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ヒルクライムのトレーニング 67峠
- 1 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 19:07:32.80 ID:wlQhq4qb.net
- 速くなるにはモアパワー！
レースに勝ちたいならモアパワー！！
モアパワーこそ正義、パワーこそ力なり、モアパワーは偉大なり、モアパワー！！！
※前スレ
ヒルクライムのトレーニング 66峠
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/
次スレは無能じゃない>970が建てるように
- 2 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 19:28:25.89 ID:fAU0KJXy.net
- 2
- 3 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 19:43:59.55 ID:Ps9TALBJ.net
- 乙パワー
- 4 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 20:22:16.53 ID:4RMRDSlF.net
- タイムを速くするには→モアパワー
トレーニングの方法は→モアパワー
ケイデンスや漕ぎ方は→モアパワー
速くなるにはとにかくモアパワー
- 5 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 20:23:09.30 ID:4RMRDSlF.net
- ヤッターマン博士が言ってるように、ヒルクライムにはパワーこそ命
重要なのはモアパワー
ヒルクライムが強くなりたいなら、バナナとささみ食って2分走20本のインターバルをやればいい
これを続ければ白石23分、蔵王68分、富士71分で走れる
- 6 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 22:14:44.23 ID:sIYDm1aD.net
- トレーニングで体を痛みつける方法は分かった
リカバリーがよくわからない
どうすれば強くなれるんだろう
- 7 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 22:17:06.14 ID:faSjy+zS.net
- マッサージクリームとか使ってる？
- 8 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 22:21:34.83 ID:pEfjGXDy.net
- >>6
リカバリーしっかりやってちゃんと栄養バランスの取れた飯を食って早く寝る
- 9 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 22:34:59.84 ID:kpe+qFpd.net
- 山西神のことがもっと知りたい
- 10 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 22:38:53.29 ID:EwTlDhnX.net
- >>9
山西神だけど何か質問ある？
- 11 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 23:05:25.40 ID:tKHnrlFu.net
- ない
- 12 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 23:12:23.08 ID:N01jXhkk.net
- https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2018/06/22/cwjprr0108.jpg
- 13 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 23:19:17.53 ID:9Y9++ilj.net
- >>12
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 14 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 09:40:02.26 ID:ldxaRp62.net
- >>13
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ
- 15 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 09:44:08.61 ID:lXjTQoWp.net
- >>14
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 16 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 10:51:44.15 ID:hhDC0ru+.net
- >>7
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 17 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 11:20:02.86 ID:KB7Vp9mF.net
- 1時間以上で補給が必要ってお前ら日々のローラーでもいちいち補給してんの？
飲み物だけで十分じゃねというか追い込んでるときに固形物入れたらリバースするだろ
- 18 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 11:22:46.16 ID:OQngBB39.net
- 兼松氏のブログ、前から精神年齢が幼い人だと思っていたけど、
最近はもう完全に身内ガーｗ身内ガーｗ俺の身内は最高ダーｗで読む価値ないな
- 19 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 11:31:38.08 ID:hhDC0ru+.net
- じゃあ読まなければいいんじゃね？
わざわざここで宣言せんでも
- 20 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 11:46:31.24 ID:zeQd2bru.net
- >>17
1時間なら30分過ぎたら何か口に入れるようにはしてるし、それが普通だと思ってた
心拍さがるタイミングが一度たりとも無い程追い込むとかありえないし
- 21 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 12:14:00.90 ID:uXyZopvh.net
- 個人ブログをなんだと思ってんだか
- 22 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 12:14:43.41 ID:ldxaRp62.net
- >>16
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 即レス間抜ﾁｬﾝ
- 23 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 12:27:48.27 ID:+DZQHMYb.net
- >>22
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 24 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 12:44:52.64 ID:8OkrdFFg.net
- >>19
え？ここで批判するために毎日読んでるんだけどw
- 25 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 12:47:52.88 ID:PVrMfDD3.net
- >>17
1時間半以上なら必要
それだけ維持できるならリバースするような強度じゃない
ゼリー系なら高カロリーで消化も早い
- 26 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 12:48:55.92 ID:69ZKUDOP.net
- >>17
おまえ毎日ローラーで一時間TTしてるの？
すげー根性だな
- 27 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 12:50:53.96 ID:pInqrt5A.net
- 人それぞれなんか
俺は2時間までなら補給なしだわ
1時間レースで集団がクッソ速いときは飲み物全く飲まないというか飲めないこともある
- 28 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 13:19:12.35 ID:BWdZhxSe.net
- 飲まなくても行けるが、飲まないとほぼ確実に太ももがつるから飲むようにはしてる
タイムアタックの時は飲まない
- 29 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 14:48:15.90 ID:TJnUn7AZ.net
- その日走るだけなら補給なんてイランが、補給したほうが回復が早いんだよね
- 30 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 18:19:18.23 ID:cQ8rdXNp.net
- パワー出ねーけど汗は出る
冷房効いた部屋でも身体が外気温にやられててSSTすらできねーw
- 31 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 18:25:58.02 ID:hhDC0ru+.net
- 戦国ヒルクライムの韮崎周辺予想気温やべえ
流石盆地
- 32 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 18:28:25.16 ID:9TNsdvXw.net
- ローラーでフィニッシュ直後にボトルで飲み物を流し込んだら気管に入り咳き込んだ挙句鼻にも入って生き地獄に
- 33 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 19:16:09.35 ID:ldxaRp62.net
- >>22
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 即レス間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/DiL5q0sVAAIA6Ss.jpg:large
- 34 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 20:08:30.45 ID:vH3sbqYC.net
- >>33
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 35 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 23:08:39.14 ID:ldxaRp62.net
- >>34
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ
- 36 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 23:18:08.61 ID:o8pYpJNd.net
- >>35
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 37 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 06:05:15.10 ID:c9fOMF4x.net
- >>36
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 38 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 10:13:19.76 ID:c9fOMF4x.net
- さて戦国ヒルクライムの会場に向かうか
あっちの方37度予想とか笑えないけど
- 39 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 10:27:14.09 ID:ZFCADS7d.net
- 止まるんじゃねーぞ
- 40 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 10:32:08.60 ID:EdaDI3nU.net
- >>26
才能ないのに努力で負けてどうする
- 41 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 14:04:01.98 ID:6WtT6eau.net
- >>31
計測開始地点から
しばらく 激坂&直射日光区間
ボトルに氷入れようかなぁ
- 42 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 18:04:26.40 ID:5DoXgWFt.net
- この時期ってボトルに氷入れても、30分後にはお湯になってるよね
- 43 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 18:07:02.31 ID:rxcGKNaW.net
- そこでサーモスの自転車用保温ボトルですよ
と、定期レス
- 44 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 18:24:10.24 ID:Nk+zx34J.net
- ポーラ？Polarのボトルはそこそこいい
- 45 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 18:33:20.51 ID:koJkYBGB.net
- >>43
保冷ですね
- 46 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 19:02:46.15 ID:GPOUFV8d.net
- 魔法瓶タイプ以外信じない
- 47 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 19:10:52.05 ID:5NJtZ7N+.net
- サーモスの自転車ボトルは魔法瓶だ
- 48 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 00:49:00.03 ID:gMRQRovB.net
- ２年間ずっとトレーニングしてきたけど、最近辛いトレーニングするのも飽きてきた。病気かな？
- 49 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 01:13:13.85 ID:VHalC7NB.net
- 無理に続けることもないぜ
趣味なんだから
- 50 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 02:53:00.67 ID:k5qBeR/r.net
- まだ若くて全力投球した後なら燃え尽き症候群、年齢が45越えたなら老化
- 51 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 13:50:18.51 ID:gMRQRovB.net
- >>49-50
たぶんメインのレース終わって燃え尽きだわ。
いつもはL４で20分インターバルやるところ、60分SSTにしてしまった。L４やっても15分持たないw
- 52 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 13:58:11.64 ID:3+t2E4c5.net
- >>51
俺もメインのレースで目標達成して燃え尽きて、週に１回乗るかどうかになってしまった
CTLも100こえてたのに、今ではどこまで下がってるかすら見てない
趣味だし、またやる気出たら練習再開すればいいし、やる気出なかったら自転車辞めてもいいかなぁって思ってる
- 53 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 16:17:29.64 ID:6gDUqYdE.net
- 戦国ヒルクライムDNS多すぎワロタ
軟弱者どもめ
- 54 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 16:47:40.95 ID:RshCTClO.net
- どんとすとっぷ DNS
止まるんじゃねぇぞ(´･∀･`)
- 55 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 17:13:56.88 ID:ZcIYndXW.net
- 🚲
💃
♯
- 56 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 17:36:50.50 ID:i2FiWHNY.net
- 救急車2台上がってったらしいが大丈夫か？
- 57 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 18:58:22.18 ID:M5PvzZN8.net
- 熱中症で体調不良を訴える人は想定範囲内だろう
- 58 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 21:17:29.76 ID:8cGqhGau.net
- >>53
今日の気候はヤバいだろ。
14時頃に山梨側から峠を御坂峠を越えようとして熱中症になったことは秘密だ…
標高1000m近くまで登ってるのに気温が35とか38℃と表示されてたぞ。
日陰が有ればまだしも、延々日向だったから普通に死ねるぞ。
- 59 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 05:35:05.90 ID:uA591E6S.net
- 普段練習
筋トレしてバンプさせてから走るか
- 60 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 12:22:29.69 ID:ZKDonLlc.net
- >>36
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/Dh8dkvqUwAEfabT.jpg:large
- 61 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 12:33:10.32 ID:74vk+wlV.net
- >>60
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 62 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 12:54:33.54 ID:Wbbp2PEz.net
- >>61
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 63 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 14:25:38.36 ID:x/oGnoz+.net
- ここに人たちって体脂肪率ってどの位？
冬くらいで12%あった体脂肪率が今現在７～８%くらいまで落ちた。
ダイエットはそれなりにしてたけど、なぜここまで落ちたのか。一桁台は未知の世界。
逆に喰っても太れなくなった、残暑のせい？
筋肉量はほとんど落ちてないが、その割にはヒルクライムが速くなったとは思えない…
ちなみに走行量はローラー含めて月1200ｋｍくらい。
- 64 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 14:34:52.19 ID:HNnFe2sl.net
- >>63
俺もそのくらい
年末はデブってて62kgあったのが今は55kg台
タニタの体脂肪計は値がかなり上下するんで6-9の間を乱高下するけど
それより皆さんはパワーウェイトレシオ出す時の体重っていつのタイミングのを使ってるの？
炎天下を走ったりローラー長時間やった後とか水分で体重2kgくらい減ってるんだよな…
ウンコした後でもかなり変わるし
- 65 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 14:47:25.45 ID:uA591E6S.net
- 俺MAX 16だな
ロングやってないからこんなもんだろ
- 66 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 14:52:37.73 ID:cvCjgEwu.net
- >>64
練習直前の体重
- 67 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 15:19:10.15 ID:bcixTfaT.net
- >>63
173cm 55.75kg で10.8%～9.6%(体重計に乗ると大体この辺の数字を上下する)
安物の体重計なんで体脂肪率はあんまりあてにならなそうだけど、何となく目安にはしてる
- 68 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 15:54:16.59 ID:/C+4QQgN.net
- 182cm57kg前後最近はずっと5パーセント(下限値)
タニタの安物は信用しちゃダメ
- 69 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 16:53:47.98 ID:/gnhRYsn.net
- 182cm57kgってヤバない
アンガールズかよ
- 70 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 17:03:19.41 ID:i7A4+eao.net
- 176cm 60kg PWR4.8で12%前後うろうろしてる
- 71 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 17:04:12.70 ID:f64dmEky.net
- 10%切ったらインピーダンスでは正しく測れないよ
- 72 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 17:36:22.28 ID:kjqWLz/S.net
- >>68
羨ましい
せめて64まで落としたいんだが86から落とし始めて70から落ちなくなった。
- 73 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 17:43:14.09 ID:q9ez2Ov1.net
- >>71
だよね
俺168cm54kgのデブなのにタニタ通常モードで5%以下固定だわ
- 74 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 17:43:54.73 ID:Wbbp2PEz.net
- 富士ゾンコランヒルクライムっていつエントリー開始なんだろ
今年は出て見たいんだよな人数少ないから上位狙えるし
- 75 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 17:48:40.53 ID:5FXKUiMa.net
- >>74 ID:Wbbp2PEz
お前がいつもくだらない書き込みしてたのか。いい加減にしろクズ
>62 ID:Wbbp2PEz
>>61
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
- 76 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 18:27:38.90 ID:Wbbp2PEz.net
- >>75
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/Dh8dkvqUwAEfabT.jpg:large
- 77 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 18:33:28.53 ID:4fFKiPtR.net
- 182cm57kgでヒルクライム出来る身体とかあり得るのか
身体の全部が走るための筋肉なのか
それとも常人が脂肪貯め込みすぎなのか
- 78 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 18:47:48.98 ID:jDtuQU03.net
- >>77
田中さんとか178cmで55kgぐらいでしょ？
- 79 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 18:47:54.82 ID:3ju5z+iH.net
- >>76
今日の変質者はID:ZKDonLlc
なに偽装してんの？
- 80 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 18:50:03.27 ID:MLQpjNQY.net
- >>74
こいつID変えるの忘れてるぞw
- 81 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 19:20:02.47 ID:NFw4bQvV.net
- 166/67、体脂肪14%
登りはクライマーには適わないがそこそこ登れるデブです
- 82 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 19:23:51.58 ID:mJzscyLn.net
- 土日で大量にTSS稼いだ翌日月曜日は基本的に完全休養日にしているんだけど30分でもL1～L2でもローラーには跨った方がいいのかな？
いつもこれ意味あるのか？と考えながらもローラーしながら飯食べてる
- 83 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 19:48:59.42 ID:8l/U0hyN.net
- >>82
減らす脂肪があるかどうか
- 84 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 19:50:53.53 ID:4fFKiPtR.net
- >>81
筋肉質なんだね
ダッシュ力は凄いでしょ
- 85 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 19:53:12.70 ID:b66rvI1g.net
- >>84
そこそこはいけると思います！
- 86 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 19:57:00.18 ID:jDtuQU03.net
- >>82
乗れるんなら乗った方がいいじゃね？
俺も月曜日は、立ちくらみ酷いから
朝練40kmだけだけだから偉そうには言えないけど
- 87 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 20:12:46.80 ID:kjqWLz/S.net
- >>81
筋肉ダルマ！(褒め言葉)
- 88 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 21:27:36.94 ID:zXBSmDyp.net
- >>86
休みの日も完全休養より、軽くL2で1時間とかでも乗った方がいいんかな？
- 89 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 22:24:11.96 ID:ZKDonLlc.net
- >>61
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/DiDUacgX0AAQf2M.jpg:large
- 90 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/23(月) 22:26:15.75 ID:v8mebzNv.net
- >>89
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 91 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 08:21:04.76 ID:j3gHj5eY.net
- >>88
自転車は、ランニングに比べてケガのリスクが小さいから俺はL2までなら毎回乗っても大丈夫だと思ってる
3日（400TSSぐらい)に1日LSDリカバリーでいいでない
- 92 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 08:21:41.23 ID:4FFl0rPV.net
- トレさぼってたら夏用スラックスのウエストがきつくなってるぅぅぅ
- 93 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 08:34:54.90 ID:5pT4Ozs8.net
- 高熱で1週間寝込んでから早2ヶ月
FTPは寝込む前から2割も下がったまま
トレーニングしようにも暑すぎて自転車乗るのすら面倒
さらにパワメは修理中
モチベだだ下がりだよ
このままヒルクライム引退かな
とかなりそうなんで、キシプロUSTいやっほおおおおう！
これでトレーニングするしかない
今年の乗鞍も自己ベスト更新するぞ！
- 94 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 08:36:49.40 ID:kIoiPoeW.net
- >>93
自分のブログに書いてくれ つまらん
- 95 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 08:38:55.14 ID:b3Kn28iO.net
- >>93
ヤッター！
- 96 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 09:03:37.31 ID:6A5apcox.net
- マン
- 97 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 09:10:38.94 ID:AjJ7bGZY.net
- 珈琲
- 98 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 09:14:43.65 ID:mqsYT3Ic.net
- ライター
- 99 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 09:14:48.44 ID:VSwYT4wN.net
- >>81
175/68/体脂肪8％
ヒョロガリクライマーには勝てない模様。
- 100 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 10:32:31.01 ID:wo7QlBHG.net
- >>93
パワメなくてもZwiftは出来るぞ
FTPを5.5倍に設定してレースでまくろうぜ
楽しいし絶対モチベ上がるよ
- 101 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 10:36:33.13 ID:wo7QlBHG.net
- 冷房きいた部屋で工業扇つければ外より全然涼しい
- 102 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 12:33:21.30 ID:nGKeIU4E.net
- 冬は雪国だから室内
春は春一番だから室内
梅雨はもちろん室内
そして夏がやってきた！
- 103 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 15:31:15.36 ID:vk/IkHbb.net
- >>102
暑すぎるから室内でローラーですね。わかります
- 104 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 16:33:02.88 ID:/YhAKRyi.net
- >>102
日本全国ローラー音頭
- 105 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 16:47:53.41 ID:TOx+hwpC.net
- 秋は？
- 106 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 17:54:50.49 ID:eW2rtfTa.net
- お休み
- 107 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 18:22:29.68 ID:JpQ4GBTa.net
- モアパワー兼松さんとかこのクソ暑い中ロングライドかつガチトレとか身体どうなってんの
- 108 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 18:33:04.56 ID:gOBpJ+1U.net
- ガチのマジのヒルクライマー達は暑さとか寒さとか関係なく、ただ登るためだけに作られた人達だから普通の人と比較するのもおこがましい
- 109 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 19:13:53.93 ID:O9p+vyxn.net
- >>90
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ
- 110 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 19:23:56.75 ID:BSOLUyha.net
- >>109
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 111 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 19:45:57.75 ID:5+XGWjLP.net
- 週末どうやって暑さに対処しようかと思ってたら、台風だとｗ
- 112 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 19:59:28.61 ID:ubOM21Ac.net
- やっと涼しくなるのか！
- 113 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 20:12:31.64 ID:7WIlghYG.net
- たんぱく質摂取量守ってる？
プロテイン1日2回にして種類変えるかな
- 114 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 21:02:19.30 ID:2slHeei4.net
- 夏場って身体がやられてL4域がめっちゃキツくなるじゃん？
でもロングライドとかエンデューロ的なL3中心の走り方だとあまり影響がない
L5以上のインターバルも特に問題なくこなせるんだけどこれはインターバルトレーニングやれってことだよね？
モアパワー！
- 115 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 21:07:48.66 ID:edYM22w9.net
- ひじパワー！みつパワー！もあぱわー！
- 116 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 23:12:19.67 ID:O9p+vyxn.net
- >>110
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ
- 117 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 23:12:35.42 ID:O9p+vyxn.net
- https://pbs.twimg.com/media/DhtDk4hUwAIQ5Tw.jpg:large
- 118 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/24(火) 23:19:15.35 ID:H6Nrz07L.net
- >>116
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
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- 119 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 06:19:17.58 ID:XGHeTib8.net
- >>118
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
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- 120 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 08:24:31.32 ID:Jp4+PMc8.net
- 朝練すると、全身から汗が止まらねぇ。満員電車通勤だから周りにベトベトつけてるわw
- 121 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 08:28:47.52 ID:XEFFuu7e.net
- シャワー浴びてくれマジで
- 122 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 09:31:23.96 ID:m+oE43TD.net
- シャワー浴びても汗が止まらないよね。
朝練あるある。
自営業だから問題ないけど
- 123 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 10:24:08.00 ID:IV4qLzMJ.net
- 汗引かせるには水風呂に入るのが一番効果ある
- 124 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 10:44:27.90 ID:QJNE7sVP.net
- 近頃は水風呂もヌルい
