まれている。
そんなジョギングについて、驚くべき研究結果が発表されたのだ。発表によると、な……なんと、過度のジョギングは寿命を縮める恐れがあることが判明したのだ!!

・「週に合計2〜3時間のジョギング」がベスト
米国の研究者によると、一番長生きするのは「ある一定量の運動しかしない人」であるという。その運動量とは「週に合計2〜3時間分のジョギング」に相当するとのこと。
逆に全く運動をしない人と、ジョギングをたくさんする人は、同じくらいの寿命だということも判明したのだ。……これはびっくり！

337 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 19:58:27.40 ID:1/585cax.net

新宿はどうなるかなー

338 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 20:00:10.99 ID:LcWHyZbJ.net

女子のマラソンランナーは健康的か？
はっきり言えば、女子マラソンランナーに健康美やエロチシズムは全く感じさせない。

まず本格的な女子マラソンは女性の体には絶対良くないハズだ。過酷な練習や走り込みで生理不順や内臓疾患に陥る若い女子選手も多いと聞く。
しかも若くして膝を故障し、今では車椅子生活を送るかつてのトップランナーいると言う事だ。

私の同世代であり、日本女子マラソン界の草分けであった佐々木七恵さんも、内臓疾患で早くに亡くなったし、増田明美さんも今でこそマラソン中継では流暢で微笑ましい名解説をしてくれる人気者だが、現役時代は蒼白い顔で唇の周りに腫れ物を患う悲壮感漂うランナーだった。

339 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 20:04:30.43 ID:LcWHyZbJ.net

しかも、女子マラソンランナーには短距離ランナーの福島千里や市川華菜のような美的エロチシズムが無いのが残念だ。
過酷な練習で、内臓疾患だけでなく女性美の象徴部分も削ぎ落としているのは残念で仕方ない。

オリンピックの陸上競技で唯一金メダル取得可能な種目であろう。しかも有力な企業もバックアップしている種目ではあろう。
しかし若くて健康な女性から、健康美を奪っていくマラソン競技とはいかがなものでしょうかね？

340 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 20:05:28.52 ID:LcWHyZbJ.net

“マラソン女子は走る鶏ガラ？？”
マラソンに限らず近年のアスリートは
全て故障持ちと云って過言ではないように思います。
本来のスポーツの目的（：総合的な健康美）から遠くかけ離れすぎです。
マラソン女子など走る鶏ガラじゃないですかねぇ・・・・。
まだ、外国選手には女性らしい体型の人もいるようですが
内面はと云うとどうか判りませんが・・・・。

341 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 20:06:29.60 ID:LcWHyZbJ.net

日々、身体を痛めつける悪い循環にハマる人たち・・・


毎日、走らないと気持ち悪いからと、どんな状況（悪天候、体調がイマイチ）でも自分を追い詰めるように走る人と、何も運動する習慣のない人の寿命が同じ⇒自分を追い詰め脈拍を高鳴らせ身体に無理をさせた分、寿命を削っていることになる？？

それでもその苦しみの中に達成感を感じる⇒また、その苦しみ（自分にムチを打つように）を求めてしまう。無限ループにハマっていく・・・

342 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 20:06:34.25 ID:IbuU63Yd.net

>>334
肉じゃがつくってやるよ

343 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 20:09:52.81 ID:LcWHyZbJ.net

・「フルマラソンは一回まで」
研究チームのリーダーでもあるマツムラ博士は研究結果に対し、「人々に “走ることは悪いこと” とは思わないでほしい。
ただ、過剰な運動は良くないと頭に入れておくだけでもよいだろう。もし、フルマラソンを走ってみたいと思っている人がいれば、一度挑戦したら満足すべきである」と述べている。

何事もやり過ぎはよくないということだろうか？　
「健康のため」と毎日走っている人が周りにいたら、ぜひ注意を呼びかけていただきたい。

344 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 20:39:46.77 ID:iFIZ4u8h.net

マラソン女子の色気は0

345 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 21:36:25.94 ID:/wV+yKL5.net

フルマラソンをガチで走ると寿命が3日縮まるらしい

346 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 21:45:12.11 ID:swjECGns.net

>>332
出る前から負けること考えるバカいるかよ！！！

347 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 21:47:19.30 ID:/wV+yKL5.net

>>346
俺はもう来年の勝田の事考えてるよ

348 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 21:53:02.58 ID:e+6TWoj9.net

だーれも東北風土のはなししない
俺出るのに

349 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 22:23:05.57 ID:KBBdX4A6.net

>>337
新宿は今回は3キロ以上トンネルの中

350 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 22:50:31.39 ID:PgLFAnEi.net

>>345
ならまだ半年くらいしか縮んでないし誤差レベルだからいいやw

351 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 23:14:38.83 ID:wyTkFN1O.net

