☆☆★ 自転車ダイエット -155kg ★☆★

300 ：ツール・ド・名無しさん：2018/03/02(金) 21:33:45.98 ID:/n3LW90B.net

バカ「有酸素運動は筋力アップの運動要素はゼロ」


自転車に乗ってれば坂を登って筋力使うし、
段差や下り坂で体幹を使う。
有酸素運動に分類されたらそれしか要素はないと
思うとか完全な頭でっかち。