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☆☆★ 自転車ダイエット -155kg ★☆★

290 :ツール・ド・名無しさん:2018/03/02(金) 15:40:49.55 ID:FYe8uflS.net
100kmを全力で走って、帰宅してからご飯食え
峠も混ぜればなかなかいいトレーニングになる、カロリーも3000弱は消費できる

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