- 125 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 11:02:20.12 ID:2KHOlaVA.net
- 毎日水風呂入んねーとやってらんね、てか気持ちよすぎて笑う
これのためにトレーニングしてんだよなってくらい
- 126 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 11:27:17.64 ID:oHUfU+p5.net
- あえて熱い風呂に入って、長風呂 コレ！
- 127 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 11:59:06.98 ID:01lN6yE1.net
- 分かった、朝練のあとにジム行ってスイムすれば良いんだ！
- 128 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 12:36:05.29 ID:JlZVsAon.net
- 朝に二部練って何時起きだよ
- 129 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 13:59:47.59 ID:zeGuXuCs.net
- ホワイト企業は朝練出来るほど出社時間遅いのか、羨ましい
- 130 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 14:29:08.22 ID:2KHOlaVA.net
- レーパンジャージ着て寝て1時間早く起きるだけだぞ
- 131 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 15:08:04.97 ID:G8pg1S2D.net
- 目覚めの全裸ローラーだろ
- 132 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 15:31:33.17 ID:jkPUahqQ.net
- >>130
下半身の血流悪くなりそうだなw
- 133 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 18:37:00.75 ID:FBIJXkwj.net
- 仕事中飯を食える奴は二流
- 134 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 19:21:52.08 ID:ykFEr80t.net
- >>118
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/Dg_LpsAVQAUFnXU.jpg:large
- 135 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 19:26:13.24 ID:gdGM52vu.net
- >>134
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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- 136 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 19:38:21.55 ID:XGHeTib8.net
- >>127
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 137 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 23:10:18.70 ID:ykFEr80t.net
- >>135
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ
- 138 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 23:16:39.62 ID:NUSZ9dHc.net
- >>137
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
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- 139 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/26(木) 05:34:18.12 ID:4TXgWtX1.net
- >>131
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ
- 140 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/26(木) 09:38:53.94 ID:uvR60ABv.net
- >>138
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 141 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/26(木) 11:37:26.19 ID:DreVboJA.net
- >>140
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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- 142 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/26(木) 13:21:31.79 ID:uvR60ABv.net
- >>141
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ
- 143 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/26(木) 13:25:23.42 ID:JydZVppX.net
- >>142
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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- 144 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/26(木) 15:40:58.82 ID:ALv8MZDk.net
- >>142
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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- 145 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/26(木) 19:22:18.91 ID:uvR60ABv.net
- >>143
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 146 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/26(木) 19:28:31.26 ID:1m/E/X/d.net
- >>145
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 147 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/26(木) 19:30:23.89 ID:4TXgWtX1.net
- >>143
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 148 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/26(木) 23:12:25.62 ID:uvR60ABv.net
- >>146
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 149 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/26(木) 23:17:08.66 ID:+Mbf7ras.net
- >>148
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
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- 150 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/27(金) 04:21:14.87 ID:CaNV/2cl.net
- >>148
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
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- 151 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/27(金) 08:18:15.40 ID:ak5uX1fE.net
- おい真のデブに謝れ
- 152 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/27(金) 19:32:57.40 ID:WKSd00KC.net
- >>149
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 153 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/27(金) 19:52:35.24 ID:7CbcST3Z.net
- >>152
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
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- 154 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/27(金) 20:24:44.86 ID:CaNV/2cl.net
- >>151
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
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- 155 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/27(金) 23:17:08.95 ID:WKSd00KC.net
- >>153
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 156 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/27(金) 23:21:20.88 ID:rrLDPhMB.net
- >>155
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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- 157 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 06:14:05.80 ID:kg6knGIy.net
- こいつ常にレスをチェックしてるんだろうなw
キモっ
- 158 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 07:09:32.50 ID:thLwuGBR.net
- レス番飛びすぎ
荒らし？
- 159 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 08:09:04.65 ID:Uqyqup8y.net
- 夏の風物詩です
- 160 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 08:37:29.33 ID:U5dtHPrW.net
- もう夏休みかｗ
- 161 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 08:58:42.18 ID:m/9/Qj3R.net
- 金属加工の会社に勤めてるらしいぞ
- 162 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 09:03:28.99 ID:iiA8bY8g.net
- だからクロモリに思い入れがあるのか
ダブルバテッド管造ってるのかな
- 163 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 10:50:45.74 ID:ecpqf9Tx.net
- この基地外、ゾンコランに出るとか出ないとか
- 164 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 11:14:10.85 ID:Rv7eoo6q.net
- >>157
「こいつ」じゃなくて「こいつら」だろ
お前もキチガイの片割れか？
- 165 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 11:27:05.54 ID:DnQQURBs.net
- >>164
変質者本人だな
- 166 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 11:39:56.41 ID:kg6knGIy.net
- >>164
自演じゃねーの？
ID切り替え失敗で同じIDで自分で自分にレスしてたけどw
- 167 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 11:42:12.67 ID:vJZVn7up.net
- >>166
なんか模倣犯がいる気がする
挙動が違う感じ
- 168 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 11:43:45.62 ID:PvFW6IfO.net
- ヒルクラ後ろ乗り君が来てから突然湧いて来たよな
- 169 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 11:45:21.40 ID:Rv7eoo6q.net
- >>166
自演はお前だろ
死ねや
- 170 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 11:52:59.25 ID:RUXJ6LOK.net
- >>169
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 171 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 11:58:01.09 ID:Rv7eoo6q.net
- うわ
カマかけたらマジでキチガイの片割れだった
2人ともこの世から消えて無くなれ
- 172 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 12:08:35.13 ID:6Ye1AyET.net
- トレーニングの話しろよマヌケ共
- 173 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 12:10:06.93 ID:5IC0E336.net
- >>171
必死チェッカー見れば分かるけど>170は偽物。簡単に騙されるなよバカ
- 174 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 12:16:08.51 ID:eOCrzzq1.net
- >>171
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 175 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 12:22:05.74 ID:EOnjan7W.net
- >>174
これも偽装だな
関係ない投稿にコピペしてる
- 176 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 14:30:24.60 ID:xPkD8RcI.net
- 夏に向けてスルー力を磨きましょう
- 177 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 14:48:01.81 ID:7YikWx/3.net
- この人ってNGされたくないのか、微妙に半角スペース変えて入れるんだよね。
イタチゴッコダヨ
- 178 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 14:52:46.96 ID:FGqxf9Ty.net
- そうか？特徴的なワード何パターンかとURLNGで壊滅できるが
- 179 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 14:59:51.94 ID:aSAfkvJ2.net
- 間抜でNGするだけ
- 180 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 21:30:16.61 ID:VT3ztW20.net
- クソ暑いと峠なんてタイム出せないし効果的なトレーニングが難しい。
早く涼しくなって欲しい。
- 181 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 22:14:18.74 ID:R++7x6DY.net
- この時期は暑さに負けないようにがっつり飯食べてる筋トレウエイトアップ中心になるな
ローラー跨ってもnopower
- 182 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 22:43:33.07 ID:b7xAEFPW.net
- お前らもう性転換して女子になれよ
この走行距離で東京ヒルクライムHINOARAステージ2位らしいぞ
https://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:o08g6FfXpeYJ:https://twitter.com/017_o_o_017/status/975644324321902592
８月・走行距離399km
９月・走行距離468.7km
10月・走行距離282.5km
１１月・走行距離292.9km
12月・走行距離188.7km
1月・走行距離321.9km
２月・走行距離133.4km
３月現在・254.1km
女子だと月に468km走れば「とにかく頑張った」「練習は嘘をつかない」と言えるレベルなんだ
月に2000km走っても結果が出ず、Twitterに書いても誰からも反応がないお前らの人生はチンコ切るだけで180度変わるんだ
- 183 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 22:47:14.34 ID:TPyE3nho.net
- でもどうせお前らこの女よりタイム遅いだろ？
- 184 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 22:53:22.46 ID:Bx5JDhj9.net
- >>182
ワロタw
女子はそもそもレベル低いんだな
男子と同じ練習量こなしたら与那嶺クラスが量産されるのか？
- 185 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/28(土) 22:59:39.68 ID:R++7x6DY.net
- FTPの絶対値が男性より低いんだから距離を直接比較してもねえ
でもレベル低そうな感じは拭えないよねw
海外のフィジカルエリート女子は普通に強そう
- 186 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 02:10:36.25 ID:eN/E5RvM.net
- 9月ですら俺の通勤距離以下でワロタ
- 187 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 02:46:28.06 ID:bCAp/x32.net
- 強きを助け弱きをくじく、女の腐ったようなやつだなお前
情けない
- 188 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 05:23:22.42 ID:WACG9DoN.net
- はあ？お前らその子が走ってる場所知らないの？とんでもない強強度練習だぞ
- 189 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 05:27:25.26 ID:FNnkBWeL.net
- ブスだからチヤホヤされて悦に浸ってるんでしょ。
こいつの自転車とは自分を盛る為のツールなんだよ
- 190 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 05:35:35.46 ID:/iXuQkF8.net
- >>189
お前自転車ブログスレでもこの女のことディスってる腰抜けヘタレ野郎だろ？
この女に振られでもしたのか？
みっともねえwww
スレチだしどっかいけよシッシッ
- 191 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 05:39:07.77 ID:+9vczJww.net
- >>190
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 192 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 05:41:34.40 ID:FNnkBWeL.net
- >>190
ブスの取り巻きさんチーっす！
弾幕薄いよ何やってんの！
- 193 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 07:40:28.18 ID:fpPDCuTN.net
- >>191
こいつも偽物だな
今までは普通の書き込みに反応してない
- 194 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 10:28:25.86 ID:59DvEdPX.net
- >>153
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/2292974a5faf87a2b8ea7f0554a0b7c7/5BED59DB/t51.2885-15/e35/36160134_632094917170662_8330995411770671104_n.jpg
- 195 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 11:34:20.32 ID:ee50t8CP.net
- >>194
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 196 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 12:12:14.02 ID:7VEAz8yf.net
- シノは可愛い
- 197 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 16:56:50.20 ID:NLVt3eGz.net
- >>196
軽い熱中症だな日陰で休んでろクソ野郎
- 198 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 17:44:44.17 ID:Tq8aORI3.net
- ヒルクラって心肺持久力も大切と考えると、この時期は水泳って手もあるかな。
余分な肉ついて、逆効果かな？
- 199 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 17:48:56.97 ID:mKEvZ+6N.net
- >>198
効率で考えると1時間早起きして5キロ全力でラン。
- 200 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 18:46:18.14 ID:X6DAdKSR.net
- ランとか某野球ゲームでいうケガ率10%でトレーニングするようなもんだろ？危険すぎる
- 201 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 21:11:18.93 ID:CiyDwZVp.net
- >>196
可愛くは無いだろ
- 202 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 21:22:38.72 ID:cGc2NSqS.net
- 写真加工してないかったらゴリ面じゃんw
- 203 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 21:26:25.77 ID:HopytfEn.net
- 自分でマウンテンゴリラって自覚してる
- 204 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 21:51:51.33 ID:yLWzX2t/.net
- でも実際ゴリラとかおばさんとか言われるとめちゃくちゃ切れるよねあの人
- 205 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 22:10:30.89 ID:kJFWdxmT.net
- ナルトに出てくる虫使うやつだっけ？
- 206 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 22:16:25.55 ID:icB8YGII.net
- なぜなら
- 207 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 22:38:26.27 ID:5SuO99d7.net
- それはアブラメ
- 208 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 23:40:27.53 ID:p6rawY4E.net
- インセクター羽蛾
- 209 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 23:48:48.48 ID:MeTOsjxk.net
- なんかもう最近は冬のほうがトレーニングが捗るな
夏はオフシーズンや
- 210 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 23:51:58.34 ID:y/tcuhD6.net
- >>209
冬に正反対の事言ってただろ
- 211 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/29(日) 23:58:28.78 ID:p5PtLRN+.net
- もうすっかり忘れてるだろうけど、今年の冬はクソ寒くて自転車どころじゃなかったぞ。我が家は水道管凍って大変だった。
- 212 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 00:15:48.04 ID:wrJRhw0N.net
- >>198
自転車が一番怪我が少ないし長時間練習できる。自動負荷ローラーなら家でヒルクラコースと同じ勾配で練習できる
- 213 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 00:20:52.32 ID:kbsgX5mV.net
- クーラーのついた部屋でのローラーは、チェーンオイルで部屋汚しそうで躊躇してる。
- 214 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 00:40:50.97 ID:O/jPnAQm.net
- >>211
そのくっそ寒い冷気を窓から入れながらやるローラーが快適
- 215 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 05:22:39.54 ID:mq+BF6C6.net
- >>214
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 216 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 07:36:59.76 ID:3v6NOD91.net
- >>215
関係ない投稿に反応する偽物やめろ
- 217 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 07:40:30.59 ID:3Vw/HvLs.net
- 25℃を超えた部屋でローラーを回すと
軽く熱中症気味で体調が悪くなる
冬場の5℃前後の方が気持ちよく回せる。
- 218 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 08:41:34.50 ID:uvCeURZu.net
- 冬場はローラーに乗るまでがしんどい
夏場はローラーに乗ってからがしんどい
- 219 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 08:49:18.16 ID:vR52Ai+7.net
- 土曜日にFTPテストしたら4W下がってた...orz
暑さのせいだよね？
- 220 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 08:54:10.10 ID:qxnw4u/T.net
- >>219
そのくらいパワメの誤差の範囲だし体調によってもすぐ上下するだろ。
- 221 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 09:03:56.02 ID:hTHHV0ir.net
- >>219
毎回ぴったり同じになるわけないだろ… 体調、コンディション、疲労、やる気によって結構かわる
- 222 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 09:51:21.20 ID:5zQUdkHY.net
- >>218
ほんと冬に乳バンドつける瞬間とか心臓止まりそうになるわ
- 223 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 09:55:42.15 ID:fKfuwVT1.net
- >>222
乗る少し前にTシャツの上から巻いて温めておけばいい
- 224 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 11:36:10.17 ID:cMYp4+qn.net
- ワフーの二の腕バンド心拍計、
使ってみて三カ月だったけどこれはオススメ出来る。
胸バンドと比較してみたけど数値はほぼ一致、
バッテリーの持ちも良いし、なんせ装着が楽。
ステマみたいだけど良いぞーコレ
- 225 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 11:47:53.18 ID:5tXVYfd6.net
- 二の腕バンドは長袖の時にな・・・
- 226 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 12:56:31.45 ID:J7ANJHfQ.net
- もういい加減安くなってきているしパワメでいいやん
- 227 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 13:05:20.15 ID:W2wAt1gS.net
- パワーメーター付けてる人の多くは心拍計併用してるだろ。
- 228 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 13:17:03.59 ID:5tXVYfd6.net
- そうそう、併用しないと意味がない
パワーと心拍数の関係を出さないと何の意味もない
- 229 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 14:20:34.15 ID:GXVUYUeK.net
- 今、都民の森にいます。ロードをシングル化してギア比2.1で都民の森を上りきった。
このまま風張峠は無理なんで引き返します
- 230 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 14:23:41.92 ID:SWnuRoKI.net
- >>229
独り言は自分のツイッターに書いてくれ
- 231 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 14:29:24.19 ID:qCT4i5qK.net
- >>229
これ、君でしょ
このロードで登るとか凄いね、俺にはシングルなんて絶対無理だわ
https://i.imgur.com/2u8SaAK.jpg
- 232 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 14:30:13.28 ID:MzffGsXP.net
- そんな事言ってやるなよ
頑張ったな暑いから気をつろよ
- 233 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 14:36:23.13 ID:kBl1d02x.net
- やさしいっすね
有り難うございます
今後はジャイアンツ坂でヒルクライムのトレーニングでもしようかと思います
- 234 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 14:42:09.53 ID:qcH6Kh6m.net
- いいけど重いギアでヒルクライムするのは実は練習にならないんだぞ
- 235 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 14:52:15.76 ID:kWqghooq.net
- >>231
それじゃギア比2.1にならんでしょ。
- 236 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 15:40:16.83 ID:P1jyc0TO.net
- >>233
コレって簡単にロードに戻せたりピストにしたりできるの？
- 237 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 16:52:09.94 ID:kBl1d02x.net
- >>231
スマホで帯域規制くらってるので画像を見られませんが多分人違いかと
フロント34のリア16です
- 238 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 17:14:23.50 ID:OtkxekiP.net
- 速い人の登りを見ると軽いギアをクルクル回して登っていた
俺はダンシングで踏んで登ってくタイプだからああいう走り方もあるんだと勉強になった
- 239 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 17:31:13.88 ID:adQGvaOS.net
- >>237
MEKK？
- 240 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 17:59:30.27 ID:Q+8qoRnE.net
- 誰でも良いよ
- 241 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 18:27:45.08 ID:pCsWTxoH.net
- >>195
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/b38808e0b6574b6b334a7a095f6c32bb/5C0F6943/t51.2885-15/e35/28763958_168750957270156_8000623894547398656_n.jpg
- 242 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 18:39:20.30 ID:mqAfYpNK.net
- >>241
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 243 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 18:47:21.29 ID:kBl1d02x.net
- >>239
はい
- 244 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 18:53:33.67 ID:eCnce883.net
- >>243
写真のやつじゃん
- 245 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 19:00:39.07 ID:kBl1d02x.net
- >>244
じゃ正解ですね
- 246 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 19:05:37.98 ID:UPjJNO2s.net
- EDDY MERCKXでもMeridaでもなくて
MEKKてメーカーが出来てたのか
- 247 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 19:34:42.59 ID:vGe+zx4F.net
- >>242
遅い
もっと即レスに力入れろよ
- 248 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 19:53:51.00 ID:khb2WWu3.net
- >>231
すごい観察力だな!
