男子マラソン・長距離総合スレ Part262

642 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/07/09(火) 12:12:28.61 ID:PGKj5LGC.net

>>640
設楽の日本記録時のインタビューでは30km走は3分30/kmだと言ってたな。
キプチョゲはほぼ毎週35〜40kmをやるらしいが3分15〜20くらいだった。練習で満足感を得るためにペースを無闇にあげてはいけないと言ってた。