2ちゃんねる スマホ用 ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ランニングなかなか上達しない人がのんびり語るスレ

1 :ゼッケン774さん@ラストコール:2021/10/10(日) 22:10:13.12 ID:oBDOtFAY.net
のんびりと

278 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/06/07(火) 19:28:15 ID:xKRKpvgN.net
成長してるね!

279 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/06/08(水) 19:58:55 ID:HoFTRuWx.net
三年振りに10㎞の大会に参加したら
練習に手を抜いてた所為か散々だった。
確り練習して元の走力を戻したい。

280 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/06/08(水) 20:21:49 ID:nWng50yN.net
>>279
タイムは?
50分くらい?

281 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/06/09(木) 09:50:19 ID:q3nM7Mmt.net
>>280
41分かかりました。3年前は38分台だったのですが、相当走力落ちてしまいました。

282 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/06/09(木) 21:08:56.28 ID:q2s7gmte.net
>>280
過去2回は48、47分だったが
今回は序盤でバテて55分だった。

283 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/06/27(月) 08:01:28.40 ID:JuoUsPuF.net
あっ!壁だなって感じても
頑張って越える必要あるか?
と思ったりもする。

40も半ばのおっさんだし
キロ4とか、サブ3とか達成しなくても…
でもやりたいなぁ

284 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/07/01(金) 23:16:15.48 ID:tP8ZBYdb.net
ずっとヘビースモーカーランナーだったけどついに禁煙に着手して50日目
たった50日でも肺活量向上が体感できるほどすげー
これはエグいタイム向上が期待できるかもだけど
マラソン大会なんか出ちゃったらレース直後の一服を我慢できるかどうか…

285 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/07/01(金) 23:51:26.27 ID:P2tHBmeG.net
給水所で一服でしょう

286 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/07/02(土) 07:36:01.59 ID:hW14IvFa.net
一度喫煙で低下した肺の機能はもう元には戻らない

287 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/07/02(土) 08:54:41 ID:tkRqFao2.net
肺機能が元に戻るとは思ってないがな
それでもたった50日で肺機能向上の勢いがとんでもねえ
というか体感では禁煙1週間でもう全然違った
喫煙ランニングに慣れすぎた俺にとっては常時酸素スプレーを吸引しながら走っているかのような感覚
だからって高地トレーニングのように喫煙ランニングするのは絶対止めたほうがいいと思うけど

288 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/07/02(土) 09:33:28.11 ID:BqDjrZxQ.net
オメデタ脳だな、お前w

289 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/07/02(土) 10:39:08.88 ID:tkRqFao2.net
どうした?何か嫌なことでもあったか?

290 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/07/02(土) 10:41:56.27 ID:D+MUIpTE.net
上達しないからってあんまりイラつくなよ

俺も半年前に煙草やめた

291 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/07/02(土) 16:10:51.86 ID:LEZEwMim.net
>>283
マラソン大会参加しない方がお金が貯まる。走るのは健康の為。レース出たいという気持ちは抑えるようにした。

292 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/07/02(土) 22:29:18 ID:65sP64pQ.net
大人なんだからレースと靴代は金出せば

293 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/07/03(日) 11:55:11.55 ID:KamEUpJP.net
レースが決まるとモチベーション上がるじゃん。
自分はそれが健康のために良い方向に行ってると思ってる。

294 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/07/04(月) 08:03:45.30 ID:I/IuWyWE.net
元から興味無いならともかく出たいのにその気持ちをわざわざ抑えるとかイミフ

295 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/07/14(木) 15:31:23.30 ID:C+mCb3+W.net
上達はしなくてもいい
ただ、今自分は40だが60になってもフルマラソン完走できるくらいの体力を維持したい

296 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/07/14(木) 18:53:13.06 ID:A3Ed05Gl.net
月に100キロ、正しいフォームで走っていれば60代でも完走できるよ

297 :ゼッケン774さん@ラストコール:2022/07/24(日) 01:36:43.86 ID:/KoNkLnB.net
https://i.imgur.com/GJO8XHO.jpg

298 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/01/02(月) 10:40:39.70 ID:RB/d3xi9.net
あけましておめでとうございます
ランニング始めたばかりの3年前の冬に10キロレースで67分。昨年夏の10キロで68分。今度また冬のレース参加。
ふだん週1~2回5キロ走るくらいの練習量。3年前の記録を更新したい

299 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/08/06(日) 05:51:11.89 ID:Y1msIh5v.net
^д^(^。^)y-.。o○

300 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/08/10(木) 06:40:49.47 ID:Me4Sz6Jy.net
バナナ持って走る

301 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/08/20(日) 22:56:42.59 ID:klVTWow5.net
飽きてきた

302 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/09/21(木) 07:24:16.48 ID:YhcZ9OYH.net
コロナウイルス野郎ぶっ殺すわい

303 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/10/07(土) 12:48:57.21 ID:dXpEz2Gr.net
立教47
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mlb/1696643611/

304 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/10/07(土) 14:03:54.89 ID:JM8OFPsd.net
>>302
蚊取り線香で?