- 249 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 20:04:43.24 ID:jH0ggYXK.net
- >>238
軽いギア回してるんじゃなくて同じ乃至重いギアを軽々と回してるだけだぞ
- 250 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 21:10:14.63 ID:c0VadQvC.net
- あいつら、俺が25tでくるくるやってるところを19tくらいでくるくるやってるんだぜ。
- 251 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 21:20:37.65 ID:bUf+KWVa.net
- じゃあ俺は90rpmでくるくるしている横を50rpmで華麗に追い抜かれていく
- 252 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 22:29:05.67 ID:pCsWTxoH.net
- >>242
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 253 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/30(月) 23:14:29.23 ID:Za86Itl2.net
- >>252
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 254 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 00:11:57.34 ID:oFpiGFTv.net
- MEKKは少し前までwiggleでいっぱい売ってたな
結構コスパ良かったような
- 255 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 12:13:20.19 ID:Rgp1PW5Z.net
- >>253
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ
- 256 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 12:21:58.66 ID:9gvLqHcU.net
- >>255
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 257 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 12:26:46.99 ID:ZvO5jWWg.net
- >>254
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 258 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 12:49:40.17 ID:lBBS6kFM.net
- >>255
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 259 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 12:52:08.70 ID:7bvnZeuu.net
- >>256
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 260 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 12:53:02.79 ID:BtYQmJNy.net
- >>257
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 261 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 12:55:14.53 ID:ZvO5jWWg.net
- >>258
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 262 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 12:55:55.58 ID:7bvnZeuu.net
- >>261
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 263 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 12:56:29.33 ID:BtYQmJNy.net
- >>262
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 264 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 13:07:25.21 ID:ZvO5jWWg.net
- >>248
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 265 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 17:10:50.23 ID:Gz1oEo0W.net
- >>264
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 266 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 19:22:30.32 ID:Rgp1PW5Z.net
- >>258
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ
- 267 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 19:26:29.43 ID:ptM2ptwz.net
- >>266
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 268 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 20:04:50.32 ID:oPnFN1aR.net
- なにこのスレ
- 269 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 20:15:49.14 ID:3a6W4tZs.net
- ヒルクライムのトレーニングスレよ
- 270 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 22:37:23.65 ID:Rgp1PW5Z.net
- >>267
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 271 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 22:39:54.36 ID:9VF6yuwB.net
- >>270
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 272 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 22:55:04.38 ID:GwK2sHhp.net
- 頭の弱い奴が夏休み終わるまで続く
- 273 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 22:59:04.98 ID:6NV7cbav.net
- モアパワー！！て叫んでた頃の方がマシだったな
- 274 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 23:00:45.84 ID:cdCG4BoU.net
- >>272
遙か前からやってるから夏休み終わっても終わらないだろ
- 275 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 23:02:35.80 ID:RTN5Ylkm.net
- えんどれすえ
- 276 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 23:02:41.25 ID:RTN5Ylkm.net
- いと
- 277 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 23:04:33.10 ID:jrnT5NLw.net
- 悪貨が良貨を駆逐する
スルーしとけ
- 278 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 23:17:13.07 ID:WqNbBF+J.net
- >>277
元から良貨というほどの投稿もないぞ
- 279 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/31(火) 23:19:10.77 ID:icxL3o1t.net
- このスレにガチでトレーニングしてる人ほとんどいないからな
ガチ系の質問してもまともな答えが返ってこない
- 280 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 00:31:34.08 ID:ChTc7iMo.net
- アンパンマンの写真を貼るのは飽きたの？
- 281 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 00:39:57.00 ID:rsq1IhK6.net
- 数日前赤城の大胡ルートで熊に遭遇したよ
あんなとこ走る物好きな人は少ないだろうけど注意して登って
- 282 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 08:18:41.78 ID:rWUbElFt.net
- >>279
俺が答えるから質問していいよ
- 283 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 08:38:52.83 ID:vrJxNOY1.net
- ガチトレはやってないなあ
ぬるトレですわ
基本的に疲れてるときはやらない
一時間で週3～4って感じ
- 284 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 10:21:34.92 ID:BXG7rU1+.net
- 今更だけど筋トレももちろん大事なんだけど、体の柔軟性って大事だよな。
エアロポジションとって上死点でつっかえないでペダリングするのって股関節、ハムストリングが柔らかくないと無理。
- 285 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 12:16:38.50 ID:9WvCwqxN.net
- 身体が致命的なほど硬いけどエアロポジションだとすげーパワー出る
よくわからん
- 286 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 12:45:05.53 ID:BXG7rU1+.net
- 股関節じゃなく、外人に多い腰椎脊椎から曲げるタイプだな。
- 287 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 12:46:54.63 ID:zq1JwKnD.net
- 外人って腰椎痛めないのかな
- 288 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 13:26:37.80 ID:Dei8lylC.net
- 整骨院は課金する価値ある
- 289 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 15:58:13.00 ID:wxEAMycn.net
- >>288
整骨院いったことないんだけど体感できるくらい効果ある？
筋肉が疲労で張ってきたから整骨院でほぐしてもらうか悩み中。
- 290 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 16:07:02.59 ID:yLXxnZsB.net
- 俺は揉まれるの痛くて嫌いなんで行ったことないないな
肩揉まれるのも嫌い
- 291 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 16:08:33.55 ID:9WvCwqxN.net
- 俺もチンチンが張ってきたから、もみほぐしてもらえるかな
じゃなくて、関節が変な感じするから治してもらいたい
>>286
外人でも、腰椎から曲がるタイプと胸椎から曲がるタイプいるよね
前者ぽいが、腰の状態は微妙かも
- 292 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 18:23:55.98 ID:nfoo6Geq.net
- >>271
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/1a76b2aeb1a0658a8312d8a181475f2c/5BFF0063/t51.2885-15/e35/26067175_1531370340310347_1699771957802696704_n.jpg[[
- 293 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 18:27:39.69 ID:4QlIXx+r.net
- >>292
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 294 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 20:02:19.12 ID:Dei8lylC.net
- >>289
骨盤矯正とかで左右差整えてもらってから膝の痛みとか消えた。
柔軟性と左右バランスよくなるからサドルとかクリートで微調整するくらいなら根本的に体の歪み直してもらうのいいよ
- 295 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 20:31:51.16 ID:AH9UCKks.net
- >>289
整骨院は保険利いて安いけど電気かけてサロメチール塗って終わり
骨盤矯正なんかをしてくれるのは整骨院じゃなくて保険の利かない整体
似てるようで全然違う
- 296 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 20:37:36.63 ID:StdxOCip.net
- >>288
金儲け整骨院のステマ乙
知識もないまともな検査もしないデタラメ
- 297 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 20:45:21.82 ID:kIkpfmwi.net
- コンタドールはダンシング沢山するのになぜ速いのか
ダンシングが苦手だから俺もあんなふうにダンシングヒルクライムマスターしたい
- 298 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 20:46:11.81 ID:o9ad9XMc.net
- 接骨院って怪我した時しか保険効かないんだぜ。
慢性痛とか矯正とかは実費。
それを保険でやってりゃ不正でタイーホ
- 299 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 20:49:12.92 ID:Dei8lylC.net
- あぁ保険は効かんよ、怪我したわけじゃなし。当たり前だろ
- 300 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 20:57:41.30 ID:bccVNQZ2.net
- 針灸はいってるけどな
骨盤はないわ
- 301 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 21:11:11.42 ID:GOIobOd+.net
- >>298
じゃあ全員逮捕だな、爺婆は保険で毎日マッサージしてるわ。
- 302 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 21:12:26.00 ID:GOIobOd+.net
- あと部活帰りの中学生、タダだから毎日中学生で大繁盛してる
- 303 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 22:30:49.18 ID:nfoo6Geq.net
- >>292
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 304 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/01(水) 22:43:12.87 ID:DKzQBg3I.net
- >>303
そうだな
>292は幼児脳の間抜だな
- 305 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 05:37:38.26 ID:yPKiGjBx.net
- 骨盤強制いくらくらいするの？
頻度はどんなもの？
- 306 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 07:28:11.59 ID:eEGykohP.net
- 自費だから好き勝手な値段。
何回分で○万円みたいな勧め方をするところは怪しい。
自己責任だから気をつけて。
俺は4ヵ月程首が寝違えのような痛さに悩まされたことがある。
- 307 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 08:51:14.87 ID:W3MRvLum.net
- 今近所の店調べたけど
人相変えて運気回復とかヤバい店だろ
- 308 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 09:01:19.13 ID:TWbhzEH7.net
- オカルト風水系はやめとけ
変な水とか売りつけられらるぞ
- 309 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 09:18:53.10 ID:wTcHgqQ+.net
- >>297
コンタドールは心肺機能が超絶に高いからだと思う
引退した今でもとてつもない速さだし
- 310 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 10:39:11.46 ID:75CF7DWV.net
- >>301
実際それは問題だろ
- 311 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 11:01:59.13 ID:SoYBo+5M.net
- スポーツしている人をたくさんみてきている整骨院は、ほんとに疲労を抜くのが上手い！数こなすって大事
ジジババばかりの整骨院はダメだけどね
- 312 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 11:28:36.69 ID:yI34W9Ba.net
- 骨盤強制って美容とか産後とか女性用なのが多いんd
- 313 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 11:51:30.83 ID:jfiJ9fsA.net
- タイマッサーおすすめ
- 314 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 12:20:27.61 ID:mDzuQhAh.net
- マッサージボール興味あるんだけど手よりもほぐれやすい？
ただのボールじゃなくてボールに台座がついててコロコロするやつ。
それとソバうち棒みたいなんも気になる。
- 315 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 12:29:00.34 ID:QyWaERwc.net
- >>314
軟式野球のボールでいいよ、イスや床に置いて乗っかる。
- 316 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 13:20:01.13 ID:4qi9jXu9.net
- >>314
軟式ボールやテニスボールの類ならポジションボールがええよ。
ボールを2個繋げたような形のやつ。
ボールだとちょっと角度を変えると弾いてどっか飛んでく。ポジションボールだと安定してるし、カーブを利用して横や斜めから圧を掛けれる。
- 317 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 14:39:57.40 ID:64yHK15Q.net
- ゴルフボールを２個繋げたようなｲﾔﾗｼｲ筋肉を鍛えるグッズを想像してしまいました・・・ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
- 318 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 16:51:30.58 ID:I6A7mXX+.net
- ケツ筋か膣トレか...
- 319 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 18:24:09.07 ID:cYeoCZcg.net
- >>292
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ
- 320 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 21:30:53.62 ID:P8Q4dddX.net
- ランスってほんとに薬物使ってたのか
ケイデンスが早いのも薬物のおかげなのか
- 321 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 21:43:39.80 ID:j0FiuaVG.net
- >>320
ランスに裏切られてムキーーーってなった奴が言ってるだけ
お薬でケイデンスは上がらないよ
遅くてケイデンス高い人見たことあるでしょ、その人お薬使ってないから
- 322 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 21:47:16.31 ID:rSTBj6O5.net
- ランスは良くいえば教科書通りの真面目タイプ
悪くいえば特徴がないのが特徴みたいなつまらないタイプ
コンタドールやパンターニは独特すぎて面白い
- 323 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 23:51:51.00 ID:cYeoCZcg.net
- >>293
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 324 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 23:59:03.07 ID:fh3AYcaV.net
- >>323
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 325 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 00:18:50.90 ID:7a+l4ikt.net
- >>320
ランス全盛期ってアレが小柄に見える巨漢が漢ギア踏んでいた時代
比較的小柄なランスがTTスタイルの効率化ペース走で走って勝ちまくった
- 326 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 03:51:26.30 ID:xBIWgMf9.net
- アメリカ人が気に入らないから広範囲的にドーピングにしたんかなって思ったけど
ヨーロッパ人もドーピングでって疑われているんだな
ただあんな理屈通りのペダリングするのにドーピングなんて必要なのか疑問だが
- 327 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 05:35:20.09 ID:XtkcnC9v.net
- その理屈が当時はわかんなかったんだよ
- 328 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 06:35:44.12 ID:/iN3cAIK.net
- 暑すぎてまともにトレーニングできん
- 329 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 06:45:01.83 ID:6O3BJw99.net
- ランスの全裸広告見たときは衝撃受けた
- 330 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 07:03:21.99 ID:pIZ/Tnqr.net
- >>325
後付け理論楽しそうだな
- 331 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 07:33:39.86 ID:NBNykYmY.net
- 筋肉増強系のドーピングは足がつきやすいし、そもそもロードで筋肉増やしすぎても登れなくなるだけ
心肺（血液）系のドーピングを活かせる走り方はなんだろう？
それを追求した結果がランスの高ケイデンスだと思ってるが
- 332 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 08:22:41.93 ID:PfJ2uljo.net
- 166-66kgだけど、俺より体重重くて俺より速く登る人いて、ヒルクライムに体重あまり関係ないのかと思ってしまう
- 333 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 08:24:33.77 ID:6tAoLpI7.net
- そいつがさらに軽ければもっと速く上るだろうよ
- 334 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 08:27:50.40 ID:57Iwi4Cb.net
- >>332
その体重で5.5倍くらい出せてるっこと？
痩せたらWTレベルだと思うが
- 335 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 08:28:25.88 ID:6O3BJw99.net
- 166-66kgってドワーフ？
筋肉ダルマ？
- 336 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 08:59:28.01 ID:7WkZelUS.net
- ｺﾃﾞﾌﾞ
- 337 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 09:00:56.47 ID:+pzS7vNV.net
- 結局本人が認めたからそうなんd
- 338 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 09:02:56.81 ID:+pzS7vNV.net
- 結局本人が認めたからそうなんだろうけど
んじゃ全部ズルってのは違うだろ
そのズルの技術が今も受け継がれてるわけがないだろ
- 339 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 09:18:17.53 ID:XsqknASK.net
- >>332
その早い人は入賞者レベルなのか何倍出せる人なのか教えて。
- 340 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 09:37:32.96 ID:SLOJ4xxT.net
- >>329
これか？
https://ameblo.jp/cycleman/entry-10791889589.html
- 341 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 10:04:16.04 ID:54nb1C7m.net
- >>339
知り合いで70kgの人が今年のハルヒル45分台
俺よりも２分くらい早かった
- 342 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 10:07:12.08 ID:+NzADpGV.net
- >>340
そんな貧相なおっさんじゃないよ
- 343 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 10:30:41.01 ID:+PVErN3e.net
- 毎週山登ってるけど
体重減らないで引き締まっただけだった
続けてればそのうち登れるようになる？
- 344 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 10:33:49.61 ID:MzRq4YB6.net
- 無理だよ、強い人は毎日登ってるんだから
- 345 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 12:16:40.53 ID:Zt7C+wg0.net
- >>341
普通すぎ内
70kgでハルヒル38分台で走った人もいるけど
- 346 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 12:32:10.02 ID:fvsJaSx0.net
- >>345
あの人は全く次元が違う
TTでも最強だったし、あの人は特別よ
- 347 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 18:06:29.35 ID:hOXjCaYU.net
- パワーの化身？
- 348 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 18:28:42.57 ID:AV7OaRZq.net
- >>341
69kgだけど俺の事言ってんのかと思った。
- 349 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 19:21:05.13 ID:pnlVUzmh.net
- 70kg45分300wでよろこんでちゃだめだなあ
- 350 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 19:48:50.87 ID:H3jP+Da+.net
- 今の時期に富士山いくのにどのくらい防寒必要？
- 351 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 19:49:32.75 ID:pbo4a4t/.net
- いらんだろ
- 352 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 19:54:44.20 ID:aHjeKcvx.net
- 富士山暑かったよ。
樹海だけ涼しいよ。
- 353 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 19:58:08.13 ID:lwOuBAE5.net
- ちょっと樹海行ってくる
- 354 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 19:58:44.68 ID:aHjeKcvx.net
- ちょ
- 355 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 20:05:02.98 ID:S1lR/NcH.net
- 樹海って森の中の湖かと思ったらただの森じゃねーか。
全然涼しくねーだろふざけんなよ
- 356 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 20:11:05.33 ID:Kpc5KG9U.net
- >>355
樹海を知らないとかどんだけゆとりなんだ…
- 357 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 20:57:37.42 ID:BvQ9v18g.net
- 樹海の中には氷穴が多数あってとても涼しい、つか寒い
- 358 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 22:16:28.40 ID:6ZgZNaXe.net
- >>355
なにこれコピペ？
- 359 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 22:17:36.54 ID:st3hR1if.net
- 樹海は泳ぐと気持ちいいぞ
あんまり浸ってると心地よすぎて帰ってこれなくなるから注意
- 360 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 23:35:03.89 ID:n8/FyisV.net
- >>324
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/6e8af7c23f7abd0c283c341e3d3e6507/5BFDAA70/t51.2885-15/e35/23734568_270210090168692_6541685695222644736_n.jpg
- 361 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/03(金) 23:36:17.94 ID:JkGaW5YX.net
- >>360
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 362 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/04(土) 15:33:43.43 ID:/D+b7nhU.net
- １か月以上外で乗ってない 暑すぎ 無理(´・д・`)
隔日でSSTだけしかやってねえ
強めにやるとちょうどレースペースだから、もうこれでええかなと
あと週１で40秒20秒インターバル
- 363 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/04(土) 15:46:07.66 ID:y2nq7zpb.net
- 強豪ホビーレーサーのトレーニング本読んだけど月2000kmとか一度くらい挑戦してみようかな
- 364 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/04(土) 15:50:34.33 ID:1BIKYLUO.net
- 急にやったら体壊すぞ。ヒザ、腰、などなど関節系は長引くから、セオリー通りベース作るのが結局近道。
- 365 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/04(土) 15:53:38.48 ID:UeFkns1s.net
- 今まさに股間を故障してるわ過負荷で
- 366 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/04(土) 16:03:52.66 ID:y2nq7zpb.net
- >>364
壊さないようにLSD中心で走りましょうっいうのがポイントだね
まあ本来は冬場やるべきなんだろうが
- 367 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/04(土) 18:22:45.07 ID:d2G6qubH.net
- >>365
どんな激しいｾｸﾛｽだったんだろう…
- 368 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/04(土) 18:55:33.19 ID:9CNvNVvA.net
- >>367
余程締りのいい菊門だったんだろう…
- 369 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/04(土) 23:39:40.85 ID:CN1myYb5.net
- ホモスレ
- 370 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 12:54:40.17 ID:fUcCj4Ag.net
- 体重70キロでも強いランスを見習うか
ペダリング職人さん
- 371 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 16:36:33.91 ID:oDLJ7ZNs.net
- >>363
月2000ぐらいじゃまったく勝負にならないよ
- 372 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 16:40:34.64 ID:4SMgw3SQ.net
- 距離じゃなくて獲得標高で語れ
- 373 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 17:20:14.44 ID:g+MGVB99.net
- 0m…かな・・・
- 374 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 17:22:09.23 ID:+kmQhj/R.net
- 全てローラーか
- 375 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 18:19:01.20 ID:F62fTzqJ.net
- ww
やらないよりはマシでしょ
- 376 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 18:53:26.22 ID:6yhYzdiG.net
- 俺は今週6000m越えたわ
Zwiftで
- 377 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 18:53:50.02 ID:+kmQhj/R.net
- 勿論。
暑くてバテてパワー出せない峠練より空調効いてて、ちゃんとパワトレできる環境の方がむしろマシかもと思う。
- 378 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 18:54:52.90 ID:9AXdxVHa.net
- いつやるの？
- 379 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 18:58:33.28 ID:09izB/IF.net
- >>376
自動負荷ありで?
