ランニングシューズナイキ専用スレ Part.10

709 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/07(日) 12:32:58.94 ID:c6vdFgGR.net

>>708

＞具体的には完全なフォアフット接地にして1キロあたり15秒ほどスピードも上がり、ロング走の負担も少なくなりました。
＞ケニアで子供の頃から裸足で土道を走ってなくとも、56歳のおっさんもフォアフットにできます。
＞ミッドフット走法とは全く違います。ミッドフットは結局、踵着地と変らないものです。