☆☆★ 自転車ダイエット -155kg ★☆★

118 ：ツール・ド・名無しさん：2018/02/21(水) 23:09:48.70 ID:pMppdehh.net

多摩サイか荒サイか信号のない平坦な道を一定ペースで走るのが良い

1日に300キロ走る人は時速30キロ平均で10時間走ってる計算だけど、毎日暇なの？
50キロ平均(出せる気がしないけど)でも6時間かかるし、仕事や家事や睡眠や他の趣味があるから
自分は日に1・2時間程度しか時間が取れない