- 380 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 19:10:32.02 ID:VvkkaHbb.net
- あしたからほんきだす
- 381 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 19:26:59.07 ID:AIOBXfFN.net
- あしたもあついよ？
- 382 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 19:51:51.50 ID:6yhYzdiG.net
- >>379
あるわけないだろ！
スマートローラーなんか買えんわ！
くれよ！
- 383 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 20:02:31.79 ID:05NO9MVN.net
- >>382
自動負荷なかったらただの平地ライドでしょ。自動負荷でヒルクラだとインナーローでもケイデンス高くできずに足パンパン。
- 384 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 21:31:30.57 ID:ref7yBC7.net
- 足パンパンだぜ
相当回したんだな
- 385 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 21:43:07.28 ID:D/MTiQ1I.net
- >>383
自動じゃないとだめなの？
- 386 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 21:44:19.12 ID:4IKNv1XM.net
- >>385
駄目かもしれない
- 387 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 21:56:34.69 ID:Dq5BEScQ.net
- >>385
自動負荷じゃないと平地走ってるのと何も変わらない ZWIFT内で速度が落ちるだけ
自動負荷だとヒルクラ特有の苦しさ
勾配がきつくなるとギアが足りなくなってケイデンスが下がる
心拍下げたくても下がらない
- 388 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 21:58:49.67 ID:Et69FnQK.net
- スプロケ交換するんじゃダメなの？
- 389 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 22:02:20.79 ID:oszT/WV7.net
- アウタートップでケイデンス上げればいいんちゃうん？
- 390 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 22:07:06.75 ID:sY755lfm.net
- >>389
インナーローでも上げられないのにアウタートップでどうしろと…
- 391 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 22:10:54.40 ID:oszT/WV7.net
- アウタートップは平地ライドじゃない
延々と続く上り坂
- 392 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 22:13:07.36 ID:XOIqIFJ7.net
- >>391
上り坂でアウタートップとかバカ？
- 393 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 22:17:23.34 ID:HACYSk0s.net
- >>391
めちゃくちゃでワロタ
- 394 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 22:18:50.72 ID:oszT/WV7.net
- いや、自動負荷じゃないローラーでZwiftやる場合の話ね
- 395 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 22:20:59.28 ID:DEKh9MQ+.net
- >>356
こんなんばっかやで最近 笑
圧倒的に教養が不足してる世代。
まぁ教養ってレベルじゃないけど、、
- 396 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 22:23:34.37 ID:AIOBXfFN.net
- スレにコミュ力が不足している
- 397 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 22:27:01.01 ID:4IKNv1XM.net
- >>394
アウタートップだとフライホイールの慣性が強く付くから登り坂とは違う
- 398 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 22:39:05.39 ID:ANxY2MRX.net
- >>394
現実問題としてアルプ30回登る間に全て重いギアを1時間以上回し続けるとかありえない 疲れたらギア軽くする
自動負荷は勝手に重くなるからやらざるを得ない
- 399 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 23:03:17.59 ID:mJ33QXX+.net
- お前ら表へ出ろ AA略
- 400 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 23:21:29.76 ID:njc/zro1.net
- >>361
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://www.instagram.com/p/BbMGG4OAxBk/?hl=ja&taken-by=eriyonamine
- 401 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 23:24:04.08 ID:oa4BJKBA.net
- >>400
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 402 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/05(日) 23:27:55.72 ID:+kmQhj/R.net
- いやだから、>>394 は、ローラー側に自動負荷調節機能なくても、アウタートップでも使って出力ワットとケイデンスが同じならば、登坂と同じ負荷と言っているんでしょ？
クランクにパワメ付いて無いなら自動負荷のスマートローラー必要だろうが、パワメ持ってりゃ>>394 の言ってるように、かかる負荷は一緒と思うよ。
- 403 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 00:06:02.63 ID:er0ri/np.net
- >>402
>>397
- 404 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 00:07:48.74 ID:PeVI0RUN.net
- 平地負荷と登り負荷の違いがわからない奴が次から次へと出てくるな
なんで？
- 405 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 00:11:29.79 ID:I4E9xqG4.net
- >>379
まだ言ってるよこいつ
- 406 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 00:12:59.30 ID:I4E9xqG4.net
- >>385
全然だめじゃないよ
自動負荷キチがいるだけ
- 407 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 00:14:59.98 ID:PeVI0RUN.net
- 自動負荷はともかく登り負荷はないと駄目だわ
- 408 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 07:34:57.17 ID:tGVuvQWA.net
- あるレベルまでは登りと平地の負荷の違いなんて大したことないよ
- 409 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 08:36:15.86 ID:wzrfGOJe.net
- >>406
自動負荷無しならヒルクラ練習にはならない 普通の練習
- 410 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 08:47:57.97 ID:XDEYHoDR.net
- 消耗しきったときの速度をあげたほういいな
同じ峠何往復するのもありかもな
- 411 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 13:44:30.84 ID:l3hD4KIO.net
- >>409
登りを想定したワット数になるようなギアで回しても全然違うものですか？
- 412 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 13:52:55.36 ID:kn4y4NYM.net
- >>411
全然違う。
1時間ももたずに嫌になって重いギヤをやめる。自動負荷はやめられない。
自動負荷使えば分かるけどヒルクラの方が高い出力出しやすいし慣性も違う。ショップで試乗してみなよ。
- 413 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 13:53:50.08 ID:cCC6vnC4.net
- >>412
自動負荷でも走るのやめられるやん
- 414 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 14:06:00.95 ID:z5MN+Kd7.net
- >>412
自分で止めるのは心の問題やん
- 415 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 14:09:33.61 ID:6XWAkRnS.net
- 自動負荷の人に聞きたいけどローラーと実走時間の割合ってどんなもん？
- 416 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 14:19:50.07 ID:moMKSoYt.net
- 月28日くらいZwiftで1日実走
- 417 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 14:40:48.02 ID:XDEYHoDR.net
- わかんないけどさ、
ヒルクライムならローラー名人のほう強くなるんじゃねって思う
実家にしかローラー無いからローラー乗らない俺だけど
- 418 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 15:08:15.07 ID:enEOrXLa.net
- >>417
近くに山がない浦安市民はローラーないとL4トレーニングできんのじゃあ！
- 419 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 15:09:06.80 ID:yF/G+fwL.net
- 昔の山神がそうだったよね。1時間全力ローラー走っていうエグイ内容で。
本人すら「ようやってたと思いますわ」ってくらいだから、ずっとは無理なんだろうな
- 420 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 15:14:16.99 ID:+K8R4UPX.net
- 自動負荷必須の人はローラー練= zwiftなん？
- 421 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 15:18:55.84 ID:Grh3V708.net
- >>418
整地用ローラー（通称:コンダラ）引きながら練習や！
- 422 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 15:26:32.04 ID:aP9Ft4MI.net
- >>411
変わらないよ
- 423 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 15:27:23.08 ID:yBGGf6TL.net
- >>419
どれくらいのワットなのかね？
350Wぐらいでやってそう
- 424 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 15:39:40.19 ID:JpzTe5Fw.net
- >>413
さすがに走るのはやめないがペースは落としたくなる
負荷なしなら楽なところまで下げてしまうが負荷ありは下げようとしてもケイデンスが50とかになってしまうし慣性もきかない
自動負荷買えば分かる
- 425 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 15:54:45.83 ID:E/txqvB7.net
- ３本ローラーの一番重いギア普通に回せるんだけど
負荷装置買わないとトレーニングにならないか
- 426 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 16:07:35.70 ID:CufINZ1d.net
- 三本ローラーなんだから当たり前だろ馬鹿かよ
- 427 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 16:29:12.25 ID:enEOrXLa.net
- >>424
自分で負荷を変えればええがな(´・ω・`)
回転数とワット数あわせて
- 428 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 16:51:18.18 ID:OT2fy1Po.net
- >>427
勾配が変わる度に手動で負荷を変えるのか？ 自動負荷ぼ意味分かってる？
- 429 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 16:58:55.44 ID:enEOrXLa.net
- >>428
ワークアウトに勾配とか関係ないがな(´・ω・`)
- 430 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 17:04:32.29 ID:SuZnOr1e.net
- 平地でも登りと同じ負荷で練習できるような、負荷付きリアホイールとかあれば良いのにな。
スプロケ回すだけなんだから、BTでスマホと繋げて負荷変えれそう
- 431 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 18:07:36.71 ID:wc6g3oGy.net
- >>429
何でヒルクラ練の話ししてるのにワークアウトの話にすり替えるの？
- 432 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 18:09:42.74 ID:enEOrXLa.net
- >>431
ヒルクラ練の基本はFTPワークアウトやがな(´・ω・`)
- 433 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 18:13:20.14 ID:y0wGpjC8.net
- >>432
苦しい言い訳だな…
自動負荷お店でいいから試乗してみろって
- 434 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 18:16:45.58 ID:enEOrXLa.net
- >>433
レースでも勾配がゆるなったところで、結局はギア変えてなるべく回転数、出力一定にするんだからいっしょやがな(´・ω・`)
- 435 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 18:16:55.89 ID:YLfcBCXT.net
- >>401
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/4c2930d33adb3d10bc07bd7564a4d785/5C0ACA30/t51.2885-15/e35/22220718_672543486268707_899805024425607168_n.jpg
- 436 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 18:22:36.69 ID:stbl/8ie.net
- >>434
そうだけど同じ回転数と出力でも勾配がきついのと緩いのとじゃ別物だよ？
色んな負荷を満遍なく練習するための自動負荷だろ
- 437 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 18:25:29.36 ID:enEOrXLa.net
- >>436
それ言い出したら、勾配による負荷とマグネットやフルードの負荷は別もんやがな(´・ω・`)
- 438 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 18:29:20.50 ID:stbl/8ie.net
- >>437
電磁負荷は実際の負荷をよく再現できてるけど
- 439 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 18:34:25.30 ID:enEOrXLa.net
- >>438
あくまでもよくできてるレベルやで
その程度なら、ギアとローラーの負荷調整して狙ったとこだして、ひたすらFTP上げるほうに専念したほうがええやんけ 自動負荷である必要性は全くないがな(´・ω・`)
- 440 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 18:45:31.63 ID:p4woqQgy.net
- >>419
そんなことやってたからローラー嫌いになっちゃったのかね
- 441 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 18:49:48.81 ID:vUtZf32H.net
- >>435
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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ROCKBIKES PRIDE
- 442 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 18:51:59.74 ID:AoRlhgye.net
- >>439
ID:enEOrXLaのローラーの機種は何？
- 443 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 19:08:39.19 ID:w8PF9alv.net
- ＞色んな負荷を満遍なく練習するための自動負荷だろ
これは違うな それだけなら自動負荷でなくてもいい
自動負荷の利点は、決めたワット数へ回転数に合わせて
勝手に変えてくれる利便性じゃね？？
- 444 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 19:11:11.00 ID:SVmGcgUp.net
- >>443
勾配の再現とERGの区別がついてないだろ
- 445 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 19:16:28.69 ID:w8PF9alv.net
- ローラーでのトレーニングに勾配の再現性なんかどうでもええわ
どーせ疑似じゃん
- 446 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 19:18:56.99 ID:X1GD7bs4.net
- >>445
ID:w8PF9alvのローラーの機種は？
- 447 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 19:19:18.69 ID:p4woqQgy.net
- 真面目にやるなら負荷量含めてメニューしっかり決めてやるだろし、自動負荷って楽しい以外の意味ないと思う
- 448 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 19:41:16.43 ID:miq7A425.net
- 自動負荷無いと追い込めない人って実走で勾配緩んだ時一緒に脚も緩んでる糞雑魚っぽいよね
- 449 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 20:05:20.04 ID:XS/mxa5S.net
- >>448
そーなんだよね
速いヒトに追い越された後見てると
きつめな坂はちょっと離されるか、下手するとちょっと追い付く
坂が緩くなると、こっちは一息つくけどメチャクチャ離される。
- 450 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 20:06:26.82 ID:H7y+zEDG.net
- 逆だよ
勾配キツくなってもパワー維持する練習になるから
- 451 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 20:19:10.86 ID:wpCBlYDV.net
- 一方日本一速いエモンダ乗りは実走で走りまくっていた。
- 452 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 20:25:02.21 ID:w8PF9alv.net
- >>440
でも１時間全力って早いはなしがズイフトでいうSST（MED）にちょっと毛がはえたくらいじゃね？ それならみんなやってそう
L5の１時間なんてありえんし、FTP１時間ってのも不可能だし 倒れるわけにはいかんでしょ
- 453 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 20:30:56.91 ID:/tXtSqnH.net
- >>451
近くに良い山が無い悲劇
- 454 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 20:32:36.11 ID:iu7gQaJ7.net
- >>452
1時間不可能ならFTPではない
20分計測だと水増しされてる
- 455 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 21:04:09.67 ID:er0ri/np.net
- >>448
逆
勾配に影響されず一定ペースで走る練習を自動負荷を使ってするんだよ
- 456 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 22:40:12.77 ID:YLfcBCXT.net
- >>441
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://www.instagram.com/p/BY-7Wb4AqsC/?hl=ja&taken-by=eriyonamine
- 457 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 22:42:30.14 ID:Ug7rqzE5.net
- >>456
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 458 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 22:48:19.92 ID:cGAVtcKp.net
- >>452
途中休みのあるワークアウトとはレベルが違う
チャリダーでは「今300W」とか言ってたから、その程度を1時間ぶっ通し。それを毎日。さすが振り切れてるわ
- 459 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 23:02:17.61 ID:BJXAVgnp.net
- 一定パワーな
- 460 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 23:13:30.60 ID:I4E9xqG4.net
- >>438
それは自動負荷じゃなくて特定機種の話ではないの？
あなたは最近ずーっと何の機種の話をしているの？
- 461 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/06(月) 23:36:26.28 ID:er0ri/np.net
- >>460
自動負荷はすべて電磁石負荷だけど？
- 462 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 00:45:06.13 ID:MAQJ7hSX.net
- 富士ヒル優勝者の田中氏ってどこ住まいなの
朝練はヤビツとか言っていたから秦野近辺かと思ったら大坂に行ったりとか
実家は神奈川で住所は大坂なのかな
- 463 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 00:46:31.75 ID:sRfyFwbZ.net
- 惚れたのか？
- 464 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 01:13:57.80 ID:DPDSmtnq.net
- 自動負荷さんの使ってる機種が気になって夜しか寝れない
- 465 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 04:12:47.69 ID:8aDcLarf.net
- >>462
多分逆
住まいが伊勢原周辺で実家が関西なんやろ
- 466 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 04:37:08.04 ID:3dIIwDcL.net
- 1年ローラー錬取り入れてきて強くなったつもりでいたけど
1年ぶりの峠行ったら自己ベストに及ばない上に、ふくらはぎが痙って脚付き
倒れたところをアブ数匹に噛みつかれまくって半泣きで帰ってきた 悔しいです
- 467 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 06:38:04.64 ID:n0Vju1nS.net
- アブｯアブｯアブｯ！
- 468 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 06:50:54.25 ID:V7hRUG94.net
- >>466
だから猛暑の時にヒルクライムやってもタイム伸びないトレーニングにならない下手すりゃ障害が残ると何度も言ってるだろ馬鹿か
- 469 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 07:38:09.87 ID:3dIIwDcL.net
- 朝6時台で２６度くらいだったけどね
- 470 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 08:09:40.27 ID:6TnuUnAX.net
- 一方アマチュアで日本一速いエモンダ乗りは猛暑の中、峠を走りまくって記録を出しまくってるのであった
- 471 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 08:11:03.07 ID:y0doneut.net
- 暑熱順化って大事だよね
冷房効いた部屋でクルクルしてるだけじゃ強く慣れない
- 472 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 08:13:29.54 ID:2vgOjW/n.net
- >>470
避暑とか言って関東の山は全然登ってないけど
- 473 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 08:25:38.59 ID:buDhO2as.net
- クソワロタ
>>470
猛暑関係ねーじゃん死ね
- 474 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 08:30:12.91 ID:98BNZCtH.net
- >>468
おじいちゃんは倒れるからやめといてね
強い人は当然ながら練習してる
暑さを負ける理由にしたくないからな
- 475 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 08:51:45.45 ID:yyJwkW5c.net
- >>457
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 476 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 08:55:53.45 ID:UbF857B7.net
- >>475
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 477 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 10:49:46.01 ID:3CH2iibu.net
- 甲子園で倒れまくってるっていうのに
- 478 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 11:17:22.63 ID:8hVRrGBT.net
- >>474
暑い時にこそ練習するとか言ってる方が昭和のおじいちゃんやんw
- 479 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 11:20:48.10 ID:7NNOIfha.net
- >>478
弱い奴は無理して練習しなくていいよ
練習したい人がやればいい
- 480 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 11:33:45.45 ID:y0doneut.net
- >>477
暑熱順化できてない観客がね
- 481 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 12:01:29.80 ID:AJLQ1ud9.net
- トニーマルティンがドーハの世界選手権を獲った時の練習方法を
君たちは知っているか？
- 482 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 12:22:29.56 ID:yyJwkW5c.net
- >>476
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/fe679968d8b023cb1112ae574970882a/5BF1EA20/t51.2885-15/e35/20686990_1004982699640251_351094206145495040_n.jpg
- 483 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 12:26:27.84 ID:OEHKyJlN.net
- >>471
八ヶ岳も富士も乗鞍も炎天下じゃないから
昔、トライアスロンやってたころは、炎天下練習やってたわ
当時の蒲郡 マジ地獄
- 484 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 12:46:59.08 ID:aUJgFPq6.net
- >>473
平日朝4時から練習してるじゃん
俺は絶対真似っては出来ないわ
- 485 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 12:49:33.01 ID:arRcSG6B.net
- >>482
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 486 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 13:05:22.16 ID:Ud35UbEb.net
- >>480
ニュースくらい見ようぜ
- 487 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 13:07:30.26 ID:arsDVIW9.net
- >>480
もういいから死ねよ
- 488 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 13:30:36.61 ID:AewACOx3.net
- 甲子園で足攣りまくってるけどな
- 489 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 13:36:54.57 ID:5aCLD5Po.net
- 猛暑の中で頑張る若者を空調の効いた部屋でローラーしながら眺めればいいじゃん
サングラスとか長袖インナーとかもっと身を守る工夫させてやれとは思うが
- 490 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 13:46:06.41 ID:AewACOx3.net
- >>489
お前流れ読めてる？
- 491 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 14:54:35.84 ID:y0doneut.net
- イライラしてるねえ
ウィギンスがやってた暑熱順化トレーニングでも試してみようぜ
- 492 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 16:37:16.39 ID:gdzecy9s.net
- トレーニング後はストレッチやマッサージとか何分くらいしてる？
特に筋肉張ってるときって湿布とかローションとかやったほうがいいのかな？
- 493 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 16:40:32.87 ID:5zmFxTpJ.net
- 前立腺がん予防のために、前立腺のマッサージを念入りにしてる
- 494 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 16:57:30.34 ID:OEHKyJlN.net
- >>493
刺激与えたらよけいに悪いんじゃね？
- 495 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 19:25:05.57 ID:+yAO4YNf.net
- それはもう、ところてん状態よ
- 496 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 19:29:19.72 ID:yyJwkW5c.net
- >>485
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 497 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 19:33:14.04 ID:jE9Kr44x.net
- アイシングしかやってないな。
- 498 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 19:43:33.69 ID:wIxx7kt8.net
- オレはローション付けて撫でてもらってる。
26000円指名無料
- 499 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 19:45:08.03 ID:/EMx/q1O.net
- >>496
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
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- 500 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 21:54:19.28 ID:A2ZxAugY.net
- この時期暑すぎてローラーも実走も無理だから筋トレと柔軟でお茶を濁したいんだけどみんな筋トレはどんなメニューやってるの？
体幹と脚でそれぞれメニュー作ってたりするのかな
- 501 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 21:56:06.76 ID:jE9Kr44x.net
- 有酸素運動がいいと思うが。
- 502 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 21:57:25.30 ID:JjGMdu1+.net
- >>500
エアコンないの？
- 503 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/07(火) 23:08:50.01 ID:yyJwkW5c.net
- >>499
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/c470c1d006c239908ea635c8f302b629/5BFBDDFE/t51.2885-15/e35/19984632_1541272539277213_6750981805198802944_n.jpg
- 504 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 00:11:05.46 ID:MaYmqKVL.net
- 前立腺のマッサージって何だw
- 505 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 01:08:51.38 ID:+rs/YYZt.net
- リンパだよリンパ
- 506 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 01:37:44.86 ID:7DL/6kVp.net
- みなさん、やってますよ？
- 507 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 06:51:12.87 ID:X2veR3u4.net
- >>503
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 508 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 06:51:46.90 ID:Ol4vqnD5.net
- ここ1ヶ月暑さによる不調でワークアウトやってないしヒルクライムでも全く追い込んで無いから強度が足りてねぇ
代わりにロングライドがっつり増やしたから距離とTSSはコンスタントに稼げているけど弱くなっているのかなぁ
- 509 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 08:28:00.99 ID:vpn9jVfo.net
- >>500
エアコンと工場扇風機でローラーやってるだろ普通
- 510 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 17:23:25.83 ID:feBQ26yy.net
- 娘「あのオレンジ色のでっかい扇風機だけは止めてよね」
- 511 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 17:40:48.47 ID:fGHaFFgZ.net
- >>509
外出している間に暑さでやられちゃうんだよ
ローラー部屋をいくら冷やしてもそんなにすぐに体調は戻らないんよ…
外に出ない引きこもりや暑さ耐性のある鉄人が羨ましい
- 512 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 17:54:59.94 ID:8hY48V6L.net
- 夏のはじめに暑い中何日か走ったらなれるぞ
LSDでもいいから
- 513 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 18:15:55.07 ID:Aig4ce/N.net
- >>510
嫁に言われてるわ…
サーキュレーターで頑張ってる…
- 514 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 18:21:59.55 ID:ApjWoufO.net
- >>507
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 515 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 18:56:12.40 ID:YWcHAviP.net
- ローラーで家が振動で唸るんだが
- 516 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 19:03:49.19 ID:hTW63nAd.net
- 家変えろ
- 517 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 19:39:25.39 ID:FgHprStJ.net
- >>514
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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- 518 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 20:09:58.29 ID:pwlvEAVq.net
- >>511
普通に仕事の日はローラーと体幹トレ
休みで予定がなければ実走
ただ、コースは平坦メインで100km程度にしてる
なんだかんだ怖いからコンビニや自販機があるルートを選んで走ってるよ
- 519 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 22:13:29.36 ID:1o8aDQUv.net
- ロフトでエアロバイク漕いだら
木造の家全体が共振した
- 520 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 23:18:53.50 ID:ApjWoufO.net
- >>517
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/8636961148c978ba50147c4cc1e60393/5BF9DB83/t51.2885-15/e35/18947615_1896344667298537_4402465517055508480_n.jpg
- 521 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 23:25:32.45 ID:bVFNH+6W.net
- >>520
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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- 522 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 23:35:50.71 ID:8+tRJ3D/.net
- >>519
あぶなかったな
エアロバイクでなかったらヤドカリになっていたところだ
- 523 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/08(水) 23:56:29.47 ID:ApjWoufO.net
- >>521
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 524 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/09(木) 00:06:10.59 ID:o51Dw4xA.net
- https://www.youtube.com/watch?v=Zo6A-K_QU3c
一度電動アシストで無双してみたいな
- 525 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/09(木) 00:16:04.65 ID:KqhYgiEc.net
- >>523
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
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- 526 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/09(木) 07:12:10.47 ID:qy//ietm.net
- >>524
前かごに替バッテリー山ほど積んでGO！
- 527 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/09(木) 13:29:17.16 ID:DCG4itrY.net
- >>525
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 528 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/09(木) 13:30:13.42 ID:WuoBLYQO.net
- >>527
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 529 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/09(木) 22:17:45.26 ID:DCG4itrY.net
- >>528
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 530 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/09(木) 22:22:50.85 ID:t3eVhHIY.net
- >>529
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 531 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/09(木) 22:23:10.56 ID:54Jiebae.net
- >>529
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 532 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/09(木) 23:28:04.78 ID:mxuaQO71.net
- このスレこわいよー
- 533 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/09(木) 23:42:54.70 ID:r6ZFybdd.net
- 富士ヒルゴールドクラスの奴らもいるから初心者にはトレーニング内容ガチすぎて怖いかもね
過酷なトレーニングしてこそ得られるものは大きい
- 534 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 01:21:55.16 ID:vO9cxPHQ.net
- アンパンマンの写真貼る方が手間が掛かるからコピペでサボってるな。
サボるならやらない方がましだ。
- 535 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 04:58:40.21 ID:o7xhT24l.net
- はじめてのバイクがグラベルロードなんだけど、
重い車体と太いタイヤでコツコツ登ってれば
2台目に軽いカーボン買った時、劇的に速くなったりするもん？
グラベル買ったのは後悔してないし、荒れた林道楽しいけど
ヒルクライムも速くなりたい欲求が日増しに強くなる。
- 536 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 05:04:11.96 ID:v9TLQplS.net
- 重い車体でトレーニングしてるわけだから、軽い車体に変えれば速くなるんじゃない？
負荷かけてトレーニングしてることになるわけだから
- 537 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 05:24:04.88 ID:KiNfW1xR.net
- >>535
劇的には変わらん
プラシーボ効果で多少変わることはあるけど、期待する程は変わらんよ
結局はエンジン次第
- 538 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 05:43:12.83 ID:70a3eF1S.net
- 五輪のコース決まったみたいだからサーキット以外
今から走ってくる ちゃおﾉｼ
- 539 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 06:43:09.36 ID:1j2fWdvn.net
- >>536
それは筋トレの理屈
自転車で大事なのは「適応」
乱暴な言い方だと「ペース配分」
重い自転車で筋トレするより、軽い自転車で心肺追い込んだ方がタイムは上がる
- 540 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 07:47:45.72 ID:PECHo3Fb.net
- 思い軽いも関係なしに、パワーを維持すればトレーニングになる
- 541 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 09:09:04.20 ID:sxN51kQ8.net
- 私の場合は45分で登れる山をグラベルロードで登ったら48～49分てところだったな
ゴツゴツしててタイヤからチューブまでも重たいはずなのにタイム見ると意外と走れてるんだよな
- 542 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 10:42:13.39 ID:cyzPUZVI.net
- 1割近くタイム変わってるじゃんよ
- 543 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 11:06:36.63 ID:u8aP+Gps.net
- 一割はでかすぎやな
- 544 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 11:18:42.36 ID:sxN51kQ8.net
- その時はもっとかかるだろうと思ってたので良い印象が強いのですが
確かに一分一分と目標を上げていったのを考えればだいぶ違いますねw
- 545 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 12:52:23.23 ID:99fjRJgH.net
- 普段から枷や重りで制限してトレーニングすれば開放した時に劇的に強くなってるってのはドラゴンボールの話な
自転車では絶対にそんな事にはならんから勝負するマシンと環境で練習すべき
決戦用（笑）とか言ったら今の時代嘲笑されるぞ
- 546 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 12:58:45.09 ID:eU59Zcvl.net
- 決戦用ホイールはスポーク交換不可だから普段遣いはちょっと…
- 547 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 13:05:44.37 ID:OKz/DqD+.net
- 以前youtubeかなんかで自分の赤ちゃんおんぶして
ヒルクラのトレーニングしてる動画見てﾜﾛﾀよ。
- 548 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 13:06:32.49 ID:1j2fWdvn.net
- 自転車のことをマシンと呼んでる奴見るとなぜかニヤニヤしてしまう
- 549 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 13:10:38.86 ID:HPzJ9axc.net
- 普通はチャリだよな
- 550 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 13:10:46.12 ID:iOKe/8UH.net
- 俺は愛車と真顔で言ってるやつ
- 551 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 13:14:39.36 ID:mkKU5+J3.net
- BMCをディスってんの?