介護関係で働いてるけど生活保護の人も結構いて、なぜか年金で暮らしている人より
注文、要求が多く、とにかく堂々としてる。
今まで一生懸命に働いてきた人は感謝だとか申し訳ないとかお金払ってるのに感じてて
生活保護者はしてもらって当たり前、権利が自分にはある、恥ずかしいことはしていないってオーラが凄い。
賃貸だけど一戸建てに住んでる人いる・・・
他にはお金支給されたらデリヘル呼んでお金使い果たす人とか・・・・

352 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/25(金) 23:37:56.10 ID:wXcO1nGt.net

勝田って、スタート時間のかなり前に開会式があるけど、参加しなくても良いよな？

353 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 00:03:02.43 ID:cE8z4Hgg.net

>>352
開会式に参加ってステージの周辺に突っ立ってるだけだろ
気温４℃ぐらいの中好きに突っ立って体冷やしてりゃいいが大概の奴は準備やアップや移動で目もくれん
つうか他の大会ではいつも開会式参加してんの？勿論良い事だとは思うよ

354 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 01:00:10.38 ID:9ZFYoihH.net

>>344
たまにいい感じの喘ぎ声出しながら走る人に遭遇するが色々と妄想させてくれる

355 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 01:06:12.81 ID:fjQEwDjM.net

>>351
努力しないやつ、生き甲斐がないやつは嫌でも悪魔になるよ

356 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 06:12:42.35 ID:AgQZLytU.net

日本のマラソンとジョギングの参加人口はレジャー白書（2016年版）によれば2190万人。
街のそこかしこをランナーが駆け抜けていくのは、いまや日常の風景となった。
しかし、走りすぎると男性機能が低下するとなると、ドキッとする人もいるのではないか。驚愕のリポート──。

　アロマテラピーの第一人者である日下部知世子さんのもとには連日、ストレスを抱えた相談者がやってくる。目的はストレステストによるカウンセリングのメンタルドック。最近多いのが、30代から40代の男女による性についての悩みだという。

357 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 06:13:41.92 ID:AgQZLytU.net

「カップル間の性について悩んでいるという相談が、ここ1年半くらいで大幅に増えたんです。相談に来る方の多くは女性で、内容は深刻ですよ。男性側に問題がある方が多いのです」

　これまでに約80人から同様の相談を受けたという日下部さんは、ある男性に会って、詳しく聞いてみた。
すると、男性は決して不健康というわけではなく、ストレスによるうつ状態なども見られなかったという。
では、どこに問題があるのか。ストレスチェックなどをしながら、日下部さんは男性側にある共通点を見つけた。

358 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 06:14:48.96 ID:AgQZLytU.net

「『仕事のストレスとかは走っていたらなくなりますよ』とみなさん言うんです。活力があって、日常的に走っているという共通項があったんですね。
それも趣味程度にというものではなく、毎週大会に出るだとか、毎日仕事帰りに必ず走るだとか、本格的に取り組んでいるという点も同じでした」

359 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 06:16:08.75 ID:AgQZLytU.net

33歳の歯科衛生士の女性A子さんは、1年以上交際している38歳の税理士の男性といまだに関係がなく、自身に魅力がないのかと悩む毎日だ。旅行先でも“何事も起きず”に朝を迎えた。

「東北に彼と旅行した際、夜に湖畔を走りたいと言い残して2時間も出かけてしまったんです」

　カップルでの旅行中にさえランニングの練習を欠かさない。その男性のマラソン歴は10年以上で、アスリート並みに練習しているのだという。

360 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 06:19:24.57 ID:AgQZLytU.net

ハードに練習を重ねるランナーと性交渉に至らないことの因果関係は何か。

　相談者の一人である38歳の商社マンBさんはマラソンのほか、自転車レースやトライアスロンにも参加する。
Bさんは緊張気味にこう話した。
「恥ずかしい話ですが、ストレスとED（勃起不全）に関係はあるのか聞きたいんです。実は男性としての機能が衰えてきて……」

　メンタルドックでは、活力もあり疲労感も見られなかったため、日下部さんはある疑問を抱いた。

　過度な運動が男性機能の低下を招いているのではないか──。

361 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 06:21:15.42 ID:AgQZLytU.net

　よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニックの奥井伸雄医師は言う。

「走りすぎることでEDになりますよ」

　どういうことなのか。

「血液の中にテストステロンという男性ホルモンがあるのですが、これは血管のむくみをリカバリーする働きがあります。テストステロンが減少すると血液の流れが悪くなるので、男性器は勃起しなくなります」

　体に過剰なストレスがかかると、血液の流れが悪くなり血管がへたってしまう。テストステロンはそれを回復させる効果があり、運動により筋肉が刺激されると分泌されるという。
減少する原因はどこにあるのか。

362 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 06:23:22.94 ID:AgQZLytU.net

