50代からのサブ3､3.5､4 Part2（男女兼用）

673 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/02/02(日) 01:56:26 ID:V4dQqtCC.net

>>672
去年の10月からになります。このスレは>>526からお邪魔させて頂いておりまして
月末に勝手ながら月間距離、ペースを記載しております
一応目標サブ４で、10キロ、5分23秒/kmペースが目標ですが、
最近だんだんと走行距離が落ちつつありますが・・・