- 552 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 13:19:01.91 ID:1j2fWdvn.net
- >>551
ぷぷぷw
- 553 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 13:24:11.64 ID:G8986VKf.net
- >>530
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
いまだ貼るにタイミングが理解できない低能間抜ﾁｬﾝ
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/dbc6ab85952326db01cd99ab66e83669/5C0E0279/t51.2885-15/e35/16790110_419334801742294_446508377799917568_n.jpg
- 554 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 13:40:09.96 ID:aLe0b/Ur.net
- 軽量アルミからハイエンドカーボンに替えたらレースタイムが10%程度上がった、以前は上位20-30%位だったが表彰台常連になった
- 555 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 13:40:24.87 ID:Awr+HOUa.net
- >>553
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 556 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 13:42:18.05 ID:YbviiDQ/.net
- 今軽量アルミで走ってみて？
- 557 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 13:51:00.69 ID:YhyHtaXP.net
- 3分とか、論外も甚だしい。
- 558 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 13:51:03.75 ID:V87m85pj.net
- >>556
やっぱり表彰台常連だった
- 559 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 17:19:39.82 ID:UeVdID1M.net
- >>556
パワメ付ける時にショップにカーボンを預けてたんで、しょうがなくアルミに乗ったら平坦は特に
顕著な差は感じなかったが坂は全然進まなくて、今までこんな糞でよくレース出ていたと自分を
褒めてやりたくなった、それと今までの無駄な期間を返してくれと思うた
- 560 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 17:19:46.07 ID:8GD7mNSj.net
- なにこの初心者スレぽい話
- 561 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 17:28:22.47 ID:5/qBGvQ5.net
- 裏山
俺はカーボンでもアルミでもあんまりタイム差でない
- 562 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 17:58:37.37 ID:VnqzMBHH.net
- >>541
例えばこの場合
45分250Wでオールアウトするなら、重い自転車で49分かけて登るときは、それより低い平均Wで登らなきゃいけない
もし250Wで49分間登れるなら、軽い自転車に乗ってたときはサボってたってことになるからな
つまり重い自転車で登ると、その分低い平均出力で登ることになり、トレーニング効果なんて全然高くならないんだよ
峠を登りきらずに45分でちょうど足が終わるならともかく
- 563 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 18:00:57.44 ID:Pk38CKJ1.net
- 本番でいきなり自転車変えたら危ないな
- 564 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 18:08:18.68 ID:G8986VKf.net
- >>555
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
- 565 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 18:41:49.96 ID:JNbAKcgI.net
- >>564
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 566 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 20:28:20.73 ID:C6PTZ0HN.net
- 重い自転車で心肺使えたら
軽くしたらタイム上がる？
パワーだけで登れてしまうん？
- 567 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 20:29:08.63 ID:xe56Pf8G.net
- そんなに変わらん
誤差の範囲で変わることはあるけど、エンジンが同じならやっぱり変わらない
- 568 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 20:53:30.73 ID:VvhsiWlG.net
- 森本さんリュック背負ってトレーニングしてなかったけ？あれ重りでしょ
- 569 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 21:04:15.24 ID:1j2fWdvn.net
- >>568
あのレベルの人間と同列に考えるのはどうかと
- 570 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 21:24:03.64 ID:NJhn/hzF.net
- >>569
どんだけ低いレベルの話してたの？
- 571 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 21:32:43.94 ID:ecvYg8n0.net
- >>568
ただの遠征用の荷物じゃなくて？
- 572 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 21:50:54.32 ID:J451AVry.net
- >>281
大胡って旧道？
- 573 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 21:56:29.27 ID:o7xhT24l.net
- >>537
なるほどね。グラベル買ったのは荒れた路面でも走れるからトレランのアクセスにちょうど
いいかもって思った次第です。実際やって
みると思ったより楽しい。家は標高89m地点で近くの山の1076mの山頂までが道のり28キロくらい。570mのとこに登山口があるからそこまで
チャリで行ってそっから走って山頂。1000m弱のクライムをチャリとランで楽しめる。
そのうちエンジンも良くなると信じて頑張る。
ところで、そういうチャリとトレランの複合レースみたいなのあるの？
- 574 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 21:58:03.92 ID:o7xhT24l.net
- >>541
結構かわりますやん！
- 575 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 22:45:29.54 ID:NJhn/hzF.net
- >>571
兼松君がそれっぽい事言ってたよ
- 576 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 22:49:18.91 ID:JqIrwJaP.net
- 余計な負荷かけてトレーニングみたいなのはもっと速く走ればいいだけの話
- 577 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/10(金) 23:38:18.27 ID:VnqzMBHH.net
- 近所の坂が10分で登りきってしまうけど、俺は30分の連続負荷をかけたいんだ！
みたいにトレーニング時間を伸ばすのには効果あるかもな
まぁ10分の坂を30分かかるようになる重さとか、50キロ超えてそうだが
- 578 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 00:11:42.10 ID:L0u+v74A.net
- 職場の健康診断で、貧血が判定Eだった。（血色素12.5）
皆さん、意識的に鉄分とか摂ってるんですか？
- 579 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 00:22:05.14 ID:+oJ/gSwf.net
- >>578
貧血でもないのにそんなことしない とっとと病院行け
- 580 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 00:26:33.19 ID:pEIZdBba.net
- ヘマトクリット値は死活問題だろ
過剰摂取しまくってるよ
- 581 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 00:32:30.75 ID:L0u+v74A.net
- >>579
>>580
以前も貧血があって近所の内科行ったら、消化管出血を疑われ、検便させられた。今度は少し遠いけどスポーツ内科行ってみます。
最近、峠のタイムも頭打ちだったし、貧血が原因かと、ホッとした気持ちもある。
回復すれば、もっとパフォーマンス上がるはず！
- 582 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 01:30:41.85 ID:nRry4AKK.net
- ほうれん草食って麦茶のめ
- 583 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 01:37:15.88 ID:D0Vi4t9Z.net
- >>582
ほうれん草はヘム鉄じゃない
- 584 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 03:37:56.83 ID:cOEsAVl5.net
- 鉄卵で麦茶作って主に飲んでる。
- 585 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 05:10:58.13 ID:BEERERnE.net
- バイクラ10月号表紙になった兼松君
ドン引きするくらい気持ち悪いんですけど。
これ表紙にするってチャレンジ精神旺盛だね。
- 586 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 05:55:39.21 ID:xaomI3bh.net
- これがクライマー王者の姿か
やっぱり王者になるにはこの位の肉体が必要なのかφ(ﾟДﾟ )ﾌﾑﾌﾑ…https://i.imgur.com/EOtUSpY.jpg
- 587 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 06:28:05.05 ID:zrqPdoVJ.net
- 鶏ガラw
- 588 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 07:01:24.71 ID:jE5keizu.net
- カッコイイ
- 589 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 07:02:31.11 ID:ANwYliMY.net
- 富士ヒルのサンボルトブースで田中君の上半身見たがもっとガリガリだったな
- 590 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 08:02:07.93 ID:lmmfUS4W.net
- 血管浮き出してないから後一回ぐらい変身しそう
- 591 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 08:06:41.76 ID:pEIZdBba.net
- >>590
ツイッターで写真上げてたけど気持ち悪いくらい浮き出てたよ
- 592 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 08:22:38.39 ID:H4hPSbSi.net
- ツール走った後の写真として有名なの
https://www.instagram.com/p/BWshQ0FhGhY/?utm_source=ig_embed
トップクラスでは当たり前なんじゃ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)
- 593 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 09:47:37.69 ID:ZtEwEFs2.net
- 家庭菜園おじさんが表紙になる時代が来たか
- 594 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 10:58:38.30 ID:XvC585lT.net
- >>590
https://goo.gl/images/tnrSxH
最終形態はこれらしい
- 595 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 11:13:07.53 ID:egDGpgrQ.net
- >>587
ムキムキにしようと思えば彼なら簡単だからな、ムキムキで速いならそうしてる
- 596 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 13:03:13.28 ID:WdedMawU.net
- >>594
こんだけ絞ってもやっぱり腹の皮って段になるんだな
- 597 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 13:18:34.33 ID:kb6stEiW.net
- >>573
エクステラってレースがあるけど
かなりハードです
グラベルじゃ無理かも・・・
- 598 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 13:25:23.26 ID:kUAi8p+s.net
- >>594
絞りすぎてむくんでミネラル控えた結果、足つって惨敗だろ？
- 599 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 13:46:17.52 ID:mdwbLWQe.net
- >>598
この年は乗鞍３位だけど
- 600 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 14:26:57.35 ID:Gz7BcfaF.net
- 富士ヒル選抜入賞レベルの人の体ってこんな風になってるのか
ジャージ着てるから中まで見えないけど、ここまではなりたくないな、というかなれない
- 601 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 14:50:40.80 ID:rVy4asNV.net
- まー 年に数回はダレダレでやる気なし状態になるからなー
もうすぐ乗鞍なのになんかやる気ねーなー もう7月から外で乗ってねえや
- 602 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 15:14:15.39 ID:Z2UKxq3Z.net
- どうやったらここまで絞れるの？
飯食わないで練習してるとこうなるのか？
- 603 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 15:50:46.37 ID:rVy4asNV.net
- 毎日、SST（MED）でもやってりゃ絞れるんじゃね （鼻ﾎｼﾞ
- 604 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 15:56:59.13 ID:QQ+uYAA2.net
- >>602
明日のジョーみたいなことやってるらしいよ
数日何も食べずにローラー回し続けるとか
- 605 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 16:54:24.56 ID:NmooRe5m.net
- 失うものが大き過ぎて
そこまでやろうとは思わないし出来ない
- 606 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 19:31:02.26 ID:zZdzjZ05.net
- そこまでやると流石に寿命もかなり削ってそうだな
- 607 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 19:35:31.67 ID:pEIZdBba.net
- >>606
ツール選手は長生き
はい論破
- 608 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:01:30.35 ID:j3eDHxJd.net
- ツール選手の体と1時ヒルクライムするためだけに鶏ガラになった体w
頭悪そう
- 609 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:19:11.66 ID:2WcIIgGK.net
- ツール選手は長生きっつーか、そもそも長生きできるような肉体を持ったやつがツール選手として大成できるんじゃね
虚弱体質なんてまず無理でしょ
- 610 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:31:41.42 ID:OySCJW6O.net
- http://nobaddriving.com/wp-content/uploads/2017/11/004-7.jpg
大和君ハァハァ
- 611 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:33:36.19 ID:E2sndbWk.net
- >>610
ダークソウルの亡者みたいな体だな
- 612 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:36:19.33 ID:pEIZdBba.net
- >>608
>>594の画像見て同じくらいの体脂肪率だってわかんないのかな
しょうがない奴だな
- 613 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:52:03.35 ID:cNyJCbXF.net
- >>586
こんな写真を雑誌で晒されて実生活で支障ないのかな
普通の社会人ならマイナスにしかならんと思うんだが
- 614 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:54:20.84 ID:kb6stEiW.net
- 何故、下半身の筋肉を写さないんだ
一番重要な部分だろ
- 615 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:55:03.67 ID:AzdC42w+.net
- 下半身の筋肉（意味深
- 616 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:55:28.68 ID:NBIdWzRI.net
- ツールだと総合系でBMI20ちょっと、パンターニみたいなピュアクライマーでも19台
最近の上位アマチュアヒルクライマーって17台とかだからツール勢より遥かに絞ってるよ
おそろしやおそろしや
- 617 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:57:58.05 ID:egDGpgrQ.net
- ツールはある程度脂肪無いと走りきれないからな、最後はこれくらいになってるみたいだが
- 618 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 21:15:14.42 ID:pEIZdBba.net
- >>612
>>592の画像だった
トッププロ選手の体型は昔と変わってる
今はガリガリの選手が多いよ
バルギル、ジョージベネット 17
ダンマー、エリッソンド、バルデ 18
フルーム、ザカリン 19
20超えてると選手と半々くらい
- 619 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 21:17:11.19 ID:AzdC42w+.net
- skyのポエルスも細いよね
- 620 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 21:35:29.50 ID:Mj/ZB4fk.net
- >>608
君が一番頭悪いぞ
- 621 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 21:52:17.44 ID:Akrf9Qjj.net
- >>616
BMIと体脂肪にどんな因果関係があるのかな？w
- 622 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 21:53:31.03 ID:kUAi8p+s.net
- >>621
体脂肪率は公表されとらんからBMIで類推してるんでしょ
- 623 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 21:59:40.69 ID:ZtEwEFs2.net
- 70kg⇔55kg
仮に毎年15kg変動してるとして体に不具合ないのかな？
- 624 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 22:10:39.65 ID:kUAi8p+s.net
- 兼松のやってることは絶対に真似してはいけない
無理やりダイエット→ドカ食いしてリバウンド→無理やりダイエット
この繰り返し
他の連中はこんな事してない
しかもサイクルが短く、2週間程度で5キロ6キロ増やしたり減らしたりしながら最終的に絞ってる
意味がわからん
よく死んでないなと思う
よっぽどの特殊な体質
- 625 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 22:28:36.57 ID:cNyJCbXF.net
- >>624
三味線ひいてるんやで
- 626 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 22:48:10.54 ID:T1PoQNXn.net
- こんなんしてたらハゲるわ
- 627 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 23:07:50.74 ID:NBIdWzRI.net
- >>621
因果関係が無いと？
- 628 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 23:19:15.67 ID:v2BgUvIJ.net
- >>565
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/233b07f51ac720c11494ffede96598cf/5BF1878A/t51.2885-15/e35/15057234_1828010554148017_3071796979882262528_n.jpg
- 629 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 23:21:17.54 ID:NBIdWzRI.net
- ディスるわけじゃないけど、ツイッター読んでる限り彼らもう摂食障害の域だと思う
レース後の抑制の効かない食い方が過食症のそれでしかない
このままアマチュアのヒルクライムレース事情がエスカレートしてくと軽量化の為に身体の一部を切り落としたりするやつとか出てきそうで怖いわ
大会レギュレーションでどうにかならんのかね、危なすぎる
- 630 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 23:40:29.37 ID:AzdC42w+.net
- その割にはみんなハゲにはしないんだよね
- 631 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 00:06:26.13 ID:PEH/paee.net
- わざわざするまでもなくハg…
- 632 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 00:17:13.41 ID:h4WWhUMI.net
- >>628
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 633 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 00:19:04.07 ID:MG0k1TfC.net
- 流れぶった切ってすまんが鉄分補給にはグリコのオキシアップとファイチとかの貧血用のどっちがいいんだろうね？
- 634 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 00:22:02.04 ID:WmozdP5F.net
- 鉄鍋をペロペロ
- 635 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 00:24:03.61 ID:LMBBBmO4.net
- 自転車乗り的にはクロモリペロペロやろなぁ
- 636 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 00:27:01.46 ID:mPBFTw/m.net
- マラソンの世界じゃ減量のために過食嘔吐になる人もいるし、ヒルクライムも例外ではなさそう
- 637 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 00:34:22.48 ID:WmozdP5F.net
- カリカリのヒルクラ専用機みたいなのはもうやめよう！
どっかのモデルみたいにBMIや体脂肪率が一定以下の奴は出場禁止！
- 638 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 01:14:03.61 ID:zOWGFKuz.net
- 兼松氏とかファッションで痩せてるだけだろ
60kg台でも普通に同じくらい強いし
- 639 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 04:48:38.07 ID:fLLP/F2K.net
- ではムキマッチャの私が鶏ガラどもを撃破して
過剰な減量は無駄な努力だと思い知らせましょう ﾌﾌ乗鞍出るし
- 640 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 05:29:07.54 ID:m9g9GFZR.net
- >>622
推測じゃんw
- 641 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 05:39:15.62 ID:s0uIcqfC.net
- 超合金氏は170cmちょっとで70kg近いモアパワーの申し子だけど体脂肪10％軽く切ってそう
- 642 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 05:48:59.25 ID:VFsklT6w.net
- 俺もmivroに入って岩島氏に鍛えてもらいたい
- 643 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 05:52:04.27 ID:OkIEmGoN.net
- >>621
BMIなんて、何の役にも立たん数字だよ。
身長が同じなら同じ体重にならないといけない、だろ。
そんなの、骨格によって全然違う。
肩幅・骨盤の幅で胴体容積は変わるし、骨が太ければ筋肉も太いのが普通。
BMIなんてやめればいいのに。
- 644 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 05:56:06.55 ID:OkIEmGoN.net
- BMIの限界[編集]
多様な肥満の病態を、身長と体重の関係のみに抽象して算出されるこの指数には自ずから限界がある。
体型が全く同じ相似形であっても、身長が大きくなれば、BMIはそれに比例して大きくなる。
BMIは、体重を身長で2回割ったものであるから、長さの次元を持っている。体型が同じでも、身長（長さ）が増大すると、BMIも増大する。
BMIは大人では22くらいが正常値であるが、3歳児では16くらいが正常値である（BMIは、カウプ指数と同じ）。
BMIは、身長の低い人では、数字が小さくなるので、肥満を過小評価することになる。
また過去数十年間に、大人の平均身長は増加傾向にあったが、BMIは、肥満の経年変化を過大評価することになる。
体 型が全く同じ相似形であっても、身長が大きくなれば、BMIはそれに比例して大きくなる。
体型 が全く同じ相似形であっても、身長が大きくなれば、BMIはそれに比例して大きくなる。
体型が 全く同じ相似形であっても、身長が大きくなれば、BMIはそれに比例して大きくなる。
- 645 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 07:12:13.96 ID:O2qAvepH.net
- でぶはいやだけど、はげもいや ぜったいにいや
- 646 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 07:28:08.43 ID:d/y0UCUY.net
- ハゲの定義も曖昧だよな
額が広い人もいれば狭い人もいるし、どこまでが額かの定義も曖昧
毛穴が多い人もいるし少ない人もいる
- 647 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 08:00:32.26 ID:OkIEmGoN.net
- つむじが大きい人もいる
- 648 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 08:01:54.28 ID:OkIEmGoN.net
- 昔はローレル指数といって、身長三乗で計算していたのに、
なぜ、わざわざ不正確な身長二乗にしたんかな？
バカじゃない？
- 649 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 08:23:14.62 ID:xPBB4HMi.net
- ローレル指数懐かしいな
今は無いの？
- 650 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 08:37:40.67 ID:qArVAF6I.net
- >>648
4連投もして中身が空っぽ
- 651 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 09:06:38.65 ID:OkIEmGoN.net
- そうか？
647は中身あると思うが
- 652 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 09:38:17.75 ID:hH0UXjwa.net
- >>651
何か精神の病気？
- 653 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 09:47:21.89 ID:M82mhgQb.net
- 暑さの影響もあるけどペース配分ミスると碌な事にならんね
- 654 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 10:41:47.36 ID:83H8v35s.net
- >>632
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
- 655 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 11:16:10.32 ID:Yv73POsa.net
- >>654
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 656 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 12:09:58.14 ID:qKFE8kZH.net
- >>650
おまえの頭が空っぽなんじゃね？
だから何も読みとれない
- 657 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 12:27:21.41 ID:BqRw+Irl.net
- BMIなんて骨格や筋肉量度外視してるから全くあてにしてない
18台だからもっと増やしたいわ
- 658 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 14:43:36.30 ID:q3bVqzUE.net
- BMIくんもういいよ
誰も気にしてないし
- 659 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 16:03:30.07 ID:92NQAefl.net
- >>613
別にスカトロビデオに出演したわけではないから何も支障なくね?