305 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/10/17(火) 20:22:58.54 ID:hXopL3fC.net
どうせ第99回箱根駅伝も青学が総合優勝するんだろ?
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1672014606/

306 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/10/23(月) 21:50:20.03 ID:PRz3JXOn.net
創価大学駅伝部8
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1693478229/

307 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/10/28(土) 08:38:49.56 ID:ZORghAWw.net
拓殖大学女子陸上部応援スレ【Smile Wing】Part 13
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1681566478/

308 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/10/30(月) 10:05:45.32 ID:eYyE/0ud.net
>>304
ハエやんけ

309 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/11/01(水) 14:34:55.51 ID:SJBF/1uq.net
>>308
ハエ叩き?

310 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/11/06(月) 09:28:24.99 ID:rV6fSSvr.net
ねんざした

311 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/11/07(火) 13:21:15.84 ID:BqVsr5JCq
ルフィらはスポーツ少年だったそうだし、ト一キョー五輪では.改めてスポーツが麻薬賭博暴力贈収賄税金泥棒ハ゛カひき逃げ差別主義猥褻
セクハラJκレイプ地球破壞の人類史上最悪の犯罪者生産システムと証明されたわけだが、いまだに葛飾区やら犯罪者量産のための施設に
莫大な税金投入してたりと,この何ひとつ価値生産できない地球に湧いた害虫どもに乗っ取られた世界最惡の腐敗国家は救いようがないな
てめえがやる健康目的のスポーツならともかく,観戦〔笑)だの五輪(笑)だの税金使えだのほざいてる奴は犯罪者だと決めつけるのが正解
アホしかいない公明党に対して、自民は私利私欲腐敗主義だがアホしかいないわけではないにもかかわらず日本に原爆落とした世界最悪の
ならず者覇権主義国家がウクラヰナと同様に、台湾や日本を踏み台にしてクソシナ攻撃をたくらんでいることに気づけないわけがないわな
台湾だけでは狭すき゛て当事国にならざるを得んが日本を戦場にすれば長期にクソシナを間接攻撃して弱体化させることが可能なわけだしな
よって組織化する日本の治安惡化や安倍晋三の殺害を考えれは゛、クソシナみたいな市民との衝突を予期しての保身軍拡と理解するのが正解
[羽田)TTps://www.call4.jP/info.phр?type=items&id=I0000062 , Ttps://hanеda-project.jimdofree.Com/
(成田)Ttρs://n-souonhigaisosуoudan.amebaownd.com/
(テ囗組織]ttps://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

312 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/11/08(水) 19:52:36.77 ID:UAQHGGnA.net
ゆっくりはしろう

313 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/11/11(土) 10:15:38.09 ID:VmJ9QepH.net
きんにくつう

314 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/11/13(月) 18:40:21.27 ID:Uk+w4eVb.net
JPSAを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1699653889/

315 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/11/15(水) 09:41:13.78 ID:eU5CLqW8.net
東都大学野球連盟3部4部 3
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1681008402/

316 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/11/16(木) 23:21:58.16 ID:ZTAl674j.net
鹿11
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1551146908/

317 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/11/19(日) 09:58:58.30 ID:woHLG1qM.net
別館★羽生結弦&オタオチスレ18686
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1700300500/

318 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/11/22(水) 18:08:44.61 ID:icOvd7Jj.net
別館★羽生結弦&オタオチスレ18694
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1700619684/

319 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/11/25(土) 20:15:08.87 ID:NjPgYLXU.net
>>309
誰かてハエ叩くがな

320 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/12/02(土) 20:58:27.97 ID:FqPs3Hjb.net
たたくでしょう

321 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/12/04(月) 18:47:20.99 ID:8LC7KRDZ.net
たたくわ

322 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/12/28(木) 21:31:27.75 ID:PsgAb1O4.net
高校サッカー総合スレ part80
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/soccer/1703018633/

323 :ゼッケン774さん@ラストコール:2023/12/31(日) 04:07:48.48 ID:lpkrT7pm.net
2023年が終わるばいね

324 :ゼッケン774さん@ラストコール:2024/01/30(火) 11:45:45.84 ID:1N3eSNk9.net
2024年が始まった

325 :ゼッケン774さん@ラストコール:2024/02/07(水) 10:19:46.89 ID:yCULqcqn.net
辰年

326 :ゼッケン774さん@ラストコール:2024/02/13(火) 16:37:42.41 ID:aJgE+oRk.net
積み重ね

327 :ゼッケン774さん@ラストコール:2024/02/20(火) 08:58:32.82 ID:cW+dM856.net
時代よな

総レス数 327
75 KB
掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★