あまり体力ない自転車乗りの憩いの場

1 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/31(月) 21:52:02.75 ID:BANWWCFK.net

自転車乗りの溜まり場スレ（体力ない／ありあまる）のどちらにも居場所がない人用

そこそこの距離を走れるけど疲れたり遅かったり、
脱初心者用の峠に挑戦するも足つき休憩しまくりだったり、
なんだか中途半端な体力の自転車乗りのための憩いの場なんだよ

2 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/31(月) 22:12:02.67 ID:57VtW6AV.net

きょう50km走ろうと思ってたけど35kmで疲れたので帰った

3 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/31(月) 23:00:28.67 ID:GiJgHDHU.net

で、ypj-r買った。

4 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/31(月) 23:02:34.87 ID:ScvaWZSZ.net

俺は兄貴にあげちゃったよ、YPJ-R。

5 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/31(月) 23:13:15.88 ID:GWWvgSoI.net

先日、道志みちから山中湖を目指すルートに挑戦
結果、山伏峠の最後2kmくらいでもう嫌になって自転車を押して歩いた
その間、なぜか誰にも抜かされなかった
週末の日中だったのに不思議

6 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/31(月) 23:15:23.01 ID:57VtW6AV.net

>>5
すっげ速く押してたんじゃね

7 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/01(火) 01:48:56.39 ID:Tn7DWu97.net

体力無いスレとか有り余るスレとかネタに走ってあんなんなっちゃったけど本当はみんな此処の住人なんだよね・・・

8 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/01(火) 05:30:55.66 ID:IlgsB66I.net

>>7 シーッ

9 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/01(火) 05:49:10.67 ID:lFwTXOSX.net

都民の森登り一時間半掛かった。

10 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/01(火) 07:01:36.41 ID:yXxBYVym.net

>>9
登りきったんだから凄いじゃないか

11 ：!ninja：2017/08/01(火) 07:40:24.60 ID:Q0EgP4t+.net

>>7
ネタがないからすぐに落ちそうだけどね

12 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/01(火) 08:32:45.29 ID:yXxBYVym.net

問題は
このスレの一段階上が、あの体力ありあまるスレだということだ

13 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/01(火) 09:43:12.07 ID:n2MmDvXg.net

有り余る方のスレは植物状態の、のび太が見た夢の世界の話なんだぜ？

14 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/01(火) 10:53:26.40 ID:CJ0OeN3N.net

>>6
いや、普通の徒歩の速さだったわ
もっと手前ではばんばん抜かされたけどね
次は歩かずに登り切りたい

15 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/01(火) 14:15:03.00 ID:IlgsB66I.net

翌年、都民の森入り口に>>9の慰霊碑が建った事は、余り知られていない。

16 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/01(火) 18:58:50.38 ID:AMtjXtSd.net

京都からわざわざ輪行でヤビツ登りに行ったのに一時間以上かかった俺の居場所がようやくできたようだな。

17 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/01(火) 18:59:38.18 ID:3ejGTX9o.net

100km走れれば大満足レベルな俺にはちょうどいいスレ

18 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/01(火) 22:20:00.21 ID:2RpoDZAO.net

体力無いから心拍計買った
心拍上げないように走ったらそこそこ長い距離走れるのね自分

19 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/01(火) 22:36:28.01 ID:KQK5sLsQ.net

通勤片道20kmの帰り道に遠回りしてトレーニングする体力がない
大会近いのに

20 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/01(火) 23:22:43.93 ID:kJwbmQ1v.net

体力なくて毛が抜けた

21 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/02(水) 12:05:23.50 ID:5DXqVE8k.net

>>2 全ての人が同じスタートライン(家の位置)じゃないからね
自分なんか、隣町に行くためには、急坂登らなければ行けない。
近所の自転車屋さんから新しい自転車や修理してもらった自転車を受け取った後、急坂を下りなければならない。
ブレーキ修理してもらった直後は自転車からおりて自転車を押して歩いて帰宅した。
ブレーキの効きが分からない状態で急坂は下りれないから。
という訳で、隣町に出るために急坂を登らなければならないため、最初の一歩で体力を削ってしまう。

22 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/02(水) 12:10:41.47 ID:ciC3CgtA.net

>>21
自分語りなら俺にアンカーつけんなよｗ

23 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/02(水) 12:53:04.97 ID:wDceoXt5.net

このスレが産まれた経緯を知らない人が、書込み始めたなw

24 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/02(水) 12:56:03.66 ID:ciC3CgtA.net