この人って確か介護施設勤務でしょ
ジジババとの会話の種になればむしろ得じゃない
ツール・ド・おきなわ優勝者の足もこんな感じで気持ち悪いから、自転車選手の体は突き詰めるとこうなるんだと思う
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/de9e65f9d554fbe353be6bd4d1b4d6e6/5C004BCD/t51.2885-15/e35/37877058_290117985056948_3649049045550235648_n.jpg
- 660 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 16:18:54.74 ID:kS/k5sJQ.net
- Twitterにも最近脚の欠陥浮き出てた写真があったなフルームか誰かの脚と比較してた
- 661 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 17:55:05.95 ID:WmozdP5F.net
- 去年はボーラのポリャンスキーが出してたな
血管浮き出すのが流行ってんのかな
- 662 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 18:19:34.55 ID:q3aXP7pL.net
- 俺も股間だったら血管浮き出てんだけどな
- 663 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 22:34:08.84 ID:gN/mXulL.net
- こぶ状の血管が浮き出てるやつな
- 664 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 22:39:59.70 ID:+KW0oDLi.net
- 俺も足の血管の弁が壊れてモロ血管が浮き出てるわ
病名忘れたけど
- 665 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 23:10:21.90 ID:zOWGFKuz.net
- 俺もチンコの血管浮き出てるな。
- 666 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 23:38:02.52 ID:j1gMN9G7.net
- 下肢静脈瘤
- 667 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 23:40:42.51 ID:+SsxVUG4.net
- >>664
下肢静脈瘤ってヤツ？
お大事に
- 668 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 00:13:11.63 ID:QrLIVk2E.net
- 下肢動脈瘤とかうちの婆がなってたわ
あと料理人とか立ちっぱなしの仕事の人もなりやすいんだってな
- 669 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 00:14:52.64 ID:nlkjqoiQ.net
- 俺のアレも立ちっぱなしだとなるのか？
- 670 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 00:16:24.82 ID:h4AInpp9.net
- 勃ちっぱなしの仕事ってAV男優か？
- 671 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 00:20:23.49 ID:yhirFG5o.net
- タバコ吸ってる人っている？
やめた方が登るの楽になるかなぁ？
- 672 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 00:20:36.54 ID:kryatXgm.net
- 立ちっぱなしのBad Boy
- 673 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 00:25:43.54 ID:nlkjqoiQ.net
- >>671
レジェンド村山氏
知り合いのFTP5.2倍の外人もタバコ吸ってると言ってた
やめたほうがいいのは間違いない
酸素運搬能力落ちる
- 674 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 02:00:39.95 ID:Jqhtojry.net
- たばこ吸ってると重体になった時合併症とかでやすいらしい
落車で意識が飛んだ時とか痰が絡んで呼吸困難とか誤嚥とか
普通に運動してる時は大丈夫でも何かあった後が酷い
- 675 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 06:11:07.70 ID:OEGIZgIG.net
- >>673
あの人は1日1本だけらしいからな
- 676 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 06:13:35.77 ID:n0G6attd.net
- タバコも酒も女もやってないのに、全てやってる人に勝てない
- 677 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 06:25:27.05 ID:ynF7sgHy.net
- >>676
男はやってるんだろ？
- 678 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 10:29:53.46 ID:/Lp0sAHj.net
- >>676
テストステロンが足りない
- 679 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 11:09:17.71 ID:z4p3bsy6.net
- なんなら電子タバコにしてからというもの登りながら吸ってるわ
- 680 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 11:44:41.52 ID:AjPzSKO9.net
- >>676
わかるは。虚しいよな。
- 681 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 12:13:58.09 ID:gO7dz5uG.net
- http://media.yucasee.jp/uploads/20110710/13102637378427b0701bb8ebbf28045957fa1fe17a.jpg
- 682 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 12:26:01.55 ID:nlkjqoiQ.net
- タバコも酒も女も何が良いのかわからないので気にしたことない
- 683 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 12:34:42.52 ID:C3W2ycGU.net
- >>675
1日1本って吸う意味あるんか…
- 684 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 12:51:10.04 ID:Hphvmsm5.net
- アイスみたいなもんだろご褒美
- 685 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 12:55:35.52 ID:K24RXxTA.net
- >>681
何度見てもグロいな。
ヒンカピーの静脈瘤だよな。
これはこれで問題ないのだろうか？
- 686 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 13:27:25.50 ID:PLtuhy4X.net
- >>681
脚にはらわたが
- 687 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 13:30:40.31 ID:8QEiQHVY.net
- ほい、富士ヒルゴールドの俺の体ね
http://i.imgur.com/RO97aWU.jpg
- 688 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 14:04:00.27 ID:uT7mMg7N.net
- >>687
脚がすごいな
これがゴールドの体なのか、想像以上だ
- 689 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 14:24:22.39 ID:eEuqAbKZ.net
- 異様に発達した下半身
- 690 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 15:28:29.96 ID:Be6kyYKI.net
- >>687
グロ
- 691 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 15:35:19.06 ID:fpsuNxEf.net
- >>683
本人も別に吸わなくても平気と言ってるからな
1mg1日1本なら何にも影響ないだろ
- 692 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 15:40:18.59 ID:nlkjqoiQ.net
- >>687
エロすぎてワロタ
- 693 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 15:50:36.20 ID:Jqhtojry.net
- 一日一本ならハバナの高級葉巻でも燻らせば良いのに
- 694 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 15:55:04.42 ID:h4AInpp9.net
- 俺の股間の高級極太葉巻きの話し？
- 695 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 15:56:48.84 ID:6Rh9yRBh.net
- ショートピースが何だって？
- 696 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 16:48:54.64 ID:xFmQY0de.net
- >>691
俺吸ってるのに速いアピールか
- 697 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 17:30:39.09 ID:yhirFG5o.net
- >>687
なんだ、ブルドッグが二足歩行してるだけの画像かよ
トムとジェリーに出てたブルドッグだなこりゃ
- 698 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 18:04:11.56 ID:s+Bdw+pW.net
- >>687
マジでキモいんだけど
- 699 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 18:34:17.79 ID:ByMtwg/d.net
- >692
このレスでワロタ
- 700 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 18:35:40.56 ID:lsghFRKM.net
- ただの平均的な中年日本人じゃないか。
- 701 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 18:43:09.66 ID:K24RXxTA.net
- 写真の主は知らないけど結構な大腿四頭筋とふくらはぎしてる。
競輪選手はこんな体だよ。
- 702 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 18:55:26.47 ID:F79Hcw/O.net
- なんで玄関で…しかも光の加減からして解放状態だろ！？
- 703 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 19:25:10.16 ID:CT+RpKV8.net
- チン民解放軍
- 704 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 19:49:33.09 ID:t3Y7VmfM.net
- >>687
こういうの目指してんだけど中々難しい
- 705 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 20:11:05.91 ID:bnmcWPat.net
- よく嫌儲で見る写真じゃないか
- 706 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 21:15:53.53 ID:eIZnHdKy.net
- >>655
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
https://www.instagram.com/p/BK_tLo-gjct/?hl=ja&taken-by=eriyonamine
- 707 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 21:20:39.22 ID:BEyKEHm3.net
- >>706
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 708 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 00:11:55.26 ID:BBFVicEJ.net
- >>687
まじでゴールドなの？
- 709 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 00:15:28.25 ID:tI4ar2AT.net
- >>708
隠れてるとこに２つな
- 710 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 07:33:22.71 ID:FA64ZPzu.net
- 今度箱根のヒルクライムに80kg超級で出るロード初心者なんだけど、ビリ層～トップ層の人ってどれ位で走るの？
- 711 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:12:12.08 ID:6/LUwOZ/.net
- トップはビリの3倍くらいの速度で登るよ
- 712 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:15:36.83 ID:IiJLB3py.net
- 去年の優勝者は86kgで51分台
ゆっくり2時間くらいかけても問題ないだろ
一応2時間40分の制限時間はあるけど回収されるのかな?
- 713 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:17:51.77 ID:cIgH3anE.net
- まだロード買ってすらいないのに初心者名乗るとかわろた
重量級のヒルクライムはマジできついから覚悟して参加しなされ
- 714 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:18:46.96 ID:sfA6zZog.net
- 俺は65で57分だった
ヒルクライムって体重関係ないのか！？( ˘•ω•˘ )
- 715 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:24:47.37 ID:ZxuidLx4.net
- 富士の時は借り物のロードで130分位だった。大会は2回目だよ
箱根は富士よりキツいって聞くから流石にちゃんとしたロード買おうと思って
- 716 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:25:27.80 ID:ZxuidLx4.net
- あれ、なんかID変わってる
取り敢えず回収されないように頑張るわ！
- 717 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:40:06.94 ID:IiJLB3py.net
- 例年通りなら80kg超級は前半スタート最終組
少し時間空けて30代40代の後半組があるから回収車は更に後ろに居そうだけど
油断してたら回収されましたじゃシャレにならんが富士ヒル130分なら2時間以内で登れるでしょ
- 718 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:46:31.73 ID:arp/Yxii.net
- 距離13.8km平均7.2%か
ツールドフランスの１級～超級山岳みたいなもん？
- 719 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 09:16:05.76 ID:LOt0nA/w.net
- >>715
斜度キツイからMTBの方が簡単にのぼれるかもな
- 720 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 09:17:51.49 ID:exlpARcU.net
- ギア比0.95なら少しは楽に登れるかな？
- 721 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 09:41:28.47 ID:IiJLB3py.net
- >>718
最初の10kmちょいで斜度ほぼ10%を登らされる感じｗ
- 722 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 11:11:23.56 ID:z8SCKV42.net
- 10キロ背負って富士宮からスカイライン登った
死んだ4時間もかかった
- 723 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 11:28:58.31 ID:NyfbAsyL.net
- 乗鞍はじめて出るんだが、平地のFTPからどんぐらい割引いておけばいいのかな?
空気薄いしパワー落ちるよね?
- 724 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 12:19:47.05 ID:gR6QAnmv.net
- 参考
http://funride.jp/serialization/ahead_sports_engineering/
- 725 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 12:30:19.20 ID:0t5qkKbK.net
- お主ら伊豆国際ヒルクライムは出るのかね？
プロフィール見るとロードレースに近い感じだな
- 726 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 12:46:32.89 ID:gR6QAnmv.net
- 初回のヒルクライムレースは地雷
- 727 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 14:01:13.88 ID:CWk3in9P.net
- なんか凄そうだな
ワクワクするな
- 728 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 14:06:14.46 ID:DR5WqpLv.net
- >>726
そんなんヒルクライムじゃなくても地雷に決まってんだろ
- 729 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 18:32:50.20 ID:N8OlZ77L.net
- >>723
俺は富士山から20W落ち
年代別は、女子がふらふらしてて最期渋滞の場合があるから事故だけは気をつけて
- 730 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 19:14:45.98 ID:mymUfvlr.net
- >>707
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/8de25d5c0b5955fbf74ad9e72d72d370/5C129ED1/t51.2885-15/e35/13741231_285286641841351_1768834417_n.jpg
- 731 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 19:20:45.74 ID:kfL18HQF.net
- >>730
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 732 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 20:37:56.69 ID:rBs4/2Fx.net
- 平地で高回転練習したけど内太ももがつらくなる
回転させるのに太い腿ってのは重りでしかないな
- 733 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 20:44:58.47 ID:NB3VSasm.net
- 無理にケイデンス上げる必要ないぜ兄弟
- 734 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 20:45:08.77 ID:PgRq7S6n.net
- >>729
そんなに落ちるの？ てゆーか元値が大きいのか(´･ω･`)
- 735 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 21:02:24.05 ID:rBs4/2Fx.net
- >>733
肺と内太もも負担かけたかったからつらいのはいいんだけど
いや筋肉太いの意味ないなって思ったよ
- 736 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 21:04:06.25 ID:nfIHi05E.net
- 高回転練習って130維持とかやるの？
- 737 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 21:15:33.28 ID:ukcn3Am2.net
- 連休中用事が一件もないから全部自転車に当てられるんだけどロングライドでTSS稼ぎすぎて連休明け死にそうなな予感
みんな連日ライドアンドクライムしているの？
- 738 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 21:25:46.90 ID:rBs4/2Fx.net
- >>736
平地でできるだけ早く長くやってるだけ
心肺も貧弱なんで
- 739 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 22:04:01.68 ID:iIgtnhR8.net
- 130とか回った試しがない。120でも5分と持たない。
- 740 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 22:24:31.56 ID:8naxr8pc.net
- 130rpmとか、ショートクランクじゃないと動力が伝わりにくくなる領域
- 741 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 22:39:12.16 ID:NyfbAsyL.net
- >>729
ありがとう。結構落ちるのね。。
ちなみに割合でいうとどんなもんだろう。
一割落ちくらいかな?
- 742 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 23:08:30.34 ID:mymUfvlr.net
- >>731
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
- 743 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 23:10:01.55 ID:kaQS302f.net
- >>742
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 744 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 08:06:09.87 ID:a3lb9724.net
- >>728
スレタイ
- 745 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 09:31:01.30 ID:uUcvQ+W3.net
- >>729
>>734
FTPのw数とか何%落ちとかで言うてくれないと意味がない。
心拍数いくつだった～とか言うやつと同じ香りがする。
- 746 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 11:07:32.07 ID:07yI1TrI.net
- クスリやってるとはいえ
ランスにしろコンタドールにしろ強いよな
いや強いってよりうまいよな
- 747 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 18:11:29.75 ID:9BGKMXLY.net
- おクスリトークは老害スレでやれ
- 748 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 19:36:26.15 ID:MjlZr2Gc.net
- >>743
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/908221f3db8689e18ab8e03ff3949f12/5BF0B3E9/t51.2885-15/e35/13398652_292601137755477_992224662_n.jpg
- 749 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 19:46:36.28 ID:0tmkxbN+.net
- >>748
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 750 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 20:52:14.48 ID:qGaM6dt6.net
- つまらん
クスリともできんわ
- 751 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 23:08:12.09 ID:MjlZr2Gc.net
- >>749
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
- 752 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 23:55:09.37 ID:tjD1gtB2.net
- >>751
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 753 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 23:58:31.87 ID:J2BfpMuY.net
- 死ね
- 754 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 07:12:46.65 ID:21ob1g4T.net
- >>752
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。
- 755 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 09:24:06.79 ID:+f7vmw+v.net
- >>754
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
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- 756 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 18:17:33.11 ID:21ob1g4T.net
- >>755
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。
- 757 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 18:49:43.57 ID:NHW+C5+v.net
- >>756
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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- 758 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 19:40:23.00 ID:hiQq+rZY.net
- ラン始めて1年経った
マラソンのトップ選手は月1000kmとか走る人もいるけど信じられんわ...
