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サブ3.5を目指すスレ Part47
- 573 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/08(火) 22:47:46 ID:4IoQ9raE.net
- >>1 にある岩本本によると、１度に走る距離の目安は月間走行距離の1/6 が目安らしい
だから月180km以上走ってる人は、30km走を複数こなしても問題あるまい
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