短いゴミセグメントしかKOMとれない

25 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/02(水) 14:21:07.57 ID:XSqSKCM/.net

気合い入れて100kmくらい走るとその後5日くらいは自転車乗らなくてもいいやーってなる
だからいつまでも中途半端な体力なのか

26 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/02(水) 14:30:45.83 ID:vS6UJye9.net

俺も似たようなもんだな
気合い入れてロングすると、その後数日気力はあっても体力ついてこん

27 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/02(水) 18:41:17.00 ID:L40rMgwp.net

うちから江ノ島往復が丁度100km。
ロード乗り始めて2年ですが、完走3回、挫折2回。。

28 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/02(水) 23:27:44.95 ID:84Nu8pLr.net

>>27
挫折って、その時はどうしたの？

29 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 00:24:55.87 ID:7UjMLXAF.net

ロード買って二ヶ月経つのに全然速くならん
結構走ってるのに、やり方が悪いのか

30 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 05:39:42.67 ID:Sq8MtvkC.net

>>28 腰が痛くなったのと、足がツル予兆がしたのでUターン。
往路20〜30km位の所。

31 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 08:18:21.19 ID:0I8SQcea.net

こんなスレあったのか、あっちを卒業出来たらコッチに来ようかな。。。

32 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 17:51:53.90 ID:W1W+UG7g.net

>>31
>>12

33 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 18:21:17.10 ID:tGgkHU79.net

せっかく痩せてきたのに5日くらいサボるとで腹が出てくる
消えよ内臓脂肪！

34 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 19:04:10.75 ID:X+3m9p4v.net

>>30
家族か友人に車で迎えにきてもらう羽目にはならなかったのか
懸命な判断だね

35 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 19:18:28.27 ID:ZwskrKTn.net

ヤビツ全力で一本登っただけでヘロヘロの足つりまくりで悲しい

36 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 19:57:28.72 ID:uQlcIE3R.net

>>33
其処は 燃えろ！！俺の脂肪！！ゴゴゴゴ、、、、じゃね？

37 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 20:04:47.07 ID:TkveYF/v.net

そんな体力ないだろ

38 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 20:16:25.23 ID:sbJQ2v++.net

燃えろ！！俺の脂肪！！ゴクゴクゴクゴク、、、、プハー。じゃね？

39 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 20:40:17.64 ID:kQICpumd.net

>>38
ダメだよ！増えちゃうよ！

40 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 21:07:15.20 ID:tGgkHU79.net

>>35
ヤビツ上れるだけでスゴい
すぐ東側の土山峠で満足じゃ

41 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 21:44:54.91 ID:ZXkQZAkL.net

ヤビツ登るぞ！と意気込んで出た物の、手前の善波の坂で涙目になって先の分岐を左に曲がった自分はこのスレに居ても良いですか？

42 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 22:25:34.79 ID:f6NAnYrz.net

吐血した

43 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 23:03:32.68 ID:XoAxtBrI.net

平均27km/hから伸びない
ちな距離は20km程

44 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 23:17:19.03 ID:4adfL/gk.net

サイコン付ける気しない（現実逃避）

45 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 23:24:14.94 ID:JLqR9z7s.net

でも平均勾配7%程度の上り坂なんだろ？

46 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/03(木) 23:30:19.88 ID:SCoOfdAX.net

大ダワと風張林道を連続で走ったら死ぬかな？

47 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/04(金) 09:03:49.70 ID:fyDDCcdC.net

死ぬ以前に完走できません

48 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/04(金) 16:13:09.34 ID:qynP4xLF.net

風張行けるような人はあまり体力ないとは言えないだろw

49 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/04(金) 19:54:07.10 ID:VIqBQlMd.net

台風早すぎワロタ

50 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/04(金) 20:06:05.39 ID:w4ZbJeL9.net

明日はロングライドするから今夜はオナニー控えよう
翌日➝今日は雨降りそうだから遠出は止めておこう

最近この繰り返しでもう金玉パンパン

51 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/04(金) 20:40:59.87 ID:Wz6s62RO.net

週末雨か。残念ながら風張はお預けだ。

52 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/05(土) 16:03:01.85 ID:owvdFvzn.net

風張なんてお土産のきのこ買って歩くだけで心拍160以上いくのによく自転車で上ろうと思うよなお前ら

53 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/05(土) 20:10:48.95 ID:buCy/gud.net

熟女好き変態さんがちょっとウザいけど、ケンカして追い出す体力がないのでそっと新スレに逃避。

54 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/05(土) 20:14:52.88 ID:buCy/gud.net

