【46年】市民マラソン＆ロードレース217レース目【中止】

321 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2024/04/06(土) 09:36:59.14 ID:EO8QsZGD.net

どなたか、真面目に答えて下さい。

フルマラソンで、30kmぐらいまでは走れても、その後は歩いたり走ったりを繰り返す人がいますよね。
5時間以降でゴールするレベル
そこから、練習を頑張って、月間の走り込みの距離を200kmまで上げたとします。
すると、翌年のフルの大会では歩かずに完走出来てタイムも4時間程度でゴール出来たとします。

こうなった場合、身体のどの部分がどのように変化したのですか？