自転車で3000kmよりきついと思った
- 759 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 20:20:49.97 ID:rD0QssBD.net
- そりゃそれだけ走れるからトップ選手なんだろう
- 760 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 21:48:58.49 ID:IacDN51W.net
- 台風の波状攻撃で乗鞍やばいな 今年マジ多すぎ
- 761 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 23:07:42.08 ID:21ob1g4T.net
- >>757
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/6f5c09698e7efe631837614c6eb71d63/5BFC35C4/t51.2885-15/e35/12393974_1727852640779575_1686351154_n.jpg
- 762 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 23:35:23.35 ID:kGazmEpX.net
- >>761
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http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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- 763 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 23:44:15.92 ID:DYUH1HQe.net
- むしろ短縮されてこそ乗鞍では？
- 764 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 23:46:36.32 ID:21ob1g4T.net
- >>767
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。
- 765 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 00:04:40.82 ID:uAptvni2.net
- >>764
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
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- 766 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 07:28:04.50 ID:hqfKKQjk.net
- >>763
強烈な皮肉だけど妙に納得できるわｗ
- 767 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 07:48:22.02 ID:B+hbOVX+.net
- 前年は本当の乗鞍ではなかた
- 768 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 08:50:40.13 ID:eFDh4upz.net
- どうやら本当の乗鞍をご存知ないようですね
来週また来てください
俺が本当の乗鞍をご馳走しますよ
- 769 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 13:11:18.12 ID:AMdIeB6X.net
- >>765
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 770 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 13:14:17.93 ID:55/dybRw.net
- >>769
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 771 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 14:25:17.32 ID:bbBpaSpB.net
- 足が重いわ
俺まだまだ強くなれるわ
- 772 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 14:42:07.03 ID:ANxCW6eb.net
- 最近は性欲減退してきて玉が軽量化されてる気がするわ
- 773 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 15:28:36.07 ID:bbBpaSpB.net
- 練習って普通に嘘つくよな
- 774 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 15:46:39.08 ID:ANxCW6eb.net
- それは練習内容が嘘だからだよ
- 775 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 15:48:07.90 ID:Y8t4fclF.net
- >>772
軽量化したいなら、片方取ったら？
一個で十分やろ
- 776 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 15:51:40.31 ID:ANxCW6eb.net
- >>775
方玉無くてもテストステロンの分泌量は変わらないんだろうか？
ランスアームストロングはステロイド無しでもちゃんと走れるんだろうか？
ずっと疑問だったんだが
- 777 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 16:36:48.51 ID:gDm62xxR.net
- ランスに直接訊いてみたら？あの人マジレスしてくれそうじゃねｗ
- 778 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 16:54:46.52 ID:U0vtAUNM.net
- 乗鞍での高地効果を計算してみた。スタート時点でFTP5%減w
標高1046m 94.72% (Start/観光センター)
標高1820m 89.26% (三本滝)
標高2385m 84.90% (位ヶ原山荘)
標高2720m 82.25% (Goal/県境)
- 779 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 17:14:15.74 ID:bbBpaSpB.net
- クスリで僅差で勝つことはできても圧倒的差ってのはないんじゃね
って根拠ないけど言ってみた
- 780 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 17:46:00.94 ID:LWsFj6Bs.net
- >>778
ありがとう、参考にしてみる。
ちなみに、その低下率に対して心拍数は変化するのかな？
心拍数は平地と変わらないのに出力だけ低下してるってことになる？
- 781 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 18:23:35.17 ID:5/8GNWZx.net
- >>778
いや標高差1700mっておかしいだろ…
俺そんな厳しいレースやってるのかと思って要項見直したわ
- 782 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 19:02:16.40 ID:DoiZVVLw.net
- スタート地点の標高1460mの間違いだろ
- 783 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 20:13:43.59 ID:mKlQgS3b.net
- 行きしなにしんどくても帰りになぜか踏めるようになるのはよくあるけど
あれは自家製のepoが出てるからだろうな
全然走りが違ってくるからドープは効果あるんだろうな
- 784 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 20:25:47.90 ID:AMdIeB6X.net
- >>770
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/ecf2de51f928974e3fd28aa89dae6109/5C10AEBA/t51.2885-15/e35/12093293_737108706420052_1626638215_n.jpg
- 785 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 20:26:53.10 ID:8jNAIImK.net
- >>784
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 786 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 20:35:34.60 ID:SakrJjcN.net
- >>781
富士スカイライン出ようぜｗ
試走したけど、二度と走りたくないと思ったわ
富士宮から36キロ登りっぱなしで獲得標高2300
もう別の競技だわ
- 787 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 23:23:32.78 ID:AMdIeB6X.net
- >>785
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 788 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 23:29:32.51 ID:XLL9aYHX.net
- >>787
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 789 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 04:44:25.76 ID:+9X2zhBd.net
- >>788
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 790 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 10:45:47.21 ID:XhTTdyaH.net
- >>778
有酸素運動能力が5%落ちるとFTPも5%落ちるで良いの？
- 791 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 12:01:39.03 ID:QFcrGkzn.net
- 山の上が早くも寒くなってきたな
ウインドブレーカーくらいないときついわ
- 792 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 16:25:50.83 ID:Gl+UhglO.net
- >>788
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 793 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 16:37:55.87 ID:9N2n7USx.net
- >>792
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
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- 794 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 19:35:33.78 ID:d+ckPqEk.net
- 今日とか乗鞍の最低気温氷点下やし
- 795 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 19:50:17.49 ID:32gvpUYa.net
- 一昨日より体重1kg増えてたけど、タイムはそれより1分弱速かった
体重よりも気温の方がヒルクライムにおいては重要なんだと再認識、暑いとパフォーマンス低下が顕著
- 796 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 20:03:35.88 ID:jLDdq3hE.net
- 折りたたみチャリで登ってるのって俺だけだわ
- 797 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 21:29:18.64 ID:WCMlaNVF.net
- 登り始めたら関係ない
ひたすら峠を目指せ
- 798 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 23:19:56.97 ID:Gl+UhglO.net
- >>793
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 799 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 23:41:41.04 ID:CV/LCHi3.net
- >>798
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
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- 800 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 00:27:55.36 ID:ewy7mi/Z.net
- てっぺんとったるわ
- 801 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 06:48:07.21 ID:GlutICY1.net
- 山西スレ
- 802 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 15:49:56.17 ID:z20xeos/.net
- もうでぶりすぎてだめだ
勾配ゆるいコースなら自己ベストでるくらいぱわーでてるけどヒルクライムできる気がしねえ
- 803 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 18:09:06.55 ID:bKZGHGUf.net
- 俺もそんな感じ。平地だと練習の成果が出てるんだけど、登りだとあっという間に息が上がる。喘息持ちで肺も良くないというのもあるんだろうが…
- 804 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 18:11:21.33 ID:Y5FuzRVK.net
- >>803
喘息持ちはアドバンテージだろ何言ってんだ？薬の力で痩せろよ
- 805 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 18:15:19.91 ID:bKZGHGUf.net
- 吸引薬で痩せるのか？そんな効能有りそうにないが…
- 806 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 18:24:50.45 ID:adqRgLfK.net
- >>803
それただ太っただけでは？
- 807 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 18:25:43.85 ID:wonMLUTF.net
- 猿も木から落ちるみたいな名前の喘息薬をお猿さんみたいな頭のツールドフランス優勝者が使ってただろ
- 808 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 18:26:19.26 ID:Tsye265M.net
- >>799
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 809 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 18:52:20.19 ID:LSbI3X3A.net
- 乗鞍試走してきた
今日が本番だったら最高のタイムが出ただろうに
- 810 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 21:38:35.74 ID:SBhckD6D.net
- >>808
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
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A Hybrid Bike Like No Other
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- 811 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 22:29:22.26 ID:LebxDbiN.net
- >>809
追い風だったの？
- 812 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 23:14:32.49 ID:HQDpCPBy.net
- みんな自宅から50km圏内に1時間以上クライムし続けられるコースある？
長くても40分弱のコースしかないや
片道100km走れば標高2000m級のコースあるけど流石に毎週は通えないし帰宅できなくなりそうで全力でヒルクライムする勇気もない
フレッシュな脚で毎週標高差1000m以上の山登りてえなぁ
車か電車輪行しかないかなぁ
- 813 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 23:17:12.20 ID:s5AMW77G.net
- 登っちゃ下って…という感じだな
全体的にはそれなりに登れるけど、延々と1時間登りというのは無いな
- 814 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 23:38:37.80 ID:z1OSoNjh.net
- >>812
ZWIFTで自動負荷なら自宅内にヒルクラコース。スマトレアプリで乗鞍とかインポートできるし
- 815 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 23:53:37.23 ID:mSBS0mqG.net
- ヒルクライムやる人って体脂肪率はどれくらいなんですか？初級者と上級者ではどれくらい違う？
- 816 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 00:07:31.51 ID:onpbjEkC.net
- 12％で初級、15％でぽっちゃりかな
上級者でも12~15の人もいるんだろうけど
- 817 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 00:12:24.91 ID:poo1hYZf.net
- >>812
速くなればなるほど1時間以上の登りのコースが減っていくジレンマ
- 818 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 00:15:46.81 ID:ZgNBx9Ax.net
- >>815
初級者と上級者に大差はない。体脂肪率が低ければ速いということも全くない。まずは筋肉量と持久力、心肺能力。その上で入賞を狙うような人は極限まで削ぎ落とす。
- 819 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 00:21:55.00 ID:ENrXzcST.net
- >>818
筋肉量とヒルクライムの速さは関係ない
マッチョな競輪選手でヒルクライムが速い人はいない
- 820 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 00:26:06.17 ID:LhI5OCaD.net
- 速筋と遅筋の区別がつかない男の人って…
- 821 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 00:28:38.42 ID:qJqgMcAK.net
- 夏を経て30分、40分、それ以降と長時間連続になるほどにパワーの落ち込みが激しくなった。
休みの時は長めの坂に登るなり周回コースで垂れないように走るとかすればいいだろうけど、ローラーは20分単位で強度維持した方が良いだろうか。
- 822 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 00:32:53.07 ID:+zymY/RM.net
- >>812
40分弱だけでもうらやましいわ！
- 823 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 00:49:41.78 ID:JPC9FEWq.net
- >>819
関係大あり。PWRの分子であるパワーを生み出すのは筋量とその持久力
競輪選手はアマではなくプロのスプリント競技用に作った体だから意味合いが全く違う。アマチュアサイクリストとはかけ離れている。速筋の割合も遺伝的に高い。3分のヒルクラであれば競輪選手も速い。ただし1時間持続する体には作っていない。
アマであればガリよりも筋量も脂肪も多いほうが速いなんてよくある。PWRを大きくしたかったら体重増加よりもパワー増加が多ければよい。逆に体重、体脂肪を落としてもそれ以上にパワーが減ったら遅くなる。
初心者なら体脂肪率なんてつまらないことは考えずに距離を乗ればいい。しっかり練習していれば自然に下がっていく。
- 824 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 00:50:42.36 ID:M7gAS+QS.net
- >>819
筋肉量という言葉だけでマッチョとか言っちゃうやつw
- 825 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 01:17:36.14 ID:zror4g1U.net
- アンガールズも体脂肪一桁だからな
- 826 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 01:32:26.23 ID:kOANada1.net
- 唐辛子オイル塗りたくって走るわ
- 827 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 05:48:36.10 ID:HzGGKuEx.net
- 確かに無酸素運動で登りきれるような短時間で終わるような激坂だったら競輪選手でも早く登れるだろうね
競輪選手の方が遺伝的に速筋の割合が高いというのは間違いで速筋の割合が高い選手が多いというのが正解
速筋の割合が高い選手でも持久系のスポーツで活躍している人はいるし、遅筋の割合が高い選手でも瞬発系のスポーツで活躍している人はいる
- 828 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 07:03:30.00 ID:m3+VW0t9.net
- >>827
>競輪選手の方が遺伝的に速筋の割合が高いというのは間違いで速筋の割合が高い選手が多いというのが正解
同じことなのになぜ他人の発言にかぶせて無理やりマウントとろうとするの？
- 829 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 07:13:02.32 ID:HzGGKuEx.net
- 同じことじゃねぇよ
日本語不自由なのか？
割合が多い人が多いってことは割合が低い人で活躍している人もいるってことだよ
割合が多いって言い切っちゃうと、割合が低くて活躍している人を否定していることになるだろ
180度言ってることが違うよ
馬鹿なのか？
- 830 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 07:25:15.48 ID:DGR9twRj.net
- 日本語不自由で草
- 831 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 08:00:03.81 ID:K72uCx5B.net
- >>829
馬鹿はお前
- 832 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 08:43:09.67 ID:nbBCucjd.net
- >>829
速筋が少ないのに活躍している人って誰？ 割合で言うと何%？
- 833 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 08:46:40.33 ID:02iK7fpk.net
- >>831
なんだてめーやんのかコラ
- 834 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 09:47:24.87 ID:G8WjL1NV.net
- >>833
馬鹿は君
- 835 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 09:59:02.84 ID:PUgjvXbn.net
- 片道100km走ったって1000mクラスの山しかない
- 836 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 10:04:34.60 ID:dYAhSfAF.net
- >>832
オリンピックレベルのアスリートの比率でいうと、瞬発系競技で活躍している人に占める速筋型と遅筋型の割合は50%:50%
持久系競技で活躍している速筋型と遅筋型の割合は30%:30%だそうだ
- 837 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 11:24:46.43 ID:qTnIPdXv.net
- 残りの40%は？
- 838 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 11:33:24.18 ID:XZ+J0a46.net
- 筋肉がない
- 839 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 12:06:50.85 ID:fyFovncg.net
- ノー金属
- 840 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 12:09:38.15 ID:dYAhSfAF.net
- 速筋型(R/R 型) と遅筋型(X/X 型)の他にバランス型(R/X 型)と呼ばれる型があって残りの40%はR/X 型とされています
それと、ごめん勘違い 瞬発系の競技では
バランス型(R/X 型) 50% 遅筋型(X/X 型)50%でした
- 841 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 12:15:30.52 ID:K7TdorxG.net
- 瞬発系の競技例えば100mはXXが0%だけど？
何言ってんだこのボケジジイは
- 842 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 12:17:36.49 ID:H91E0KlG.net
- 生まれつきの筋質の壁ってのはたしかにあって努力の伸び代を軽く越えてくる
高校ん時文化部で運動習慣皆無なのにサッカー部で走り込んでる子よりずっと高くジャンプする子が居た
- 843 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 12:19:47.01 ID:K7TdorxG.net
- >>842
走り込む動作とジャンプの動作は何も関係ないだろ
走り込む用に筋肉が育ったらジャンプしづらくなるだろ
なんでこんな当たり前のこともわからんの？？
- 844 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 12:20:42.47 ID:H91E0KlG.net
- >>843
俺的には流れを読まずただ事実だけを書いたんだが
自転車だとまた違うのかな
- 845 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 12:21:42.60 ID:FWRQRTS9.net
- みんな大好きFJT氏はXX型だぞ
- 846 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 12:23:01.77 ID:K7TdorxG.net
- >>844
自転車でも瞬発系競技はRRかRXじゃないと無理
ロードはXXでもいけるがスプリンターには絶対なれないしパンチャーも厳しい
- 847 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 12:23:16.77 ID:kOANada1.net
- ガリガリ君奢るから喧嘩やめて
- 848 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 12:24:52.14 ID:G8WjL1NV.net
- お前らコントでもしてんのか？
- 849 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 12:38:47.67 ID:MzASQq2Z.net
- おまいら西薗先生のポッドキャスト聞いてないのかよ。
現在行われてる遺伝子による脚質判定は確定的なものでなく
正確に調べるには注射器で筋肉片を採取して調べる生検じゃないとだそうだよ。
- 850 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 12:43:15.65 ID:CMNWtork.net
- 痛そう
- 851 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 12:54:03.27 ID:dYAhSfAF.net
- >>840
0%だと何かまずいことでも？
DNA検査してくれるところ(名前忘れた)のパンフレットからの抜粋なので悪しからず
- 852 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 13:17:57.27 ID:kXTPPTYY.net
- >>810
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/Dhn1ZCPU0AAax9m.jpg
- 853 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 14:28:36.02 ID:ueHRlPJ8.net
- 俺の股間は XXX型だが？
- 854 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 16:52:07.27 ID:YK48V2EX.net
- >>852
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
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- 855 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 17:53:41.79 ID:f17Bz1DH.net
- 勝因の一つではあるけど決定的な差ではないよ
- 856 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 18:13:39.30 ID:kXTPPTYY.net
- >>854
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ
- 857 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 18:32:59.22 ID:AP/flUOc.net
- >>856
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ROCKBIKES PRIDE
- 858 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 19:09:13.69 ID:FKtHJVuj.net
- >>836
オリンピックレベルだとXX型はほぼゼロ
- 859 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 19:37:52.91 ID:cIXWqDIo.net
- いえ50%です
- 860 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 19:51:13.04 ID:FWRQRTS9.net
- XX型がゼロの競技って100m走とかなんですけど
- 861 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 22:28:46.08 ID:MDqnLf1F.net
- 国内レースはRX型が最強だよね
六本木のことじゃないぞ
- 862 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 23:41:49.44 ID:kXTPPTYY.net
- >>857
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 863 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 23:45:44.78 ID:FEJLfVyO.net
- >>862
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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
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- 864 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 23:46:43.15 ID:Ht27wC6u.net
- お前らオセロでもやってんのかよ
- 865 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/20(月) 23:55:31.80 ID:ENrXzcST.net
- 遅筋でマッチョな奴なんて見たことねえわ
BMI22程度でもデブとか言うメクラからしたらガリもマッチョに見えるのかもな
- 866 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 04:19:11.46 ID:RcLOx7ZY.net
- XXの筋肥大は低負荷高回数が有効
- 867 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 07:06:33.17 ID:CAuWNdO5.net
- >>812
長くても２分かな(´･ω･`)
30分のコースに行くには70km先に向けて車で移動
1時間なら100ｋｍ先へ車で移動
- 868 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 07:21:10.48 ID:IN4T8hn7.net
- >>812
自宅から 片道 35キロ位で 富士山五合目だけど
今年はまだ二回しか上がっていません
- 869 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 07:25:50.88 ID:cJkOPxT2.net
- >>868
5合目まで35kmって事は登り口まで10km無いくらい？
- 870 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 07:35:42.68 ID:SiCy9idC.net
- 富士宮市民か
- 871 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 08:01:14.61 ID:SJ59ueMy.net
- 200円払って通うのもなぁ
でも自分がそこら辺に住んでたら1ヶ月に4回は行くと思う
土日だけじゃなくて朝練夜練もするかも
- 872 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 08:16:27.56 ID:RC9SvLQz.net
- >>866
XXは筋収縮が遅いから高回転で走れない
- 873 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 08:21:30.93 ID:MrcBcGEx.net
- >>865
チキンでマッチョな奴ならいるけどな！
なんちてwww
- 874 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 08:21:46.49 ID:btIi9otV.net
- >>870
まて、ふじみ野かもしれん
- 875 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 08:37:04.98 ID:8xsnqEQ9.net
- 筋肉あっても軽いギア
クルクル回せば登れる？
- 876 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 08:59:43.52 ID:GLSC3L8p.net
- >>872
自転車程度のパワーなら低ケイデンスで踏んでも低負荷だよ
とはいえXXのFJT氏なんかはめっちゃ高回転ではあるけど
- 877 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 10:33:47.48 ID:bAhwA00p.net
- 軽いギアだと楽だけどスピード出ない
重いギアだと辛いけどスピード出る
どっちが自分に合ってるのか試行錯誤中
- 878 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 11:33:47.15 ID:iBRO6ppD.net
- >>875
たぶん筋肉あるやつは太ももが重くて回すの辛いと思う
踏んで行くタイプはスプリンターかパンチャーだろうな
- 879 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 12:18:17.51 ID:1lWPUQNR.net
- >>863
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/De2OBORW0AAlRwW.jpg
- 880 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 12:41:19.02 ID:VnqqhHwI.net
- >>879
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 881 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 13:03:29.16 ID:x63kSJv4.net
- >>878
スプリンターがゴール前で何回転まで上げてるのか知らないのか？
脚がごんぶとの競輪選手は200回転まで回すけど？
- 882 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 13:06:00.51 ID:ebAcl/cc.net
- それができるのは秒単位だろ
- 883 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 13:08:30.20 ID:COgtjzaq.net
- 5chで一二を争うほどやりたい放題民度最低と言われた自転車板に希望の光が
ワッチョイ導入に向けて議論中なので覗いて見てください
ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレ
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1532444629/
- 884 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 14:20:06.41 ID:eEk8T561.net
- >>883
ポエムくんはID変わらなくても気にしない変質者だから意味がない
- 885 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 16:02:49.06 ID:FKGOhLzJ.net
- >>871
金払うのはスバルラインだけ？
あざみラインは？スカイラインは？
- 886 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 16:06:31.65 ID:wmI8X8H8.net
- >>885
スバルだけ
あざみもスカイもいらない
- 887 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 17:19:23.78 ID:NL/SNSjV.net
- あざみはむしろこっちが金貰いたいくらいだわ
- 888 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 17:26:53.88 ID:11UolOKk.net
- あざみは登りきったらおばあちゃんからお茶貰えるよ
しいたけ茶とコケモモ茶選べる
- 889 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 17:52:14.11 ID:6zhU9qia.net
- >>865
遅レスだけど、佐野淳哉はあの体でスプリンターじゃないんだよな。
で、本人曰く登れるけど下が苦手らしいw
- 890 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 18:27:41.15 ID:5D+GECRr.net
- ランスも身長あるとはいえ70kgあるからね
- 891 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 18:38:10.75 ID:1lWPUQNR.net
- >>884
間抜ﾁｬﾝは釣りに簡単に食いついて踊らされる馬鹿だから意味がない
>>880
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 892 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 18:43:26.47 ID:6zhU9qia.net
- >>890
佐野淳哉は今83~4kgあるらしいぞw
なのに上りでアタックとかかける。
- 893 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 18:59:01.75 ID:py1ngSVP.net
- https://youtu.be/jLDpPp2uFwg?t=275
低ケイデンスですさまじいパワーの佐野さんｗ
しかもけっこう涼しい表情してるし
このレベルでも世界でやってけないのか…
- 894 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 19:18:37.88 ID:0ziIkA53.net
- >>891
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 895 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 19:25:20.60 ID:RcLOx7ZY.net
- 佐野選手は去年の赤城で延々と先頭引っ張ってホセ選手を発射した上での1時間切りだぞ
モアパワーすぎる
- 896 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 19:27:48.29 ID:60LkEEt7.net
- 荒れているスレ対策のIP表示コマンドの導入の是非を
自転車板強制ﾜｯﾁｮｲ及び県名表示導入投票スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/vote/1534645481/
投票お願いします
- 897 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 21:57:10.92 ID:HxgiH/AK.net
- >>877
本気で追い込むと軽いギアで限界までスピードあげる方が死ぬほど辛いと思う。というか死ぬ気でやればどこまでも頑張れるから
重いギアでトルクで走る方が長持ちしないけど楽
- 898 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 22:36:31.83 ID:uteXZqy6.net
- 佐野選手は万全な状態で海外走ってほしかったな
- 899 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 22:43:07.34 ID:2raljHjz.net
- >>889
ウィキ見たら佐野淳哉はスプリンターって書いてあったぞ
ガセ流すな
- 900 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 23:45:17.71 ID:tFT0fJb3.net
- >>899
それはウィキ編集したやつに言え
- 901 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/21(火) 23:45:50.16 ID:1lWPUQNR.net
- >>894
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/DcahwkKX0AAZpe7.jpg
- 902 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 00:03:36.72 ID:MzK9WbYM.net
- >>900
便所の落書きよりウィキの方が信用できますよ
- 903 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 00:15:02.78 ID:ybPqnjJV.net
- >>901
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 904 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 05:06:11.72 ID:eZFnDNA9.net
- 佐野がスプリンター？wwwww
wikiの方が信用できる？wwww
馬鹿か
- 905 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 05:11:01.25 ID:XkxhrBrC.net
- >>902
怖っ
自分で考える能力をなくすとこうなるのか...