SPD-SLのクリートカバーを外すとき、いつも足が吊りそうになる。
というのはこのスレに丁度いい加減のネタだろうな。

55 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/05(土) 22:49:04.29 ID:o7GcmZxF.net

今日は100km走れた
所要時間は5時間半くらい
ピチパンローディーさんに抜かれまくった
いい具合にヘロヘロだ

56 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/06(日) 00:03:13.40 ID:fxsd5XyS.net

>>53
マダムはお嫌いですか

57 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/06(日) 01:04:51.21 ID:C4zGg9pa.net

>>55
今日は夕方から6時間程飲んでいた、明日こそは走りに行こう。

58 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/06(日) 19:18:23.38 ID:5iELCegv.net

結局走りに行かずダラダラ過ごしてしまったこの週末
みなさんはいかがお過ごしでしたか

59 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/06(日) 19:30:19.90 ID:XCp2axzK.net

痔で2ヶ月ぐらい乗るの自重してたら真夏になったのであと1ヶ月は乗らないわ、乗りたいしかし暑い

60 ：55：2017/08/06(日) 20:26:09.01 ID:LoP9EHUW.net

>>58
今日は合計6時間



昼寝した

61 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/06(日) 20:57:01.20 ID:C4zGg9pa.net

東京都下です、気温はまだ高いですが風が心地よいです、チョット野川まで走りに行ってきます。

62 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/06(日) 21:47:21.37 ID:NBh3pTZm.net

>>58
都民の森に行ったよ、人生つった事無い部位が二ヶ所つったよ

63 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/06(日) 22:40:11.52 ID:vZi8gLdR.net

足が釣るより先に呼吸器官がいかれるわ

64 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/06(日) 22:47:55.39 ID:ukB4OBTz.net

手巻きだから本数少ないものの喫煙者だから肺がダメなんだろうなぁ
よく走った後の一本がうまいうまいw

65 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/06(日) 23:42:30.26 ID:ySebC0XQ.net

大都会住みですが、気温36°…70�`の獲得標高700�bを5時間。コンビニと自販機で2000円ぐらいドリンク買いましたわw

66 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/07(月) 10:02:10.50 ID:AQjsML57.net

昨日大会で150km走って、ゴール地点へ迎えに来た妻に「とりあえずお風呂入りたいでしょう？」とホテルに連れ込まれ二発
今日はもう動けません

67 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/07(月) 10:05:58.66 ID:dNuNmr8G.net

午後から雨が降るということで、午前中は走れそうだったが起きれなくて止めた

68 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/07(月) 21:49:52.98 ID:rtKuv3L3.net

>>62
他は少々つっても良いが、首だけはつらないようにしよう。

69 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 07:50:04.74 ID:bj3c5N71.net

台風が去って行ったから今日は乗ろうかな

70 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 07:55:32.12 ID:JkzTrtSp.net

夏は暑いから朝と晩だけ、行程40kmちょいを1時間半以上かけて。
飲むのは途中のコンビニでモンエナ飲むぐらいかな。

71 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 08:19:51.18 ID:4zRaQNnm.net

ペース速すぎだろｗｗ

72 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 08:43:08.03 ID:Gzj0yZR1.net

普通に信号守って走ったら大体20km/h平均で落ち着く（全行程20km以内で）それより速いやつらは絶対アスリートだよ。

73 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 08:45:01.66 ID:XV8R/qXp.net

CR暴走してるんだろ

74 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 08:46:32.23 ID:JkzTrtSp.net

田舎をなめないでもらいたい。
俺が走る定番コースは信号と一時停止共に5箇所だけだ。

75 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 12:39:46.79 ID:wFCpITC5.net

町内のみをグルグル回れば何キロ走ろうが信号も一時停止もない！

76 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 12:42:48.44 ID:fdhgf8LS.net

>>75
拷問かよ( ´ ▽ ` )

77 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 12:51:52.78 ID:WF988T8Z.net

道がない！

78 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 12:53:47.56 ID:AU/sYObp.net

>>74
「私が」だったらかんぺきにシャーだった

79 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 15:32:26.49 ID:/jXXB162.net

>>78
勝俣 州和？

80 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 18:32:51.36 ID:qSHUNYkK.net

>>78
ねこが怒ったときの鳴き声？

81 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 18:33:54.35 ID:hCYsgoPg.net

>>78
しっこもれちゃう音？

82 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 19:32:53.92 ID:FAgHSRO2.net

>>78
愛ちゃん？

83 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 19:33:41.90 ID:WF988T8Z.net

