ランニングシューズナイキ専用スレ Part.10

729 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/08(月) 17:59:49.06 ID:PtGFoc1H.net

フォアフットって誰でもできるんじゃないの？
0~50％までがヒール
50~80％までがミッド
80％以上の力を出してスピード上げれば誰でも自然とフォアフットになると思うけど
ジョギングレベルでフォア意識するなら裸足で走ればいいと思うし
7割の力でフォアに持っていきたいなら
フォアフットを意識したランニングをやるよりも
80％以上のスピード練習を毎日のように繰り返さないと本当のフォアフットは見につかないと思う