10km 40分切りを目指すスレ

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/07(日) 19:49:16.61 ID:+2nBW6VE.net

ダニエルさんの走力指標だとフル3時間4分台

2 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/08(月) 07:36:51.10 ID:F5DQHglV.net

平成時代が終って令和時代に迎える。

3 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/08(月) 08:45:18.17 ID:OuBeMN+e.net

>>2
かもりも終わりだ。

4 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/08(月) 12:16:12.60 ID:B7ftzOak.net

ダニエロの表から1500mは排除するべき。
5000-フルマラソンは関係するが、1500mは別競技で適正と中距離の練習法がある。

5 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/08(月) 12:24:21.08 ID:mZwho2en.net

>>3
意味不明

6 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/08(月) 15:45:56.46 ID:xpkRRnQl.net

>>5
ちんぷんかんぷん

7 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/08(月) 17:12:21.10 ID:IWcyxkKZ.net

↑何それ？

8 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/08(月) 18:06:33.64 ID:xpkRRnQl.net

>>7
かもちんやん

9 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/08(月) 22:20:02.71 ID:IWcyxkKZ.net

↑何それ？

10 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/08(月) 22:51:35.00 ID:xpkRRnQl.net

>>9
あんたやん

11 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/09(火) 22:27:48.44 ID:/8XLqtUe.net

↑誰に言ってんだよ？

12 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/10(水) 01:16:38.82 ID:sz9ImZYT.net

>>11
かもりえいし

13 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/10(水) 17:25:17.02 ID:s2VaQGgt.net

↑消えたで

14 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/10(水) 18:42:28.43 ID:sz9ImZYT.net

>>13
消えてないで

15 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/11(木) 07:44:01.65 ID:u9WLvbP0.net

↑何処？

16 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/11(木) 10:31:41.60 ID:NjRmcPd5.net

>>15
カモンゴルや

17 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/11(木) 17:26:08.95 ID:u9WLvbP0.net

↑カは要らねえよ

18 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/11(木) 18:36:54.95 ID:hXNe/gK+.net

>>17
要るだろうよ

19 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/11(木) 22:24:30.02 ID:u9WLvbP0.net

↑モンゴルで！いいじゃねぇかよぉ

20 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/12(金) 07:38:29.88 ID:ZiMFvxNn.net

令和時代は5月だ。

21 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/12(金) 11:54:31.11 ID:j0EZlbt/.net

>>19
カモスクワだろうよ

22 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/12(金) 12:41:37.05 ID:ZiMFvxNn.net

↑カは要らねえ

23 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/12(金) 18:05:59.16 ID:2yQCmsCw.net

>>22
カモザンビークや

24 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/13(土) 01:30:50.30 ID:o87KXNes.net

↑カは要らねえわ

25 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/13(土) 11:17:56.30 ID:3gJm3rUA.net

>>24
カモーリシャスよ

26 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/13(土) 13:10:12.78 ID:o87KXNes.net

↑カは要らねえ

27 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/13(土) 16:37:37.87 ID:IOFNHrm0.net

>>26
カサブランカよ

28 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/13(土) 17:40:13.03 ID:VfBz2icr.net

↑モロッコやん

29 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/13(土) 17:56:08.41 ID:0qM93RUX.net

>>28
カモロッコやん

30 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/13(土) 21:08:57.08 ID:o87KXNes.net

↑カは要らねえよ

31 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/13(土) 23:02:52.44 ID:0qM93RUX.net

>>30
カモフラージュや

32 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/14(日) 07:50:22.49 ID:xB49STzC.net

↑カは要らねえがな

33 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/14(日) 09:49:31.79 ID:h9u+WY6T.net

>>32
要るやろ！

34 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/04/14(日) 13:40:25.31 ID:xB49STzC.net

↑アホか