シャープ

84 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/08(火) 21:43:22.32 ID:k5cCForR.net

>>78
足止めてないで回せよ

85 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/09(水) 09:28:16.47 ID:5UiLBUog.net

>>78
(ノ∀`)ノ∀`)ノ∀`)ｼﾞｪｯﾄｽﾄﾘｰﾑｱｼｬｰ

86 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/09(水) 12:00:58.65 ID:KVR6UnyG.net

100キロは流石にアスリートスレだろ…

87 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/09(水) 18:55:16.11 ID:nUOl4/vl.net

のりはじめでも無理したら50はいけちゃうんだよな
そこで尻、足、腕、首の痛みを調整で何とかして
70、80、90と伸ばして100達成したときが懐かしい
100超えると不思議とその先は軽いモンなんじゃ

88 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/09(水) 19:00:35.29 ID:ik98mnqi.net

アスリートかよ

89 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/09(水) 20:05:56.10 ID:tmOHxo43.net

100km走れるぜ
6時間はかかるし次の日は眠くて仕方ないがな

90 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/12(土) 22:22:10.19 ID:2XvJoJnB.net

明日はロングライドする明日こそは

91 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/14(月) 09:40:52.61 ID:DlvTvhRz.net

雨ばっかで引きこもってるぜ！

92 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/14(月) 19:01:24.68 ID:QIqaKUvK.net

>>89
ふふん、俺なんか８時間はかかるし！

93 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/14(月) 19:16:07.21 ID:EgsKhNOp.net

近所が山ばかりだから、100km走ろうとすると自ずと獲得標高が2000mとかになってしまう…

94 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/14(月) 23:25:41.19 ID:GQnArXFy.net

アメばっかりだから
ローラー台買っちまったぜぇ〜

95 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/15(火) 22:23:32.28 ID:941E43lV.net

ローラー台、買って満足してしまって乗ってない

96 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 19:03:10.15 ID:JTev2zZB.net

あーツールド東北まで1ヵ月切った
気仙沼フォンド走れる気がしない・・・

97 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/17(木) 22:14:28.98 ID:OU/IV/DF.net

>>92
今日100km走ったけど坂道あったから8時間かかったわ
雨続きだったから久々の長距離
ちょいゲロ吐きそうになった

98 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/18(金) 14:37:56.73 ID:usjRm6fB.net

明日は雨降らないよね
午前中持てば都民の森行くんだが

99 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/18(金) 16:10:35.55 ID:bk6u+lk1.net

この時期の雨は猛暑より体力を奪わないからむしろ走る

100 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/18(金) 17:14:25.96 ID:RXCLDo7U.net

下り楽しみに行ってるから雨はやだなぁ

101 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/18(金) 20:26:31.06 ID:qako6NIm.net

>>98
都民の森、うちからだと80km
挑戦するにはかなり良い目標だが朝5時には出発しないと夜までに帰れる気がしない

102 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/19(土) 21:11:21.46 ID:ybs0MHLM.net

>>97
今日、小田原から下田まで105キロ走ろうとしたら途中の城ヶ崎海岸でダウン。。。
まだ半分近くを残して無念のリタイアしてきた

８時間かかるしどころじゃねぇ！ 走れなくなってる！！
下田から西回りで沼津目指そうかとも考えてたけど、東海岸にしてよかった
伊豆半島西側は鉄道もないから、そのまま野垂れ死ぬところだった……

103 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/19(土) 21:37:06.60 ID:4B4NeM2A.net

>>87
乗り初めで三万円位のMTB擬きの重いチャリで100km走ってケロッとしてる知人いたよ
「その気になったら意外と走れるもんだね」ってさ
普段運動とかはしてない人

時間とかスピード意識しなかったらたいていの人ならいきなり100km位でも走れると思う
市街地とか平坦多めのルートなら

104 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/20(日) 18:00:41.95 ID:TUN/o42C.net

>>102
うちは今日真鶴まで行ったよー
自宅から片道40kmほど、135号線の車が多いこと以外は楽しめた

105 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/20(日) 19:28:06.80 ID:pVC3z/Ki.net

>>104
真鶴までの海岸は晴れてると気持ちいいよね
はれてる冬の午前中とかも海がめっちゃ青くて感動するよ！超寒いけど！

うぅ走れなかった悔しさが甦る
また次の週末、晴れたらリベンジする！！

ここの皆はどんなルート走ってるんだろ？？
ヒルクライムとか無理！なんだけど、関東の海岸線は制覇しちゃったし体力に優しい新規ルート開拓したい

106 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/20(日) 22:03:09.60 ID:iO5oc26h.net

