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☆◇市民マラソン&ロードレース◇☆161レース目

930 :ゼッケン774さん@ラストコール:2019/04/22(月) 17:06:58.73 ID:l06AH/j0.net
>>921
個人的には筋トレ(年単位)が明確に効果感じた
早くなるというより体がフル終盤や走後にはっきりと違い感じるぐらい強くなって楽になる

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