「走りすぎによる極度の疲労です。体にストレスがたまり、テストステロンを作る能力も落ちるのではないかと考えます。テストステロンは疲労した筋肉や血管のリカバリーなどに使うので、需要と供給のバランスがおかしくなるんです」

“走りすぎ”と言われてしまう距離はどれほどなのか。奥井医師によれば、月間200キロがそのラインだという。
グラフを見てみよう。
市民ランナーの1カ月あたりのランニング距離とテストステロン値の関係を調べたところ、100キロまでは数値が高いが、200キロを境に数値がガクッと落ちているのがわかる。

「この調査は45歳から55歳の男性を対象に実施したのですが、これは男性更年期になりやすい年齢層でもあり、テストステロンの数値の低下が顕著に表れています。
ちなみに30代や40代前半だと、男性ホルモンにまだ余裕がある。危険信号がともりやすいのは45歳が境でもありますね」

363 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 06:24:53.58 ID:AgQZLytU.net

一方、生理学に詳しい別の医師は、テストステロンの過剰な産生が脳に影響してEDになる可能性があると指摘する。

「EDは脳の自律神経を介した機能がうまく働かないことで起こります」

　この医師は、1986年にミシガン大学が「男性マラソンランナーは性腺刺激ホルモン放出ホルモンの放出が減少している」と発表した論文を例に出し、

「このホルモンは脳から分泌され、テストステロン生成の鍵となります。
過度な運動でテストステロンが過剰に産生されすぎることで、脳が高濃度のテストステロンに繰り返しさらされ、反応不全のような状態になります。その結果、男性ホルモンのコントロールがおかしくなり、勃起しなくなるという可能性があるのでは」

　と説明する。

364 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 06:26:14.62 ID:AgQZLytU.net

奥井医師による調査結果では、月間200キロ以上走る人たちの中には循環器系異常（虚血性心疾患や不整脈）が見られた人もいた。これはどういうことか。

「心臓の冠動脈と男性器の血管は、大きさや形、性能がすごく似ているんです。
だから男性器の血管が詰まり始めたら、心筋梗塞（こうそく）の前触れとも言われています」（奥井医師）

　マラソン中に突然死してしまう例もある昨今、奥井医師はドクターランナーとしてマラソン大会の医療支援もしている。

「月間200キロを超えるランナーはたくさんいます。市民マラソンランナーは仕事のように走ってしまう傾向があって、異常に練習してしまうんです。
特に40代後半の人は自分の体がまだ若いと思っていて、タイムが伸びなくなってきたことを練習不足が理由だと思ってしまう。休息を取らなきゃ、とはならないんですね。
過度な練習でランニング距離を増やしてしまう人は非常に多いです」

365 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 06:27:17.47 ID:nEhRmO+z.net

今、仕事から帰宅。
お前ら今まで仕事でやらかしとか、歴代最悪のとんでもない失態とかある？
聞かせて欲しい。

366 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 06:28:05.06 ID:AgQZLytU.net

　月間200キロのランニングは、毎日6〜7キロ走ると到達する数字だ。テストステロン値が低下してしまう前に“走りすぎ”に気づきたいところだが、何か目安はあるのだろうか。

「早朝勃起が弱まったなと感じたら、それは健康の危険信号。EDになるかもしれないサインです。走りすぎかなと振り返ってみてほしい」

　早朝勃起は、寝ている間に尿がたまる刺激により起こる。しかし、テストステロン値が低く、血流が改善されていない人は勃起しない。早朝勃起は血流のバロメーターになる。

367 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 07:24:47.87 ID:UNZoO5iN.net

>>365
マラソンに関係ないだろ

368 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 07:53:18.60 ID:WwsXBY1s.net

勝田は結局雪降った？

369 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 08:04:09.27 ID:jDLCDu1p.net

今こんな感じ
https://i.imgur.com/9mPmdH4.jpg

370 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 08:10:49.73 ID:qbaCG5Hq.net

>>368
降ってるみたい
ツイッター見たら、ゴールの芝エリアにうっすら積もってる写真ある

371 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 08:14:16.22 ID:WwsXBY1s.net

ありがと
気を付けた方が良さそうだな
スタッドレス履いてないから電車で行くか

372 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 08:52:41.69 ID:AbB8Zh8w.net

館山前入りしてくるー
館山組明日は頑張ろうぜっ!