今日は都民の森行けた〜初めて役場から足着き無しで行けた、うれしー！

107 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/21(月) 21:56:46.94 ID:nZoStTak.net

>>105
自分も少しづつ距離を伸ばしていずれは伊豆半島の先っぽまで行きたい

>>106
すごい！

108 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/24(木) 00:52:36.78 ID:/CG1ocf2.net

今週末は走れるかな

109 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/01(金) 12:58:37.30 ID:HtwLb4Pj.net

風が強いぜ…

110 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/06(水) 21:35:16.53 ID:cNl7IXZG.net

今日は七キロ走ったからつけ麺400g食った

111 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/06(水) 22:39:36.40 ID:+uB0O1Ez.net

今日はローラー30文化乗るつもりだったのに
庶務の子に誘われ呑み奢らされた、やむ無し...

112 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/06(水) 22:41:29.11 ID:+uB0O1Ez.net

30分やね、呑み過ぎた...

113 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/06(水) 23:06:48.89 ID:KaG07keh.net

庶務の子（体育会系男子）

114 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/07(木) 10:49:12.73 ID:VtSY4+sa.net

人生初の泊まり掛け自転車旅行で、伊勢から白浜まで海岸づたいに走破したぜ！
距離370km、獲得標高8,000mを走りきったぜ！

3日かかったぜ……
ブルベとかやる人、24時間くらいでこれ走破するらしいね絶対無理

115 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/07(木) 11:04:22.12 ID:Gb8O/mgI.net

距離もだけど獲得標高すごいな
800mでもくじけそう…

116 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/12(火) 22:18:06.00 ID:H9JSm3su.net

>>110
今日は10分強い強度でエアロバイク踏んだから
天一特盛り食った

117 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/17(日) 11:29:50.14 ID:OukeyLfa.net

この8年ほど、ほぼ毎週末走っているが
必ず行き先があって到着後に何かする事が主目的。
自転車は運動を兼ねた足代わりだった。

先日、初めて“自転車で走る”ためだけに走った。
目的地無しで、身体と対話するだけの走りは新鮮だった。

坂が嫌いなのに、まず選んだのは登りで、その後も5%くらいの坂ばかり選んでいて
これくらいのゆるい坂は好きだったのか自分、と驚いた。

118 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/17(日) 18:00:54.93 ID:uF+Bj81/.net

おめでとう今日は赤飯だな！

119 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/19(火) 13:46:01.27 ID:ToWZ1U8a.net

赤飯代わりに月曜も走った。

目的地を設定しても前回と同じ気持ちで走れば何かが変わると思って。

がしかし。
この信号が青になったら飛ばせば次の信号が赤になる前に通過できる（ひっかかると長い）。
路肩グレーチングが深くて車線中央寄りしか走れない、飛ばさないと車に迷惑。
といった具合で、体力をちょっとずつ削られてしまい、いつも通りの体力不足痛感ゴールとなった。

120 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/19(火) 13:56:12.69 ID:nWIb4Sa9.net

赤飯たこつ

121 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/19(火) 14:31:39.04 ID:8cKPE3lI.net

クロスで３０キロほど走ってヘロヘロになった。

122 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/19(火) 16:56:50.07 ID:1DuWDpVB.net

Fitbitとかの心拍計使ってみたら適正だと思ってたペースが無酸素域だった
ペース抑えたら当然時間は掛かったけど翌日の疲労が大分軽かった
ジムのランニングマシンとかも捗るし結構いいかも

123 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/19(火) 17:26:50.72 ID:OmvTyvli.net

だいたい60km過ぎると足がつる
しょっちゅう自転車乗ってればつらなくなるんだろうか・・・

124 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/19(火) 18:33:45.41 ID:4+R1PHaC.net

慣れてないのか電解質不足か

125 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/19(火) 18:46:55.70 ID:OmvTyvli.net

2RUNとか飲んでもつるしやっぱ運動不足が原因かなぁ

126 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/19(火) 19:22:21.89 ID:PSG7rDo4.net

平地は楽しめるけど坂はすぐ疲れるし押して歩いちゃう病

127 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/20(水) 03:16:39.50 ID:4ZPajCYO.net

運動不足で攣るとしたら距離じゃなくて無理にペース上げすぎなんじゃない？

128 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/20(水) 08:57:05.20 ID:e8uGkNZH.net

芍薬甘草湯おすすめしとく

129 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/20(水) 09:42:52.72 ID:YDIGs4oB.net

