☆☆★ 自転車ダイエット -155kg ★☆★

445 ：ツール・ド・名無しさん：2018/03/08(木) 16:37:57.77 ID:whdtJ/gG.net

>>441
「ちょっとだけ」
そのちょっとの積み重ねでデブになってんだよ。
ちょっとずつとか長期な健康的な痩せ方なんて無理な話。
不健康でも短期間で食わなきゃ痩せる方法がベスト。
体壊す前に成功させるしかない。
痩せたら自転車は楽しくなる。
自転車乗って体力回復とリバウンド防止。