- 906 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 05:15:09.63 ID:XrpnXJO3.net
- 脚質なんか役割だろ
気にすんなよ
- 907 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 05:27:59.48 ID:j/X6gIi/.net
- ペダリング効率上げりゃ世界で戦えるんじゃね
- 908 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 06:36:57.76 ID:c7maJG6H.net
- 別府や土井と同年代で全日本チャンプなのにスター性がないよね
顔のせいかな、やっぱり
- 909 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 06:44:22.74 ID:PAKDCIZu.net
- >>908
元気はスターなのか？
- 910 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 07:17:02.12 ID:YXK9xvP3.net
- >>903
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ
- 911 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 07:31:06.77 ID:CVyg3f/w.net
- >>905
下手の考え休むに似たり
- 912 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 07:56:43.69 ID:4t3TZ5uM.net
- >>910
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 913 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 08:25:58.00 ID:2AEhsGPk.net
- 佐藤も山本も顔もカラダもずんぐりむっくりでスマートじゃない
- 914 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 08:31:22.44 ID:o5aY4Sy9.net
- >>899
少なくても佐野さんのレースでの走りを見れはスプリンターじゃないのは明らかで
それは自身と周りの評価もそうだ。
佐野さんは典型的な逃げ職人。脚質的にはスピードマンだろ。
まあ、ウィキ信用するのもいいけどw
- 915 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 12:42:20.55 ID:sjr4ih02.net
- 佐野さん去年の群馬cscゴールスプリントで優勝してる
少なくともクライマーでないことは明白だね
- 916 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 12:56:59.53 ID:CwReLcnt.net
- >>915
ガチスプリントじゃなくて先行逃げ切りのラングスパートだね
もう諦めたら？
それかエスケープでも読め
- 917 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 12:58:47.99 ID:86r1GDE1.net
- >>915
だから逃げ屋だってば
wikiを鵜呑みにすると恥を描くよ
- 918 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 13:01:24.06 ID:bYmP1YHb.net
- 去年のスプリントって2位木村3位山本って結果の奴？
その2人ってスプリンターだったんだ
- 919 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 13:09:51.82 ID:s7ByXZQG.net
- >>908
グランツールでしょ
- 920 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 13:12:01.74 ID:sjr4ih02.net
- >>916
クライマーじゃないと言ってるだけなんだがw
必死だなw
- 921 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 13:14:55.99 ID:CFqo/5gz.net
- >>916
ラングスパートって何？
- 922 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 13:19:34.65 ID:SDrPZrpF.net
- >>921
long spartだろ
longのoはオよりアの方が近いから
知らなかったのかバーカww
- 923 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 13:20:44.27 ID:YXK9xvP3.net
- >>912
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/DazibcYX4AAQHgn.jpg
- 924 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 13:46:07.03 ID:o5aY4Sy9.net
- >>920
そもそも誰もクライマーとは言ってないがw
そろそろ諦めたら。
エスケープ読んで、前回の西薗先生のポッドキャスト聞けば。
- 925 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 13:54:24.89 ID:G5a88qeO.net
- >>921
久々にワロタ
- 926 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 13:54:42.47 ID:4xy8A2S/.net
- 登りが辛くてギア落せばいけるけど
平地で辛いとギア落とそう回転数落とそうががただ回してるのが辛い
心拍が弱いんだろうな
- 927 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 14:00:42.15 ID:u7XNNNg2.net
- 暇なやつwiki編集してやれよw
むしろどうしてスプリンターになってるのか知りたいわ
- 928 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 14:04:13.75 ID:1wZR91MH.net
- >>923
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 929 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 17:42:11.27 ID:dbnyia2O.net
- しかし佐野選手ってあんなズングリムックリの体型で上りも速いとか反則だろ
- 930 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 18:00:55.58 ID:TlIWzjeJ.net
- 確かに別府さんはスラっとしててかっこいい
佐野さんは言うなら武骨ｗ
- 931 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 18:01:08.90 ID:o5aY4Sy9.net
- 体重83~4kgだそうだからどんだけパワーあるのかと。
つうか、おかし食べるのやめてよと思うw
- 932 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 18:17:36.05 ID:YXK9xvP3.net
- .
・脚質：トル・フースホフト ＝ 佐野淳哉
・性嗜好：佐野淳哉 ＝ ホモ
>>928
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ
- 933 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 18:26:44.63 ID:vjm72BIN.net
- >>932
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 934 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 19:14:30.37 ID:+9Z9etfc.net
- lung spurt
青八木のアレじゃね
- 935 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 19:55:07.92 ID:o0rlF9pd.net
- >>929
やっぱりヒルクライムはパワーだよな。
- 936 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 20:08:14.56 ID:YUjjiJ3H.net
- 登りもパワー
平地もパワー
下りもパワー
つまりモアパワー
- 937 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 21:15:50.24 ID:JqiEi3O0.net
- ヤッター
- 938 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 21:34:10.61 ID:lUHFKHjh.net
- 佐野さん雑誌にはルーラーって書いてたで
- 939 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 22:20:53.59 ID:tF/hsCA0.net
- ネットではクライマーときう話も
- 940 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 22:29:59.44 ID:umQWN7Fz.net
- 佐野はシンガーソングライター
- 941 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 23:12:46.94 ID:YXK9xvP3.net
- >>933
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
https://pbs.twimg.com/media/De7vcdZX4AEkthU.jpg
- 942 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/22(水) 23:19:10.44 ID:UuD0N3Uh.net
- >>941
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 943 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 07:09:38.41 ID:snebtTzY.net
- >>942
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 944 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 08:25:16.73 ID:jcpeATja.net
- >>943
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 945 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 08:27:48.93 ID:RfkEnW4X.net
- 佐野ってあだ名つける芸人だろ
- 946 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 08:28:39.23 ID:jjbhJqOb.net
- 世界の紅白帽
- 947 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 09:22:19.23 ID:7wAJP0iq.net
- 佐野厄よけ大師が真っ先に浮かぶ
- 948 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 11:13:45.95 ID:AC8O6x69.net
- パワーの前ではヒルクライムでさえ短距離走
- 949 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 11:18:37.58 ID:t8lYMJLN.net
- 自転車板の民度の低さが凝縮されたスレです
是非今の内に記念カキコしてください
ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1532444629/1
1 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/25(水) 00:03:49.35 ID:u1I/jE6a
◎ワッチョイに関するQ＆Ａ◎
Q.ワッチョイって何？
Ａ.ワッチョイとは自演対策の一つで、荒らし目的などでID変更を行う自演を見破る仕様です。
各自端末毎にﾜｯﾁｮｲ Sabe-ocJWといった文字列が名前の後ろに充てられます。
簡単に言うとIDが固定になる状態に近くなります。
Q.ワッチョイ導入のメリットは？
Ａ.自演や荒らし行為の抑制です。過去および現在雑談系スレにおいて自演行為によりスレの雰囲気を悪くするなど度々問題となっていますが、これを導入することである程度抑制することができます。
ﾜｯﾁｮｲ Sabe-ocJW
~~~~~~~~~~~~
この部分が端末で固定なのでここでIDチェンジなどが判別でき、
この部分をNGNameにすることでその端末からの書き込みなら日を跨ごうが機内モードにしようが永久にNGできます。
IDチェンジャーは勿論のこと荒らしや過激な書き込みをする人のIDが変わっても永久にNGできる機能です。
IDも継続なので従来のNGIDも可能です。
Q.じゃあデメリットは？
簡単に言うと半コテハン強制になります。
一度NGNameされてしまうとその人からはずっとNGされます。
悪意のある人からは過去の書き込みを掘り起こされる可能性もあります。
（ﾜｯﾁｮｲ導入以前の書き込みは適用範囲外なのでご安心を）
- 950 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 13:23:39.56 ID:snebtTzY.net
- >>944
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ
- 951 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 13:27:53.75 ID:7wAJP0iq.net
- 福ーよ来い来い福よ来い
- 952 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 13:32:06.61 ID:snebtTzY.net
- ..............
■ 新･自転車板自治スレ ① 【ﾜｯﾁｮｲ導入に向けて】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1534997642/
- 953 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 13:32:44.21 ID:i9Vq0CCo.net
- >>950
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 954 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 18:11:21.23 ID:snebtTzY.net
- >>953
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
http://www.bicycleclub.jp/wp-content/uploads/2018/04/s_KEIX1157.jpg
- 955 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 18:21:01.87 ID:snebtTzY.net
- //////////////////
●【ﾜｯﾁｮｲ関連スレ一覧】●
自由闊達な言い争いが行われているとても楽しいスレです。
皆様もぜひ一度おこしくださいませ。
■ 新･自転車板自治スレ ① 【ﾜｯﾁｮｲ導入に向けて】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1534997642/
ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1532444629/
自転車板強制ﾜｯﾁｮｲ及び県名表示導入投票スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/vote/1534645481/
※
■ 板設定変更依頼スレッド21
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/operate/1529732824/
- 956 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 18:23:10.49 ID:jQiou/kh.net
- >>954
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 957 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 22:15:53.76 ID:mg0uZPB2.net
- 約束の橋
- 958 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 23:11:13.96 ID:snebtTzY.net
- >>956
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
- 959 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 23:12:26.49 ID:gIG+65ie.net
- >>958
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 960 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/23(木) 23:38:15.30 ID:XLDa5JZG.net
- 日本のレースはほとんどが短距離だから力押しで余裕で優勝できる
- 961 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 07:22:38.84 ID:xs5+1Y28.net
- これから960さんが今年何勝したかおっしゃってくださるぞ！
皆の者、心して聞け！
さあ960さん、どうぞ！
- 962 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 07:23:48.27 ID:YAOHI3vp.net
- はい。(´･ω･`)
- 963 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 07:31:40.58 ID:s9ZFZleL.net
- 224 ツール・ド・名無しさん sage 2018/06/20(水) 18:10:54.37 ID:mYu2QrhN
「ばくはこう思いました｣とキチガイ丸出しの絵日記風文章を5chに書く、ガタガタ文章の笑える歯軋り爺ｻﾝ
「ばくはこう思いました｣
「ばくはこう思いました｣
「ばくはこう思いました｣
「ばくはこう思いました｣
大和田獏がどうかしたのかね？ww
- 964 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 08:20:47.93 ID:2KO9tP3Z.net
- 朝練して電車乗る。
近くにいたかわいい女性の服に俺の汗がベッタリ付いとる
- 965 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 08:35:09.53 ID:gAcWIDcF.net
- その汗なんか白くてドロドロしてませんかね
- 966 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 08:40:49.93 ID:ER4NtqX9.net
- 汁の間違いだったか
- 967 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 10:06:24.36 ID:riCWUMS0.net
- 妊娠させるなよ
- 968 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 12:20:08.76 ID:tW1aqSyG.net
- >>959
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
タイプミスを肴につまらない駄洒落でﾊｼｬぐ能天気な歯軋りｸﾝ
https://pbs.twimg.com/media/DY0tiaIXkAo-Cqc.jpg
- 969 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 12:36:40.01 ID:nklLPN/3.net
- >>968
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 970 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 15:09:53.93 ID:WCIQ8tBU.net
- 小山私恨粘着オウムコピペ歯軋り爺さんは必死で努力して勉強して例えば一流大出てもどうにもならなかった世代だからな
棄民の怒りと憎しみをショップオーナーにたたきつけているんだろw
- 971 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 19:15:10.92 ID:tW1aqSyG.net
- >>969
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
唐突になにやら妄想しては断定し得意げに振舞う、頭のおかしなオウム歯軋り爺ｻﾝ。
- 972 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 19:18:37.35 ID:Lge8poMW.net
- >>971
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
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- 973 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 19:29:26.28 ID:E1XZHTSI.net
- >>972
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
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- 974 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 19:52:09.43 ID:2cdFYegW.net
- この宣伝なんのな
- 975 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 20:03:12.04 ID:SnhqMda8.net
- いつも負け犬
中卒の脳ミソだから、いつも論破されっぱなしｗｗｗｗｗ
かわいそうな小山粘着自作自演半角ｷﾁｶﾞｲマルチコピペ残尿蛆虫オウム僕ちゃん自作自演歯軋り荒らしオウム爺！
今日も暇を持て余してスレを徘徊中ｗｗｗｗ
- 976 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 20:03:31.57 ID:SnhqMda8.net
- いつも負け犬
中卒の脳ミソだから、いつも論破されっぱなしｗｗｗｗｗ
かわいそうな小山粘着自作自演半角ｷﾁｶﾞｲマルチコピペ残尿蛆虫オウム僕ちゃん自作自演歯軋り荒らしオウム爺！
今日も暇を持て余してスレを徘徊中ｗｗｗｗ
- 977 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 23:12:48.42 ID:tW1aqSyG.net
- >>972
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
妄想した人物をdisりながら僕ちゃんの尻を追いかけ回す歯軋り爺ｻﾝ、
老化で震える手で連投しながら、自らの哀れな境遇に重ね合わせて、妄想を拗らせる。
https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2018/08/0824_WITT_Yonamine_podium.jpg?x96979
- 978 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/24(金) 23:27:19.25 ID:WfHNlaMO.net
- >>977
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 979 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/25(土) 04:13:11.60 ID:uP2wwTXg.net
- >>974
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 980 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/25(土) 06:16:06.85 ID:rKz4niYw.net
- 周りが全部敵に見えるって糖質にあることだよね
虫が活発に動く暖かさだしね…
ｷﾁｶﾞｲ自作自演オウムコピペ僕ちゃん爺は末期だな
- 981 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/25(土) 07:11:16.30 ID:WV6/yG+q.net
- ガイジ大決戦
- 982 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 05:13:50.61 ID:VQARAEv/.net
- 平日にトレーニングできない日々が続くとすぐ太る
トレーニングできない分だけ食べる量が増えてしまう
体重増やさずに基礎代謝増やす方法ってある？
- 983 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 05:29:42.75 ID:6E4Vr068.net
- トレーニングしないと腹減らないから食べる量減るじゃん？
- 984 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 09:49:34.71 ID:KwlAvjtR.net
- >>982
なんでトレーニングできない分余分に食うんだよｗ逆だろｗ
- 985 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 10:13:24.08 ID:WqAaUhLH.net
- トレーニング分のリカバリーしなきゃ！→モリモリ食うよ！
→今日トレーニング出来なかったな…→モリモリ食うよ！
- 986 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 11:22:42.97 ID:VQARAEv/.net
- トレーニングしないと時間を持て余してすぐに何か食べ始めちゃう
そもそも何もしてなくても腹は減る
プロテイン飲むと食事量が減る気がするけどトレーニングしてないのに飲む気にはなれない
ローラーと実走以外に大量カロリーを消費する手段を持ち合わせていない不幸
- 987 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 11:32:28.89 ID:KwlAvjtR.net
- >>986
時間あるならトレーニングすればいいじゃん
- 988 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 11:48:21.12 ID:VQARAEv/.net
- >>987
時間があってもトレーニングできない平日が続く場合ね
出張とか色々あるでしょ
ランニングは50mで飽きる
- 989 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 12:08:31.11 ID:qP+e5g9g.net
- 出張は確かに困る。
- 990 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 12:23:51.11 ID:XlPom/iF.net
- 食べるの我慢すればいいだけじゃ
- 991 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 12:26:59.77 ID:k2mddSus.net
- >>986
トレーニングしてない時こそプロテインだと思うよ
あと、暇なら筋トレだな
- 992 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 16:12:41.90 ID:/9lQuM49.net
- >>978
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
よくある「ﾅﾝﾁｬｯﾃ精神科医」を発動して得意げに振舞いながら妄想を拗らせる、自分が末期の糖質歯軋りｵｳﾑ爺ｻﾝ
一言爺ｻﾝ 独り相撲
https://pbs.twimg.com/media/DX73xwtWsAAgaw4.jpg
- 993 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 16:59:28.74 ID:pZN/x1dw.net
- >>982
単に摂取カロリーが多いだけ
それを改めろ
- 994 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 17:00:17.80 ID:typDV4/A.net
- >>992
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 995 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 18:43:17.90 ID:tuD4EOW9.net
- 基礎代謝増やすとさらに腹が減りやすくなるぞ
- 996 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 18:49:51.85 ID:423E5x5F.net
- 半角ｷﾁｶﾞｲ蛆虫マルチコピペ歯軋り連呼残尿オウム爺は初期の認知症じゃないの？
やたら被害妄想こじらせて怒りっぽくなるから。
普通のどうってことないおとなしい人だったのに、
ショップにやたら理不尽なクレーム入れて騒ぐ人に豹変した。
使う材料すべての成分表まで全部出せとか大騒ぎして、
あきれられてた。
- 997 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 19:22:56.62 ID:VQARAEv/.net
- >>991
プロテインの飲み方調べ直してくる
>>993
だよな
体重が減っている時はサラダ豆腐納豆の低カロリー飯だった
だが今日もスーパーで敗北してしまった
- 998 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 19:34:03.99 ID:qK/Xsguk.net
- これはもうトレーニング依存症ですね・・・
- 999 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 19:41:40.52 ID:tPuNXNM/.net
- >>997
そういう極端なことをしても絶対に続かない。ダイエットは年単位の継続。
炭水化物、脂質は80%、お菓子と砂糖入り飲料はなし、あとは普通に食事を摂って適度に運動。酒とつまみの習慣化はだめ。
脂質なしでタンパク質が摂れるプロテインは有効活用。
- 1000 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 19:57:56.18 ID:LcuG+WJl.net
- 1000なら来年富士ヒルゴールドゲッチュ！
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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