心拍取れるスマートウォッチおすすめしとく
へばらないペースを知るべし

130 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/22(金) 11:16:58.47 ID:As+H/RKZ.net

すぐに息が上がって苦しくなるのは体力のせいか喫煙習慣のせいか

131 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/22(金) 15:25:07.95 ID:n5JLoT+z.net

これだな
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/tobacco/yt-004.html

132 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/23(土) 08:47:24.11 ID:kBD67oub.net

60kmくらいで毎回つるような奴は
補給、ストレッチ、筋力の全てが不足している気がする

133 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/23(土) 09:07:02.99 ID:eygP0qrX.net

手から腕にかけ痺れるんだが
仕方ないから腕を放すと脇の下の血行が復活するけどブラケット握ってたらまた痺れる
リーチを縮めると幾分か痺れにくくはなるが

なんというか、
正座をしたとき痺れやすいか痺れにくかの違いみたいな
これ鍛えようがあるのか分からないところが辛い

134 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/23(土) 11:56:11.62 ID:bdT1zuQ0.net

ハンドルが遠すぎ、低過ぎ、背筋腹筋無さ過ぎで上半身の体重が手にかかり過ぎてるんじゃないの。
リーチを短くすると緩和されるというところからその辺が疑える。

135 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/23(土) 12:27:33.83 ID:eygP0qrX.net

>>134
そのとおりだけど、これ以上はフォームがおかしくなって近づけられない
ならない人はならないと思うけど正座みたいに
痛いものは仕方ない
自転車変えてから痛みを和らげるべくあれこれセッティング調整してもなるから
そもそもジオメトリが合ってないのだと思う
ジオメトリなんてプロの人だけの素人関係ない話かとおもいきや前の自転車と測り比べたら全然違ってた
やっぱり国産がいいや

136 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/23(土) 14:29:41.19 ID:bdT1zuQ0.net

海外メーカーのは得てしてトップチューブ長が長めだよね

137 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 09:24:08.40 ID:/h6axxh7.net

>>135
俺も買い替えようと思ってるので気になる
前の自転車と全然違ってたって、例えばトップチューブ長がどのくらい違ってたの?

138 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 12:23:16.96 ID:yTwfXNqQ.net

>>137
BB中心から真っ直ぐ上に伸ばした線をシートの高さまで上げた点と、シートポストの延長線をシートの座点まで伸ばした点との距離を比較して15センチは違ってた
ちなみにその海外車種モデルの一番小さいサイズと国産ホリゾンタルの中の下サイズの比較
ただし海外製はエンデュランスモデルなのでトップチューブが長め
シートアングルっていうのかなあれが違う
でもそれより小さいサイズはないので厳しい

139 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 21:47:57.70 ID:a6teLHgD.net

>>138
15mmの間違いじゃないの？
BBから座面までの距離差分が15cmあるのは信じられない。
シートアングルが思いっきり寝ちゃうじゃん？

140 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 21:57:13.32 ID:XqFEPRPc.net

>>139
15ミリなら誤差のうちと思って問題にしない
エンデュランスモデルはシートチューブの角度がかなり寝てる
そうなると、太ももの長さが短い人はそのトップ長が長くなるとシートを前に動かしても長さが足りなくて真下に踏めなくなる
だから単に足の長さだけで評価してサイズ決めするのではなく
膝上と膝下の長さの比率でもジオメトリとの相性があると感じた

141 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 22:17:28.17 ID:a6teLHgD.net

前に乗ってたロードのシートアングルが72°、
BBから座面までの距離が600mmと仮定して、
後退量はcos72×600=185.41
ここからさらに150mm後退すると、335.41mm
この時のシートアングルは56°
あり得なくない？

142 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 22:25:39.47 ID:XqFEPRPc.net

測り違いかな
それでも短くとも数センチから10センチはあると思う

143 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 22:38:03.18 ID:a6teLHgD.net

参考値ならカタログデータで出せるっしょ。
cosθ×股下×0.885
θに新旧のフレームのシートアングルを入れて
計算すれば、差分が出るよ。
普通は後退量0のシートポストとステムの長さ調整で
ポジションは出せると思うけどね。

144 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 22:44:35.60 ID:XqFEPRPc.net

フレームサイズからして違ったからかな
それから股下だけでは評価出来ないな
大抵の(メーカーが乗ることを想定している)平均的な体型の人はそもそも苦労しないですむからピンとこないだろうけど
そうでなければ手足の関節ごとの長さで違ってくる
特に欧米と日本人とではだいぶ違う
尤も日本人でも欧米人みたいな体型の人も居る
いずれにせよ人それぞれ