373 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 11:13:38.37 ID:J3c0U1Pg.net

明日の新宿、寒そうだな

374 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 11:16:53.02 ID:OTMgzb/H.net

シューズはスタッドレスにした方がいいのかな？

375 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 11:28:55.75 ID:ZM0ZPBLD.net

勝田は今回も西岡純子さんがエントリーしてますね。

376 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 11:35:14.02 ID:4oIKNAT1.net

>>283
20mとか台風やんけwww

377 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 13:39:27.05 ID:AR269tt+.net

館山、今日みたいな天気だとフラワーラインが楽しいことになるなｗ

378 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 13:43:44.58 ID:42C89TNx.net

雪は無い変わりに風が強いぞ
勝田

379 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 14:22:57.66 ID:yZtJrRIW.net

現地班、現地班〜
風で耳は冷たい感じでしょうか？　どうぞ

380 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 14:30:15.12 ID:v17zv4el.net

>>379
今日は気温ある方なのでまったく痛くない
さっきのよりまた風が・・

勝田

381 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 14:32:41.75 ID:aiw8MK6w.net

まさに勝田の風になる。。。

>>352
勝田は毎回10時前くらいに電車で着いて（多摩西部から参加）、速攻準備で走る。
会場は駅近くだし、受け付け無しで荷物預けくらいだから、
パパッときてササッとやってチャーって感じ。。

382 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 14:34:08.98 ID:5xmo6A0O.net

>>362
強度を見ずに距離だけで判断できんだろ
適切な強度と距離なら、毛細血管が増えて勃ちも良くなるぞ

383 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 15:12:42.41 ID:0/FwtYbU.net

>>380
ありがとう。耳当ては必要なさそうやな

384 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 15:13:41.05 ID:r1glLW4r.net

またさらに風が強くなった
10mはある
https://i.imgur.com/u10xlqy.jpg

マラソンどこじゃないよ

385 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 15:15:16.03 ID:QRqhcyCq.net

>>375
誰だ？ 親戚の子か？

386 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 15:20:03.39 ID:VIl4UUkg.net

>>384
大げさだな
水戸気象台で4.3m/sだよ

387 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 15:20:23.44 ID:bVmn1lDK.net

すごい追い風で好記録続出だな！

388 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 16:19:33.15 ID:8QDDOkUf.net

>>385
にしおかーすみこだよー

389 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 17:40:11.88 ID:+y5Cxvtq.net

あしたの勝田もだけど、
それよりも来週の土曜日ルイビトン￥500円詰放題企画当選メール来た！

もう興奮してティンコびんびんで来週まで眠れん
テレビの取材もくるらしいからそっちの応援も頼むぜ

390 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 18:00:24.98 ID:orMLPvG3.net

>>372
寒そうだけど頑張りましょう

391 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 18:04:04.83 ID:v+T2Irlz.net

>>388
一般人の実名を晒すなよ

392 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 18:34:37.40 ID:aiw8MK6w.net

ところで明日出走組で今、酒飲んでる奴いる？　ビール一本くらいいいよね。。グビ！

393 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 18:46:39.53 ID:Qmsr20zp.net

ワイン飲んでるぜ。既にボトル半分。

394 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 18:55:55.31 ID:OTMgzb/H.net

俺はウイスキーソーダ割り

395 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 19:00:50.86 ID:mFKisvOh.net

>>392
明日は強風なのでふて酒中だわ

勝田

396 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 19:00:56.87 ID:prWtFYYS.net

普通飲むだろ
一番搾り2本目

397 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 19:03:30.32 ID:jDLCDu1p.net

全豪見ながらオーストラリアワイン1本開けちゃった

398 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 19:06:54.79 ID:aiw8MK6w.net

皆しっかりヤッてるのか。。ｗ
まあまあ飲める人は内臓強いだろうから長距離バテない云々。。（嘘）
程々にして寝ましょう。。

399 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 19:13:16.77 ID:lX/U+lQv.net

普通明日の朝の移動列車で一杯やるよね

400 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 19:37:23.56 ID:ckRoycGD.net

ウルトラだとエイドにビールあるよ

401 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 19:50:30.93 ID:sqUUrqGO.net

行きの特急風で止まったりしないよね？

402 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 20:23:47.19 ID:YO1RPRWW.net

>>316-401

嘘つきww
おじいちゃんは近所走り専門のコビトでしょーw

お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw

家族なんかいないコビト爺さんw

嘘つきwww


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw

毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

403 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 20:24:18.02 ID:YO1RPRWW.net

>>316-406
ビチク発狂www

61歳のじい様が何やってんだよwww

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww


40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？



オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

404 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 20:24:45.93 ID:6JvHim/P.net

何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
ほれ、いつもの餌だ、食え

会話に加われず、荒れ狂うキチガイ、いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？
構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと
尾っぽを振ってワンワン吠える、効いてる、効いてるぅ〜♪
会話もできないくせに(笑)

ねぇ、ねぇ、おしえてよ、どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？

草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　


アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
　　　　　　　　　　　
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ〜ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ

405 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 20:26:18.88 ID:J3c0U1Pg.net

新宿シティハーフ出るやつはいないのか

406 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/26(土) 20:30:13.94 ID:ZM0ZPBLD.net

>>391
一般人ではないよ。タレント兼落語家兼芸人です。