145 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 22:54:07.33 ID:a6teLHgD.net

つまり、ホリゾンタル換算のトップチューブ長も見ずに買っちゃったわけね。
まぁ、次にフレーム買う理由ができたじゃん。

146 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 22:58:25.45 ID:XqFEPRPc.net

飛び込みで行った店の店員がなめてきてからに
店のお得意のメーカーのを測りもせずぱっと見で勧めてきたサイズなんてもう一つ大きかったしw

147 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 23:14:24.81 ID:a6teLHgD.net

実は俺も海外のフレーム購入時に似た経験をしてるのよ。
同じ52サイズ（このサイズが曲者）で、元々持ってたのがSなのに、
買うと決めた奴はM表記だった。
Mの方はカタログを見るとトップチューブが55cmもあった。
通常なら54サイズだよね。
幸いシートアングルが2°寝ていたので座面を2°分前に出して、
10mm短いステムを使えば、前と同じポジションを作れるなぁと思って買って
今使ってる。

148 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/03(火) 05:23:51.51 ID:4Lp6jDGe.net

たまに跨るだけの盆栽だが、ステムをマイナス40mmに変えたら、やっとポジションが合ったわ。

149 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/03(火) 08:12:40.00 ID:SZBDg49E.net

ステムの長さは持ち主のチンポの長さとほぼ等しい
身の丈にあったサイズに調整できたな

150 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/03(火) 08:57:53.21 ID:6pX1eyMu.net

>>149
ということは>>148は深さ40mmの女か

151 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/03(火) 11:08:23.56 ID:dMfBDxFS.net

クロスバイク80mmでロードバイク120mmの自分は普段はクロス、いざという時はロードに乗っている

152 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/08(日) 05:38:51.04 ID:GQNNCQbi.net

いさってどういう時なんだろか

153 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/08(日) 06:12:03.63 ID:oU8nhV3k.net

デートだろ言わせんな

154 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/08(日) 06:54:16.72 ID:eOjwba7T.net

地震の時にはロードバイクで逃げる

155 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/08(日) 07:32:51.86 ID:9C7N10vH.net

>>154
マジレスすると
マウンテンバイクのがいい
パンクしにくいからな
阪神淡路の時は捜索などにモトクロスバイクが活躍した

156 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/08(日) 10:33:09.36 ID:Bh8djMcl.net

>>155
道交法・車両運行法に疎いんでしょうね…

157 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/08(日) 12:49:02.06 ID:aH5OgeBe.net

俺のジクサーは満タンで500キロ走る
なんとかなるだろう

158 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/08(日) 19:36:59.20 ID:6frjVM40.net

20年前に買ったMTBはしょっちゅうパンクしてたな
ブロックタイヤがよく釘拾ってた

159 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/11(水) 12:31:24.64 ID:7ZJnsH9D.net

真鶴なう

160 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/22(水) 23:03:07.83 ID:f96shiVq.net

すぐ疲れてスピード落ちちゃうから汗冷えとの闘いの季節

161 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/24(金) 23:13:16.23 ID:FASrTFIb.net

おい、おまえらの仲間だぞ
プロ野球選手だがave10km/hで50km走ってリタイアだ

255 ツール・ド・名無しさん sage 2017/11/24(金) 21:51:49.38 ID:YxVjzuXm
https://www.tokyo-sports.co.jp/sports/baseball/832819/
>浜松から往復で約１００キロもある浜名湖一周に挑戦したこともある。「半周したところで断念しましたが、５時間ぐらい自転車に乗ってました」と頭をかく。
この辺の地理は知らんけど貧脚判定でいいんだよね？

162 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/26(日) 02:55:38.57 ID:/PE0614m.net

>>161
ママチャリ？

163 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/26(日) 07:12:42.09 ID:n+6Kf3Tk.net

20万円のロード

164 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/26(日) 07:25:57.05 ID:oy6uYgne.net

地形がわからんが、湖を半周でリタイアってできるのか？

165 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/26(日) 10:22:04.92 ID:J5fjR4vc.net

車呼ぶなり電車乗るなり方法はあるんじゃね？

166 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/26(日) 18:35:54.24 ID:FXqnQafa.net

琵琶湖50kmってランドナーに荷物積んで通った距離だわ
京都に抜けたから一周する予定も無かったけど

167 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/26(日) 19:07:08.48 ID:RbI+u8AS.net

何処から琵琶湖が出てきたんだ？

168 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/26(日) 19:34:06.60 ID:urS42wLi.net

風速5m以上の時は走りたくなくなるぜ

169 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/29(水) 22:14:30.27 ID:SrdVCkGA.net

言い訳で頭がいっぱい

170 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/08(金) 04:42:38.95 ID:efiNSMb6.net

ここはマジレスOK？寒くて走っても身体が温まらないんだけどこの季節は皆んなどうしてる？

171 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/08(金) 07:45:16.44 ID:01Qi/8HZ.net

重ね着

172 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/11(月) 01:54:27.34 ID:RLYiE2Pj.net

>>170
寒くないように着ればいい
多分素肌に空気が入り込んでますね
たとえば首の隙間とか、空気が出入りしなければあたたかーい

173 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/12(火) 02:24:01.80 ID:7fvcptKO.net

休憩で冷えるってのはあるけど暖まらないってのはないかなぁ

174 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/12(火) 02:34:38.74 ID:0+pV0JBr.net

脚が終わるとあったまらなくなる

175 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/16(土) 14:04:49.65 ID:PKgicyNR.net

>>170
コンプレッションインナー着なさい

176 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/16(土) 15:03:29.28 ID:PKgicyNR.net

全然乗らなかったんでSPDペダル買って
やる気を出したんだがポジションが全然決まらんね(´・ω・｀)

177 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/16(土) 23:39:38.19 ID:xSrvzPOe.net

アドバイスありがとう アマゾンでおたふくの三点セット買いました

178 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/17(日) 12:05:24.32 ID:tuD5mcDO.net

アマで2000円以下で買える奴はダメだぞ、加圧がないから体が温まらない。
俺も買って損した。

冬は特にちゃんとしたメーカーの買った方がいい
スポーツデポオリジナルとかでもいいけど。

179 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/18(月) 01:06:27.66 ID:zQWQc1SA.net

WORKMAN行ったら昔行った頃とだいぶ変わってた
カジュアルからアウトドア、スポーツまで振り幅広げてるんだな
下手にAmazonで安物買うよりサイズ確認出来る安心感がでかい

180 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/18(月) 01:50:38.75 ID:PXfORHZs.net

おたふくは加圧十分だぞ

181 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/18(月) 01:51:56.05 ID:PXfORHZs.net

>>177
ソースかよ！

182 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/24(水) 23:45:08.33 ID:SwfnaEzN.net

独身ラストの正月休みに
１日：高松→徳島
２日：徳島→室戸岬
３日：室戸岬→高知→四万十町
４日：四万十町→足摺岬→宇和島
５日：宇和島→佐多岬→松山
６日：松山→今治→尾道→呉
７日：呉→（とびしま海道）→大三島（しまなみ海道）→尾道→福山
と、一週間で四国３／４周＋とびしま・しまなみ海道走ってきたぜ！
もう体力ないスレは卒業だ！

と思ったら、疲労溜まりすぎて片耳聞こえなくなったぜ……
東京戻ってからずっと耳鼻科通院して、昨日ようやく全快したけど、ヘタレが急に無理するもんじゃないわ

みんなもロングライドには気をつけてな
健康あってのライドだわ

183 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/25(木) 00:43:29.11 ID:7dFLJTYZ.net

突破性難聴はストレスによるものらしいが

184 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/25(木) 09:36:55.77 ID:EflBKXhP.net

疲労はストレス

185 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/25(木) 13:25:59.65 ID:hXtvf+no.net

(∩ﾟдﾟ)ｱｰｱｰきこえなーい

186 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/30(火) 19:03:09.40 ID:TRJYv4SF.net

SPDペダルにしたら乗ると身体中痛い
トゥークリップにもどそうか(´・ω・｀)

187 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/30(火) 19:12:52.37 ID:X6AoeZAG.net

オレはペダリング中にかかとが左右に動くから戻した

188 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/30(火) 19:53:05.32 ID:4QGZLP52.net

フラぺにクリッカー、ロードに一番安いSPD付けたんだが
ロードが辛い、前乗り気味なのか腕が痛いし体力の奪われ方が半端ないんだよなぁ(´・ω・｀)

189 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/31(水) 00:45:49.04 ID:cyFBNOMl.net

身体が出来てないんだ
乗ってるうちに違和感なくなる

190 ：ツール・ド・名無しさん：2018/02/28(水) 20:02:50.26 ID:2RSNimCb.net

とても簡単な確実稼げるガイダンス
少しでも多くの方の役に立ちたいです
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